Sunteți pe pagina 1din 1

Alimente care formeaz mediu alcalin

Fructe
Mere, caise, banane, fructe cu boabe mici, ciree, nuc de cocos proaspt,
coacze, curmale, smochine, grepfrut, struguri, guava, lmi coapte, lmi verzi,
mango, pepene toate soiurile, nectarine, portocale, papaya, pere, piersici, ananas
proaspt, rodii, stafide, cpuni, mandarine, fructul pasiunii, zmeur, kiwi, merior.
Paradoxal, caracteristica tipic a fructelor alcaline este aceea c ele conin o
component acid, cum ar fi acidul citric, ceea ce trebuie s fie neutralizat de ctre
corp pentru a extrage i utiliza mineralele alcaline.
Legume
Lucern, anghinare, sparanghel, avocado, muguri de bambus, fasole lima, sfecl,
gogoari, broccoli, varz de Bruxelles, varz roie i alb, morcovi, elin, conopid,
castane comestibile, cicoare, arpagic, porumb dulce, castravete, ppdie, mrar,
tevie verde, vinete, frunze de cicoare, usturoi, hrean, gulie, praz, lptuci, salat
verde, salat chinezeasc, bame, msline, ceap, ptrunjel, pstrnac, mazre,
dovlecei, ridichi, varz acr, mcri, spanac, germeni de cereale, dovlecel, cartof
dulce, roii, creson, cartof alb, rucola, ardei gras, mazre verde, ciuperci.
Alte alimente care formeaza mediu alcalin
Cidru de mere, oet, lapte btut, zer crud, alge comestibile, mei, quinoa, soia,
hric, lapte crud, migdale, miso, Ulei de msline, uleiuri comestibile presate la rece,
condimente naturale, vin organic, iaurt din lapte crud, msline, apa pur, apa cu
lmie, ceai de plante medicinale, lapte de migdale, ceai verde.
Vitamina c alcalina forte
Suplimentarea dietei zilnice cu vitamina C i prevenirea carenei de vitamina C
folosind produsul Vitamina c alcalina forte este de un real folos n dieta alcalin.
Vitamina C alcalin, sub forma de ascorbat de calciu, are numeroase proprieti
importante pentru o diet alcalin, i nu numai.
Astfel, Vitamina C Alcalin Forte neutralizeaz aciditatea din fluidele corpului (snge,
plasm, saliv), menine nivelul Ph-ului la 7,5 - 7,6, nu irit stomacul nici mcar la
doze mari (spre deosebire de vitamina C standard), este reinut n organism de la
12 pn la 14 ore, astfel c aciunea sa este de durat. Vitamina C Alcalin Forte
determin beneficii mai profunde i mai eficiente ale acidului ascorbic i ale calciului:
imunostimulatoare, antioxidante, alcalinizante, mbuntete circulaia, menine
flexibilitatea i sntatea vaselor sanguine.
Alimente care formeaz mediu acid
Buturi alcoolice, aspirin, orz, banane verzi, fasole uscat, afine, mure, coacze,
pine, prjituri, fursecuri, bomboane, cereale pentru mic dejun, brnzeturi, ciocolat
i cacao, cafea, cola i buturi rcoritoare, colorani artificiali, condimente, porumb
preparat, amidon de porumb, biscuii srai, creme de ou, produse lactate, sosuri de
salat, gogoi, ou - albu, arome artificiale, produse din fin, fructe conservate,
gelatin, sos de friptur, tre de gru, ngheat, dulcea, gem, linte, maionez,
carne - inclusiv pete, molute, scoici i carne de pasre, uleiuri procesate, msline
n saramur, nuci, paste finoase, produse de panificaie, plcinte, alune americane,
piper negru, prune, prune uscate, prjituri cu orez, orez alb i brun, sifon, produse din
soia, zahr rafinat, ceai indian, tutun, legume conservate.

S-ar putea să vă placă și