MEN MARZO 2015

LUNES 02

MARTES 03

MIRCOLES 04

JUEVES 05

VIERNES 06

SOPA DE AVE CON FIDEOS (zanahoria

ENSALADA VARIADA (lechuga, tomate ecolgico

ARROZ A LA CUBANA (arroz , tomate, cebolla

CREMA DE PATATA Y CALABACN (patata

LENTEJAS ESTOFADAS (patata ecolgica,

ecolgica)

, maz, tallos de esprragos y zanahoria)

ecolgica, zanahoria ecolgica y huevo cocido)

ecolgica y calabacn ecolgico)

zanahoria ecolgica, cebolla ecolgica)

FILETE DE MERLUZA EMPANADO AL HORNO

CON HORTALIZAS CON TOMATE
YOGUR / PAN BLANCO

ALUBIAS BLANCAS CON CHORIZO ( patata

TORTILLA DE PATATAS
CON ENSALADA

LIMANDA EN SALSA RIOJANA(cebolla ecolgica,

ecolgica, cebolla ecolgica, zanahoria ecolgica)

FRUTA / PAN INTEGRAL

HAMBURGUESA DE TERNERA AL HORNO

CON VERDURAS SALTEADAS
FRUTA / PAN BLANCO

(lechuga, tomate ecolgico y esprragos)

FRUTA/ PAN BLANCO

Kcal 693.69 Prot 24.38 Lip 24.58 93.73

Kcal 610.52 Prot 21.77 Lip 21.47 HC 82.55

Kcal 677.09 Prot 16.04 Lip 22.29 HC 93.08

FRUTA / PAN INTEGRAL

Kcal 633.32 Prot 26.57 Lip 22.19 HC 81.83

pimiento ecolgico)

Kcal 639.40 Prot 18.16 Lip 21.8 HC 92.65

LUNES 09

MARTES 10

MIRCOLES 11

JUEVES 12

VIERNES 13

CODITOS CON TOMATE (cebolla ecolgica,

ENSALADA VARIADA (lechuga , tomate

ARROZ CON POLLO (cebolla ecolgica, pimiento

GARBANZOS ESTOFADOS (cebolla ecolgica,

pimiento verde ecolgico, zanahoria ecolgica)

ecolgico, maz, tallos de esprragos y zanahoria)

LENTEJAS CASERA (patata ecolgica, zanahoria
ecolgica)

CREMA DE CALABAZA (patata ecolgica)

CINTA DE LOMO DE CERDO ADOBADA AL
HORNO A LA JARDINERA
CON PATATA PANADERA AL HORNO (cebolla

ecolgico, juda verde ecolgica)

patata ecolgica, pimiento ecolgico, zanahoria

ecolgica)

MERLUZA AL HORNO
CON VERDURAS SALTEADAS
YOGUR / PAN BLANCO
Kcal 656.48 Prot 26.29 Lip 21.38 HC 89.72

FRUTA / PAN INTEGRAL

Kcal 616.26 Prot 20,69 Lip 20.31 HC 87.69

ecolgica)

TAQUITOS DE ATN EN SALSA NAPOLITANA

CON ENSALADA (lechuga y tomate ecolgico)
FRUTA / PAN INTEGRAL

FRUTA /PAN BLANCO

Kcal 631.73 Prot 21.43 Lip 20.15 HC 91.17

TORTILLA FRANCESA
CON ENSALADA (lechuga , tomate ecolgico y
maz)

FRUTA / PAN BLANCO

Kcal 600.68 Prot 22.99 Lip 20.52 HC 81.01

Kcal 644.81 Prot 20.54 Lip 26.58 HC 80.86

LUNES 16

MARTES 17

MIRCOLES 18

JUEVES 19

VIERNES 20

ENSALADA VARIADA (lechuga, tomate

CAZUELA DE FIDEOS (cebolla ecolgica, juda

SOPA DE ARROZ , PATATA Y GARBANZO (patata

ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS (cebolla

PISTO MANCHEGO CON HUEVO (cebolla

ecolgico, maz, tallos de esprragos y zanahoria)

LENTEJAS CON CHORIZO (cebolla ecolgica,
patata ecolgica, zanahoria ecolgica)

verde ecolgica,patata ecolgica, pimiento

ecolgico, zanahoria ecolgica)

ecolgica, zanahoria ecolgica)

ecolgica, patata ecolgica)

ecolgica)

FILETE DE TILAPIA EN SALSA CON ZANAHORIA

ALBNDIGAS MIXTA EN SALSA DE TOMATE

FILETE DE PANGA GUISADA A LA ROTEA

(cebolla ecolgica)

FRUTA / PAN BLANCO

(cebolla ecolgica , pimiento ecolgico)

Kcal 625.83 Prot 20.88 Lip 20.91 HC 88.51

CON VERDURAS AL VAPOR

YOGUR / PAN INTEGRAL

TORTILLA DE CALABACN
CON ENSALADA (lechuga y tomate ecolgico )
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 677,46 Prot 17,77 Lip 20,36 HC 105,79

Kcal 611.31 Prot 26.71 Lip 19.78 HC 81.62

(cebolla ecolgica, pimiento ecolgico, zanahoria

ecolgica)
CON PATATAS PANADERA AL HORNO (cebolla
ecolgica)

FRUTA / PAN INTEGRAL

FRUTA / PAN BLANCO

Kcal 630,15 Prot 25.77 Lip 20,02 HC 86,72

Kcal 697.10 Prot 26.36 Lip 25.99 HC 89.43

LUNES 23

MARTES 24

MIRCOLES 25

JUEVES 26

VIERNES 27

LENTEJAS CON ZANAHORIA (cebolla ecolgica,

ESPAGUETIS CON TOMATE Y QUESO (cebolla

ENSALADA VARIADA (lechuga , tomate ecolgico,

GARBANZOS CON VERDURAS (cebolla ecolgica,

CREMA DE VERDURAS ( cebolla ecolgica, juda

verde ecolgica, patata ecolgica, zanahoria
ecolgica)
ESTOFADO DE POLLO AL CURRY (cebolla
ecolgico) EN SALSA CON PATATA PANADERA
AL HORNO (cebolla ecolgica)

patata ecolgica, zanahoria ecolgica)

ecolgica)

maz, tallos de esprragos y zanahoria)

patata ecolgica)

HUEVOS COCIDOS CON HORTALIZAS CON

TOMATE
FRUTA / PAN BLANCO

TILAPIA HORNEADA AL ENELDO (cebolla

PAELLA DE VERDURA Y CARNE (cebolla ecolgica,

ecolgica)

pimiento ecolgico, zanahoria ecolgica)

CON ENSALADA (lechuga , tomate ecolgico y

YOGUR / PAN BLANCO

VARITAS DE MERLUZA AL HORNO CON

ENSALADA (lechuga y tomate ecolgico)
ZUMO NATURAL ECOLGICO / PAN INTEGRAL

Kcal 682.80 Prot 26.52 Lip 25.92 HC 85.85

zanahoria )

Kcal 674.51 Prot 19.62 Lip 19.54 HC 105.04

Kcal 673.61 Prot 25.36 Lip 21.54 HC 94.53

FRUTA / PAN INTEGRAL

FRUTA / PAN BLANCO

Kcal 684.02 Prot 26.16 Lip 24.88 HC 88.87

Kcal 606.79 Prot 24.41 Lip 19.66 HC 83.05

LUNES 30

MARTES 31

SEMANA SANTA

SEMANA SANTA