CEGAH GANGGREN DENGAN

SENAM KAKI
DIABETES MELLItUS

Adapun

penderita

ganggren

basah

diabetes
(diabetic

mellitus

jenis

ganggren)

dan

Senam

kaki

kegiatan

atau

latihan yang dilakukan oleh pasien

umumnya terdapat di kaki. Risiko terjadinya

diabetes

gangren kaki dapat dikurangi apabila diabetisi

terjadinya

merawat kakinya dengan baik.

adalah

melitus
luka

untuk

mencegah

dan

membantu

melancarkan peredaran darah bagian

kaki. (S,Sumosardjuno,1986)

Tujuan Senam Kaki

Diabetes
a. Memperbaiki sirkulasi darah
b. Memperkuat otot-otot kecil
c.

Aoa itu Diabetes Mellitus ?

Diabetes Mellitus adalah berasal dari
bahasa
latin
Diabetes
artinya;
penerusan Mellitus artinya : Manis Jadi
Diabetes Melitus adalah : suatu penyakit
yang disebabkan oleh adanya gangguan
menahun
terutama
pada
sistem
metabolisme karbohidrat, protein, lemak
dalam tubuh

adalah

luka

yang

e. Mengatasi keterbatasan gerak

sendi
Bagaimana mencegah ganggren
ya??

Bagaimana teknik gerakan

senamnya?
Step 1

sudah

membusuk dan bisa melebar, ditandai dengan

jaringan yang mati berrwarna kehitaman dan
membau disertai pembusukan oleh bakteri.

kelainan

d. Meningkatkan kekuatan otot betis

dan paha

Apa itu Ganggren ???

Ganggren

Mencegah terjadinya
bentuk kaki

Solusinya yaitu dengan perawatan kaki

dan senam kaki DM donK!!!

Apa itu senam DM??

Step 6
Step 7

Apabila Anda perokok, hentikanlah,

karena merokok dapat menurunkan
aliran darah ke kaki.
Cucilah

kaki

dengan

baik,

menggunakan air hangat.

Gunakan sabun cair.
Tidak hanya senam kaki lho,,
Penderita DM juga harus rajin rajin
merawat kaki

Jangan menggosok lebih dari 5

menit.
Berikan perhatian khusus pada sela

mereka secara teratur

jari kaki.

Step 2
Step 3

Keringkan kaki dan jari kaki secara

cermat dengan menggunakan handuk

Tips Perawatan Kaki

Penderita DM
Step 4
Step 5

Periksalah kaki Anda setiap hari

secara rutin.

Perhatikan dan rawatlah luka dengan

benar.
Jangan berjalan tanpa alas kaki baik
di dalam ataupun di luar rumah.

yang lembut.
Gunakan lotion pelembab atau krim
untuk menjaga kulit Anda agar tetap
sehat dan segar karena komplikasi
jangka panjang yang terjadi pada
pembuluh darah dapat menyebabkan
kulit Anda menjadi terlalu kering dan
mudah pecah.

Jangan menggunakan bedak talk

untuk menjaga kaki Anda tetap
kering.
Waspadai Kesemutan Pada Kaki
komplikasi lebih lanjut.

Bagi Anda Yang

Terkena DM
Jangan Pernah Putus
Asa_
Hidup SehatLah
Dengan
Diabetes
Mellitus
Cegah Ganggren deNgan
rutin merawat
Kaki dan Lakukan Senam DM

Tidak Ada kata

Terlambat Untuk
Sebuah Perubahan