Analiza personal SWOT este un instrument de reflecie asupra ta i a vieii tale n acest moment.

Utilitatea acestei analize const n faptul c te ajut s identifici aspectele care trebuiesc mbuntaite,
i cel mai important, i permite s identifici punctele tale tari pe care le poi valorifica pentru a profita
de oportuniti i de a contracara orice ameninri externe care pot aprea n dezoltarea ta.

Acronimul (SWOT)

S reprezint Punctele Tari (Strengths),

W se refer la Punctele Slabe (Weaknesses),

O reprezint Oportunitile (Opportunities), i

T definete Ameninrile (Threats)cu care te confruni.

Procesul de analiz SWOT trebuie s nceap prin a examina propriile puncte tari i cele slabe:
Punctele tari. Punctele tari ale unei persoane formeaz o parte nnscut a personalitii sale,
atributele sale, tangibile i intangibile, interne care sunt sub controlul direct al persoanei. Punctele tari
sunt caracteristici individuale, care sunt cunoscute sub denumirea de competene personale i caliti
interne, tot ce este asociat cu succesul n via i evoluia pozitiv. Sunt aspecte pozitive interne care
sunt sub control pe care le poi valorifica n planificarea personal.
Punctele slabe.

Punctele slabe sunt aplicri mai puin reuite a unei competene

sau ne-

exploatare unui factor care i-ar putea aduce competitivitate individual. Punctele slabe sunt
elementele negative interne pe care le poi controla i asupra crora poi aciona pentru a mbunti
caracteristicile negative personale. Ele sunt cele care te mpiedic s obii performanele dorite.
Punctele slabe pot include: lipsa de experien, acces la resurse limitat, abiliti limitate, etc. Ia n
considerare punctele tale slabe i modul n care crezi c eti vzut/ de ceilali. Este important s
adaugi n list orice aspecte sau domenii ale vieii tale despre care simi c te-ar mpiedica s
progresezi.
Fii foarte onest, nu ezita s enumeri toate lucrurile negative. Dei nu este ntotdeauna confortabil, este
indicat s te concentrezi pe prile negative ceea ce te va determina s lucrezi la ameliorarea
acestora.

Pasul urmtor n aplicarea instrumentului SWOT este analizarea oportunitilor i ameninrilor

externe:
Oportuniti. Acestea sunt condiii pozitive externe de care poi s profii. Oportunitile sunt de
obicei externe i sunt corelate cu schimbrile/evoluiile tehnologice, persoane care pot influena
deciziile, schimbri sau situaii care te pot sprijini n atingerea aspiraiilor. Acestea sunt condiii externe
pozitive pe care nu le controlezi dar pe baza crora poi s i planifici s le foloseti n dezvoltarea ta.

 Ameninri. Ameninrile sunt de asemenea influene externe care pot s stea n calea succesului
tu, pot avea un impact negative i pot s i reduc competitivitatea. Ameninrile sunt externe i nu
sunt controlabile dar le poi diminua efectele.

ntrebri suport
Puncte tari

Care sunt abilitile, deprinderile tale?

Deii cunotine de specialitate?

Care sunt resursele pe care le deii i care susin aceste puncte tari?

Crei persoane poi s-i ceri sfatul, ajutorul sau susinere?

Care sunt lucrurile care funcioneaz bine?

Care sunt caracteristicile tale comportamentale care reprezint puncte tari n acest
context?

Puncte slabe

Care i sunt limitele?

Ce deprinderi /abiliti i sunt necesare dar nu le deii?

Care sunt resursele (bani, timp sau ajutor) de care ai nevoie i care i lipsesc?

Ce anume nu funcioneaz n momentul de fa?

Care sunt caracteristicile tale comportamentale care reprezint o slbiciune n acest

context?

Oportuniti

Care sunt oportunitile de luat n considerare?

Cum poi s utilizezi punctele tale tari pentru a utiliza oportunitile?

Ai anumite puncte slabe care ar putea s te impiedice s utilizezi aceste oportuniti?

Care este schimbarea major din viaa ta de care ai nevoie pentru a o mbunti?

Exist instrumente speciale care ar fi de ajutor pe care le deii sau le poi crea ?

Ameninri

Care sunt ameninrile ( modificri ale venitului, evenimente, etc) care ar putea s te
afecteze negativ? Cum i n ce masur te-ar afecta?

Te confruni cu anumite riscuri dac vei continua pe cale actual? Care sunt acesteaenumer-le pe toate. Ce s-ar ntampla dac aceste riscuri ar avea loc?

Care sunt obstacolele sau blocajele din calea ta?

n ce msur punctele tale slabe influeneaz creterea nivelului ameninrilor sau a

impactului?

Care sunt punctele tale tari care te-ar putea ajuta s reduci din ameninrile identificate?

Rezultatul urmrit n urma unei

analize SWOT este o list cu:

cele

punctele

punctele

tale

tari

oportuniti
pe

tale
tale

tari

care

le

de
poi

slabe
care

care
folosi

care
te

pot

profii
pentru

trebuie
ajuta

atingerea

care

utiliza

aceste

eliminate/
s

depeti

le

utilizezi);

oportuniti;
minimizate;
ameninrile;

obiectivelor;

punctele slabe care trebuie mbuntite sau gestionate astfel nct acestea s nu mpiedice

stabilirea

(pe

punctele tari care consideri c trebuie s fie mai puternice pentru a crete capacitatea ta de a

urmri

potrivite

punctele

mai

o list cu ameninrile pe care trebuie s le iei n considerare.

obiectivelor;