Introduccin a la Terapia

Cognitivo Conductual
Planteamientos tericos
ms conocidos

presentacin incosame

Michel Andr
Reyes Ortega
Michel Andr Reyes Ortega

Planteamientos tericos ms conocidos

La Terapia Racional-Emotiva Conductual (TREC)
de Albert Ellis
Breve historia
Principios

El modelo A-B-C

Creencias irracionales
Demandas y Procesos
Tcnicas usuales

La problemtica clnica

La Terapia Cognitiva (TC) de Aaron T. Beck

Breve historia
Principios

Principios generales
La conceptualizacin cognitiva
Tcnicas usuales

Otras Psicoterapias Cognitivo-Conductuales conocidas

La terapia centrada en el esquema
La terapia de solucin de problemas
michelreyeso@yahoo.com.mx

Michel Andr Reyes Ortega

La Terapia Racional-Emotiva
Conductual
Albert Ellis

presentacin incosame

Michel Andr Reyes Ortega

TREC
La filosofa clnica de la TREC se fundamenta
en el debate enrgico del pensamiento
disfuncional y su sustitucin por uno ms
lgico y emprico.

La filosofa de la TREC apoya mtodos

clnicos de grandes pasos por sobre mtodos
progresivos conservadores.
Michel Andr Reyes Ortega

El A-B-C de la TREC
A Activating event
Evento activador

A Activating event
Percepciones sobre el evento activador

Beliefs

Bagaje de pensamiento

C Consequences
Consecuencias, usualmente emotivas y
conductuales
Michel Andr Reyes Ortega

La A
A) Estmulos
Externos
Internos

A) La evaluacin del estmulo

Doble cualidad
Biolgica
Aprendida

Puede ser
Objetiva
Descriptiva

Subjetiva
Falta de lgica
Falta de objetividad
Michel Andr Reyes Ortega

La B
Bagaje de pensamiento
Aprendido a lo largo de la vida del
individuo
Conceptos
Datos
Creencias
Valores

Michel Andr Reyes Ortega

La B
Las creencias irracionales
Son subjetivas
Impiden el logro de nuestras metas
Generan emociones desadaptativas
Provocan conflictos internos y externos
innecesarios
Son producto y causa de evaluaciones
demandantes

Michel Andr Reyes Ortega

La B
Creencias irracionales
Los adultos tienen absoluta necesidad de ser amados y
aceptados por las personas importantes para ellos
Debo de ser absolutamente exitoso y adecuado en aquello
que es importante para mi, o soy poco valioso
Las personas deben comportarse amable y
considerablemente o son despreciables
Las perturbaciones emocionales son producto de causas
externas y no se puede hacer nada para controlarles
El pasado debe afectar el presente en la vida de un
individuo, si algo afecto en el pasado debe seguir hacindolo
de forma indefinida
Si algo es potencialmente terrible, debo de sentirme
sumamente angustiado por la posibilidad de que ocurra
Las perturbaciones de los dems son horribles y debo
sentirme profundamente afectado por ellas
Michel Andr Reyes Ortega

La B
Ms creencias irracionales
No puedo manejar las dificultades cotidianas de la vida, por
lo que debo depender de otras personas
Es mejor evadir las dificultades de la vida que enfrentarlas
Existe una forma correcta de hacer las cosas y es terrible
que no se pueda encontrar
Es horrible que las cosas no salgan como uno espera
Debo sentirme cmodo y sin dolor en todo momento
Cumplir mis objetivos de forma cmoda si solo me dejo
llevar
La vida debe ser justa

Michel Andr Reyes Ortega

La B
Las evaluaciones demandantes
Demandas

Aprobacin / Aceptacin / Amor

xito / Perfeccin
Comodidad / Justicia

Procesos

Tremendismo
Intolerancia
Devaluacin global y condenacin
Michel Andr Reyes Ortega

El ABDCE de la TREC
A

Activating event

Evento activador

Activating event

Percepciones sobre el evento activador

Beliefs

Bagaje de creencias

Consequences

Consecuencias

Disputing

Debate

Effect

Efectos
Michel Andr Reyes Ortega

La C: El papel de las emociones

en la TREC
Las emociones son la pimienta de la vida pero
pueden
volverse
disfuncionales
si
son
desproporcionadas a la gravedad de los eventos
La TREC implementa tcnicas de reduccin emocional
si es necesario

