!

Ghid de consiliere i orientare "

n carier"
!

!
!
!
!

Crian Claudia!

Clin Andreea!!

Borza Adriana!

Septembrie 2014!
Cluj-Napoca!

Pag. 1! / 40
!

AUTOCUNOATEREA
!

"
Cu toii ne dorim o carier de succes i un statut pe msur, s ctigm bani
din ceea ce ne place fr a resimi povara sarcinilor de lucru, a programului ncrcat i
a termenelor limit impuse. Cum se face c unii reuec iar alii eueaz n mod
constant. Iat i rspunsul: capacitatea de AUTOCUNOATERE. !
!
S alegi o profesie care nu i se potrivete, care nu se pliaz pe interesele,
abilitile i valorile tale personale e ca i cum te-ai arunca ntr-un ocean fr s tii s
noi. ansele de supravieuire sunt minime iar efortul depus este colosal. i acum
stm i ne ntrebm: merit acest lucru? Cu siguran nu!!
!
Adesea momentul alegerii carierei este resimit n plan afectiv, de ctre tineri i
adolesceni, asemeni unui oc, iar acest lucru este datorat lipsei de informaii despre
propria persoan i corelarea informaiilor cu cele existente pe piaa muncii. De mici
suntem ntrebai: ce doreti s te faci cnd vei fi mare? ns foarte puini au fost cei
care au ntrebat de ce
doreti acest lucru? !
! Autocunoaterea joac
un rol decisiv n alegerea
carierei profesionale.
Aceasta presupune
formarea conceptului de
sine care nu este altceva
dect totalitatea ideilor i
sentimentelor pe care o
persoan le are despre ea
nsi. El implic dou
componente de baz,
respectiv: imaginea de sine
i stima de sine.
Contientizarea a CINE
SUNT EU i a CEEA CE
POT S FAC EU sunt
elemente componente ale
imaginii de sine, care
influeneaz att percepia
noastr asupra lumii, ct i
percepia asupra propriilor
comportamente. Aadar,

Pag. 2! / 40
!

imaginea de sine face referire la concepiile/prerile pe care le avem asupra punctelor

nostre tari i a limitelor - sau considerm c le avem. n schimb stima de sine se
formeaz prin modul n care ne autoapreciem, evalm, n raport cu propriile noastre
ateptri i/sau ateptrile celorlali.!
!

Auto-evaluarea este un procesul prin care se ncearc identificare a:!

ceea ce conteaz cel mai mult pentru tine, respectiv valorile personale;!
ceea ce i face plcere s realizezi/studiezi, respectiv interesele!
ceea ce eti capabil s faci bine, respectiv aptitudinile. !
Aadar, procesul de autocunoatere nu este unul simplu, ci este o adevrat
provocare pentru cel care l iniiaz. Acesta implic o analiz atent a activitilor tale
de zi cu zi, a timpului petrecut realiznd aceste sarcini, a gradului de implicare n
realizarea lor i a satisfaciei avute la finalizrii acestora. !

Valorile
!
VALORILE fac parte din categoria aspectelor relevante cu impact asupra
deciziei de carier i mai trziu a satisfaciei locului de munc. Ele reprezint
convingerile de baz dup care oamenii i ghideaz conduitele, considerndu-le a fi
extrem de importante n relaiile cu alte persoane, n mediul profesional i n via n
general. Aadar alturi de interese, valorile sunt grile prin care citim i interpretm
oportunitile de carier, mai precis dac acestea se valorile personale se suprapun
peste cele profesionale ansele de a considera alegerea fcut ca fiind corect este
foarte mare. !
!

!
!
!
!
!
!
!
!

Pag. 3! / 40
!

Fiecare persoan are o constelaie de valori. Cu ajutorul exerciiului de mai jos poi si identifici propriile valori personale.!
!
Citete cu atenie valorile i descrierea acestora, prezentate n cele ce
urmeaz. Bifeaz-le pe toate cele care te caracterizeaz. Apoi pe o coal de hrtie
selecteaz-le pe cele care fac parte din top 10 i ierarhizeaz-le de la 1 la 10. Fii atent
la aceste valori, n mod special la primele 5, atunci cnd vei lua decizia de carier.
"
"
Valori

Descriere/prezentare

Valorizarea
abilitilor
proprii

Senzaia c poi realiza sarcinile cu o mare uurin; Sarcini

care permit exersarea abilitilor i deprinderilor personale

Realizare

Sentimentul c poi realiza ceva. Ai obiective clar stabilite.

Eti capabil s anticipezi rezultatele eforturilor tale

Implicare
activ

Nu ai perioade de timp n care nu faci nimic. Orice activitate

te ine ocupat

Responsabilita Eti preocupat de eFiciena muncii tale i a altora. Te

te
responsabilizezi pe tine i pe ceilali

Varietatea/
Diversitatea
sarcinilor

Nici o zi nu este la fel deoarece ai de fcut tot timpul lucruri

diferite; mediul de munc implic o gam larg i divers de
activiti

Varietatea
mediului

Nici o zi nu este la fel deoarece te aFli n locuri diferite;

mediul de munc implic activiti n medii i contexte
diferite

Varietatea
contactelor

Nici o zi nu este la fel deoarece interacionezi cu oameni

diferii; mediul de munc implic colaborarea i relaionarea
cu o gam larg i divers de persoane

Aventur

Ii asumi riscuri si i face plcere acest lucru

Distracie

Eti o persoan vesel. Nu poi Fi serios mult timp

Prestan

Locul n care lucrezi este cotat ca Fiind important pentru

domeniu

Avansare

Exist oportuniti de avansare pe poziii mai nalte, de a

promova pe baza performanelor

Bani

Posibilitatea de a avea un salariu mediu sau mai mare

Pag. 4! / 40
!

Dezvoltare

Posibilitatea de a nva lucruri noi, de a te perfeciona,

dezvolta

Recompensare Medii de munc n care recompensarea se realizeaz n

funcie de calitatea i cantitatea muncii depuse, n mod
echitabil
Recunoatere

Atunci cnd ai rezultate bune, eforturile tale sunt recunoscute

i recompensate prin laud, promovare sau bani;

Autoritate

Spui celorlali ce s fac. Oferi direcii de aciune celorlali

Statut social

Te simi mndru s spui oamenilor cu ce te ocupi. Ceilali

consider jobul tu ca Fiind interesant i grandios

Colegialitate

Preferi s lucrezi cu oameni abordabili, cu care poi s

mprteti experiene, activiti, materiale. Caui
oportuniti de a socializa cu colegii

Ajutor/sprijin

V implicai activ n a oferi ajutor i sprijin celorlali

Sprijin societal Eti interesat s faci ceva prin care s contribui la beneFiciul
societii

Afeciune

Doreti s arei celorlali suport, sprijin i dragoste

Educare

Eti implicat n a ajuta pe alii s se dezvolte

Etic/
moralitate

Tot ceea ce faci s corespund sistemului moral de valori

propriu i al societii

Corectitudine

Tratarea ta i a colegilor de munc cu obiectivitate i

corectitudine din partea angajatorului

Spiritualitate

Munca pe care o realizai s v permit s v exprimai

orientarea religioas

Coordonare

Ai rezultate bune cnd relaionezi uor cu eful tu.

Instruire

Exist posibilitatea de formare i instruire

Creativitate

Exist posibilitatea de a genera idei i soluii noi problemelor

identiFicate. Ai posibilitatea de a Fi inovativ i original

Luarea
deciziilor

Exist posibilitatea de a face alegeri care au impact asupra

muncii tale

Autonomie

Libertatea de a decide cum anume s i realizezi sarcinile de

lucru

Pag. 5! / 40
!

Individualitate

Medii de munc n care se apreciaz munca i performanele

individuale

Expertiz

Exist posibilitatea de a deveni i de a utiliza informaii de

profunzime n domeniul de activitate. Eti contactat ca i
consultant n domeniu

Competiie

Exist oportuniti prin care i poi evalua abilitile

comparativ cu ceilali

Obiectul de
activitate

Munca ta este plcut pentru c manifeti un interes crescut

fa de coninutul sarcinilor

Estetic/
design

Manipulezi cu uurin idei i lucruri frumoase care atrag

aprecieri ulterioare

Calitate

Pui accent pe precizie i eti atent la detalii i sesizezi imediat

erori minore

Securitate

Preferi medii securizante. i displace s i pierzi jobul sau s

caui un job nou n mod constant

Lipsa stresului

Nu ai performan n medii cu un nivel ridicat de stres.

Preferi mediile n care presiunea este redus i exist puine
conFlicte

Bunstare

Munca pe care o realizezi contribuie la bunstarea ta Fizic i

psihic

Stabilitate

Activitatea realizat i caracterizeaz prin rutine, Fiind n

mare parte predictibil, fr a determina modiFicri
neprevzute i brute de situaii. Sarcinile de lucru sunt clare,
bine deFinite, la fel i politica i procedura de realizare a
acestora

Orar

Preferi un program de lucru Fix care s nu depeasc orele

stabilite. Caui ca programul de lucru s nu i afecteze familia
i viaa ta social.

Resurse

Ai nevoie de materiale, echipament i bani pentru a face

performan la locul de munc. Consideri c nu poi face
performane fr a avea la dispoziie resursele necesare.

Spaiul de
munc

Spaiul n care lucrezi trebuie s Fie confortabil i potrivit

stilului tu de munc

Pag. 6! / 40
!

Susinere

Organizaia n care lucrezi trebuie s Fie deschis i tolerant.

