AFIRMAREA SUPER-CONSTIENTA

Urmatoarele seminte-afirmatii sunt impregnate cu inspiratia Sufletului 2 si ele trebuie sa fie udate cu credinta si
concentrarea voastra si insamantate in solul pacii super-constiente, pentru a genera vibratiile interioare pulsatorii care
vor ajuta germinarea lor dorita.
Exista multe procese implicate intre insamantarea semintelor-afirmatii si fructificarea lor. Toate cele necesare cresterii
lor trebuie indeplinite pentru a produce rezultatele dorite. Semintele-afirmatii trebuie sa fie vii, eliberate de coruptia
indoielii, nerabdarii sau neatentiei; ele trebuie insamantate in mintile si inimile oamenilor cu credinta, concentrare,
devotiune si pace; trebuie udate prin repetari profunde, vibrante.

Afirmatie pentru vindecare (generala)

de Paramhansa Yogananda (Afirmatii stiintifice pentru vindecare)

Pe fiecare altar al simtirii,

Gandirii si vointei
Tu te afli,
Tu te afli.
Tu esti toata simtirea, gandirea si vointa.
Tu le ghidezi,
Fie ca ele sa Te urmeze, sa Te urmeze,
Sa fie asa cum Tu esti.
In templul constiintei
Era Lumina Lumina Ta.
Nu o vedeam, acum vad ca
Templul este lumina, templul este sanatos.
Dormeam si visam ca templul s-a naruit
De frica, ingrijorare, ignoranta;
Dormeam si visam ca templul s-a naruit
De frica, ingrijorare, ignoranta;
Tu m-ai trezit.
Tu m-ai trezit.
Templul Tau este sanatos.
Templul Tau este sanatos.
Vreau sa venerez,
Pe tine vreau sa te ador,
Pe Tine in inima,
In stea,
In celula corpului Te iubesc.
In electron ma joc cu Tine.

Imi doresc sa Te ador

In corp, stea, nebuloasa de praf stelar.
Tu esti pretutindeni, pretutindeni
Pe Tine Te ador.
Vointa Ta celesta
Straluceste in vointa mea umana,
Straluceste, straluceste
In mine, in mine, in mine, in mine.
Nu voi spune ca este Vointa Ta
Cand gresesc sau cand sunt bolnav.
Vointa mea separata de a Ta
Este cea care ma leaga, ma face sa nu fiu liber.
Voi dori, voi voi
Voi munci, voi invata
Ca sa nu fiu ghidat de ego ci de Tine.
Ci de tine, ci de Tine.
Voi munci, imi voi exercita vointa
Dar imi voi schimba vointa
Cu propria Ta Vointa, Cu propria Ta Vointa.
O, Tata, fa-ne copii mici
Asa cum imparatia Ta are.
Iubirea Ta de noi este perfectiune.
Dupa cum Tu esti intreg, asa si noi suntem sfinti.
Suntem sanatosi la trup si minte
Asa cum si Tu esti, asa cum si Tu esti.
Tu esti perfect.
Noi suntem copii Tai.
Tu esti pretutindeni.
Oriunde Te afli, acolo este si perfectiunea.
Te afli in fiecare celula altar,
Esti in toate celulele corpului meu.
Ele sunt sanatoase, ele sunt perfecte.
Ele sunt sanatoase, ele sunt perfecte.
Fa-ma sa simt ca Tu esti acolo,
In toate celulele, in toate celulele.
Fa-ma sa simt ca ele sunt perfecte,
Fiecare si toate, fiecare si toate.
Viata a vietii mele, Tu esti sanatos,
Tu esti pretutindeni,
In inima mea, in creierul meu,
In ochii mei, in fata mea,
In membrele mele si peste tot.
Tu esti cel care-mi misca picioarele,
Ele sunt sanatoase, ele sunt sanatoase.

