Sunteți pe pagina 1din 2

Cura cu mere: meniul zilnic

Ziua 1
Micul dejun: 2 mere.
Gustare: un fresh de mere sau un mar proaspat.
Pranz: gratar de pui/peste/curcan cu garnitura de legume sau salata. Nu se consuma paine.
Gustare: un mar proaspat.
Cina: o portie de supa de pui. Nu se consuma paine.

Ziua 2
Micul dejun: 2 mere.
Gustare: un iaurt.
Pranz: o salata mare cu sau fara branza. Nu se consuma paine.
Gustare: un mar.
Cina: supa de legume (fara carne). Nu se consuma paine.
Ziua 3
Mic dejun: un mar ras cu 2 morcovi rasi.
Gustare: un iaurt.
Pranz: supa de legume. Nu se consuma paine.
Gustare: un mar.

Citeste: Cina: supa de legume. Nu se consuma paine.


Ziua 4
Se consuma doar salata de mere rase si morcovi rasi. Raportul este de 2 morcovi:1 mar.
Puteti consuma cate mese doriti, excluzand painea.
Ziua 5 coincide cu ziua 3
Ziua 6 coincide cu ziua 2
Ziua 7 coincide cu ziua 1