Sunteți pe pagina 1din 2

Regimul alimentar al Iuzei

Dup naterea eutocic n mod firesc urmeaz o luzie fiziologic, In care regimul
trebuie s fie normal. Principiile de baz n alimentaie slnt: proteine, grsimi,
hidrati de carbon, enzime i vitamine.
In primele zile dup natere, luza va respecta un regim lactovegetarian:ceai, limonad,sup,
iaurt, brnz proaspt, compoturi etc.
A treia zi va trece la un regim normal, bogat in carne i mai ales n zarzavaturi si fructe;
lapte,branz, smantana, unt, carne, legume, finoase, salat verde, ulei vegetal, fructe, compoturi etc.
Nu se recomand n primele zile de luzie: ceapa,usturoiul,sparanghelult mezelurile, carnea i
petele conservat, alcoolul, cafeaua,tutunul
Plusul necesar pentru alptare este de aproximativ 800calorii.
Dac, pe lng alimentaia obinuit, se administreaz zilnic 750ml lapte, atunci este
acoperit nu numai consumul de lichide-mrit prin alptare - ci i 2/3 din plusul necesar de
calorii.
Lehuza va avea grij s se alimenteze raional eliminnd sau restrngnd alimente ca: fasole,
mazre, varz murat, carne gras, grsimi n general, conserve, salamuri, cirnai. carne afumat,
ciocolat, cacao, alimente prea condimentate, alcool, tutun, cafea i altele.
Mobilizarea dup natere
Mobilizarea dup natere a fost mult discutat. Obstetricienii mai vechi indicau mobilizri
tardive, dup 20 zile de la natere.
Mobilizarea precoce este recomandat n prezent de cei mai muli autori ntruct:
- previne boala tromboembolic, prin normalizarea circulaiei sanguine;
- uureaz involuia organelor genitale;
- favorizeaz o mai bun evacuare a vezicii;
- stimuleaz evacuarea intestinului;
- are un pronunat efect psihic, foarte favorabil, crescnd ncrederea luzei;
Mobilizarea lehuzei n unele clinici se face dup 4 ore, adic dup ce s-a epuizat perioada a IV-a.
O indicm la luzele tinere, dup o natere eutocic, fr leziuni ale organelor genitale.

Gimnastica Iuzei
Mobilizarea precoce este completat de anumite micri de gimnastic uoar, necesare pentru
redarea elasticitii musculare generale, mai ales a muchilor abdominali i a perineului, relaxai i
destini n sarcin. Este evident efectul favorabil asupra involuiei uterine i a complicatiilor sale. De
asemenea crete pofta de mncare i asigur un somn linitit i 'adnc. In consecin contribuie la
mbuntirea strii generale, d optimism i bun dispoziie.
Dup natere, se indic, nainte de mobilizarea luzei, s-i nfoar o pnz sub form de
centur 'abdominal, pentru consolidarea i sprijinirea musculaturii abdominale.
Incepind cu ziua a 2-a a luziei, gimnastica se face n fiecare zi. timp de 15-20 min,
dimineaa la aer curat. La nceput se face n pat, apoi n picioare. In general, se vor efectua
micri de nviorare, micri de respiraie profund,miscari pentru intretinerea muschilor
abdominali si ai perineului.

Micri de gimnastic, prescrise la luze :


- eznd, cu picioarele i minile alipite, degetele ating vrful picioarelor fr a ndoi genunchii;
- ridicarea bazinului cu sprijinirea pe mini i vrful picioarelor;
- ridicarea i ntinderea picioarelor, coborrea picioarelor ntinse lent;
- ridicarea n sus i deprtarea lateral a braelor i a picioarelor;
- poziia pe spate cu ambele picioare ridicate;
- micri de penduIare i ndoire a ambelor picioare din articulaia oldului astfel nct genunchii
s ating pieptul etc. Se recomand ca luza s fac aceste micri i dup externare.
Plimbrile n aer curat snt de asemenea importante. Vara sau iarna, luza trebuie s se plimbe 2
ore pe zi n aer liber, bineneles mbrcat dup sezon.

Luza are nevoie de odihn: dou ore dup mas culcat. Snt contraindicate eforturile mari:
splatul rufelor, s duc greuti etc.
Luza va evita intemperiile. Va relua activitatea dup 60 de zile.

Microclimatul
-o atenie deosebit trebuie acordat mediului ambiant al luzei.
-camera s fie cald i luminoas, n permanen aerisita,
-personalul medical si auxiliar va manifesta o atitudine calda,prietenoasa si
intelegatoare,asigurandu-i linistea si optimismul de care are nevoie
-prescrierea medicamentelor se va face cu prudenta intrucat acestea pot trece in
laptele maternsi pot afecta organismuul nn-lui.
-familia lehuzei va fi educata pentru a acorda lehuzei sprijinul moral,material si
social de care aceasta are nevoie dupa externare