ETAPA I.

(2SAPT)
-carne de orice fel,orice cantitate(fiarta,fripta)
-oua in orice cantitate.
-grasimi:slanina,costita,unt,margarina,maioneza
-branza,cascaval,telina
-mezeluri(orice fel)
-masline,castraveti
-muraturi,condimente

ETAPA II (2 SAPT)
-La alimentele din etapa 1 se adauga:salata verde,varza,telina,dovlecei,ardei gras.

ETAPA III (2 SAPT)

-la alimentele deja precizate se adauga ceapa si usturoiul in mancare,fasole
verde,rosii,ardei iute,fructe(numai visine,capsuni,zmeura,mure),sucul de la o lamaie.

ETAPA IV (2 SAPT)
-Se adauga toate zarzavaturile,smantana,ciuperci,sfecla rosie(pregatita fara zahar)