Sunteți pe pagina 1din 18

Stima de sine

Caracteristici
Activitati de consiliere
(exemple)

Stima de sine
evaluarea propriei persoane din care
rezult autoacceptarea i
autopreuirea
Sunt elev foarte bun! Sunt handbalist
cunoscut la mine n ora!

Caracteristici ale stimei de


sine
nivelul, nlimea
-variaz n funcie de vrst, personalitate, situaie;
- stima de sine este mai nalt n copilrie, sczut la
adolescentul care triete frecvente crize de identitate;
- nivelul nalt al stimei de sine relativ la unele
caracteristici ale propriei persoane (Sunt elev foarte
bun!) nu este compensat de nivelul sczut, relativ la
alte caracteristici (Nu sunt suficient de nalt!);
globalitatea
proprietatea de a cuprinde toate sau doar o parte din
trsturile individului,
- variaz n funcie de vrst ori de situaie

Susinerea eficient a
copilului/elevului
Ce s facei?
Ce s nu facei?
Discutai n particular cu fiecare
copil.
Ascultai-l n mod regulat pe
copil vorbind despre universul
su.
Acordai interes activitilor care
l preocup.
mprtii anumite activiti cu
propriul copil.
Dai-i sentimentul c este unic.
Fii un model pentru copil (cum
se accept critica fr
demoralizare n faa eecurilor)
nvai-l umorul folosind propria
persoan.

S v adresai mereu copiilor n


grup.
S v ocupai de copil doar atunci
cnd i merge ru.
S v mulumiti cu vagi urme de
interes: A, faci un desen? Bine!
S lsai copilul numai n universul
lui.
S-l comparai mereu cu ceilali
copii
S oferii un model personal opus
mesajelor educative.
S rdei n public de copil.

Reacii ale adultului i stima de


sine a elevului /copilului
Reacii care induc
o stim de sine nalt
1. Acceptarea emoiilor copilului (tiu c eti suprat pentru c..)
2. Ajutor dat copiilor pentru a se accepta cnd sunt nemulumii de
propria persoan (Nu ai luat o not mare la compunere, dar ai
ngrijit florile cu atenie !)
3. ncurajarea copilului pentru a i exprima emoiile, pozitive, sau
negative (Ar fi util pentru mine s-mi spui cu ce te-am suprat.)
4.Sprijinirea copilului n gsirea modalitii de a exprima, adecvat
situaiei, emoiile negative (Cum ai putea sa ii spui ca ).
5. Oferirea unor modele de management eficient al vieii afective
(personaje din literatur, film)

Reacii ale adultului i stima de


sine a elevului /copilului
Reacii care induc o stim de sine sczut
Negarea existenei emoiei (Nu-i nimic, Nu are rost s te simi
jignit.)
Ridiculizarea, ironia (Eti un mucos dac-i este fric!)
Impunerea tcerii (Nu trebuie s simi asta, nu trebuie s spui aa
ceva) sau ncercarea de a impune anumite emoii (Trebuie s-o
iubeti pe bunica ta! )
ndemnul de a ascunde emoiile negative ori exprimarea lor prin
gesturi agresive (Or s rd de tine!!).
Folosirea ameninrii, a pedepsei (Te pedepsesc daca mai spui c
esti nemultumit!).

Formarea stimei de sine


Sustinere
neconditionata a
copilului
(Te iubesc orice ar
fi!)

Lipsa sustinerii
neconditionate a
copilului
(Imi esti indiferent!)

Sustinere
conditionata de
comportament
(Te iubesc cand faci
ceea ce doresc!)

Stima de sine inalta si Stima de sine scazuta


stabila
si instabila
(Copil deschis)
(Copil dresat)

Lipsa sustinerii
conditionate de
comportament
(Mi-e indiferent ce
faci!)

Stima de sine inalta si Stima de sine scazuta


instabila
si stabila
(Copil rasfatat)
(Copil abandonat)

Dezvoltarea stimei de sine

Precolar
Evaluare lacunara, stima +;
Scolarul mic
stima de sine - tinde spre globalitate:
se contureaz 2 direcii de organizare a stimei de sine
(se menin aproape pn la btrnee): aparena fizic i
acceptarea social;
Preadolescent
stima de sine scade, aparena fizic fiind frecvent o surs
a devalorizrii;
Adolescena
marcat de creterea stimei de sine, care se stabilizeaz
spre final.

Consecinte ale stimei de sine


inalte
Oamenii care au o stima de sine inalta prezinta
urmatoarele caracteristici :

Le place sa cunoasca noi persoane


Nu-si fac griji despre cum ii judeca ceilalti
Au curajul sa se exprime liber
Viata lor se imbogateste cu fiecare intalnire
Ideile lor sunt ascultate si interesante
Atrag ca un magnet oportunitatile pozitive

Atitudine de tipul POT !

Consecinte ale stimei de sine


scazute
Oamenii cu stima de sine scazuta au urmatoarele
caracteristici :
Nu cred in propria persoana
Se vad deja esuind, inainte de a incepe
Petrec mult timp gandindu-se la greseli si ca vor platii
toata viata
Cred ca niciodata nu vor fi atat de buni cum si-ar dorii
sau asa cum sunt altii
Se tem sa-si arate creativitate pentru a nu fi ridicoli
Sunt nemultumiti de propria viata
Evita compania celorlalti
Se tem de orice si nu fac nimic

Atitudine de tipul NU POT !

