Chestiona IS

Urmtoarele afirmaii se refer la unele triri sau sentimente pe care putei s le avei n viaa
de zi cu zi. V rugm s le citii cu atenie i s indicai n ce msur suntei de acord c acestea v
caracterizeaz. Facei un x n ptrelul corespunztor rspunsului dumneavoastr.

Nr.
crt
1
2
3

5
6
7

8
9
10

11
12
13

14

Intrebare

Niciodata

Ocazional

Des

De obicei ntotdeauna

In cursul ultimei luni, ai avut o stare de spirit buna,

in general vorbind?
Te-a nelinistit, n cursul ultimei luni, starea de
nervozitate sau irascibilitatea datorate serviciului?
Ai avut, n cursul ultimei luni, simtamnatul ca ai
sub control comportamentul, gndurile, emotiile si
simtamintele?
Ai trecut, n ultima luna, prin momente n care te-ai
simtit att de descurajat, trist sau deznadajduit, sau
ai avut attea probleme nct te-ai ntrebat daca
exista ceva pentru care merita sa traiesti?
Ai simtit, n cursul ultimei luni, ca te afli sub
presiune, stres, sau tensiune la locul de munca?
Te-ai simtit fericit, multumit sau satisfacut de
propriul serviciu in cursul ultimei luni?
Ai simtit, n cursul ultimei luni, ca esti pe punctul de
a-ti pierde mintile sau memoria, sau de a-ti pierde
controlul asupra modului n care actionezi, vorbesti,
gndesti sau simti?
Ai fost ngrijorat, nelinistit sau indispus n cursul
ultimei luni?
n cursul ultimei luni, te-ai simtit dimineata odihnit
si proaspat?
Ai fost deranjat, n cursul ultimei luni, de vreo boala,
afectiune fizica, durere sau temeri legate de starea ta
de sanatate datorate serviciului?
Ct de plina a fost viata ta de lucruri interesante n
cursul ultimei luni?
Ai avut stari de depresie n cursul ultimei luni?
Te-ai simtit, n cursul ultimei luni, stabil pe plan
emotional si sigur pe tine, indiferent de probleme
avute?
Te-ai simtit, n ultima luna, obosit, epuizat, sleit de
puteri sau "terminat" din cauza situaiei de la
serviciu?

V rugm completai i rubricile urmtoare

Sex

Vrsta _______

Domiciliu stabil: Rural

INTENSITATE STRES

Urban

Studii absolvite

gimnaziale

liceale

universitare

Chestionarul evalueaz intensitatea stresului resimtit de o persoana evaluat prin

intensitatea sau frecventa de manifestare a unor consecine a acestuia.
Evaluare
a) In baza de date se noteaza 1 daca a fost bifat Niciodata/Foarte rar , 2 daca a fost
bifat Ocazional, 3 daca a fost bifat Des, 4 daca a fost bifat De obicei si 5
daca a fost bifat ntotdeauna
b) Se inverseaza itemii: 1, 3, 6, 9, 11, 13, (1 se transforma in 5, 2 se transforma in 4, 3 se
trasnforma in 3. 4 se trasnforma in 2 iar 5 se trasnforma in 1)
c) Se face suma valorilor de la toti cei 14 itemi.
Scorurile mari semnifica faptul ca acea persoana triete cu multa intensitate perioade acute de stres
Cohen S, Kamarck T, Mermelstein R., (1983), A global measure of perceived stress. J Health Soc
Behav 1983;1983:38596.