Retete slabire - Dieta cu calorii negative

Inainte de a citi cele de mai jos trebuie sa spun ca dieta cu calorii negative nu trebuie folosita ca
un substitut pentru o reteta de slabire uzuala. Dieta cu calorii negative pare a fi un mod minunat
de a va ajuta in acele zile in care nu va puteti abtine sa respectati dieta obisnuita.
Numele acestei diete va conduce intr-o directie gresita. Nici o mancare nu are zero calorii.
Numele se refera la rezultatele in momentul in care digerati aceste alimente. Teoretic ideea
acestei metode s bazeaza pe faptul ca in momentul in care mananci un mar de exemplu care
contine aprox. 50 de calorii, se consuma pentru procesarea acestuia o anumita cantitate de
energie pentru a extrage vitaminele si nutrientii din mar. Practic se consuma mai mult de 50 de
calorii. Numarul de calorii consumate depinde de la persoana la persoana. Unii sustin ca poti
arde cam 150% din caloriile continute de mar. Rezultatul este ca ardeti in plus 25 de calorii la
fiecare mar pe care il digerati.
In momentul in care digerati otice tip de mancare corpul produce enzime care separa enzimele
continute de mancare. Cu dieta cu calorii negative se crede ca se produc mai multe enzime
decat este necesar pentru a separa caloriile din mancare. Personal nu am testat rezultatele
acestei diete.
Ati putea sa-mi spuneti daca aceasta dieta chiar functioneaza, oricum eu cred ca puteti folosi
aceste alimente in momentul in care nu va puteti abtine sa mancati.
Lista cu alimente cu calorii negative:
Ananas, Andiva, Ardei iute, Broccoli, Capsuni, Castravete, Ceapa, Cicoare, Conopida
Fasole verde, Grapefruit , Gulie, Lamaie, Lubenita, Mango , Mar, Morcovi, Papadie
Papaya, Piersica, Portocala, Ridichi, Sfecla, Spanac, Spanac, Sparanghel, Tei
Telina, Usturoi, Varza verde , Zmeura