Sunteți pe pagina 1din 9

6 pozitii de dormit care spun totul despre personalitatea ta

Exista 6 pozitii de dormit iar una e cea mai fragila si alta cea mai puternica. In
finalul articolului o sa iti povestesc la ce concluzie am ajuns eu legat de aceste
pozitii.

De ce e importanta pozitia de dormit

In timp ce tu dormi dispare complet autocontrolul. Asa ca degeaba vrei tu sa iti


controlezi limbajul corpului, tot nu poti sa o faci cand dormi. Cu alte cuvinte, este
cel mai autentic limbaj al corpului.

Ca sa iti citesti acest limbaj al corpului in somn, ai nevoie de un partener care sa


stea treaz cand tu dormi sau poti pune o camera video sa te inregistreze si sa te
observi cum te comporti in somn.

Pozitia de dormit este complet naturala pentru tine, tocmai pentru ca provine din
nevoile corpului tau. Iar corpul nu te minte. Oricare dintre aceste pozitii are pentru
tine un beneficiu, acopera o nevoie de-a ta.

In general un om, prefera una dintre pozitii, dar in timpul noptii adopta poate mai
multe din aceste 6 pozitii. Insa cea predominanta este cea care merita analizata.

Cele 6 pozitii pentru dormit

Sa stii ca exista mai multe pozitii, dar toate au ca baza de pornire acestea 6 pe care
o sa le ai explicate mai jos. Dupa ce ti le explic pe rand o sa iti fie foarte usor sa le
recunosti la tine sau la alte persoane. Daca memorezi exact ce rol are fiecare
pozitie vei putea sa intelegi mult mai bine personalitatea ta sau a altor oameni.

Sa stii ca este valabil si invers, adica daca stii bine personalitatea unui om, iti poti
da seama de pozitia in care doarme.

Iti enumar aici cele 6 pozitii apoi le discutam pe rand:

1) Pozitia fatului (fetala)

2) Pozitia trunchiului de copac

3) Pozitia semi-fetala

4) Pozitia soldatului

5) Pozitia de cadere libera

6) Pozitia stea

Toate aceste denumiri sunt pentru ca sa iti fie mai usor sa le ti minte, dar au
legatura si cu forma acelei pozitii si o sa vezi in pozele de mai jos.

Hai sa incepem cu prima pozitie pentru ca este cea mai des intalnita.

1) Pozitia fetala

Aceasta pozitie o au peste 40% dintre oameni in timpul somnului. Este cea mai des
intalnita pentru ca ne duce inapoi in timp, atunci cand eram in uterul matern si nu
exista nici o grija si nici o problema.

In aceasta pozitie, genunchii sunt indoiti, prinzi perna si o tragi spre tine, sau iti
bagi o mana sub perna si o mana deasupra, ca sa o poti tine in brate. Cand dormi
in aceasta pozitie, te acoperi cu patura(plapuma) cat mai mult, chiar daca afara e
cald, iti place sa ai macar ceva subtire cu care sa te acoperi, daca se poate, pana
peste cap.

Aceasta pozitie este modul tau de a te separa de lumea exterioara, de a ramane tu in


lumea ta, in liniste.

Pozitia aceasta e preferata de persoanele care simt dorinta sa se intoarca in


copilarie si care inca nu se simt suficient de puternice pentru a infrunta lumea
adulta. Daca dormi in aceasta pozitie deobicei te confrunti cu o fragilitate
emotionala. Aceasta fragilitate emotionala ma duce cu gandul si la cosmarurile pe
care le poti avea. Cu cat o persoana e mai fragila, cu atat apar mai des cosmaruri.

Pozitia fetala apare din nevoia ta de siguranta, de intoarcere in uterul matern, ca


dupa somn sa revii cu forte noi, in lupta ta cu viata. Din pacate, pentru tine viata o
consideri un camp de lupta, nu vezi suficient de clar partea frumoasa a vietii, iar
anumite lucruri din viata te sperie. In general apare o teama de viitor, de
necunoscut, de care iti e greu sa treci si cauti salvarea in gandurile tale despre
copilarie (in timpul zilei), iar noaptea gasesti salvarea in aceasta chemare spre
uterul matern, unde nu exista nici o problema.