Opiniile tale /punctele de vedere sunt solicitate i respectate
n procesul de luare a deciziilor

Cooperare

Pentru realizarea sarcinilor i atingerea obiectivelor este

nevoie de munc n echip i interaciune cu ceilali

Anteprenoriat

Prin munca ta doreti s i dezvoli un proiect sau o idee

Familia/ viaa
personal

Realizarea unui echilibru ntre munc i viaa personal este

foarte important

!
!
Interesele
INTERESELE se definesc ca fiind preocuprile constante i afinitile unei persoane
fa de anumite domenii de cunotere sau activitate. Acestea joac un rol esenial n
decizia de carier, determinnd gradul de satisfacie i performan n activitatea
realizat. De obicei avem tendina de a ne orienta spre profesii care corespund paletei
noastre de interese. !
Atunci cnd vorbim de identificarea intereselor atenia ta se va orienta att spre
activitile din coal, facultate ct i n afara ei, n timpul tu liber. Pentru a realiza
acest lucru i propunem urmtorul exerciiu:!

! Rspunde la urmtoarele ntrebri:!

Ce i place cel mai mult s faci?!
____________________________________________________________________!
Ct timp pe sptmn acorzi acestor activiti?!
____________________________________________________________________!
Care sunt hobby-urile tale?!
____________________________________________________________________!

Pag. 7! / 40
!

Care sunt activitile spre care te ntorci n mod constant din plcere?!
____________________________________________________________________!
Care sunt activitile care i ofer o satisfacie extraordinar?!
____________________________________________________________________!
Care sunt subiectele pe marginea crora citeti i vorbeti n mod frecvent?!
____________________________________________________________________!

!
Care a fost cel mai interesant subiect de conversaie care i-a trezit recent interesul de
cunoatere?!
____________________________________________________________________!
Atunci cnd intri ntr-o librrie de unde ncepi s o explorezi? Care sunt domeniile
crora le acorzi cel mai mult timp?!
____________________________________________________________________!
Care sunt subiectele pe care le citeti n mod frecvent pe internet?!
____________________________________________________________________!
Care sunt activitile tale de divertisment (cri, filme, restaurante, destinaii de
cltorie, subiecte de discuie)?!
____________________________________________________________________!

!
O alt modalitate de a-i identifica interesele este analiza experienelor din trecut pe
care i-au oferit satisfacie i le-ai perceput ca fiind stimulative din punct de vedere
intelectual. Pentru a realiza acest lucru i propunem urmtorul exerciiu:!

! Scriei pe o coal de hrtie o list cu experienele tale trecute, care te-ai fcut s
te simi mplinit. Selecteaz 5 dintre acestea i rezum-le n cteva rnduri. Pune
accent pe ceea ce i-a plcut n mod special. Recitete descrierile fcute i identific
poteniale teme sau activiti care emerg din acestea. Ce cunoti despre aceste
subiecte/activiti?!

Pag. 8! / 40
!

Fiecare individ se orienteaz spre o anumit tipologie de interese. Cea mai cunoscut
clasificare a intereselor este cea realizat de ctre Holland care susine c exist 6
tipuri de interese (realiste, investigative, artistice, sociale, ntreprinztoare i
convenionale). De specificat faptul c nici un individ nu dezvolt doar pattern pur de
interese ci profilul su vocaional este o combinaie dintre acestea unde 1-3 sunt cele
mai evidente. !
n scopul identificrii propriilor interese majore i corelrii acestora cu meseriile care i s-ar
potrivi, i propunem un exerciiu util, sub forma chestionarului de mai jos. Acesta cuprinde 32 de
afirmaii, pentru care tu trebuie s aloci o valoare de la 0 la 4, n funcie de msura n care
consideri c i se potrivesc.!

!
!
!

0=nu mi se potrivete deloc!

1= mi se potrivete puin!
2=mi se potrivete cam pe jumtate!
3=mi se potrivete mult!
4=mi se potrivete foarte mult!

1. mi petrec majoritatea timpului liber afar.

0 1 2

2. mi place s rezolv probleme cu ajutorul logicii i deduciei.

0 1 2

3. mi place mult s citesc.

0 1 2

4. Cei din jur m consider o persoan creativ.

0 1 2

5. mi place s muncesc folosindu-mi ct mai multi minile.

0 1 2

6. Mi-ar plcea s muncesc n are liber.

0 1 2

7. mi place s analizez lucrurile i s rezolv probleme.

0 1 2

8. mi plac cuvintele ncruciate i rebusurile.

0 1 2

9. Am o mulime de idea originale.

0 1 2

10. mi plac activitile practice.

0 1 2

11. ntotdeauna mi-a plcut s colecionez lucruri.

0 1 2

12. M simt mai fericit atunci cnd sunt nconjurat de oameni.

0 1 2

13. mi place s-i conving pe ceilali s accepte punctul meu de vedere.

0 1 2

14. mi place s clasific seturi de date/ cifre / informaii.

0 1 2

15. mi place s le dau sfaturi celorlali.

0 1 2

Pag. 9! / 40
!

16. mi place s-mi exprim ideile n scris.

0 1 2

17. mi place s desenez sau s fax schie.

0 1 2

18. Oamenii apeleaz adesea la mine ca s-i ajut in diverse probleme.

0 1 2

19. mi place s preiau iniiativa.

0 1 2

20. mi face plcere s petrec timp n are liber indiferent de condiiile

meteo.)

0 1 2

21. mi place s repar lucruri.

0 1 2

22. mi place s organizez i s lucrez cu seturi de date.

0 1 2

23. mi place s lucrez cu instrumente / maini.

0 1 2

24. mi place s neleg sensul lucrurilor.

0 1 2

25. M nscriu ntr-o competiie mai degrab pentru a ctiga dect

pentru a participa pur i simplu.

0 1 2

26. mi plac muzica, artele i teatrul forte mult.

0 1 2

27. mi place s discut i s dezbat idei cu ceilali.

0 1 2

28. Manifest un interes ridicat pentru a afla cum i de ce funcioneaz

lucrurile.

0 1 2

29. Petrec mult timp practicnd sporturi solicitante din punct de vedere
fizic.

0 1 2

30. mi place s iau decizii i s-mi asum responsabilitatea pentru ele.

0 1 2

31. mi face plcere s-i ajut pe ceilali.

0 1 2

32. mi place s sintetizez informaiile cu ajutorul tabelelor i graficelor.

0 1 2

Profilul tu de interese cuprinde 8 grupe. Poi obine un maximum de 16 puncte sau un

minimum de 0 puncte pentru o anumit categorie de interese. n continuare ai posibilitatea de ai calcula scorurile pentru fiecare categorie de interese, adunnd valorile acordate afirmaiilor ce
corespund grupelor de interese.!

Categorii de Interese

Afirmaii / Itemi

Interese de management

13, 19, 25, 30

Interese sociale

12, 15, 18, 31

Interese informatice

11, 14, 22, 32

Scor total

Pag. 10
! / 40
!

Activitate n are liber

1, 6, 20, 29

Interese tiinifice

2, 7, 24, 28

Interese literare

3, 8, 16, 27

Interese artistice

4, 9, 17, 26

Interese practice

5, 10, 21, 23

Dup ce i-ai calculat scorurile pentru principalele categoriil de interese, poi acum s vezi ce
meserii corespund acestor grupe de interese. i recomandm s iei n considerare primele dou
categorii de interese pentru care ai obinut cele mai mari scoruri i s urmreti n tabelul de mai
jos care sunt meseriile ce se afl la intersecia dintre cele dou. Nu uita c unele interese sunt
asociate mult mai uor cu anumite meserii, iar tu va trebui s ii cont i ali factori, cum ar fi
abilitile pe care le ai (de ex. nu are sens s-i doreti s ajungi un bancher de succes dac tu
nu eti bun la matematic).!

Interese
sociale

Profesor
Asistent social
Ofier de
probaiune
Consilier

Interese de
managemen
t

Achiziii/
management
Management
hotelier
Marketing
Administraie
public
Administrare
de personal

Marketing
Vnzri
Management
hotelier
Contabilitate
Administrator
agenie
publicitate

Interese
informatice

Contabilitate
Asigurri
Consultant
financiar
Marketing
Consultant
relaii publice

Economist
Ofier credite/
taxe i impozite
Consultant
marketing
Consultant
bancar
Asigurri
Consultant
management

Programator
Arhivist
Consultant taxe
i impozite
Funcionar
administrativ
(administraie
public)
Contabil

Interese
tiinifice

Asistent
cercetare
Medic
Reprezentant
vnzri
echipamente
medicale /
tehnice
Profesor
Psiholog

Specialist
Marketing n
domeniu tehnic
Management de
proiect
Agent vnzri
aparatur
medical

Operator/
specialist
cercetare
Programator

Cercettor
tiinific
Inginer calitate /
control calitate

Interese
literare

Jurnalist
Educator
Consilier n
carier
Asistent relaii
publice

Specialist relaii
publice
Drept
Copywriter
Editor

Specialist relaii
publice
Specialist
cercetare de pia
Funcionar
administrativ

Redactor
publicaii cu
caracter tehnic
Jurnalist

Jurnalist
Copywrighter
Personal
librrie
Consultant
publicaii
media

Pag. 11
! / 40
!