12 Pasii spre o stima de sine


favorabila
Pasul 1
-Iarta-ti greselile trecute.
Pasul 2
-Concentreza-te pe atributele
pozitive.
Pasul 3
-Urmeza exemplele de succes.
Pasul 4
- Propuneti sa devi un bun self
talker.

12 Pasii spre Stima de sine


Pasul 5
-Exerseaza atitudinile pozitive.
Pasul 6
-Bucura-te de tot ce iti ofera
viata.
Pasul 7
-Dezvota-ti abilitatile!
Step 8
-Exerseza-ti talentele!

12 Pasii spre Stima de sine


Pasul 9
-Pastreaza-ti buna dispozitie!
Pasul10
-Invata lucruri noi!
Pasul 11
-Imbunatateste-ti relatiile
interpersonale!
Pasul 12
-Imbraca-te bine !

Stima de sine a consilierului.


ocupai-v de propria stim de sine: copilul
interiorizeaz maniera n care adultul se
descurc i se confrunt cu propriile
dificulti.
exprimai clar susinerea, nu folosii exclusiv
mesajele indirecte (cum sunt cadourile).
exprimai-v afeciunea n mod regulat, dar
nu nseamn permanent.
nu folosii antajul emoional: n loc de M-ai
suprat! preferai: Nu sunt mulumit() de
ceea ce faci.[i]
Lelord, F.& Andr, C.

DAC A FI (portretul
chinezesc)
OBIECTIVE: la sfritul activitii, elevii vor fi capabili s:
s identifice, caliti reale sau dorite, eventual defecte proprii;
s argumenteze alegerea fcut.

RESURSE: foi de hrtie pe care sunt notate frazele eliptice


ETAPE ALE ACTIVITII:
se dau elevilor frazele de mai jos (eventual i altele)

Dac
Dac
Dac
Dac
Dac
Dac

a
a
a
a
a
a

fi
fi
fi
fi
fi
fi

floare, a vrea s fiu ... pentru c


pom, a vrea s fiu pentru c
animal, a vrea s fiu pentru c
o culoare a vrea s fiu pentru c .
un anotimp, a vrea s fiu ...pentru c
instrument muzical, a vrea s fiu .pentru c

Se solicit completarea lor individual, se analizeaza in


perechi sau grupuri mici
R.M. NICULESCU (2000

Jocul ulcelelor (1)

Obiective. La finalul activitii, elevii vor fi capabili:

s adopte atitudini pozitive fa de colegi: ncredere, acceptare, deschidere;


s realizeze portretul unui coleg valorizndu-l, dar s rmn obiectiv;
s-i amelioreze deprinderile de relaionare interpersonal.

Resurse: o sal de clas spaioas, numr impar de elevi


Etape ale activitii:
se distribuie rolurile: vnztorii de ulcele, ulcelele i cumprtorul de
ulcele;
se cere elevilor s formeze perechi dispuse n cerc: fiecare vnztor i
va alege o ulcic, vnztorii de ulcele rmn n picioare, iar ulcica
fiecruia se aeaz jos, n faa vnztorului su, cu spatele la acesta;
cumprtorul de ulcele (CU) rmne n afara cercului;
CU va ncerca s ctige ulcica pe care o dorete adresndu-se
vnztorului acesteia cu ntrebarea Ct ceri pe ulcica ta?
Preul ulcelei se negociaz n funcie de calitile acesteia, prezentate
de vnztor; drept contraargumente la un pre prea ridicat,
cumprtorul poate invoca defecte ale ulcelei.
;

Jocul ulcelelor (2)


Continuare

cei doi protagoniti trebuie s rmn obiectivi, dar s


valorizeze pozitiv ulcica disputat
dup nvoirea asupra preului, cei doi i disput ulcica
alergnd (mergnd la pas, dar ct mai repede) n jurul
cercului, fiecare n sens invers fa de cellalt;
cel care ajunge primul la ulcic, devine vnztor, al doilea
i va cuta o ulcic.
Note:
profesorul va veghea ca protagonitii s rmn obiectivi
relativ la calitile/defectele ulcelelor, dar s valorizeze
pozitiv ulcica disputat;
rolurile de ulcele i cumprtori se schimb, astfel nct
fiecare elev s fie i ulcic i vnztor;
ulcele se aleg, la nceput de ctre cumprtori, apoi, pe
msura ameliorrii capacitii de intercunoatere i de
prezentare a colegilor, ele se pot trage la sori;
jocul trebuie s rmn dinamic, pentru a crea voie bun.

Adaptarea unui joc pentru copii din folclorul romnesc.

Recomandri pentru consilieri

Respectai fiecare elev.


Respectai diferenele dintre elevi.
Cutai n fiecare elev, partea, nsuirile lui bune.
Nu aplicai etichete elevilor.
Manifestai n orice moment ncredere n
posibilitile elevilor.
Oferii fiecrui elev informaie, direcie i
speran.
Fii obiectivi n autoapreciere.
Privii ncreztori n viitor, gndii pozitiv.
ncurajai obiectivitatea autoaprecierii la elevii Dv.
Ajutai elevii s priveasc ncreztori n viitor, s
gndeasc pozitiv.