Sunteți pe pagina 1din 23

Test de personalitate MBTI (Jung) 16 tipuri - cu 128 itemi (20 minute)

Testare efectuata de T.A., baiat 16 ani, agresiv, bataus in scoala


Sursa:

www.la-psiholog.ro

Interpretare:

ENFP - Extravertit, intuitiv, afectiv, perceptiv - (profesie jurnalist)


Atitudinea extrovertita se refera la faptul ca ENFP este deseori motivat de interactiunea cu
oamenii. De obicei are un cerc larg de cunostinte si se simt incarcati de energie in cadrul
intalnirilor sociale - situatii in care introvertitii pierd energie.
Intuitiv si nu senzorial: tipul ENFP are o gandire mai mult abstracta decat concreta. Isi
concentreaza atentia pe imaginea de ansamblu mai degraba decat pe detalii, pe viitoare
posibilitati decat pe realitatea imediata.
Afectiv fata de reflexiv: pentru ENFP preferintele personale sunt mai valoroase decat
argumentele obiective. Atunci cand ia o decizie de obicei acorda mai multa atentie consideratiilor
sociale decat logicii.
Perceptiv in loc de judecativ: de obicei ENFP se abtine sa emita o opinie si amana deciziile
importante, preferand sa aiba la indemana mai multe optiuni, in cazul in care se schimba
imprejurarile.
Aproximativ 5% din populatie este tipul ENFP. Acestia iubesc noutatea si surprizele, traiesc cu
intensitate si viata este pentru ei o drama incitanta, plina de posibilitati, fie ele bune sau mai putin
bune. Sunt buni in vanzari, publicitate, politica si actorie.
Tipul ENFP incearca tot timpul sa fie autentic, mai ales prin comunicarea non-verbala. Este
constient de eforturile sale de a fi spontan si original, considerandu-le in acelasi timp insuficiente.
Energice si expresive, aceste persoane iubesc sa-i ajute pe altii si sa-si exploreze potentialul
creativ. Adesea cauta intensitatea emotionala si experientele profunde. Se plictisesc repede de
detalii si repetitie, si cauta o evadare din cotidian. Pentru ENFP cautarea fericirii este idealul
suprem in viata si libertatea personala are o importanta deosebita.
Tipul ENFP are tendinta de a prelungi prea mult angajamentele materiale si emotionale. Situatia
materiala este deseori complicata de tendinta de a amana lucrurile si de a omite detaliile. Aceste
persoane trec la noi aventuri fara a le incheia pe cele precedente. Atunci cand dorinta de a-i ajuta
pe altii produce conflicte, personalitatea lor incantatoare arata semne de iritabilitate si
hipersensibilitate. In perioadele de stres, tipul ENFP se simte instrainat si recurge la tot felul de
viclesuguri pentru a-si masca sentimentele.
Tipurile ENFP gasesc intelesuri simbolice in spatele detaliilor, iar aceste intelesuri sunt interpretate
ca fiind de rau augur, atunci cand se afla sub influenta stresului. In momentul in care simt ca
libertatea lor este amenintata, tipurile ENFP nu se mai simt "in apele lor", parca insasi esenta
fiintei lor le-ar fi fost rapita. In aceasta stare aceste persoane se simt ca niste impostori. Daca
stresul continua sa se intensifice, acestia ii pot invinui pe altii de rea vointa si invidie, pentru a-si
explica propriile temeri.
Urmatoarea lista reprezinta exemple de cariere si tipuri de locuri de munca pe care acest tip de
personalitate de obicei le imbratiseaza. Cerintele acestor joburi sunt similare tendintelor acestui
tip de personalitate. Nu uita ca aceasta lista nu cuprinde toate carierele posibile care se potrivesc
acestui tip si, foarte important, se intampla frecvent ca oamenii sa indeplineasca functii care nu se
potrivesc cu tipul lor de personalitate si totusi sa aiba succes in cariera.

Logoped; in cadrul resurselor umane; functionar insarcinat cu sondarea opiniei publice; cleric;
jurnalist; crainic de stiri; consilier in orientare profesionala; actor; agent de vanzari; muzician /
compozitor; artist; programator; politician; in publicitate; nutritionist; terapeut; director artistic.

Cat de vulnerabil esti la la stres?