Interese
artistice

Animator
Terapeut
ocupaional

Manager galerie
de art / muzeu
Funcii
administrative
n domeniu
cultural-artistic

Editor
Personal
administrativ
muzeu

Designer
industrial
Grafician
Personal
administrativ
muzeu
Terapeut
ocupaional
Webdesigner

Redactor
Prezentator
(tiri)
Editor

Designer
Actor/actri
Prezentator
tiri

Interese
practice

Manager
producie
Manager
logistic
Manager hotel
Administrator
pensiune
turistic
Fizioterapeut

Manager de hotel
/ pensiune
turistic
Organizator
evenimente
Manager n
domeniul vnzri
Manager
producie

Manager
distribuie
Expert achiziii
Organizator
evenimente

Cercettor
Specialist
dezvoltare
Fizioterapeut
Manager
producie
Inginer de
sistem

Funcionar/
personal
tipografie
Evaluator
patente

Designer
amenajri
interioare
Arhitect
Terapeut
ocupaional
Operator video
Personal
implicat n
restaurarea
lucrrilor de
art

Inginer
Constructor

Ofier poliie
Ofier vam
Animator

Agent imobiliar
Manager de
transportur
Manager
complex de
agreement

Agent impobiliar
Funcionar
administrativ responsabil
gestionarea
pierderilor

Geomatician
Cartograf
Topograf
Ofier (n
forele armate)
Analist de
mediu
Reprezentant
vnzri pe
domeniul
agricultur/
veterinar

Jurnalist

Fotograf
Peisagist
Arheolog
Operator
camer video

Manager de
transport
Pompier
Militar

Interese
informatice

Interese
tiinifice

Activitate n
are liber

Interese
sociale

Interese de
management

Interese
literare

Interese
artistice

Interese
practice

Antrenor sportiv
Animator
Poliist
Personal
protecie i paz

Activitate n
are liber

Abiliti i competene

Abilitile reprezint capacitatea/potenialul unui individ de a nva i obine

performane ntr-un anumit domeniu. De obicei acestea se formeaz odat cu descoperirea
intereselor pentru anumite activiti, ele aflndu-se ntr-o corelaie permanent. Astfel, cu ct
interesele ating cote mai nalte ale indicatorilor calitativi (atenie acordat realizrii sarcinii,
manifestarea entuziasmului n realizarea i finalizarea sarcinii, dorina de a repeta activiti
similare) i cantitativi (realizarea activitilor n timpul liber, manifestarea interesului pentru
activitate o perioad mai lung de timp, perseveren n realizarea activitii) cu att ansele
ca abilitile s se formeze sunt mai mari.!
!
Exersnd, aptitudinile se consolideaz i se transform n abiliti i ulterior n
deprinderi i competene. Acest proces i permite s-i transformi propriul potenialul n
performan, ceea ce nseamn c eti deja capabil s faci lucrurile bine fr a depune un
efort considerabil!!
!
Aptitudinile i deprinderile sunt componente importante ce trebuie s le ai n vedere n
propriul procesul de autocunoatere/autoevaluare, ele avnd impact major asupra deciziei
tale de carier. Alturi de aspectele motivaionale (intere i valori) acestea joac un rol

Pag. 12
! / 40
!

important i coreleaz cu performana ta academic i profesional, facilitnd astfel drumul

spre succes. !
Chiar dac aptitudinile i competenele nu sunt singurul factor vizat n decizia de
carier, ansele tale de reuit cresc n condiiile n care le vei valorifica n domeniile de
activitate. !
!
Abilitile transferabile sunt acele abiliti care dei dobndite n urma realizrii unor
activiti specifice pot fi utilizate i n cadrul altor sarcini de munc (ex abilitile
interpersonale, decizionale, de rezolvare de probleme, manipulare de date etc.)!

Matricea de mai jos te va ajuta s-i identifici principalele tale abiliti/competene

transferabile care de altfel le vom considera n continuare puncte forte i abilitile care mai
au nevoie de exerciiu (punctele slabe/limite).!

!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!

Abilitile de comunicare

Abiliti de utilizare a
tehnologiilor informatice

!
Abilitile de investigare
i manipulare de date

!
!
!
!
!
!

Abilitile sociale/de
munc n echip

Abilitile i competenele
cele mai apreciate de ctre
angajatori

!
!
!

Abilitile decizionale

Abilitile organizatorice

Abilitile de
management

Citete cu atenie lista de mai jos care include principalele abiliti i competene
transferabile. Vezi care dintre acestea le ai deja dobndite i ar putea fi incluse n CV-ul tu
i care necesit mbuntiri..Pentru toate acele abiliti pe care consideri c le ai
dobndite ofer un punctaj de la 1 la 5. Fii sincer, este foarte important s i formezi o
imagine realist i una idealist!!!$

!
!

Pag. 13
! / 40
!

Abiliti transferabile

punctaj

Abiliti interpersonale !
(abilitatea de a interaciona cu succes cu diferite categorii de persoane; capacitatea de
a interpreta cu uurin limbajul semnelor)
Abiliti de comunicare oral !
(capacitatea de a prezenta informaii i idei n mod clar i concis; de a selecta
coninutul i stilul discursului n funcie de audien; de a prezenta opinia i ideile ntr-o
modalitate obiectiv)
Abilitatea de a vorbi n public !
(capacitatea de a face o prezentare formal; capacitatea de a menine atenia
auditoriului prin modalitatea de prezentare a ideilor, problemelor etc.)
Abiliti de consiliere/consultan"
(capacitatea de a reformula ideile prezentate de ctre cellalt ascultare activ;
capacitatea de a dezvolta ncredere i deschidere fa de alii acceptare
necondiionat)
Abiliti de mentorat"
(capacitatea de a oferi feedback n mod constructiv; de a oferi sprijin i consultan
altor persoane, n dezvoltarea abilitilor, cunotinelor i competenelor)
Abiliti de instruire"
(capacitatea de a ajuta pe alii s dobndeasc cunotine i abiliti; capacitatea de a
crea un context de nvare eficient)
Abiliti de supervizare"
(capacitatea de a delega responsabiliti i de a stabili prioritile; capacitatea de a
monitoriza progresul i de a evalua calitatea activitii i performanelor celorlali)
Abiliti de conducere (leadership)!
(capacitatea de a motiva i delega pe alii; inspir ncredere i respectul celorlali)

12345

!
12345

!
12345

!
12345

!
12345

!
12345

!
12345
12345

Abiliti de persuasiune"
(capacitatea de a comunica convingtor pentru a justifica o poziie sau a influenta o
decizie; capacitatea de a promova idei cu uurin i de a vinde produse/servicii cu
uurin)

12345

Abiliti de negociere"
(capacitatea de a ti cnd i cum s se fac compromisuri)

12345

Abiliti de mediere"
(capacitatea de a rezolva conflicte ce au la baz perspective sau interese diferite;
capacitatea de a ajunge la o nelegere ntr-o modalitate deschis, onest i pozitiv)
Abiliti de intervievare"
Capacitatea de a ntreba i rspunde la ntrebri n mod eficient; capacitatea de ai
face pe ceilali s se simt relaxai i de a crea sentimentul de ncredere
Abiliti de munc cu clienii"
(abilitatea de a construi o relaie de ncredere mutual cu clienii; capacitatea de a
rezolva n mod prompt nemulumirile i problemele clienilor )

!
12345

!
12345

!
12345

Pag. 14
! / 40
!

Abiliti sociale"
(capacitatea de a empatiza cu ceilali; de a oferi sprijin n funcie de nevoile lor)

12345

Abiliti de analiz i sintez. De gndire logic!

(capacitatea de a creiona concluzii specifice la un set de observaii generale sau de a
da form logic unui coninut complex; capacitatea de a sistematiza idei i informaii
relevante)
Abiliti de gndire critic"
(capacitatea de a analiza o serie de idei, perspective, trecndu-le prin propriul filtru i
realiznd un review aducnd justificri obiective; capacitatea de a investiga toate
posibilele soluii la problema ridicat indicnd punctele pro i contra )
Abiliti de rezolvare de probleme"
(abilitatea de a identifica natura problemelor, de a evalua alternativele, de a propune
soluii viabile i a anticipa rezultatele variatelor opiuni)
Abiliti decizionale"
(abilitatea de a identifica posibilele alternative i de a analiza argumentele pro i
contra; evaluarea fezabilitii acestora i optarea pentru opiunea cea mai viabil)
Abiliti de planificare"
(capacitatea de a structura un plan de aciune, de a stabili obiectivele i lista
prioritilor, de a evalua opiunile i de a opta pentru varianta cea mai optim)
Abiliti organizaionale"
(capacitatea de a organiza informaii, oameni sau lucruri ntr-o modalitate sistematic;
capacitatea de a stabili prioritile i termenele limit de finalizare)
Abiliti de comunicare scris"
(capacitatea de a interpreta, organiza i sistematiza idei principale; capacitatea de a
edita un text scris ntr-o modalitate clar, concis i acurat)
Abiliti investigative"
(capacitatea de a tii unde i cum s colectezi informaii relevante; capacitatea de a
analiza date, de a sumariza i de a scrie un raport)
Abiliti financiare"
(capacitatea de a ine o eviden financiar clar; capacitatea de a gestiona n mod
eficient un buget)
Abiliti lingvistice"
(capacitatea de a comunica, traduce i interpreta mai multe limbi strine)

Abiliti tehnice"
(capacitatea de a nelege sistemele tehnologice i de a opera n mod eficient cu
acestea; capacitatea de a nelege specificaiile tehnice, de a citi manuale tehnice cu o
mare uurin)

12345

!
12345

!
12345

!
12345

!
12345

!
12345

!
12345

!
12345

!
12345
12345

Abiliti de utilizare a tehnologiilor informatice"

(capacitatea de a utiliza o mare varietate de soft-uri i programe; cunotine despre
desk-top, editare sau web design)

!
12345

!
12345

Pag. 15
! / 40
!

Abiliti artistice"
(capacitatea de a utiliza culoarea i designul ntr-un mod creativ, capacitatea de a crea
i tiprii materiale publicitate (format printat, video, internet)

12345

Abiliti de percepie"
(abilitatea de a vizualiza noi forme i formate; capacitatea de a-i imagina un spaiu
fizic)

12345

Abiliti mecanice"
(abilitatea de a instala, opera i monitoriza performanta unui echipament sau
dispozitiv; capacitatea de a repera un echipament sau dispozitiv)

12345

Abiliti administrative!
(capacitatea de a utiliza caculatorul i alte echipamente office de baz, de a organiza,
depozita i controla documente)

12345

!
Una dintre tehnicile eficiente care st la ndemna oricui este analiza SWOT, tehnic
cu ajutorul creia poi s-i organizez i analizezi n mod eficient toate elementele implicate
n luarea unei decizii privind traseul n carier: punctele forte (Strenghts), puntele slabe
(Weaknesses), oportunuile (Opportunities) i ameninrile/barierele (Threats). Tabelul de
mai jos te va ajuta s-i realizezi propria analiz SWOT cu scopul orientrii tale n carier.!

