Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Orar Biologic - de La Chinezi
Orar Biologic - de La Chinezi
Pagina 1 din 3
ORA 13 Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata
de o mica relaxare.Dupa masa de pranz bila ncepe sa actioneze, digerand si absorbind
lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice,
pentru a o activa.Dar mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte
preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se serveste in liniste si armonie.
ORA 14 Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca.
ORA 15 Creierul se pune din nou in miscare. Ne putem continua in forta activitatea. Atentia si
puterea de concentrare sunt in forma maxima. Daca aveti de lucru pentru acasa acum este
momentul.
ORA 16 Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre n functiune.
Este ora ideala pentru un program de exercitii fizice. Plamanii si caile respiratorii sunt larg
deschise. Faceti o plimbare n aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile
pentru stomac.
ORA 17 Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o putere de
convingere neobisnuita, pictorii fac minuni, scamatorii se simt n forma. Sportivii stiu deja,
cine se antreneaza sau concureaza, obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se
inregistreaza cele mai multe recorduri sportive.
ORA 18 Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutite in acest moment al zilei.
Papilele gustative si simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de maxima
activitate in ceea ce priveste cresterea unghiilor si a parului. Corpul este insa putin
obosit.Nervii reactioneaza la durere sau furie.
ORA 19 Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea tanjeste dupa
ingrijire, porii pielii se deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade
tensiunea.
Ora 20 Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele
vestimentare. Ultima masa a zilei nu trebuie luata mai trziu de ora 20, caci corpul
reactioneaza deja ntr-un ritm redus. Ficatul inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile
alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta.
ORA 21 Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai asimileaza nici un
aliment. Mincarea ramane nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si
ficatul mai lucreaza.
ORA 22 Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului,caci in pauza ce survine in functionarea
ficatului, organismul absoarbe toata nicotina nefiltrata.
ORA 23 Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul
parasimpatic, responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea,
temperatura, activitatea cardiaca la minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este
oprita.Femeile dac vor sa fie frumoase, trebuie sa se pun la somn, la aceasta ora, pentru
ca acum incepe procesul de regenerare a celulelor pielii.
ORA 24 Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minim pe
scala sa de functionare si se programeaza pentru maine. Este obligatoriu ca acesta ora sa
ne gaseasca ntr-un somn profund. Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in
stare de inhibitie. ATENTIE, este perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor
rutiere, a naufragiilor si a accidentelor de munca. Mai bine stati acasa si plecati la drum la
o ora favorabila. Intre ora 3 si 5 scade tensiunea arteriala. Dimineata retinem mai usor
informatiile,dar pentru a le pastra in memorie pe termen lung trebuie repetate dupa-amiaza.
Pagina 2 din 3