15 intrebari

5 minute

Legatura dintre stresul psihologic si afectiunile fizice a fost evidentiata in numeroase cercetari in
domeniu. In perioadele de stres multe boli se agraveaza, productivitatea scade, iar efectele
negative ale instabilitatii emotionale devin tot mai pronuntate. Pentru a afla cat de vulnerabil esti
in fata stresului, completeaza raspunsul la urmatoarele afirmatii:

1
Fac exercitii cardiovasculare de cel putin trei ori pe saptamana.
Da.
Nu.

2
Dorm cel putin 7 - 8 ore pe noapte.
Da.
Nu.

3
Ma simt in largul meu sa discut lucruri intime cu persoanele in care am incredere.
Da.
Nu.

4
Am un grup de prieteni si persoane la care tin.
Da.
Nu.

5
Cred puternic intr-o forta superioara si aceasta credinta imi aduce consolare.
Da.
Nu.

6
Consum alcool foarte rar - nu mai mult de trei pahare pe saptamana.
Da.
Nu.

7
Desfasor cel putin o activitate care ma pasioneaza si ma implineste.

Da.
Nu.

8
Nu fumez tutun.
Da.
Nu.

9
Consum cel putin o masa echilibrata pe zi.
Da.
Nu.

10
Nu am cu 7 kilograme peste sau sub greutatea ideala pentru corpul meu.
Da.
Nu.

11
Nu consum mai mult de 2 - 3 bauturi cu cofeina pe zi.
Da.
Nu.

12
Am o sanatate psihica buna.
Da.
Nu.

13
Am o relatie buna, in cadrul careia comunicarea este apreciata si respectata.
Da.
Nu.

14
Ma simt implinit la locul de munca.
Da.

Nu.

15
Situatia mea financiara imi permite sa achizitionez produsele de baza pentru casa, alimentatie,
transport, etc.
Da.
Nu.

Interpretare: 8 puncte

Vulnerabilitatea ridicata la stres


Exista multe componente ale comportamentului tau si relatiilor cu ceilalti care iti reduc
capacitatea de a rezista la stres. Ai putea fi predispus efectele negative ale stresului, precum
surmenaj la serviciu, frustrare, furie, probleme in relatie.
Recomandari:
Desi esti mai putin vulnerabil decat ceilalti, exista cateva elemente din viata ta pe care le-ai putea
schimba in bine. Concentreaza-te pe pastrarea comportamentului pozitiv si pe schimbarea celui
care te face vulnerabil la stres.

Test EQ - dur <-> sensibil


25 intrebari

15 minute

Desi simpla la prima vedere, apartenenta la unul din cele doua tipuri de temperament poate releva
cateva informatii interesante privind personalitatea ta. Alege raspunsurile care ti se potrivesc cel
mai bine si afla interpretarea noastra.

1
Intotdeauna ajung sa tin cu concurentul cel mai slab.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

2
Admir persoanele care sunt pregatite sa recunoasca faptul ca au gresit.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

3
Am o mare compasiune pentru cersetorii de pe strada.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

Cred in dragostea la prima vedere.


Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

5
Intotdeauna mi se face putin mila de persoanele publice care sunt vorbite de rau in presa.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

6
Ma dezgusta glumele vulgare si insinuarile sexuale.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

7
Dupa o cearta serioasa cu partenerul tot ce imi doresc e sa ne impacam cat mai repede.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele

Relativ adevarat
Total adevarat

8
Atunci cand cineva imi aduce un prejudiciu nu pierd timpul cu ganduri de razbunare.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

9
Gandesc mai mult cu inima decat cu creierul.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

10
As pune o vorba buna pentru un coleg care ar merita sprijinul meu.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

11
Detest sa ma uit la un film cu violenta excesiva.

Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

12
Imi este mila de persoanele care sunt intotdeauna tinta glumelor celorlalti.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

13
As incuraja pe oricine sa discute cu mine despre problemele pe care le are.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

14
Mi-am rezervat intotdeauna timp pentru a fi doar cu partenerul.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat

Total adevarat

15
Intotdeauna ii iau partenerului mici cadouri cu fiecare ocazie.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

16
Ocazional lacrimez la filme, fie de bucurie sau tristete.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

17
Ma emotioneaza foarte tare stirile TV in direct despre tragedii.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

18
Intotdeauna as face tot ce imi sta in putere pentru cineva care trece printr-o trauma emotionala.
Total fals

Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

19
Mi-ar fi extrem de greu sa spun cuiva un adevar crunt.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

20
Intotdeauna mi-a fost usor sa iert si sa uit.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

21
Imi face placere sa mangai caini si/sau pisici.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

22
Imi este greu sa spun `nu` atunci cand cineva imi cere o favoare.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

23
Sprijin aspiratiile celorlalti la fel de mult ca propriile ambitii.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

24
Adesea ma bucur pentru alte persoane.
Total fals
Relativ fals
Nici adevarat, nici fals...sau ambele
Relativ adevarat
Total adevarat