Puncte forte (Strenghts)

Punte slabe (Weaknesses)

Care sunt calificrile tale (studii, cursuri de

formare, workshop-uri)?!
Ce competene ai dobndit n urma
parcurgerii: cursurilor, seminariilor, activitilor
extracurriculare, voluntariatelor, stagiilor de
practic etc?!
Care este experiena ta n munc
(voluntariate, practic, job-uri)?!
Care sunt realizrile tale cele mai importante?!
Care sunt calitle tale apreciate cel mai mult
de ctre ceilali?!
Prin ce te-ai fcut remarcat n timpul colii sau
a altor activiti?!
Care sunt activitile pe care le faci cu
plcere?!
Care sunt domeniile tale de interes?

Care sunt activitile pe care le evii? De ce?!

Care sunt abilitile, competenele tale pe care
ar trebui s le mai lefuieti?!
Dup prerea celorlali ce ar trebui s
mbunteti la tine?!
Care sunt proastele tale obiceiuri (ex.
dezorganizat, management al timpului
deficitar, lips de iniiativ etc)?!
Care sunt defectele tale? !
Care sunt nemulumirile tale vis-a-vis de tine?!
Ce ai putea mbuntii la tine?!
Care crezi c ar fi cauzele care au determinat
insuccesele tale de pn acum? !

Oportunui (Opportunities)

Ameninri/bariere (Threats)

Pag. 16
! / 40
!

Ct de cutat este pe piaa muncii domeniul

de activitate spre care te-ai orientat?!
Care vor fi tendinele economice?!
Care sunt resursele pe care le-ai putea
a c c e s a p e n t r u a b e n e fi c i a d e n o i
oportuniti de dezvoltare n carier
(cursuri, burse, asociaii etc)?!
Ai identificat un mentor care te-ar putea
sprijini n dezvoltarea propriei cariere?!
Ce oportuniti i ofer zona geografic n
care te aflii?!
Unde poi identifica poteniale oferte de
joburi adecvate domeniului tu de interes?

!
Acum e rndul tu!!
!

Ct eti de dispus s investeti n cariera ta

profesional (bani, timp, energie, relocare)?!
Care este gradul de susinere a celor
apropiai ie n dezvoltarea ta?!
Raportat la ceilali colegi ct de pregtit te
consideri?!
Care este cererea pe piaa muncii a
domeniului de activitate spre care te-ai
orientat?!
Cerinele n domeniul de activitate spre care
te-ai orientat sunt sau nu ntr-o continu
schimbare?!
Exist oportuniti de avansare n domeniu
pe care l-ai ales, ct de greu se avanseaz
n carier?

Puncte forte (Strenghts)

!
!
!

Punte slabe (Weaknesses)

Atunci cnd rspunzi la ntrebri ncearc s fii ct mai

obiectiv, notnd doar acele puncte tari pe care eti
convins c le ai i nu pe cele pe care i-ai dori s le ai!

Oportunuti (Opportunities)

Rspunde la ntrebri att din perspectiva ta ct i a

celorlali, doar aa vei putea s-i identifici corect puntele
slabe. Cu ct ele sunt identificate mai repede cu att
poi aciona mai repede!

Ameninri/bariere (Threats)

Nu visa, fii realist!

Analizeaz cu atenie orice barier, ea ar putea fii o

potenial piedic n dezvoltarea ta!!

!!
!!
!!
!

Urmtoarea etap este cea de identificare a strategiilor.!

Dac ai realizat analiz SWOT cu scopul de a lua o decizie de carier, realizeaz cte
una pentru fiecare opiune, iar apoi ncearc s identifici ct mai multe rspunsuri la
ntrebrile de mai jos (fis adaptat dup www.pentrucarier.ro).$

Pag. 17
! / 40
!

Strategia SO Cum pot utiliza punctele mele tale tari pentru a profita de
oportunitile identificate? Noteaz ct mai multe rspunsuri

!
!
!
!
!
!
Strategia WO Cum pot s atenuez punctele mele slabe profitnd de
oportuniti? Noteaz ct mai multe rspunsuri

!
!
!
!
!
!
Strategia ST- Cum pot anticipa i preveni ameninrile cu ajutorul punctelor mele
tari? Noteaz ct mai multe rspunsuri

!
!
!
!
!
Strategia WT - Cum pot atenua punctele mele slabe i ameninrile? Noteaz ct
mai multe rspunsuri

!
!
!
!
!
!

!
Recunoaterea punctelor forte reprezint un prim pas i poate unul dintre cele mai
importante n descoperirea unui potenial traseu n carier. Prin urmare cu ct tii mai multe
despre tine, care sunt punctele tale forte i limitele, cu att vei lua mai uor o decizie n
carier.!

Pag. 18
! / 40
!

Marketing personal
Cu toii ne dorim un loc de munc ofertant, bine pltit i mai ales o carier de succes.
Cum se face ns, c unii reuesc, lsnd impresia c totul a venit de la sine, iar alii
eueaz n mod frecvent? Iat i rspunsul: Strategia de MARKETING PERSONAL. !
Chiar dac muli consider lipsit de importan acest aspect, acionnd haotic,
specialitii n HR indic contrar opusul. Cheia succesului ntr-o carier const n modalitatea
n care reuim s ne realizm BRANDUL PERSONAL, felul n care reuim s ne conturm
propria imagine, ca fiind de un real interes pentru potenialii angajatori. Aadar gndete-i
brandul ca pe un produs, pe care doreti s-l promovezi i s-l vinzi n faa reprezentanilor
companiilor vizate de ctre tine! !
Orice produs chiar i cele mai bune, nu ar reui s intre pe pia fr o strategie
puternic de marketing. Prin urmare acelai lucru trebuie s-l faci i tu atunci cnd doreti s
intri i mai apoi s te menii pe piaa muncii.

Plan strategic de marketing

personal"

Patru instrumente cheie n

marketingul personal"

1. Scopul i obiectivele personale;!

2. Analiza personal SWOT;!
3. Analiza calitilor i defectelor n
raport cu cariera aleas;!
4. Alternative strategice de baz
ale carierei;!
5. Obiectivul de baz al carierei;!
6. Curriculum vitae;!
7. Scrisoare de motivare (pentru
angajarea ntr-un anumit post);!
8. Strategii de promovare

1. scrisoarea de
motivaie/intenie!
2. CV-ul !
3. prezentarea la
interviul de
angajare!
4. scrisoarea de
mulumire.

Pag. 19
! / 40
!

Scrisoarea de intenie

!
Scrisoarea de intenie este liantul ntre tine i companie. Chiar dac numai pe hrtie, ea
reprezint modalitatea prin care angajatorul i formeaz PRIMA IMPRESIE despre
potenialul candidat, este o prim luare de contact. Prin urmare CONVINGE potenialul
angajator de ce eti tu cel mai potrivit pentru un anume post. Dac scrisoarea este coerent,
elaborat i redactat strategic, vei da impresia c eti o persoan bine organizat i
pregtit. !
Scrisoarea de moivaie/inteie este redactat n funcie de specificul postului i al
organizaiei! Nu uita c scrisoarea de intenie/motivaie trebuie s fie ct mai personalizat i
adaptat n funcie de compania/instituia i postul pentru care aplici. Nu exist un coninut
standard, cum este n cazul CV-ului, aa c ncearc prin intermediul abilitilor tale creative
i de comunicare scris, s i pui n valoare brandul personal exprimndu-i interesul de a
candida pentru un anumit post. !
Scrisoarea de motivaie se adreseaz unei persoane din departamentul HR (n cazul n
care nu cunoti numele i funcia acesteia), iar dac firma este mic directorului general sau
preedintelui acesteia.!

Sugestii de redactare a unei scrisori de intenie

Paragraf 1: De ce scrii?$
ntodeauna menioneaz sursa de unde ai aflat despre jobul pentru care aplici. Fii specific! Evit afirmaii
generale, demostreaz angajatorului c i-ai facut bine temele i au motive ntemeiate s te coopteze n
echipa lor. Nu lsa implesia c ai aplicat pentru poziii multiple, deoarece te vor considera o persoan care nu
tie ce vrea. Convinge-I c doreti s lucrezi doar pentru compania pe care o reprezint.

Paragraf 2: De ce ar trebui angajatorul s te angajeze?$

Ofer detalii cu privire la calificrile tale n raport cu poziia pentru care aplici. n mermanen s ai n minte
faptul c doar cei mai potrivii vor fi selectai pentru interviu. Angajatorul tie deja ce poate s-i ofere, acum e
rndul tu s i spui ce poi face tu pentru el. Ofer direcii prin care s-I motivezi sa cread c eti cel mai
potrivit dintre candidai. Amintete pes curt experienele, realizrile i studiile tale n aa fel nct s incii
angajatorul s i citeasc CV-ul. Nu uita s fi pozitiv i constructive! Fiecare din experienele tale i ofer
ocazia s spui ceva valoros despre tine (aspect legate de personalitatem dedicaie, etica muncii etc.)

Paragraf 3: Concluziile$
ncheie scrisoarea ta prin a rezuma scopul pentru care ai scris, indicnd ntr-o not pozitiv sperana de a
trezi interesul pentru candidature ta i de a fi contactat pentru un interviu.

!
Aspecte care trebuie avute n vedere atunci cnd elaborezi scrisoarea de intenie

Pag. 20
! / 40
!

Ce urmresc?

Ce voi face?

La ce companie/
instituie aplic?!
Care este jobul pentru
care aplic?

- caut informaii despre companie, misiune, scop, obiective, strategie, cotarea pe

pia!
- caut informaii despre activitile realizate n cadrul jobului la nivelul companie
(activitile unui job pot fi ntr-o oarecare msur diferite de la companie la
companie)

Care sunt
competenele cheie
pentru postul vizat?

