Sunteți pe pagina 1din 1

Micu Elena Madalina

TEMA 3. MODUL 1.

3. Calculul necesarului energetic pentru o persoan de 30


ani,T=172 cm ,G=65 kg,de sex feminin,desfoar o activitate
fizic moderat.

MB=655+(9,5*G)+(1,8*T)-(4,7*V)=655+(9,5*65)+(1,8*172)(4,7*30)=1441,1 kcalMB/24=1441,1/24=60,04
kcalNE pentru somn=8*0,9*MB/24=8*0,9*60,04=432,28
kcalNE pentru starea de veghe=8*1,3*MB/24=8*1,3*60,04=624,41
kcalNE pentru activitatea fizic=8*(MB/24+cantitatea de
energie=8*(60,04+125)=1480,32
kcalNE /24=NE pentru somn+NE pt starea de veghe+NE pt activ.Fizic
= 432,28+624,41+1480,32=2437,01
KcalADS=10%*NE=10%*2537,01=253,701 kcal
NE total=NE/24+ADS=2537,01+253,701=2790,711kcal