Gambele si coapsele mele

Sunt sanatoase pentru ca Tu esti acolo.
Coapsele mele sunt sustinute de Tine
Ca eu sa nu cad, ca eu sa nu cad.
Ele sunt sanatoase pentru ca Tu esti acolo.
Ele sunt sanatoase pentru ca Tu esti acolo.
Esti in gatul meu,
Membrana mucoasa, abdomen
Stralucesc de Tine.
Ele sunt sanatoase pentru ca Tu esti acolo.
Tu stralucesti in coloana mea.
Ea este sanatoasa, ea este sanatoasa.
Prin nervii mei Tu curgi.
Ei sunt sanatosi, ei sunt sanatosi.
Prin venele si arterele mele
Tu plutesti, Tu plutesti.
Ele sunt sanatoase, ele sunt sanatoase.
Esti foc in stomacul meu,
Esti foc in intestinele mele.
Ele sunt sanatoase, ele sunt sanatoase.
Dupa cum Tu esti al meu
Asa si eu sunt al Tau.
Tu esti perfect,
Tu esti eu, Tu esti eu.
Tu esti creierul meu.
El straluceste, este sanatos,
Este sanatos, este sanatos, este sanatos.
Fie ca imaginatia mea sa curga libera.
Fie ca imaginatia mea sa curga libera.
Sunt bolnav cand gandesc asta,
Sunt bine cand gandesc ca sunt bine.
In fiecare ceas al fiecarei zile
In corp, minte, in toate cele
Sunt sanatos, sunt vesel,
Sunt sanatos, sunt vesel.
Am visat un vis cum ca eram bolnav.
M-am trezit si am ras ca eram inca inrourat de lacrimi
De bucurie, nu de tristete,
Fiindca mi-am dat seama ca doar visasem despre boala.
Pentru ca sunt sanatos, pentru ca sunt sanatos.
Lasa-ma sa simt
Fiorul iubirii Tale, fiorul iubirii Tale.

Tu esti Tatal meu,

Eu sunt copilul Tau.
Cuminte sau obraznic
Eu sunt copilul Tau.
Lasa-ma sa simt fiorul sanatatii Tale.
Lasa-ma sa simt Vointa intelepciunii Tale.
Lasa-ma sa simt Vointa intelepciunii Tale.

Afirmatie pentru succes material

de Paramhansa Yogananda (Afirmatii stiintifice pentru vindecare)

Tu esti Tatal meu;

Succes si bucurie.
Eu sunt copilul Tau;
Succes si bucurie.
Toata bogatia acestui Pamant,
Toate bogatiile Universului
Iti apartin Tie, iti apartin Tie.
Eu sunt copilul Tau.
Bogatia acestui Pamant si Univers este a mea, este a mea.
O este a mea, este a mea.
Am trait gandindu-ma ca sunt sarac
Asa ca eram sarac.
Acum sunt acasa si constiinta Ta m-a facut bogat,
M-a facut bogat.
Sunt succes, sunt bogat.
Tu esti Comoara mea.
Sunt bogat, sunt bogat.

Tu esti totul,
Tu esti totul,
Esti al meu.
Am totul, am totul.
Sunt prosper, sunt bogat.
Am totul, am totul,
Am totul si toate.
Asa cum si Tu ai.
Asa cum si Tu ai.
Am totul, am totul.
Tu esti bogatia mea.
Am totul.

Sfaturi pentru practica individuala sau de grup a afirmatiilor:

Momentul:
o

Individual
o

Dimineata, imediat dupa trezirea din somn

sau
o

in perioada de somnolenta ce precede somnul noaptea

In grup Oricand este momentul potrivit.

Locul: Un mediu linistit sau fara zgomot, pe cat posibil. Daca afirmatiile trebuie facute intr-un loc zgomotos, ignorati
interferenta si dedicati-va cu devotiune practicii voastre.

Reguli preliminare ce trebuie respectate inaintea afirmatiilor

1. Alegeti afirmatia
2.
3. Ideal este ca afirmatia fie facuta in solitudine, undeva unde practicantul se simte in siguranta, intr-un loc