Plecnd de la activitile realizate n cadrul jobului vizat, realizez o list cu

principalele competene cheie considerate a fi cele mai relevante, pentru a face
performan

Care sunt
competenele mele
raportat la competene
solicitate de postul
vizat

Realizez o list a propriilor competene pe care ulterior o voi suprapune peste lista
competenelor cheie.!
Identific punctele forte i limitele.!
Punctele forte identificate le voi sublinia n cadrul scrisorii de intenie.

10 Ponturi care ar putea face diferena !!!

ncearc c afli numele i
funcia persoanei care
realizeaz procesul de selecie
i recrutare. Astfel de informaii
arat c tii regulile jocului i te
va diferenia foarte repede de
ceilali candidai care nu vor
ine cont de acest aspect.
Nu rezumai
CV-ului, dar
nici
s
contrazicei
informaiile
prezentate n
c a d r u l
acestuia

Focuseaz-te pe angajator comunic recrutorului valoarea ta ca

potenial angajat, ce poi face pentru
companie (nu ceea ce ar putea face
compania pentru tine); demonstra ce
tii prioritile i preocuprile
acesteia, ntr-o form succint, uor
de neles.

Scrisoarea de intenie este

citit naintea CV-ului, iar
impresia pe care i-o
formeaz recrutorul este de o
importan major, deoarece
poi fi exclus din competiie
sau poi s treci direct n etapa
de interviu.

Folosete cuvintele Scrisoare trebuie s fie

c h e i e , p e c a r e scurt, concis i s
angajatorul le-a utilizat t r e a z e a s c i n t e r e s u l ,
n anunul de angajare!
scrisorile lungi nu sunt
citite de ctre angajatorii
ocupai!

Recomandm s ataezi scrisorii de Limbajul trebuie s fie

intenie i o scrisoare de recomandare dac f o r m a l ! N u f o l o s i
este posibil. Aceasta o poi obine n urma abrevieri, prescurtri.
stagiilor de practic, aciunilor de voluntariat
sau locurilor de munc pe care le-ai avut. n
acest mod te vei detaa de ceilali
concureni afai ca i tine la linia de start,
dar mai puin pregtii!

O scrisoare de intenie
c o n c e p u t
necorespunztor te poate
scoate din competiie,
dei ai abilitile
necesare. Atenie la felul
n care este ea gndit i
pus pe hrtie!

Folosete hrtie alb, de

calitate, fonturi normale,
uor de citit. Nu utiliza
fotografii, sau imagini de
fundal. !

Pag. 21
! / 40
!

CV-ul

!
CV-ul este un alt instrument important al maketingului personal. De aceea atenie la
modul n care este el gndit, elaborat i redactat. CV-ul spune foarte multe despre cel pe
care-l descrie. Nu tratai acest document cu superficialitate i nicio component a acestuia,
fiinc toate sunt relevante pentru potenialul angajator. El trebuie conceput i redactat cu
foarte mare tact, astfel nct recrutorul s fie interesat s te cunoasc, invitndu-te la un
interviu. !
Tot mai frecvent angajatorii solicit din partea candidailor CV-ul europass, acesta
avnd o structut foarte bine conturat, oferind astfel o mare parte din informaiile necesare
procesului de selecie. !

!
!
!

Sfaturi n redactarea unui CV europass"

Structura

Aspecte care trebuie avute n vedere cnd elaborm CV-ul

Fotografia

Este o componet opional, se recomand inserarea fotografiei doar la

solicitarea angajatorului!
Inserai o fotografie decent cu o inut adecvat

Informaii personale$
Nume, prenume!
Adresa, !

!
!

Telefon!

Adresa de e-mail
Locul de munc vizat/poziia

Se scrie ntreg numele i prenumele!

Este trecut adresa de domiciliu, n cazul n care avei flotant este trecut
i adresa de pe flotant!
Menionai un numr de telefon la care putei fi gsit n orice moment al
zilei (preferabil mobilul personal)!
Folosii adrese de e-mail decente, o adres de genul
sexymotanel@yahoo.com sau pisyandreea@gmail.com spune foarte
multe despre serizitatea persoanei n cauz
Inserai poziia din anunul de angajare pentru care aplicai!
Foarte important s se scrie corect numele instituie la care aplici

Pag. 22
! / 40
!

Experien profesional$

!!

!!
!!
!

Perioada!

Funcia sau postul

ocupat!
Principalele
responsabiliti!
Numele i adresa
angajatorului!
Sectorul de
activitate

Educaie i formare!
Perioada!

Calificare/diplom
obinut!
Discipline
principale studiate/
competene!

Numele i tipul
instituie de
nvmnt

Sunt menionate n ordine cronologic invers de la cea mai actual, toate

experienele n munc (stagii de practic, voluntariate, internship-uri,
contracte de munc sezoniere, part-time sau full-time)!
n cazul n care este vorba de activiti realizate ntr-un interval:!
mai mic de 30 de zile se specific delaliat perioada n zile, lun, an (ex.
20.05.2010 - 28.05.2010)!
mai mare de 30 de zile se specific intervalul n luni i an (ex:
05.2010-07.2010)!
mai mare de un an se specific intervalul n ani (ex: 2010-2012)!
pn n prezent, se menin aspectele prezentate mai sus, doar c la finalul
intervalului se trece prezent!
este specificat clar poziia ocupat n cadrul experienei n munc (ex:
voluntar, practicant, asistent PR etc.)!
sunt enumerate 2-3 respensabiliti/activiti realizate n cadrul experienei
n munc!
este menionat corect numele companie i adresa sediului acesteia!
se noteaz domeniul de activitate al companiei/intituie n care a avut loc
experiena profesional (ONG, PR etc.)
Sunt menionate n ordine cronologic invers de la cea mai actual, toate
cursurile de formare urmate. !
Intervalele de timp menionate sunt specificate identic ca i n cazul
experienei profesionale. !
Se specific tipul diplomei/calificarea obinut n urma parcurgerii
cursurilor de formare (ex. diplom de bacalaureat, liceniat n psihologie,
diplom masterat, atestat Formator)!
Sunt enumerate, una dup alta 3-5 discipline studiate considerate
relevante pentru postul pentru care se aplic!
Este notat numele ntreg al instituie de nvmnt (ex: Universitatea
Babe-Bolyai, Cluj-Napoca, Facultatea de Geografie, specializarea
Geografia turismului; Centrul Formatest, Cluj-Napoca)

Pag. 23
! / 40
!

Aptitudini i competene
personale$

!!
!

!!

!!
!
!!
!

Limba matern!

Limbi strine
cunoscute!

Competene i
abiliti sociale!

Competene i
abiliti
organizatorice!

!
!!

Competene i
abiliti tehnice!

Competene i
abiliti artistice!

Competene i
abiliti de utilizare
a calculatorului!
Alte abiliti i
competene!

!!

Permis de
conducere

Alte informaii$
Premii i distincii!
Publicaii!
Recomandri

Anexe

Se recomand tratarea cu seriozitate a acestor componente, deoarece

recrutorul selecteaz doar acele CV-uri n cadrul crora sunt identificate
competenele cheie specificate n anunul de angajare. !
n cazul n care nu avei dobndite anumite abiliti sau competene se
poate renuna la acea categorie!
Este specificat limba matern sau limbile materne acolo unde este cazul!
Se realizeaz o autoevaluare a abilitii de a comunica n fiecare limb
strin cunoscut din prisma abilitii de comprehensiune, citire i scriere
pe nivele de cunoatere: A, B, C (mai multe detalii vezi: http://
europass.cedefop.europa.eu/ro/documents/curriculum-vitae/templatesinstructions) !
Sunt enumerate o serie de competene sociale relevante postului i
eventual contextele n care au fost dobndite (ex. competene sociale:
abiliti de munc n echip, sociabil, comunicativ, abiliti diplomatice, de
negociere, comunicare asertiv, abiliti de negociere etc.). Sunt relevante
n orice domeniu de activitate.!
Sunt enumerate o serie de competene organizatorice relevante postului i
eventual contextele n care au fost dobndite (ex. competene
organizatorice: abiliti de analiz i sintez, bun management al timpului,
iniiativ, abiliti de coordonare a echipei, atenie la detalii, abiliti
strategice i decizionale, adaptare la medii i contexte dinamice, etc.)
Sunt relevante n orice domeniu de activitate.!
Sunt specificate o serie de competene tehnice relevante postului i
eventual contextele n care au fost dobndite (ex. competene tehnice:
utilizare xerox, scan sau alte aparaturi specifice pentru un domeniu). Sunt
relevante pentru cei care aplic ntr-un domeniu tehnic!
Sunt specificate o serie de competene artistice relevante postului i
eventual contextele n care au fost dobndite (ex. competene artistice:
abiliti creative, abiliti literare, etc.). Sunt relevante n special pentru cei
care vor munci ntr-un domeniu artistic cum ar fi domeniul publicitar. !
Sunt enumerate programele de operare PC cunoscute (ex. Jawa, Corel
Draw, SPSS, etc.)!

Sunt incluse alte abiliti i competene care nu se ncadreaz n niciuna

dintre cele amintite mai sus (Ex: perseverena n sarcin, gndire critic,
orientare spre progres i autodezvoltare, rezisten la stres i tensiune,
etc.)!
Este specificat categoria, anul obinerii permisului de conducere

Se pot enumera o serie de premii dobndite (ex. olimpiade, concursuri,

etc.)!
Opional, doar la solicitare pot fi menionate publicaiile pe domeniu!
Sunt specificate 2-3 persoane de referin care ar putea oferi recomandri
despre dumneavoastr. Atenie cerei n prealabil acordul acestor
persoane de a le trece n CV i a le folosi datele de contact (ex. de
persoane care ar putea oferi referine: profesori, tutori de practic,
reprezentani ai firmelor n care ai muncit)
Opional, sau la recomandarea angajatorului, se va face o list a
documentelor solicitate. Atenie nu se anexeaz documentele n original.