Emociones bsicas:

Molestia
Preocupacin
Temor
Tensin
Tristeza
Remordimiento

Enojo
Angustia
Miedo
Ansiedad
Depresin
Culpa
Michel Andr Reyes Ortega

La C: El papel de la conducta
en la TREC

Las personas peden tener dficits

conductuales reales, es necesario que el
cliente supere dficits conductuales que
contribuyen a la problemtica clnica.

A su vez es preferible que supere

dficits en habilidades, que le impiden
disfrutar al mximo de su vida.
Michel Andr Reyes Ortega

Tcnicas tradicionales
de la TREC

El autoexamen racional
El dilogo socrtico
El debate lgico
Imaginacin racional emotiva
Ejercicios de ataque a la vergenza

Michel Andr Reyes Ortega

La Terapia Cognitiva
Aaron T. Beck

presentacin incosame

Michel Andr Reyes Ortega

La terapia cognitiva
Tratamiento estructurado y breve destinado a
resolver problemas actuales.

Postula que las emociones y conductas

humanas
estn
influenciadas
por
la
percepcin que se tiene de los eventos.
Postula que las perturbaciones psicolgicas
tienen en comn una distorsin del
pensamiento.
Pensamiento poco cientfico

Michel Andr Reyes Ortega

Principios
Se requiere de una slida alianza teraputica
Enfatiza la colaboracin y participacin activa
Empirismo colaborativo
Cientfico personal

Est orientada hacia objetivos teraputicos

centrada en problemas determinados

Ayuda al paciente a identificar y a evaluar sus

pensamientos y comportamientos disfuncionales,
actuando en consecuencia

Utiliza tcnicas para cambiar pensamiento, emocin y

conducta
Flecha hacia abajo
Michel Andr Reyes Ortega

La conceptualizacin
cognitiva

Creencias nucleares
Creencias intermedias.
Distorsiones cognitivas.
Pensamientos automticos

Michel Andr Reyes Ortega

La conceptualizacin
cognitiva
Estmulo

Pensamientos
automticos

Respuesta

Distorsiones cognitivas

Creencias intermedias
Creencias nucleares
Michel Andr Reyes Ortega

Esquemas
Son estructuras cognitivas hipotticas
Las creencias nucleares son su contenido

Michel Andr Reyes Ortega

Creencias intermedias
Actitudes, Valoraciones y/o Evaluaciones
Catastrofismo
Necesidades
Expectativas de autoeficacia

Suposiciones o hiptesis
Si entonces
Si no entonces

Reglas o normas
Debo de
Tengo que
Michel Andr Reyes Ortega

Distorsiones cognitivas
Maximizacin/Minimizacin
Atencin selectiva
Abstraccin selectiva
Visin de tnel
Negacin o descalificacin
Pensamiento dicotmico
Pensamiento catastrfico
Lectura de pensamiento
Adivinacin del futuro
Generalizacin excesiva
Personalizacin
Categorizacin o etiquetacin
Inferencia arbitraria
Racionamiento emocional
Imperativos
Michel Andr Reyes Ortega

Tcnicas tradicionales
de la TC

El empirismo colaborativo
La flecha hacia abajo
Registro de pensamiento disfuncional
Debate emprico
Ejercicios conductuales
Tcnicas de bsqueda de informacin

Michel Andr Reyes Ortega

Otras psicoterapias conocidas

La terapia centrada en el esquema

presentacin incosame

Michel Andr Reyes Ortega

Otras psicoterapias conocidas

La terapia de solucin de problemas

presentacin incosame

Michel Andr Reyes Ortega

Otras psicoterapias conocidas

Entrenamiento en habilidades sociales

presentacin incosame

Michel Andr Reyes Ortega