SUGERENCIAS SOBRE QU LLEVAR EN LA MOCHILA DISTRIBUCIN DE PESO

Sugiero dividir las cosas a llevar en tres grupos: 1) Ropa 2) Camping, cocina, comer 3) Higiene y
primeros auxilios 4) Elementos varios (utilitarios, entretenimiento, electrnica)

1) Ropa
Lo primero es tener en cuenta qu tipo de clima vamos a enfrentar (fro? calor? lluvia?
sol radiante?). En funcin de esto es necesario llevar la ropa adecuada teniendo en
cuenta, por ejemplo, que es muy probable que en el camino ocasionalmente llueva por lo
que una campera impermeable siempre es imprescindible (a no ser que vayamos de
mochileros al Sahara, pero en ese caso tampoco es mala idea llevarla).
En funcin del clima, una buena idea para no olvidarnos de nada es ir cubrindonos de la
cabeza a los pies y desde adentro hacia afuera. Por ejemplo, empezando por la cabeza
(aparte de llenarla de buena onda, sentido del humor y ganas de enfrentar lo inesperado y
disfrutarlo), gorra/sombrero/pasamontaas; seguimos bajando: anteojos de sol (si bien
no son ropa, es una buena oportunidad de ponerlos); bufanda/cuello polar/pauelo;
camiseta trmica/camisetas/remeras/camisas; buzos/campera;
calzoncillos/pantalones/bermudas/short de bao/cinturn;
medias/zapatillas/botas/ojotas.
Es importantsimo tener siempre mudas de ropa interior secas. Los pies mojados por un
tiempo prolongado o las partes hmedas son garanta de problemas, algunos muy
molestos que nos pueden, cuanto menos, hacer muy difcil el viaje (por ejemplo
paspaduras serias).

2) Camping, cocina, comer

- Carpa (con todos los elementos necesarios para armarla y cubrirla), bolsa de dormir,
aislante, almohada.
- Cocina: marmita (ollas, sartn, platos, vasos, tazas, etc.), utensilios, cubiertos, etc.
Calentador con garrafa porttil (tener en cuenta si viajan en avin que no es posible
llevar esto ni siquiera despachndolo como equipaje); equipo de mate, etc.
- Comer: condimentos y dems (sal, aceite, yerba, azcar, caf, t, etc.); conservas,
pastas secas, chocolates, barras de cereal, etc.
En cuanto a la bolsa de dormir, existe una calificacin internacional basada en la
temperatura para la cual sirven: 1. Temperaturas superiores a 5C; 2. Temperaturas
superiores a 0C; 3. Temperaturas superiores a -5C; 4. Temperaturas superiores a 10C y 5. Temperaturas superiores a -30C.
Es importante adems tener en cuenta que para que la bolsa de dormir cumpla con su
funcin de abrigo jams se debe dormir vestido (hay que sacarse absolutamente
todo menos la ropa interior trmica, si es el caso).

3) Higiene y primeros auxilios

- Elementos de higiene personal incluyendo: jabn, champ, cepillo de dientes,
dentfrico, cortaas (porque aunque parezca mentira las uas siguen creciendo
aunque estemos de viaje), peine, afeitadora (ya sea a pila u hojitas y crema de afeitar),
papel higinico (es fundamental).
- Toalla (preferentemente las grandes de secado rpido que, aparte, pesan mucho
menos que las comunes y ocupan muchsimo menos espacio).
- Elementos de primeros auxilios incluyendo: medicamentos que se deben tomar
regularmente, algn antifebril (ibuprofeno, aspirina, etc.); algn antidiarreico
(incluyendo, aparte de la clsica loperamida, carbn activado); desinfectante (por
ejemplo Merthiolate en aerosol); pastillas de cloro (para el agua); venda, gasas, y cinta
adhesiva (fundamental para cubrir posibles ampollas); alguna pomada para las
paspaduras (por ejemplo Adermicina, o Hipogls), protector solar, algn
antihistamnico (por ejemplo loratidina) para posibles alergias.

4) Elementos varios (utilitarios, entretenimiento, electrnica)

- Linterna y pilas (no puedo enfatizar lo suficiente cun necesario es llevar una linterna)
- Navaja multifuncin (tipo Victorinox). Tengan en cuenta que si viajan en avin no la
pueden llevar en el equipaje de mano, tienen que despacharla porque si las tienen en
el equipaje de mano, se las sacan. Tan sencillo como eso.
- Elementos para prender fuego (encendedor, fsforos antiviento/humedad). Tampoco
pueden ir en el equipaje de mano si es que viajan en avin.
- Cinta gris todo uso (la que en ingls se llama duct-tape). Es sumamente resistente y
nos puede salvar de ms de un apuro, desde la rotura de un cierre hasta una suela
despegada. Por lo general la venden en las ferreteras.
- Bolsas de plstico (tipo supermercado) para poner ropa mojada, o sucia, o para
proteger de la humedad, o para evitar que se nos desparramen cosas en la mochila.
- Ipad, libros, msica, etc.
- Un par de anteojos extra (si es que alguno usa anteojos)
- Notebook, Ipad, telfono celular, cmara de fotos, etc. con sus respectivos
cargadores, adaptadores, etc. Recuerden que si bien la mayora de los artculos
electrnicos son de doble voltaje (230-110V) automtico, no siempre es el caso as que
verifiquen antes de enchufar. Es recomendable llevar adaptadores para los distintos
tipos de enchufes que hay en los diferentes pases. Con todo esto dicho, yo
personalmente no recomiendo llevar computadoras ni nada que se le parezca. Para
que funcionen se necesita wi-fi. Y, por lo general, si hay wi-fi, habr alguna
computadora disponible o cibercaf que se pueda usar, y nos evitamos la
preocupacin de cargarla, cuidarla, etc.
- Es una buena idea llevar una cuerda de plstico para atar algo, o para colgar la ropa, o
para ahorcar a algn compaero de viaje molesto.

Con todo esto dicho, para m, lo ms importante para llevar son las ganas, la mente abierta, y el
cuidado (un viajero de verdad demuestra su valenta pudiendo viajar de nuevo).
Esto es lo que hay que llevar. Lo que es imprescindible dejar es la apata, el desinters, la bronca,
los prejuicios, la falta de cuidado (por uno mismo y por el otro), y el aburrimiento.
A disfrutar del viaje (tanto el geogrfico como el interior)!
Agrego una imagen que subi Cari Perez (del grupo de Mochileros Argentina) indicando cmo
distribuir la carga y peso en la mochila que me parece sumamente interesante y oportuna.

IMPORTANTE:
En la pgina siguiente hay otro grfico que puede resultar interesante con una salvedad. Pone a
la carpa arriba de todo y yo pienso que es una de las cosas ms pesadas por lo que tendra que ir
abajo contra la espalda. Pero como dira la gran pensadora argentina Karina Jelinek, lo dejo a tu
criterio.