2) Pozitia trunchiului de copac

Aceasta pozitie seamana cu un trunchi de copac din cauza ca e foarte dreapta. In


general stai pe o parte, cu picioarele drepte, cu mainile drepte lipite de corp.

Este pozitia oamenilor sociabili si extrovertiti. Daca dormi in aceasta pozitie, sau
cand te culci cauti aceasta pozitie, probabil ca nici macar nu deranjezi cearceaful
pe care dormi si il lasi fara cute si fara nici un semn ca cineva a dormit acolo.

Acest mod de a dormi este specific oamenilor curiosi, carora le place sa afle lucruri
noi si sa cunoasca persoane noi, sa faca parte din grupuri sociale. Daca preferi
aceasta pozitie esti insa prea deschis cu oamenii, iar unii dintre ei te considera slab
si profita de tine. Esti o persoana care are tendinta sa ajute si daca i se cere ajutorul
dar si daca nu i se cere ajutor, uneori.

3) Pozitia semi-fetala

Pozitia semi-fetala este cautata in somn de persoanele echilibrate emotional.


Aceasta pozitie nu contine nevoia de protectie pe care o ai in timpul pozitiei fetale,
pentru ca deja te simt suficient de puternic asa ca nu mai ai nevoie sa te aperi.

In general te aperi cand te simti in pericol, dar daca adopti aceasta pozitie, nu nu
mai consideri ca viata este periculoasa pentru tine ci consideri ca ai suficienta
putere interioara incat sa te bucuri de viata. Iti dau acum metafora oceanului, daca
te duci prima data pe ocean si peste tine se abate o furtuna, e posibil sa simti
nevoia de protectie, dar daca esti deja un marinar experimentat atunci aceeasi
furtuna ti se pare distractiva, chiar daca inainte ti se paruse periculoasa.

Tot asa si viata, acum esti in faza in care in interiorul tau exista putere, asa ca esti
echilibrat si te poti bucura de ce iti ofera viata.

Cand dormi in aceasta pozitie, esti o persoana care are un atasament corect fata de
persoane si lucruri, fara sa devina obsesie, fara sa le transformi in mintea ta ca
lucruri fara de care nu poti sa traiesti. Iar aceasta inseamna sanatate mentala si
emotionala!

4) Pozitia soldatului

Daca dormi in aceasta pozitie ai un caracter puternic, rational, te lasi prea putin
influentat de emotii si uneori chiar risti sa pierzi din frumusetea vietii din cauza ca
tragi tot timpul concluzii rationale.

Persoanele care adopta aceasta pozitie sunt persoane care reduc totul la scheme, la
logica si au o minte inginereasca chiar daca sunt de meserie pictori sau
muzicieni. Cand dormi in pozitia soldatului, pentru tine lucrurile trebuie tot timpul
sa fie clar intelese, sa le poti incadra in sisteme, fiecare lucru trebuie sa fie inteles
in profunzime.

Pozitia soldatului este aleasa in somn de persoanele care sunt privite din exterior ca
persoane cu multa incredere in ei si care nu prea fac compromisuri. Cand dormi in
pozitia soldat, iti si place sa te comporti in viata de zi cu zi ca un soldat neinfricat,
iti expui aceasta forta si te simti bine cand ceilalti vad in tine faptul ca esti puternic.

Ca ultima trasatura de personalitate, tie nu iti plac lucrurile haotice, lucrurile la


care nu te astepti, nu iti place neprevazutul si nu te omori sa iti asumi riscuri
necalculate.

5) Pozitia de cadere libera

In aceasta pozitie dormi pe burta, cu mainile departate sau apropiate de tine, in


diferite pozitii. Aceasta pozitie imi spune ca esti un om atent la detalii, meticulos si
critic.