25
Oamenii ar trebui sa fie mai ingrijorati in legatura cu ceilalti.
Total fals
Relativ fals

Nici adevarat, nici fals...sau ambele


Relativ adevarat
Total adevarat

Interpretare:
Ai facut 56 puncte dintr-un total de 125. Nota 4.5
Cuvinte cheie: pragmatic, energic, ferm.
Potrivit scorului la acest test, esti - cel putin aparent - o persoana dura, insa este posibil ca
dedesubt sa se ascunda o fire sensibila. In cazul multor persoane aceasta aparenta dura ascunde
ceea ce poate fi perceputa ca slabiciune.
Desi nu pari a fi un romantic sau un sentimentalist, acest lucru nu te impiedica sa ai o relatie si o
casnicie fericita si totodata nu inseamna ca persoanele care te accepta asa cum esti nu te pot
admira sincer.
Este important - nu doar pentru tine, ci si pentru cei din jur - sa iti amintesti mereu de
sentimentele pe care le ai pentru ceilalti si sa le dovedesti ca tii la ei.
Daca reusesti sa ai compasiune fata de ceilalti si sa le meriti respectul, inseamna ca detii calitatile
unei persoane cu taria interioara necesara pentru a avea succes, atat in cariera, cat si in viata in
general.

Cat de bine te controlezi cand esti nervos


25 intrebari

10 minute

Acest test va va ajuta sa va ajuta sa aflati aveti nevoie de ajutorul unui specialist pentru
problemele pe care le intampinati in gestionarea sentimentelor de furie. Intrebarile de mai jos se
refera la comportamentul avut in decursul ultimului an.
Acest test nu inlocuieste diagnosticul stabilit de catre un medic. Daca banuiti ca aveti probleme cu
stapanirea de sine si izbucniti des in accese de furie, apelati la un specialist, indiferent de scorul
pe care l-ati avut la acest test.

1
Nu imi exteriorizez furia de fiecare daca cand ma enervez, dar cand o fac, cei din jur ar face bine
sa se fereasca.
Adevarat.
Fals.

2
Ma infurii atunci cand imi amintesc
Adevarat.
Fals.

3
Ma enerveaza mult sa astept la rand sau sa astept pe cineva.
Adevarat.
Fals.

4
Imi "sare tandara" cu usurinta.
Adevarat.
Fals.

5
De multe ori ma cert intens cu persoanele apropiate.
Adevarat.
Fals.

6
Sunt momente cand stau noaptea si ma gandesc la lucrurile care m-au enervat in ziua care a trecut.
Adevarat.

Fals.

7
Cand cineva ma supara nu spun nimic pe moment, insa mai tarziu imi tot repet in minte replicile
taioase pe care as fi putut si ar fi trebuit sa i le spun.
Adevarat.
Fals.

8
Imi vine greu sa iert o persoana care a gresit fata de mine.
Adevarat.
Fals.

9
Ma supar pe mine atunci cand nu imi pot controla emotiile.
Adevarat.
Fals.

10
Ma enerveaza foarte tare cineva care nu se comporta cum ar trebui sau este un natarau.
Adevarat.
Fals.

11
Dupa ce ma enervez foarte tare mi se face rau: ma doare capul sau stomacul, am diaree.
Adevarat.
Fals.

12
Deseori oamenii in care am avut incedere m-au dezamagit, facandu-ma sa ma simt furios sau
tradat.
Adevarat.
Fals.

13
Daca lucrurile nu merg asa cum as fi vrut, devin deprimat.
Adevarat.

Fals.

14
Sentimentul de frustrare ma deranjeaza extrem de mult.
Adevarat.
Fals.

15
Au fost momente cand am fost atat de furios, incat mai tarziu nu mi-am amintit ce am facut sau
spus.
Adevarat.
Fals.

16
Dupa ce ma cert cu cineva, simt ca ma urasc.
Adevarat.
Fals.

17
Am avut probleme la locul de munca din cauza temperamentului meu.
Adevarat.
Fals.

18
Cand ma enerveaza ceva foarte tare, ajung sa spun lucruri pe care mai tarziu le regret.
Adevarat.
Fals.

19
Sunt persoane care se tem de firea mea.
Adevarat.
Fals.

20
Atunci cand sunt furios, frustrat sau dezamagit, ma consolez cu mancare, alcool sau droguri.
Adevarat.
Fals.

21
Daca cineva imi face rau, vreau sa ma razbun.
Adevarat.
Fals.

22
Au fost momente cand am fost atat de furios incat am devenit violent si am spart lucruri sau am
lovit persoane.
Adevarat.
Fals.

23
Au fost momente cand am fost atat de furios incat am simtit nevoia sa ucid.
Adevarat.
Fals.

24
Au fost momente cand m-am simtit atat de singur si ranit incat am vrut sa ma sinucid.
Adevarat.
Fals.

25
Sunt o persoana ce are multe accese de manie si stiu ca am nevoie de ajutor pentru a invata sa-mi
controlez sentimentele de furie, deoarece acestea mi-au provocat multe probleme.
Adevarat.
Fals.