Pag. 24
! / 40
!

Interviul de angajare
Interviul de angajare este apogeul aciunii de cutare a unui loc de munc. Este
primul indicator c pn n acest moment i-ai fcut temele cu succes i ele au fost
apreciate de ctre recrutor. De acum depinde de tine ct de convingtor eti n discuia
fa-n fa cu el. Pentru a ai crete ansele de reuit n obinerea job-ului dorit nu renuna
la pregtire nici n aceast etap. Aadar pregtirea pentru interviul de angajare presupune
parcurgerea a trei pai:!
1. Pregtirea dinaintea interviului de angajare (pre-interviu)!
2. Participarea n timpul interviului de angajare (interviul)!
3. Finalizarea interviului de angajare (post-interviu).

1. Pregtirea: Caut informaii despre companie, responsabilitile postului tipul

de interviu pe care l prefer firma (1:1, n grup sau panel) etc. Toate aceste informaii i-ar
putea s-i fie de un mare ajutor i n acelai timp vei demonstra c eti interesat de job i
ca i-ai fcut temele! F cteva copii ale CV i organizeaz celelalte materiale din
portofoliu. Citete atent anunul de angajare i pregtete-i potenialele rspunsuri la
ntrebrile din timpul interviului. !
Managementul timpului i al emoiilor: Fii punctual! Pune ceasul s sune cu 2 ore
mai devreme de ora stabilit pentru interviu i organizeaz-te pentru a nu ntrzia.
ncearc s ajungi cu 15-20 de minute mai devreme. Starea de nervozitate e fireasc n
timpul interviului ns nu i da nc un motiv n plus. Nu te lsa rpus de emoii!
Focalizeaz-i atenia spre aspecte pozitive i constructive. F cteva exerciii n faa
oglinzii, rspunznd la potenialele ntrebri! ncearc s corectezi ceea ce nu i place!!
inuta: Adopt o inut formal i culori adecvate (preferabil negru, alb, gri, maro,
bej). Nu apela la elemente care ar putea s distrag atenia: bijuterii sau accesorii viu
colorate, parfum puternic, machiaj strident. Pentru femei atenie la manichiur (mine sunt
ca o carte de vizit). ncal pantofi adecvai. Evit sandalele, slapii, adisai sau tenii. !
Atitudine pozitiv i constructiv: Dac intervievatorul i ntinde mna n semn de
salut, strngerea minii trebuie s fie scurt i ferm. Evit strngerile de mn puternice
sau lipsite de fermitate gsete o formul de mijloc! Strngerea de mn spune multe
despre tine i atitudinea ta. Imediat de te ntlneti cu intervievatorul zmbete i privete-l
direct n ochi. Pstreaz aceast atitudine pn la final, acest lucru te va face s te simi
mult mai confortabil n poziia de intervievat.

Pag. 25
! / 40
!

2. Interviul"
Comunicarea nonverbal: Limbajul trupului poate s spun foarte multe despre
tine. Aa c asigur-te c nu vei afia elemente negative cum ar fi: jucatul sau
manipularea diferitelor obiecte, tremurul minilor sau a picioarelor, aranjatul firelor de pr
sau a hainelor. Stai drept pe scaun! Nu adopta poziia ghiocelului!!
Reliefarea competenelor: Cele mai frecvente interviuri sunt cele bazate pe
competene, prin care tu i vei pune n valoare punctele tale tari. Pentru a face acest lucru
apeleaz la strategia STAR (Situaie, Sarcin, Aciune, Rezultat). Cu siguran vei
impresiona intervievatorul Puncteaz acele competene care se pliaz cel mai bine pe
profilul postului.!
Situaiile negative: n cazul c care vei fii ntrebat despre situaii neplcute/negative
(ansele sunt foarte mari s fie aa) ntotdeauna ncearc s le prezini ntr-o lumin
pozitiv i niciodat nu vorbi de ru fotii angajatori.!
Abilitile i competenele tale: Focalizeaz-te pe acele abiliti i competene ale
tale care pot fii puse n valoare imediat. Angajatorii vor dori s afle cum vei funciona n
cadrul companiei i care vor fi contribuiile tale imediate pentru aceasta. Prezint povestea
ta n mod inteligent! Caut cuvintele cheie n anunul de angajare i demonstreaz c ai
dobndite acele competene prin exemple concrete n care i-ai format, dezvoltat i
consolidat abilitile relevante postului.

3. Mulumirile"

La finalul interviului mulumete pentru timpul acordat!

Scrisoarea de mulumire: nu uita ca dup interviu s trimii scrisoarea de mulumire.
Fii original i scrie singur aceasta scrisoare plecnd de la ceea ce s-a ntmplat n cadrul
ntlnirii cu intervievatorul!
Nu te plnge: Orict de ru ar fi mers interviul, nu i spune prerea pe reelele de
socializare. S-ar putea ca intervievatorul s verifice act lucru.

!
!

Pag. 26
! / 40
!

Scrisoarea de mulumire
Scrisoarea de mulumire este instrumentul prin care un candidat pentru o anumit poziie
subliniaz nc o dat interesul i entuziasmul de a lucra n compania/firma vizat.
Documentul, care trebuie transmis nu mai trziu de dou zile de la participarea la interviul de
selecie (prin e-mail sau prin pot), trebuie s fie concis i convingtor. Apelnd la o astfel de
strategie, convingi nc o dat angajatorul c i-ai fcut temele i eti foarte motivat s i aduci
contribuia pentru prosperitatea companie. !

Limbajul folosit n coninutul scrisorii trebuie s fie n conformitate cu cel utilizat n timpul
interviului. Nu exist un coninut standard, n schimb exist 4 tipuri de scrisori de mulumire:!
1. Scrisoare de mulumire pentru reamintire a candidaturii!
2. Scrisoare de mulumire pentru acceptarea postului!
3. Scrisoare de mulumire pentru retragerea candidaturii!
4. Scrisoare de mulumire folosit n cazul indeciziei de acceptare a postului
Modele de scrisori de mulumire$

1.

Scrisoare de reamintire a candidaturii"

Data 28. Mai 2014

Nume candidat..
Adresa
Tel!

!
Nume companie!
Adresa.!

!
!

Stimat D-na., !
n primul rnd doresc s v mulumesc pentru timpul acordat n cadrul interviului de ieri, pentru poziia de
agent turism. M-am bucurat foarte mult s v cunosc, deoarece am avut multe de nvat din ntlnirea cu
dumneavoastr. !
Interesul meu fa de TravelTours i implicit fa de poziia de agent turism a fost consolidat ca urmare a
celor discutate n cadrul interviului. Studiile i experiena mea profesional corespund cerinelor postului, fapt
pentru care sunt convins c a putea avea o contribuie important de-al lungul timpului, n strategia de
dezvoltare a firmei !
Vreau s reiterez interesul meu fa de poziia amintit, pe care o consider o adevrat oportunitate de
dezvoltare a carierei mele profesionale. Pentru orice informaii suplimentare nu ezitai s m contactai la nr.
telefon 0700000000 sau prin e-mail alexandra_mihaileanu@ ..!
V mulumesc nc o data pentru atenia acordat n cadrul interviului i luarea n considerare a candidaturii
mele. !

Cu deosebit consideraie, !
Alexandra Mihileanu!

Pag. 27
! / 40
!

1.

Scrisoare de acceptare a ofertei de munc

Data 28. Mai 2014

Nume candidat..
Adresa
Tel

!!

Nume companie
Adresa.

Stimat D-na ..,

n primul rnd doresc s v mulumesc pentru timpul acordat n cadrul interviului de ieri, pentru
poziia de agent turism. M-am bucurat foarte mult s v cunosc, deoarece am avut multe de nvat din
ntlnirea cu dumneavoastr.
V scriu pentru a confirma nc o dat acceptarea ofertei pe poziia de agent turism, fiind foarte
ncntat s fac parte din echipa TravelTours. Postul se pliaz n totalitate pe studiile, experiena i
interesele mele n cariera profesional i v mulumesc pe aceast cale pentru oportunitatea oferit. Sunt
ncreztoare c voi avea o contribuie important la prosperitatea firmei, prin activitatea pe care o voi avea
de-a lungul timpului.
Aa cum am convenit n cadrul ntlnirii voi finaliza toate procedurile de angajare pn la data de
15.06.2014.
Atept cu nerbdare s mi ncep activitatea alturi de echipa TravelTours. Pentru orice informaii
suplimentare nu ezitai s m contactai la nr. telefon 0700000000 sau prin e-mail alexandra_mihaileanu@
..
V mulumesc nc o data pentru atenia acordat n cadrul interviului i oferta de munc primit n
cadrul companiei.

Cu deosebit consideraie,
Alexandra Mihileanu

1.

Scrisoare de retragere a candidaturii

Data 28. Mai 2014

Nume candidat..
Adresa
Tel

!!

Nume companie
Adresa.

Stimat D-na ..,

n primul rnd doresc s v mulumesc pentru timpul acordat n cadrul interviului de ieri, pentru
poziia de agent turism. M-am bucurat foarte mult s v cunosc, deoarece am avut multe de nvat din
ntlnirea cu dumneavoastr.
V scriu pentru a v informa cu privire la retragerea cadidaturii mele pentru poziia de agent turism.
Aa cum am menionat i n cadrul interviului, n acest perioad am aplicat pentru mai multe posturi, iar n
aceste zile am primit o ofer care se pliaz mult mai bine pe studiile i nivelul meu de calificare, fapt pentru
care am decis s o accept.
V mulumesc nc o dat pentru atenia acordat n cadrul interviului i pentru ncrederea dat prin
oferta de munc. A fost o deosebit onoare pentru mine s v cunosc pe dumneavoastr i personalul din
cadrul TravelTours.
V mulumesc nc o data i v doresc mult succes dumneavoastr i companiei pe care o
reprezentai.