curat si uscat, dupa ce s-a imbaiat si si-a facut ablutiunile. Inainte de practica nu trebuie sa manance
nimic cel putin doua ore. Corpul trebuie sa ramana nemiscat pe cat posibil. Daca doriti sa va atingeti
un scop, atunci nu vorbiti despre sadhana voastra.
4. Stati cu fata spre Nord sau Est.
5. Inchideti ochii, concentrandu-va atentia in medulla (oblongata), daca nu este specificat altfel. Mentineti coloana
dreapta, pieptul in fata, abdomenul retras. Relaxati-va complet. Inspirati si expirati profund de trei ori.
6. Relaxati-va corpul si mentineti-l nemiscat. Goliti-va mintea de toate gandurile agitate si retrageti-o de la toate
senzatiile corporale: greutate, temperatura si sunete, etc.
7. Umpleti-va mintea cu devotiune si vointa, simtind-o pe prima in inima si pe cea din urma in centrul fiziologic de
generare dintre sprancene. Alungati anxietatea, neincrederea, ingrijorarea. Realizati calm ca Legea Divina
functioneaza si este Atot-Puternica doar atunci cand n-o alungati prin indoiala sau neincredere. Credinta si
concentrarea ii permit sa opereze nestanjenita. Tineti minte ca toate starile corpului sunt schimbatoare si
vindecabile si ca constiinta faptului ca ceva este cronic este o iluzie.
8. Uitati ce anume doriti sa vindecati.
9. In cazul afirmatiilor in grup, conducatorul (grupului) trebuie sa citeasca ritmic afirmatiile in timp ce sta in picioare.
Audienta trebuie sa repete dupa el cu acelasi ritm si intonatie.
10. Inainte de a incepe afirmatia, intotdeauna eliberati-va mintea de orice griji si de agitatie.
11. Afirmatia rebuie citita de 4 ori la rand. Odata tare, apoi in soapta, apoi in gand, iar apoi cat mai
constient de fiecare cuvant si semnificatia lui, fara a va misca nici macar limba sau buzele. Afirmati mental
pana cand simtiti ca v-ati contopit intr-o concentrare profunda, neintrerupta, nu inconstienta, ci intr-o continuitate
constienta a gandului neintrerupt.
Apoi, daca continuati cu afirmatia mentala si mergeti chiar mai profund, veti simti o bucurie din ce in ce mai mare si
o pace care va cuprinde. In timpul concentrarii profunde afirmatia voastra se va contopi in fluxul subconstient, doar
pentru a reveni revigorata cu puterea de a va influenta mintea constienta prin legea obisnuintei. In timp ce
experimentati o pace din ce in ce mai mare, afirmatia voastra merge si mai profund in rezervorul super-constient,
pentru a se reintoarce mai apoi supraincarcata cu putere nelimitata, nu doar pentru a va influenta mintea constienta
ci si pentru a va materializa dorintele. Nu va indoiti si veti fi martorii miracolului acestei credinte stiintifice.

In timpul afirmatiilor in grup pentru vindecarea bolilor fizice sau mentale din voi insiva sau din altii, ar trebui sa fiti
atenti sa afirmati cu o tonalitate uniforma, putere uniforma, concentrare uniforma si cu o credinta si pace uniforme.
Mintile slabe slabesc forta unitara nascuta din aceste afirmatii si pot chiar devia acest suvoi de forta de la destinatia
sa super-constienta.

Sub orice forma, nu va miscati corpul si nu va agitati mental si nu va deranjati vecinii. Doar a va mentine nemiscati
nu este suficient, trebuie sa va aduceti aminte ca concentrarea sau nelinistea voastra va afecta concret rezultatul
dorit in mod favorabil sau nefavorabil.

Diferitele stadii ale intonarii

Amintiti-va ca afirmatiile trebuie sa fie practicate cu intonarea adecvata, cu voce tare, care apoi se estompeaza pana la
o soapta si, mai presus de orice, cu atentie si devotiune; gandul este directionat de la simtul auzului catre intelegere
sau mintea constienta, de acolo catre subconstient sau mintea automata si apoi catre Super-constient, convinsi fiind de
eficacitatea si realitatea lor. Aceste afirmatii ii vor vindeca pe cei care cred in ele, iar Yogoda ii va invata sa previna boala
pentru totdeauna si de asemenea s-o vindece.
Urmatoarea lista arata ordinea diferitelor etape consecutive de intonare:
o

Intonarea constienta cu voce tare

Intonarea in soapta

Intonarea mentala

Intonarea sub-constienta

Intonarea super-constienta

Intonarea sub-constienta devine automata doar atunci cand constiinta este internalizata. Intonarea super-constienta
este atunci cand vibratiile intonarii profunde internalizate devin manifestate si sunt stabilizate in mintea super si subconstienta si de asemenea in cea constienta. Mentinerea neintrerupta a atentiei asupra adevaratei Vibratii Cosmice, si
nu asupra oricarui sunet imaginar, reprezinta intonarea super-constienta.

Super-constienta, nu inconstienta
Un lucru foarte important de retinut este ca trecand de la o etapa de intonare la alta, atitudinea mintii ar trebui sa se
schimbe corespunzator si sa devina mai profunda si mai concentrata. Scopul este ca cel ce intoneaza, ceea ce este
intonat si procesul intonarii sa devina una. Mintea trebuie sa se cufunde in cea mai profunda stare constienta, nu
inconstienta sau neatenta sau somn, ci intr-o stare de o asemenea concentrare focalizata de constienta absoluta incat
toate gandurile sunt cufundate si unite intr-o singura stare, precum particulele atrase de un magnet irezistibil.

