Gestionarea pe termen lung (inclusiv adaptarea mediului la domiciliu, initierea unui

program de recuperare ambulatorie sau la domiciliu, tratamentul in statiune etc)

Este important ca pacientul sa respecte regulile de profilaxie secundara care alcatuiesc
igiena ortopedica a genunchiului:

Mentinerea greutatii corporale normale

Evitarea ortostatismului si a mersului prelungit
Mersul cu sprijin in baston
Evitarea pozitiilor de flexie maxima
Evitarea mentinerii prelungite a unei anumite pozitii a genunchiului
Miscari libere de flexie-extensie dupa un repaus mai prelungit si inainte de
trecerea in ortostatism
Corectarea cu sustinatoare plantare a piciorului plat
Evitarea tocurilor inalte
Evitarea traumatismelor directe

Sporturi recomandate: inot, ciclism, canotaj

Tratament balnear in statiuni cu bioclimat sedativ-indiferent, excitant-solicitant in functie
de patologia asociata, mai ales in statiuni care poseda bazine pentru hidrokinetoterapie;
Se va recomanda reamenajarea locuintei corespunzator cu nevoile actuale ale bolnavilor
cu gonartroza:
o
o
o
o
o
o
o

plasarea obiectelor cu utilizare mai frecventa pe rafturi cu inaltimea situata

intre talie si piept
inlocuirea cazii cu cabina de dus, daca este necesar plasarea unui scaun in
interiorul acesteia
plasarea obiectelor in frigider pe rafturile din compartimentul superior
accesul in locuinta (daca aceasta este situata la un nivel superior) se va
face cu ajutorul liftului pentru a evita urcatul/coboratul scarilor
inaltarea scaunului de toaleta pentru a evita flexia maxima a genunchilor
plasarea unor bare de sprijin pe peretii camerelor
scaune inalte