Grupul familial Al-Anon

• Pentru început să păstrăm un moment de linişte pentru cei care au murit și pentru cei care mai
suferă încă din cauza alcoolismului… Vă mulțumesc! Și acum să rostim cu toții rugăciunea de
seninătate:
„Doamne dă-mi Seninătatea să accept ceea ce nu pot schimba,
Curajul să schimb ceea ce pot
şi Înţelepciune să le deosebesc”.

• Preambulul
Grupurile familiale Al-Anon sunt o comunitate a rudelor şi prietenilor alcoolicilor care îşi împărtăşesc
experienţa, forţa şi speranţa în scopul rezolvării problemelor comune. Noi credem că alcoolismul este o boala de
familie şi schimbarea atitudinii poate contribui la însănătoşire.
Al-Anon nu face parte din nici o instituţie, nu adera la nici o sectă sau un cult religios, nu este afiliată nici
unei entităţi politice sau organizaţii. Al-Anon nu se angajează în nici o controversă, nu sprijină şi nu contestă nici
o cauză.
Al-Anon nu percepe nici cotizaţii, nici taxe de înscriere, ne finanţam prin contribuţiile noastre.
Al-Anon nu are decât un scop: să ajute familiile alcoolicilor. Ajungem la aceasta practicând cei 12 Paşi,
primind şi îmbărbătând familiile alcoolicilor şi arătând înţelegere alcoolicului.

• Deschiderea
Vă spunem bun venit la grupul familial Al-Anon şi sperăm că veţi găsi în acest grup ajutorul şi prietenia pe
care noi avem privilegiul să vi le împărtăşim.
Noi cei care trăim cu probleme de alcoolism înţelegem, cum puţini pot să o facă. Noi de asemenea, am fost
singuri şi frustraţi, dar în Al-Anon descoperim că nici o situaţie nu este fără speranţă şi că este posibil ca noi să
găsim mulţumire şi chiar fericire, chiar dacă alcoolicul bea sau nu.
Noi vă îndemnăm să încercaţi programul nostru. Vă vom arăta cum să găsiţi soluţii care să vă conducă la
calm
Situaţia familiei sigur se va îmbunătăţi prin aplicarea ideilor Al-Anon. Fără un ajutor spiritual, viaţa cu un
alcoolic este prea grea pentru cei mai mulţi dintre noi. Gândirea noastră devine deformată prin încercarea de a
găsi soluţii şi devenim iritabili şi nerezonabili fără ştirea noastră.
Programul Al-Anon se bazează pe cei „12 Paşi”(care va sunt sugeraţi) şi este preluat de la Alcoolicii
Anonimi. Noi încercăm, puţin câte puţin, să-l aplicam în vieţile noastre, împreună cu principiile şi rugăciunile
noastre.
Ca şi Alcoolicii Anonimi, Al-Anon este o părtăşie anonimă. Tot ce se spune aici de fiecare membru, trebuie
păstrat confidenţial. Numai în felul acesta ne putem simţi liberi să spunem ceea ce este în mintea şi inima noastră
şi ne putem ajuta unul pe altul în Al-Anon.
În Al-Anon, noi credem că viaţa este o creştere spirituală şi mentală. Pentru cei mai mulţi dintre noi, această
creştere începe din momentul în care am acceptat faptul că dorinţa irezistibilă de a bea nu era o slăbiciune, ci
consecinţa unei boli.
Am început să progresăm când după un examen propriu, am descoperit o oarecare slăbiciune în modul de a
refuza să ne înfruntăm problemele, atribuind toate relele alcoolicului şi de a ne plânge la nesfârşit soarta.
Cei 12 Paşi au fost pentru noi jaloane pentru un ideal mai înalt. Ei ne-au învăţat că suntem departe de a fi
perfecţi şi că vom rămâne probabil aşa atâta timp cât nu învăţăm să ne modificăm comportamentul. Punând paşii
în practică putem câştiga curaj şi seninătate. Treptat, încetăm să fim slabi şi învăţăm că evoluţia, chiar
nesemnificativă, merită să fie căutată.

Cei 12 Paşi ai Al-Anon

1. Am admis că eram neputincioşi în faţa alcoolului - că nu mai eram stăpâni pe viaţa noastră.
2. Am ajuns la credinţa că o Putere Superioară nouă înşine ne-ar putea reda sănătatea mintală.
3. Am hotărât să ne lăsăm viaţa şi voinţa în grija unui Dumnezeu aşa cum şi-L închipuie fiecare dintre noi.
4. Am făcut fără teamă un inventar moral amănunţit al propriei persoane.
5. Am mărturisit lui Dumnezeu, nouă înşine şi unei alte fiinţe umane natura exactă a greşelilor noastre.
6. Am consimţit fără rezerve ca Dumnezeu să ne scape de toate aceste defecte de caracter.
7. Cu umilinţă, I-am cerut să ne îndepărteze slăbiciune.
8. Am întocmit o listă cu toate persoanele cărora le-am făcut necazuri şi am consimţit să reparăm aceste
rele.
9. Ne-am reparat greşelile direct faţă de acele persoane, acolo unde a fost cu putinţă, dar nu şi atunci când
le-am fi putut face vreun rău lor sau altora.
10. Ne-am continuat inventarul personal şi ne-am recunoscut greşelile de îndată ce ne-am dat seama de
ele.
11. Am căutat prin rugăciune şi meditaţie, să ne întărim contactul conştient cu Dumnezeu aşa cum şi-l
închipuia fiecare dintre noi, cerându-i doar să ne arate Voia Lui în ceea ce ne priveşte şi să ne dea puterea
s-o împlinim.
12. După ce am trăit o trezire spirituala ca rezultat al acestor paşi, am încercat să transmitem acest mesaj
altor familii, prieteni ai alcoolicilor şi să punem în aplicare aceste principii în toate domeniile vieţii
noastre.

• Prezentarea personală (cu numele mic).

• Sunt noi membri? (dacă da, se citeşte introducerea pentru noi membri).

• Bun venit pentru noi membri

Ca şi nou venit, te poţi simţi că eşti aici pentru alcoolic……că prezenţa ta aici te poate învăţa cum să-i
opreşti pe el sau ea din băut. Adevărul este ca eşti aici din cauza alcoolicului. Dar curând vei afla că ai făcut-o nu
din cauza că alcoolicul bea, tu nu poţi controla băutul şi nici nu-l poţi trata pe alcoolic. Eşti aici pentru tine
însuţi. Tu şi numai tu eşti responsabil de atitudinea propriei dureri. Acesta este programul tău, este refacerea ta
din efectele bolii alcoolismului.
Vei găsi dragoste, înţelegere şi multă speranţă în grupul familial Al-Anon. Oamenii din jurul tău, astăzi
experimentează vindecarea treptată a rănii, furiei, anxietăţii pe care o ai şi tu astăzi. În Al-Anon ne împărtăşim
experienţele deoarece ne ajută să ne gândim la noi înşine şi la refacerea noastră. Noi facem aceasta folosind
instrumentele programului Al-Anon (Paşi, sloganuri, literatură) care sunt furnizate pentru tine.
Nu există nici un trebuie în Al-Anon.
În final ceea ce spui sau auzi aici sau pe cine vezi, aici să rămână în această cameră. Anonimatul tău este
protejat tot timpul.

• Menţionarea unor principii pentru buna desfăşurare a întâlnirii:

a) fiţi cât de scurt posibil astfel încât toţi să poată să vorbească;
b) încercaţi să spuneţi odată ce vreţi să spuneţi, acordând şi celorlalţi o şansă;
c) încercaţi să luaţi cuvântul pe rând, “în cerc”;
d) dacă este o întâlnire tematică, vă rog să vă menţineţi la subiect;
e) dacă sunt întrebări vă rugăm să le păstraţi pentru sfârşitul întâlnirii

• Citirea literaturii (Pasul, Tradiţia sau tema pentru azi)

• Discuţii
• Referire la tradiţia 7 (conform căreia Al-Anon nu primeşte finanţări externe, ci se finanţează prin
contribuţiile voluntare ale membrilor săi)

• Închiderea
În încheiere, mi-ar plăcea să spun că opiniile exprimate aici sunt strict ale persoanei care ni le împărtăşeşte.
Ia ceea ce îţi place şi lasă restul. Lucrurile pe care le auzi sunt spuse confidenţial şi trebuie tratate confidenţial.
Ţine-le doar între pereţii acestei camere şi în mintea ta.
Câteva cuvinte speciale pentru cei care n-au fost cu noi de multă vreme. Orice probleme aţi avea sunt şi alţii
care le au. Dacă vei încerca să-ţi deschizi mintea vei, găsi ajutor. Vei realiza că nu este nici o situaţie atât de
dificilă încât să nu poată fi depăşită şi nici o nefericire atât de mare încât să nu poată fi micşorată.
Noi nu suntem perfecţi, buna primire pe care v-o facem nu poate să arate căldura ce o avem în inimile
noastre pentru voi. După un timp, veţi descoperi că deşi nu vă va plăcea totul la noi, voi ne veţi iubi într-un fel
foarte special, acelaşi fel în care noi vă iubim deja. Vorbiţi unul cu celălalt, gândiţi împreună, dar nu permiteţi
nici o bârfă sau critică de la unul la altul. În schimb, lăsaţi înţelegerea şi pacea să crească în voi.
• Rugăciunea de Încheiere a fiecărui grup, după alegere; „Tatăl Nostru”, „Cuvine-se cu adevărat” etc.