Diferencias entre fuerza de voluntad, autocontrol y

autodisciplina
Fuerza de voluntad, autocontrol y autodisciplina son conceptos tan
ntimamente relacionados que a veces los podemos utilizar indistintamente para
referirnos a una misma idea.
Cuando yo uso estas palabras en el blog, no soy muy escrupulosa y no me paro a
pensar qu expresin es la ms idnea de las tres a la hora de transmitir una idea.
Con que sta se entienda, me doy por satisfecha.
Pero, hilando ms delgado, hablemos de los matices que existen entre ellas.
La lnea que separa fuerza de voluntad y disciplina (o autodisciplina) no est
muy clara. De hecho, estas dos capacidades suelen ir juntas, sirviendo la una a la
otra.
La fuerza de voluntad, como ya hemos dicho, es esa energa interior que nos
hace tomar la decisin de superar la pereza u otro placer momentneo en pos de
lograr algo mejor.
La autodisciplina es amiga de la fuerza de voluntad y podemos definirla como
capacidad de seguir adelante con esa decisin que hemos tomado. As sea que
tengas el tanque de la fuerza de voluntad completamente lleno o slo estes andando
con el olor, no importa, porque la autodisciplina te hace perseverar.
Por ejemplo: Ests a dieta para adelgazar un poco. Tu fuerza de voluntad te ayuda a
rechazar las deliciosas tentaciones, porque has decidido que el objetivo a largo
plazo (verte ms delgado) vale la pena.
Y, con autodisciplina, perseveras en tu objetivo, incluso esos das en los que tu
fuerza de voluntad est renqueante.

Lo del autocontrol es ms sencillo. Porque, cuando hablamos de los objetivos que

quieres conseguir, viene a ser lo mismo que la fuerza de voluntad.
Tienes la fuerza de voluntad o el autocontrol para resistirte al chocolate, en el
ejemplo de la dieta.
La diferencia entre fuerza de voluntad y autocontrol es que ste tiene una
dimensin social. Bsicamente, es una palabreja que se invent para regular la
propia conducta sin que tenga que haber necesariamente un objetivo de por medio,
destacando especialmente en situaciones sociales.
Por ejemplo: Ests tan enfadado, que te apetece gritar a lo loco y cogerte a
puetazos en mitad de un centro comercial, pero no lo haces. Eso es autocontrol.
No acta esa fuerza de voluntad para perseguir un objetivo especfico.
Simplemente, acatas las normas sociales y te portas bien (hasta que llegas a tu casa
y te desahogas como quieras o no).