Interpretare: 17 puncte

Daca ati raspuns adevarat la mai mult de 10 intrebari, sau la oricare din ultimile 4 intrebari ale
testului, inseamna ca aveti o problema de controlare a sentimentelor de furie. Va sfatuim sa
apelatila ajutor specializat pentru diagnostic si terapie.

Testeaza-ti calitatile de lider


18 intrebari

15 minute

Care este modelul tau de lider eficient? Poate este un politician faimos, om de afaceri, sau o
personalitate bisericeasca? Sau poate este un cunoscut apropiat - prieten, profesor, sau prieten.
Poti gasi oameni in roluri de lider aproape peste tot, insa responsabilitatea postului nu aduce cu
sine si eficienta. Pentru a fi un lider de succes este nevoie de putin studiu, modestie si multa
munca.
Un inceput pentru imbunatatirea performantelor de lider poate fi acest test, care iti arata punctele
forte si locurile in care mai ai de munca.

1
Atunci cand impart insarcinari am in vedere interesele si aptitudinile persoanelor vizate.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

2
Nu am incredere in mine si in capacitatea de a reusi.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

3
Astept doar rezultate excelente de la ceialti.
Niciodata
Rareori
Uneori

Deseori
Foarte frecvent

4
Astept de la oamenii mei rezultate mai bune decat as putea avea eu.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

5
Atunci cand cineva este suparat incerc sa inteleg cum se simte.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

6
Atunci cand circumstantele se schimba imi este greu sa-mi dau seama ce am de facut.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

7
Cred ca sentimentele personale nu ar trebui sa intervina in obtinerea performantei si a succesului.

Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

8
Sunt foarte motivat/a deoarece stiu ca am calitatile necesare pentru a avea succes.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

9
Cred ca este o pierdere de timp sa te preocupe moralul echipei.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

10
Ma supar si devin ingrijorat/a deseori la locul de munca.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori

Foarte frecvent

11
Actiunile mele le arata oamenilor ceea ce vreau de la ei.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

12
Atunci cand lucrez cu o echipa ii incurajez pe fiecare sa aspire la aceleasi obiective.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

13
Fac exceptii de la aplicarea regulilor si stabilirea obiectivelor - este mai usor asa, decat sa fii
`politist` tot timpul.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

14
Imi face placere sa fac planuri pentru viitor.
Niciodata

Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

15
Ma simt amenintat/a atunci cand cineva ma critica.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

16
Imi rezerv timp pentru a afla ce vor altii de la mine pentru a avea succes.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

17
In general sunt optimist/a si nu las problemele temporare sa ma opreasca din drum.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori

Foarte frecvent

18
Cred ca o echipa este mai eficienta atunci cand fiecare membru face acelasi lucru pana la
perfectiune, decat atunci cand fiecare invata noi aptitudini si se provoaca reciproc.
Niciodata
Rareori
Uneori
Deseori
Foarte frecvent

Interpretare: 65 puncte

Scor 53 - 90:
Excelent! Esti foarte aproape de modelul liderului eficient, insa intotdeauna este loc de mai bine.
Afla unde ai pierdut puncte la test si gandeste-te cum ai putea sa-ti imbunatatesti performanta.
Aptitudinile si competentele unui lider sunt multiple insa, combinate si aplicate, acestea au
puterea de a te face un lider de succes. Sta in tine capacitatea de a-ti insusi si dezvolta aceste
aptitudini.
Calitatile unui lider:
- Incredere in sine (intrebarile 2, 8)
- Atitudine si perspective pozitive (intrebarile 10, 17)
- Inteligenta emotionala - Empatie (intrebarile 5, 15)
- Oferirea unei viziuni captivante despre viitor (intrebarile 6, 14)
- Motivarea oamenilor sa indeplineasca aceasta viziune (intrebarile 9, 12)
- Un model bun de urmat (intrebarile 4, 11)
- Administrarea eficienta a performantelor (intrebarile 3, 13)
- Asigurarea sprijinului si stimularii (intrebarile 1, 7, 16, 18)
Concluzii:
Dezvoltarea calitatilor de lider este esentiala in obtinerea performantei, indiferent de postul
ocupat. Un lider eficient da valoare echipei sale chiar si prin simpla prezenta, oferind inspiratie si
motivatie. Un lider de succes stie ce sa spuna pentru a-i ajuta pe ceilalti sa inteleaga care sunt
cerintele si pentru a-i convinge sa sprijine o cauza. O organizatie de succes nu poate exista fara
lideri talentati si eficienti. Performanta si productivitatea echipei este stimulata de calitatile de
lider prezente atat la cel aflat la conducere, cat si la membrii echipei.