Cu deosebit consideraie,
Alexandra Mihileanu

Pag. 28
! / 40
!

1.

Scrisoare pentru indecizia/reanaliza ofertei de munc

Data 28. Mai 2014

Nume candidat..
Adresa
Tel

!!

Nume companie
Adresa.

Stimat D-na ..,

n primul rnd doresc s v mulumesc pentru timpul acordat n cadrul interviului de ieri, pentru
poziia de agent turism. M-am bucurat foarte mult s v cunosc, deoarece am avut multe de nvat din
ntlnirea cu dumneavoastr.
V scriu cu scopul de a v mulumi pentru oferta de munc pe poziia de agent turism. Am apreciat
discuiile detaliate asupra ofertei i am avut nevoie de timp s le analizez n detaliu. Recunosc faptul c
TravelTours este o companie de prestigiu i multe aspecte ale poziie prezentate sunt atrgtoare i
ofertante. Din acest motiv a fost dificil pentru mine s iau o decizie final. Conform nelegerii noastre, anun
refuzul ofertei actuale, considernd c ea se pliaz ntr-o mic msur intereselor i scopurilor mele de
carier, ns rmn deschis la noi discuii.
V mulumesc nc o dat pentru atenia acordat n cadrul interviului i pentru ncrederea dat prin
oferta de munc. A fost o deosebit onoare pentru mine s v cunosc pe dumneavoastr i personalul din
cadrul TravelTours.

Cu deosebit consideraie,
Alexandra Mihileanu

!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!

Pag. 29
! / 40
!

RESURSE I OPORTUNITI DE
DEZVOLTARE A CARIEREI
Pentru a veni n ajutorul tu n ceea ce privete clarificarea unei poteniale decizii de
carier referitoare la ocupaia dorit n urma finalizrii studiilor la Facultatea de
Geografie, redm n continuare o scurt descriere a sarcinilor aferente principalelor
meserii pentru specializarea GEOGRAFIA TURISMULUI.
Coordoneaz activitatea unitilor turistice asociate!
Elaboreaz strategia de dezvoltare a consoriului!
Planific activitile!

Manager
consoriu turistic

Fundamenteaz i implementeaz programele de marketing!

Stabilete prioritatea operaiilor / activitilor avantajoase pentru
consoriu i le pune n aplicare
Face previziuni, planific, organizeaz i stabilete prioritile
economice, financiare i comerciale ale ageniei de turism!
ncheie contracte cu partenerii de afaceri!

Director agenie
de turism

Stabilete responsabilitile i fia postului pentru fiecare salariat

al ageniei de turism!
Determin fluxul informaional n activitatea ageniei!
Realizeaz, promoveaz i comercializeaz oferta turistic
Coordoneaz i supervizeaz activitatea subordonailor din unitate!
Gestioneaz eficient fondurile unitii i se ocup de creterea
eficienei financiare a organizaiei!
Discut cu clienii i cu ceilali operatori de turism pentru a elabora

Manager n
activitatea de
turism

o ofert competitiv!
Se asigur de dezvoltarea unor bune relaii de colaborare cu
reprezentanii ageniilor de turism i a celorlali operatori de turism!
Menine relaii cu organisme i organizaii locale n scopul
funcionrii n condiii de maxim eficien i profitabilitate

Pag. 30
! / 40
!

n continuare i punem la dispoziie o trecere n revist a celor mai eficiente tehnici i

strategii, cu principalele beneficii i provocri implicate, precum i ctwva ponturi pentru a te
ajuta n a le realiza.!

Strategii de
cutare a unui loc
de munc i
dezvoltare a
carierei
Trguri de carier"
Particip la trgurile de
carier organizate de
Universitatea BabeBolyai n colaborare cu
diverse alte Organizaii
studeneti i companii.

Beneficii

Provocri

Oportunitatea de
a ntlni o gam
variat de
angajatori ntr-o
singur locaie .!
Dezvoltarea
reelei de
contacte de
networking.

Exista
posibilitatea ca nu
toate
specializrile s
fie reprezentate
de aceeai
proporie de locuri
de munc. Este
recomandabil ca
studenii cu
obiective de
carier foarte clar
definite s
frecventeze
trgurile de
carier focalizate
pe industria/
domeniul
respectiv.

Planific-i din timp

participarea la un trg de
job-uri i documenteaz-te
cu privire la companiile
participante;!
Menine legtura cu
persoanele contactate la
trg pentru a fi la curent cu
noi oportuniti ce pot
aprea pe domeniul
respectiv.

Exist puine
companii care
practic aceast
strategie de
recrutare.

Verific frecvent aviyierele

Facultii pentru a fi la
curent cu preyentrile de
companie organizate n
campus.

Prezentri de
companii n cadrul
Facultii"

Vei avea acces

direct la unele
informaii pe care
Unii angajatori vor veni
se poate s nu le
chiar n cadrul Facultii
gseti n alte
pentru a prezenta
surse.!
compania din care fac
parte i ofertele de munc Vei putea chiar tu
adresa ntrebri
sau internship-uri
unei persoane
disponibile pentru
studeni i absolveni.
care lucreaz
deja n domeniul
tu de interes

Ponturi

Pag. 31
! / 40
!

Networking"
Discut cu toi cei pe care
i cunoti pentru a-i
dezvolta o reea de
contacte. ntreab despre
job-uri, companii
angajatoare i cere
feedback pe CV-ul tu n
rndul persoanelor
cunoscute.

Cutarea intit"
Identific acele companii
sau organizaii n care iar plcea s lucrezi sau
s te dezvoli profesional;
concepe o list ct mai
specific i
documenteaz-te asupra
companiilor respective

Constituie una
dintre cele mai
utilizate metode
de a identifica
oportuniti i
locuri de munc
i de a afla
informaii
suplimentare
referitoare la
anumite poziii,
companii sau
industrii.

Este necesar s
investeti timp i
efort n
consolidarea unei
reele sociale de
networking.!
Este nevoie s te
dedici organizrii
listei de contacte
i meninerea
legturii cu
persoanele pe
care ceilali i le
recomand.

Altur-te organizaiilor
studeneti cu interese
similare cu ale tale; nscriete pe grupuri de networking
relevante utiliznd platforme
precum LinkedIn sau pagina
de Facebook a Centrului de
Carier a UBB.

Aceast strategie
i permite s fii
mult mai proactiv
i s preiei
controlul asupra
propriilor decizii
de carier, n loc
s atepi ca
anumite companii
s lanseze oferte
cu locuri de
munc vacante.

Abordarea intit
implic resurse
de timp i efort n
ceea ce privete
adaptarea CV-ului
i a scrisorii de
intenie la
specificul
companiilor /
organizaiilor
vizate de tine.

Cautp date despre

companii n diverse
publicaii online (ex. Ziarul
Financiar), site-uri precum
LinkedIn, Centrul de Carier
al Universitii, Camera de
Comer i alte surse
relevante.

Pag. 32
! / 40
!

Asociaii
profesionale"

Aceast strategie
constituie o surs
Identific acele asociaii
valoroas de
profesionale relaionate
networking i
cu domeniul tu de
poate oferi
interes, ntruct o mare
parte ofer i oportuniti numeroase
de dezvoltare a carierei n oportuniti de
dezvoltare a
cadrul lor.
carierei.!
Contacteaz i
menine relaia cu
persoane care
mprtesc
interese
profesionale
comune cu ale
tale.

Poziiile de entrylevel pot fi

limitate. De cele
mai multe ori este
necesar s fii
membru activ al
asociaiei
profesionale
respective pentru
a avea acces la
anumite locuri de
munc n cadrul
ei sau asociate cu
aceasta.

Solicit recomandri din

partea profesorilor sau
consultanilor n carier cu
privire la asociaii
profesionale n care ai putea
deveni membru, legate de
specializarea i/sau
interesele tale.

Agenii de recrutare" Utile n

Solicit informaii
identificarea
ageniilor de recrutare cu companiilor active
privire la oportunitile
i oportunitilor
disponibile pentru
de carier la nivel
dezvoltarea carierei n
local.
domeniul tu de interes.

Accesarea
acestor servicii
poate implica n
unele cazuri
anumite taxe.

Infomeaz-te ct mai bine

cu privire la agenia
respectiv de recrutare
naintea semnrii oricrui fel
de contract. Discut cu alte
persoane care au apelat la
serviciile unei astfel de
agenii.

!
!
!
!
!
!
!
!
!

Pag. 33
! / 40
!

Networking - medii online de socializare"

Atunci cnd ne
gndim la
networking, primele
site-uri de profil
care ne vin n minte
sunt cu siguran
LinkedIn i
Facebook, ns la
fel de bine i poi
lrgi cercul de
cunotine online n
diverse alte medii
virtuale, cum sunt
forum-urile, site-uri
de socializare i
contacte din lista
de e-mail. Foarte
muli profesioniti
din diverse arii de
activitate utilizeaz
aceste canale de
networking pentru
a discuta despre
nouti existente n
domeniul respectiv
i pentru a adresa
o serie de ntrebri
altor persoane care
activeaz n acel
domeniu. Acest
lucru nseamn c
poi afla la rndul
tu informaii
relevante din
domeniul tu de
interes doar
urmrind discuiile
ce au loc pe grup.

Discuiile pe forum-uri pot constitui surse valoroase de informaii privind

anumite companii, medii de lucru din diverse organizaii i alte teme
relevante despre care doreti s afli mai multe lucruri atunci cnd te afi
n cutarea unui loc de munc. n prezent, majoritatea companiilor mari
site-urilor web specializate n servicii online (ex. de recrutare) au o
seciune alocat unor astfel de discuii, n general inititulat Forum. Se
creaz astfel posibilitatea unor ntlniri de discuii virtuale, pe care le
poi urmri i la care poi participa. !

Chiar dac identifici grupuri private (cu caracter nchis, la care pot
adera anumii membri), nu ai nimic de pierdut dac vei solicita s fii
acceptat ca membru.

Pag. 34
! / 40
!

Site-urile web de networking include

Networking-ul i site-urile de socializare acoper o

gam foarte variat de teme de discuii i domenii de
activitate. Pe lng faptul c este foarte probabil s
identifici job-uri postate pe aceste platforme virtuale,
adevratul avantaj n a utiliza instrumentele de
networking const n accesul la resurse relevante
pentru contactarea unor persoane care au legtur cu
domeniul tu de interes, accesul la informaii de
actualitate n domeniul n care urmreti s te
angajezi i urmrirea noilor tendine pe piaa muncii.
Caut acele domenii de activitate pe care le vizezi,
angajatorii care te intereseaz sau chiar oraul unde
i-ai dori s lucrezi i/sau s locuieti.!

servicii precum Facebook, LinkedIn i Google

Plus. Discuiile ce au loc pe aceste platforme
de socializare pot fi att informale, ct i mai
mult focalizate pe dezvoltarea de relaii
profesionale. Primul pas pentru a valorifica
acest tip de instrument de networking este s
introduci n cmpul de cutare cuvinte cheie

!
!

asociate cu comunitile la care doreti s

aderi. Chiar dac un grup este marcat ca fiin

Este nevoie s te implici dac doreti s-i creezi

noi relaii n cadrul unui grup."

unul privat, nu ai absolut nimic de pierdut

!
!

dac vei solicita s fii acceptat ca membru -

Pe msur ce ncepi s studiezi diverse discuii ce au

loc pe forum-uri, este nevoie monitorizezi puin
conversaiile nainte de a participa la acestea. Acord
atenie informaiilor relevante din domeniul de
activitate vizat i caut s nelegi stilul abordat de
membrii existeni ai grupului. Totui, chiar dac poi
afla suficient de multe lucruri doar urmrind discuiile
ce au loc n acel mediu virtual, va fi nevoie s te
implici la un moment dat n conversaie i s participi
la discuii dac doreti s-i dezvoli anumite relaii cu
persoanele din grupul respectiv. n cazul n care ai
deja recomandri, f-le cunoscute prin menionarea
lor pe profilul tu public. Poate fi util chiar s
menionezi funcia pe care o deii n prezent la job-ul
actual. !

cel mai ru lucru care se poate ntmpla este

s fii refuzat de ctre administratorul grupului
respectiv, ns dac vei fi acceptat vei avea
acces la surse exclusive de informaii legate
de domeniul tu de interes.!
Contactele din lista de e-mail reprezint
cea mai des ntlnit form de relaionare n
mediul virtual nc de la nceputurile utilizrii
internetului, aceasta fiind nc utilizat

frecvent n mediul academic i cel

n timp ce site-urile de networking, cum este LinkedIn,

sunt concepute ca avnd un sistem sigur de
comunicare prin mesaje, fr a fi obligat s
mprteti informaii personale, ar fi indicat ca n
cazul n care optezi pentru utilizarea lisei de contacte
de e-mail s-i creezi un cont separat de e-mail pe
care s-l foloseti exclusiv n acest scop. Pe de o
parte, potenialul sau actualul angajator ar putea s
verifice modul n care utilizezi e-mail-ul, iar pe de alt
parte, este mult mai sigur s-i pstrezi adresa
personal de e-mail ct mai privat. !

profesional. Pentru a valorifica acest mijloc

de networking tot ceea ce ai de fcut este s
i creezi un cont de e-mail. Pentru a verifica
listele de e-mail relevante pentru job-ul pe
care doreti s-l obii sau pentru domeniul tu
de activitate, i sugerm s ncerci s faci o
cutare n grupurile Yahoo. !

Pag. 35
! / 40
!

Avantajele LinkedIn"
Linkedin i permite
s pstrezi legatura !
i permite s rmi in
contact cu persoane
pe care le-ai intalnit
(ex. colegi), dar fr
a fi nevoie s ntreii
o relaie social. !
LinkedIn i permite
s primeti
recomandri !
Contactele tale au
posibilitatea de a
scrie o recomandare
personal despre tine
i despre munca pe
care ai depus-o alturi de acea persoan; n acest fel vei capta atenia potenialilor angajatori care
i vor verifica profilul. !
LinkedIn te ajut s i cunoti potenialii angajatori !
Poi afla detalii diverse, de la numrul de angajai, la obiectivele companiei, dar i informaii
despre cariera i realizrile majore ale managerilor actuali; dac afli numele intervievatorului tu,
studiaz-i profilul i folosete n avantajul tu toate informaiile. !
LinkedIn te ajut s gseti joburi potrivite pentru tine !
Odat ce i-ai completat profilul, i pot fi sugerate job-uri n domeniul tu de specializare i poi
cuta la rndul tu noi oportuniti la seciunea Joburi !
LinkedIn te ajut s te defineti ca profesionist !
Te poi afilia unor grupuri de interes, ceea ce te va ajuta s fii in contact cu profesioniti i
informaii de actualitate n domeniul respectiv; poi gsi ateliere de lucru i conferine de interes
pentru tine i profesia ta.

Pag. 36
! / 40
!

Construiete-i propria strategie de networking n 5 pai"

1. Autoevaluarea$

Capacitatea de a te evalua pe tine

ca persoan din exterior nspre
interior, adresndu-i ntrebarea:
Cum i va influena pe potenialii
beneficiari ai talentelor mele modul
n care eu rezolv problemele?

2. Identificarea suferinei$

Este necesar s tim exact ce probleme putem rezolva din

mediul de afaceri si ce costuri sunt associate cu acele
probleme nainte ca noi s aprem n peisaj. Este important
s pstrm contactul cu suferinele mediului de afaceri din
jurul nostru i s fim curajosi s le verbalizam atunci cand
ceilali din jur consider c este suficient sa le notezi pe un
post-it.

3. Darul de a povesti$

4. Intervievarea$

Atunci cnd relatm o poveste referitoare la

modul n care am reuit s evitm producerea
unui dezastru sau am realizat un lucru
minunat sau important, noi furnizm de fapt
informaii care au nsemntate / semnificaie.
n schimb, dac doar enumerm abiliti i
competene generice care nu pot fi verificate i
fr a ne pune amprenta personal, uman
asupra modului n care le descriem, nu ne
vom evidenia cu absolut nimic de ceilali
candidai.

Intervievarea nseamn s pui la rndul tu

ntrebri, la fel de asiduu precum o face
angajatorul / potenialul angajator; nseamn s
ncerci s afli care este problema cu care se
confrunt i s ncerci s orientezi discuia
dinspre direcia binecunoscut Eti suficient de
bun pentru noi? nspre perspectiva onest i
uman V confruntai dumneavoastr, n
calitate de angajator sau client, cu <suferina
x> / problema pe care eu o pot rezolva?

5. Preluarea perspectivei$

Va fi nevoie adesea s preiei perspectiva celuilalt sau a anumitor persoane de a crei opinie /
reacie i pas sau este chiar posibil s fie nevoie s ii cont de prerea tuturor potenialilor
beneficiari ai serviciilor tale. Vei ncepe prin a analiza n ce fel au sau nu dreptate cei care se
presupune c iau deciziile. Rolul tu va fi apoi s i dai seama cum pot contribui serviciile
tale la succesul angajatorului i s transpui ntr-un fel aceast conexiune descoperit n CV-ul
tu, n discursul tu sau n orice alt mijloc de promovare personal pe care l alegi.

Pag. 37
! / 40
!

Lista activitilor de planificare a carierei"

Tabelul de mai jos cuprinde o serie de activiti utile n procesul de planificare a carierei,
incluznd diverse strategii i abordri eficiente de contientizare a punctelor forte, analiz a
tehnicilor preferate n cutarea unui loc de munc i identificare a oportunitilor potrivite de
dezvoltare a carierei. Bifeaz activitile realizate, sumariznd ce ai nvat din acele
experiene. Apoi, alege 5 activiti pe care nu le-ai realizat nc i planific modul n care
intenionezi s le ndeplineti.
Am completat un test de interese vocaionale

Ce am nvat:

Am completat un test de abiliti / aptitudini

Ce am nvat:

!
!
!
!
!

!
!
!
!

Am utilizat o platform online pentru a cuta

locuri de munc i/sau programe de formare
profesional

Ce am nvat:

Am realizat un interviu informal cu o

persoan ce are o meserie pe care o gsesc
a fi interesant

Ce am nvat:

!
!
!
!
!

!
!
!

Am citit o carte despre dezvoltarea sau

managementul carierei

Am participat la un trg de cariere.

Ce am nvat:

Ce am nvat:

!
!
!
!
!

!
!
!
!

Pag. 38
! / 40
!

Am discutat cu un reprezentant al facultii,

responsabil de admiterea la facultate

Ce am nvat:

Am realizat un plan de carier pe care l-am

revizuit mpreun cu prinii sau un consilier
n carier

Ce am nvat:

!
!
!
!

!
!
!
!

Am cutat informaii referitoare la

continuarea studiilor / formare profesional n
cataloagele unor instituii de nvmnt
superior

Ce am nvat:

Am participat la un program de jobshadowing / mentorat

Ce am nvat:

!
!
!
!
!

!
!
!

Mi-am redactat i/sau revizuit CV-ul

Am discutat despre planul meu de carier

sau perspective educaionale cu un consilier
n carier sau reprezentant al Facultii

Ce am nvat:

Ce am nvat:

!
!
!
!
!
!

!
!
!
!

Am cutat informaii despre grant-uri sau

burse de studiu n strintate

Ce am nvat:

Ce am nvat:

!
!
!
!

Am participat la un program de internship

ntr-o companie.

!
!
!

Pag. 39
! / 40
!

!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!

Pag. 40
! / 40
!