Aceasta pozitie e cautata inconstient de persoanele care au unele probleme gastrointestinale. Presiunea din timpul somnului asupra abdomenului, actioneaza ca un

masaj de care aceste persoane au nevoie, iar corpul e destul de destept incat sa
gaseasca o pozitie potrivita pentru asta.

Daca dormi sau te pui la somn in aceasta pozitie, esti o persoana care se simte
foarte bine in societate si uneori iti place sa faci mici ironii pe seama altora,
ascunse sub forma de glume inocente dar care contin adevaruri uneori dureroase.

Exista o mare doza de nervozitate la persoanele care dorm in aceasta pozitie, o


nervozitate pe care o exprima verbal prin aceste ironii de care iti ziceam mai sus.
Aceasta pozitie este aleasa de persoanele care nu doresc emotii intense si puternice,
care le-ar da peste cap propria viata.

6) Pozitia in forma de stea

Pozitia in forma de stea este atunci cand stai pe spate, cu mainile ridicate spre
perna, departate de cap. In general, daca adopti aceasta pozitie, iti plac pernele
subtiri, care sa iti tina capul cat mai jos in timp ce dormi. Uneori si picioarele sunt
usor departate, pana ce corpul are forma unei stele.

Atunci cand dormi in aceasta pozitie, iti place sa iti scoti afara de sub patura
picioarele si mainile, iar asta arata siguranta si stapanire de sine. Aceasta pozitie e
des intalnita la copii care au o relatie buna cu mama, iar pentru ei asta inseamna ca
universul in care ei traiesc este sigur si protectiv pentru ei (se simt in siguranta).

Din cauza acestei sigurante interioare, oamenii care dorm in aceasta pozitie se simt
relaxati si sunt sociabili atat cu prietenii cat si cu stranii, pentru ei nu exista
pericole, lumea e un loc sigur si pasnic.

Daca dormi in aceasta pozitie iti place sa oferi ajutor altora, fara macar ca aceea
persoana sa stie de unde vine ajutorul.

Aceasta pozitie e adoptata doar de 5% dintre oameni, poate pentru ca e la polul


opus pozitiei fetale care este adoptata de peste 40% dintre oameni.

Concluzii

Imi amintesc perioade din viata mea cand dormeam in pozitia fetala si chiar imi
puneam patura pana la ochi sau pana peste cap. Atunci ma simteam relaxat si
puteam sa adorm. Poate ca consumam tot oxigenul de sub patura si adormeam
lesinat )

Iti recomand sa citestiCum sa atragi oamenii si sa creezi o impresie pozitivaAlte 10


tehnici psihologice pentru a creste puterea ta de convingereCiteste miscarile
ochilor ca sa cunosti mintea altor persoane!Cum explic eu oamenilor si ii fac sa
inteleaga rapid si fara efort!4 trucuri psihologice ca sa devii super atractiv pentru
cei din jur
Dar pe masura ce am inceput sa ma ocup de dezvoltarea mea personala, sa folosesc
tehnici si exercitii zilnic de evolutie rapida, am observat in timp ca pozitia mea de
dormit trecea prin schimbari.

Sunt perioade de cateva luni sau ani cand dorm in anumite pozitii, iar apoi pozitia
se schimba, in momentul in care si eu ma schimb.

Mi-am propus sa fac un test si am nevoie de ajutorul tau chiar acum, doar 1 minut.
Vreau sa te rog sa imi scrii intr-un comentariu doar 2 lucruri:

1) Care e pozitia de dormit a ta din trecut (cand nu erai interesat de dezvoltare


personala), daca iti amintesti?

2) Care e pozitia ta de dormit din prezent (cand esti deja interesat de dezvoltarea
ta)

Hai sa vedem unde duce acest mic studiu de grup si sa tragem apoi niste concluzii.
Eu sunt curios sa vedem daca au aparut schimbari la tine si legat de pozitia ta de
dormit.