Intotdeauna evitati repetarea mecanica. Semnificatia acestui lucru se gaseste in porunca Bibliei: Nu lua numele
Domnului in van. Repetati afirmatiile cu fermitate, cu intensitate si sinceritate, pana cand dobanditi o asemenea putere
incat o singura comanda, un singur indemn puternic din partea voastra va fi suficient pentru a va transforma celulele
corpului sau a va conduce Sufletul catre implinirea miracolelor.
Exista in scripturile Indiei un tip anume de povesti care sunt citite pentru a evoca realitati spirituale si a le infuza atat in
cel care citeste, cat si in cel care asculta. Ele nu sunt simple povesti nemuritoare, cu care este obisnuit Occidentul,
fiecare din ele avand un adanc sens spiritual; sunt pline de simboluri si intelesuri metaforice si este necesara o intuitie
trezita sau un discernamant ascutit pentru a le intelege valoarea.

Yogananda vrea sa spuna aici ca afirmatiile formulate in text sunt impregnate cu Energia Vietii, au shakti atasata lor.
Din modestie el nu spune ca a impregnat semintele-afirmatii. Ca si toate Cantecele Cosmice pe care le-a scris, ca
sipoemul Samadhi compus tot de el, afirmatiile cuprinse in cartea sa Afirmatii stiintifice pentru vindecare, nu sunt
afirmatii obisnuite pe care le poate compune oricine. Cu atat mai putin sunt niste cuvinte aruncate in valtoarea
pozitivismului la moda in Occident. De exemplu, despre Cantecele Cosmice, Yogananda spunea ca le-a cantat
(intonat) pe fiecare pana cand a intrat in samadhi. De aceea aceste seminte-afirmatii au o shakti (energia constienta)
cuprinsa in esenta lor.

India are o istorie indelungata intr-o practica spirituala din care se poate spune ca deriva intonarea afirmatiilor. Practica
mantrelor, numita mantra shastra, este de baza pe calea spirituala. Sadhana perseverenta de repetare constienta a
unei mantre poate conduce chiar la eliberarea ultima, telul oricarui cautator spiritual.
Evident, mantrele nu sunt niste simple afirmatii, ci formulari pline de putere spirituala, in limba sanscrita, revelate de
rishi (mari intelepti). De fapt, fiecare mantra este in sine o simfonie sonora perfecta ce reflecta realitatea acelei petale a
Divinitatii care ii este asociata. Orice mantra are mai multe elemente cheie, de obicei 6 la numar: un intelept ( rishi), un
ritm (chandas), o zeitate (devata), o samanta (bija), o energie (shakti), un pilon (kilaka). Dar acesta este un subiect
despre care se va vorbi intr-un alt context, mai adecvat.
Revenind la subiectul gandirii pozitive, sunetul are putere creatoare. La asta se face referire in prima stanta a
Evangheliei lui Ioan: La inceput a fost Cuvantul, si Cuvantul a fost cu Dumnezeu, si Cuvantul era Dumnezeu . Acesta
este un subiect pe care stiinta numita cimatica si-a pus lupa in epoca moderna. Este vorba despre fenomenul de
generare a formelor prin intermediul sunetelor in diverse fluide sau amestecuri de substante. Chiar daca este vorba
doar despre evidentierea modificarilor fizice prin expunerea la misterioasa natura a sunetului, este totusi un pas inainte.
La o adica, omenirea se afla de-abia la inceputul luiDwapara Yuga. Cu siguranta ca in anii de maturizare ai lui
Dwapara, care vor urma, cercetatorii vor afla mai mult despre natura sunetului si vor obiectiva chiar modificarile pe care
el le aduce in plan astral.
Daca sunetul are putere creatoare, rezulta ca oricine isi poate modifica propria realitate, Universul sau interior,
expunandu-se la shaktiul (puterea) sunetului. Asta au urmarit si rishii Indiei cand au revelat mantras sau povestiri
mistice (katha)1, precum Shani Mahatmya (Maretia lui Saturn) sau Devi Mahatmya (Maretia Zeitei), etc. Acesta a fost si
scopul cantecelor gregoriene, citirea Evangheliei in timpul serviciului religios sau chiar la masa, in manastiri.
Realitatea sunetului ne poate fi exterioara sau interioara. Atunci cand ascultam o mantra sau o afirmatie intonata de
cineva, este exterioara. Si este foarte bine, dar ideal este ca sunetul sa fie produs chiar in propriul nostru sistem. In
cazul repetarii unei afirmatii, acest deziderat este atins si asta si face ca aceasta metoda sa fie foarte eficienta. Exista
niste reguli conform carora se face intonarea afirmatiilor, iar Yogananda le explica foarte clar in lucrarea sa Afirmatii
stiintifice pentru vindecare (Scientific Healing Affirmations). Dharmagyan s-a hotarat sa publice doua din afirmatiile lui
Yogananda, pe care le-a testat cu succes. Mai jos exista si explicatiile practice ale metodei chiar in cuvintele lui
Yogananda: