CURS INTRODUCTIV TERAPIA DE CUPLU

1. ELEMENTE INTRODUCTIVE
1.1 CUPLURILE SAU INDIVIZII SOLICITA TERAPIE DE CUPLU
PENTRU:

Certuri, conflicte grave si frecvente, care tind sa destructureze cuplul

Probleme pe care nu le pot rezolva

Dificultati pe dimensiunea comunicarii si implicit a intercunoasterii

Dificultati sexuale

O insatisfactie vaga si nespecifica in ceea ce priveste relatia de cuplu

Senzatia ca sunt prinsi intr-un fel de capcana

Schimbari majore in viata, ce conduc la perturbarea rolurilor in cuplu

1.2 PROFILUL TERAPEUTULUI:

1. abilitati de structurare a informatiilor

structurarea

eficient

timpului

sedintei

pentru

atingerea

obiectivelor stabilite

controlul conversatiei

stoparea comportamentelor distructive

2. stimularea colaborarii dintre parteneri

atitudine suportiva, ferma si directionata

stimularea colaborarii si responsabilitatii partenerilor si in afara

sedintelor

3. caracterul educational utilizarea feedback-ului

clientii invata sa-si modeleze noi tipuri de comportament

sfat vs opinie

4. crearea unor expectatii pozitive

optimism si entuziasm in legatura cu progresul posibil, dar in acelasi

timp realist

punctarea progreselor

prevenirea recaderilor pentru a preveni deziluzia sia aspori

credibilitatea terapeutului

5. facilitarea exprimarii emotionale

incurajarea reactiilor emotionale ale partenerilor in timpul terapiei

6. echilibrarea aliantei intre parteneri

nu orice comentariu sau intrebare adresata unuia dintre parteneri

trebuie contrabalansata imediat prin acordarea atentiei celuilalt
partener. Cu toate acestea, interventiile asupra unuia sau celuilalt
partener trebuie sa fie relativ echilibrate
1.3 FACTORI LIMITATORI AI TERAPIEI (Jacobson si altii, 1985)

Tulburari psihopatologice severe depresie, schizofrenie, deficiente

mintale, psihopati. In astfel de cazuri terapia de cuplu poate fi un
eventual adjuvant pe langa tratamentul psihiatric. Atunci cand insa
se constata ca tulburarea psihica (de ex.depresia) este consecinta
unor disfunctii de cuplu, terapia de cuplu va reprezenta tratamentul
de baza

Abuzul de alcool sau droguri si violenta fizica de care da dovada unu

dintre parteneri. In acest caz, pentru partenerul cu probleme se
recomansa psihoterapia individuala.

Cuplurile unde nu a existat de la inceput afectiune si atractie intre

parteneri, casatoria din interes unde partenerii nu s-au cunoscut
bine unii pe altii

Unul dintre parteneri a decis dinainte sa divorteze

Desi partenerii sunt compatibili, sunt atrasi unul de celalalt, exista o

problema insurmontabila (de ex.unul dintre parteneri doreste, iar

celalalt nu doreste sa aiba copii). In acest caz este greu de gasit o

solutie acceptabila pentru ambii parteneri

Cuplurile

care

nu

sunt

dispuse

sa

colaboreze,

sa

accepte

responsabilitatea pentru problemele lor sau sa fie de acord cu solutii

de compromis
1.4 DIFICULTI I EECURI N PSIHOTERAPIA DISFUNCIILOR
CONJUGALE:
1.

participarea

inegal

partenerilor

un

partener

este

supracooperant, cellalt minimalizeaz importana terapiei

2.

cooperarea inautentic n terapie situaiile de arbitraj

psihologic sau cele care se vor demostrative n direcia vinei
partenerului

3.

receptivitate scazut pentru reeducare - accentuat cel mai

des de pierderea speranei

4.

subminarea terapiei de persoane exterioare cuplului parini,

socri, prieteni.

1.5 STRUCTURA PSIHOTERAPIEI CF. SCHMALING, FRUNZETTI SI

JACOBSON:
Este indicat sa se realizeze sedinte de psihoterapie de 90 de minute, o
data pe saptamana, sedinta ce va cuprinde urmatoarele secvente:

Enuntarea tematicii sedintei 5 min

Evaluarea progreselor terapiei 10 min

Discutarea temelor pentru acasa 15 min

Introducerea unor noi deprinderi de comportament 45 min

Teme pentru acasa pana la sedinta urmatoare

1.6 PROGRESUL SE POATE EVALUA cerand partenerilor de cuplu sa

aprecieze pe o scala de la 1 la 10 nivelul de satisfactie al relatiei
interpersonale in urmatoarele domenii:

Consideratia

Afectiunea

Responsabilitatile casnice

Ingrijirea copiilor

Activitatile sociale

Banii

Relatiile sexuale

Activitatile profesionale

Independenta personala

Independenta partenerului

Apreciere globala - casatoria ta / tu insuti

2. ELEMENTELE DEFINITORII ALE STRUCTURII DIADICE

2.1

CUPLUL

poate

fi

definit

ca

structur

bipolar,

de

tip

biopsihosocial, n care partenerii se stimuleaz, se susin, se dezvolt i se

realizeaz ca individualiti biologice, afective i sociale, unul prin intermediul
celuilalt. Din aceast perspectiv cuplul poate fi armonic, satisfctor i
stabilizator sau dizarmonic, nesatisfctor i distorsionat.
Cuplurile tind s oscileze ntre stabilitate, coeziune i progres, i
instabilitate, disensiune i eventual dizolvare. n primul caz se poate ajunge
la o permanentizare a relaiei, ce are mari anse de a se transforma ntr-o
cstorie.

Pantelimon Golu, n prefaa crii Iolandei Mitrofan Cuplu conjugal.

Armonie i dizarmonie ne ofer o imagine multifaetat a conceptului de
cuplu care nu este o simpl asociaie a dou persoane de sex opus, ci un
mod sui-generis de intermodelare, sincronizare, compatibilizare i dezvoltare
mutual, biopsihosocial a personalitilor aflate n interaciune.
2.2 CUPLUL CREAIE INTERPERSONAL N PLAN BIO-PSIHOSOCIAL
Pornind de la cercetrile moderne cuplul conjugal poate fi definit ca o
creaie interpersonal n plan biologic, psihologic i social, un sistem bazat pe
interaciuni dinamice creatoare, desfurate pe urmtoarele niveluri:
1. nivelul intermotivaional trebuine, expectaii, aspiraii
2. nivelul intercomunicaional particularizat n cadrul conduitelor de
asumare a rolului n cuplu, n conduitele organizatorico-administrative
3. nivelul intercognitiv i evaluativ percepii, anticipri, valorizri
mutuale n cuplu
4. nivelul de realizare a formelor specifice de interaciune cooperare,
competiie, conflict
5. nivelul interrelaional i de interdezvoltare a personalitilor maritale
modelarea mutual a structurilor de personalitate n sensul obinerii
unui echilibru n relaie

3. ARMONIILE I DIZARMONIILE VIEII N DOI

Mai devreme sau mai trziu n orice relaie apare un moment n care
partenerii contientizeaz faptul c fericirea nu dureaz o venicie. Primele
contradicii, primele forme de agresivitate verbal, tendina de a impune
propriul punct de vedere partenerului sunt semne ale viitoarelor dizarmonii.
5

Motivul, n cea mai mare parte, deficienele de comunicare, amplificate

i de schimbarea raporturilor ntre sexe (emanciparea femeii).
Dizarmoniile

apar

momentul

care

unul

dintre

parteneri

contientizeaz c lumea special a partenerului conjugal este diferit de a

lui. Cu ct discrepana dintre imaginile celor doi este mai mare cu att crete
starea conflictual.
3.1 MECANISME PSIHOSOCIALE ALE DISFUNCIONALITII
CONJUGALE
Disfuncia conjugal este, n sens larg, un incident critic interacional ce
perturb homeostazia cuplului, este o stare de conflict manifest sau
submanifest - generat de o serie de factori individuali, interpersonali, de
grup.
3.1.1 CONFLICTUL CONJUGAL I FACTORUL INDIVIDUAL
n

ncercarea

de

stabili

corelaii

ntre

factorul

individual

conflictualitatea din cadrul cuplului, d-na Iolanda Mitrofan a ntreprins o

cercetare, ale crei rezultate majore sunt surprinse mai jos:
1. trsturi cu frecven mare n cuplurile conflictuale egocentrism,
imaturitate afectiv, suspiciune, spirit critic, explozivitate, instabilitate
afectiv
2. corelaii semnificative ntre caracteristicile conflictelor conjugale i
unele trsturi de personalitate ale unuia sau ale ambilor parteneri:
-

frecvena

mare

conflictelor

coreleaz

cu

explozivitatea,

impulsivitatea, tendinele autoritarist-dominatoare, nevrozism

-

durata mare a conflictelor coreleaz cu rigiditatea psihoafectiv,

suspiciunea, spiritul critic, egocentrismul, rceala afectiv

intensitatea i gravitatea mare a conflictelor coreleaz cu imaturitatea

afectiv, egocentrismul, anxietatea, rigiditatea, tendinele agresive

forma de manifestare a conflictului

-forma

manifest

coreleaz

cu

trsturi

impulsive,

extroverte, autoritare, rigide

-forma submanifest coreleaz cu structurile anxioase,
hiperemotive, labile, sugestibile, imature afectiv, introverte
3.1.2 CONFLICTUL CONJUGAL I FACTORUL INTERPERSONAL
Intercorelarea profilelor de personalitate ale celor doi parteneri a
relevat existena a dou principii funcionale ntr-o relaie interpersonal
diadic:

principiul

complementaritii

sau

al

compensaiei

interpersonale (relaionare reciproc compensatorie a unor reacii, atitudini,

comportamente)

principiul

similitudinii

sau

al

identificrii

interpersonale (proiectarea i recunoaterea reciproc a unuia prin altul i

a unuia n altul).
Cuplurile constituite pe baza primului principiu sunt caracterizate de
dinamism interpersonal i de o tendin mai accentuat de exacerbare a
trsturilor psihice opuse, ceea ce sporete riscul conflictualitii.
Un cuplu constituit pe principiul complementaritii poate avea la baz
conceptele de dominare i dependen. Manifestarea n exces a uneia dintre
trsturile de dominare sau dependen conduce la relaii deficitare. Pe de
alt parte trstura dezadaptativ a unuia dintre parteneri poate fi moderat
cu ajutorul unei trsturi complementare a partenerului (de exemplu
implusivitate-calm; hiperreactivitate-hiporeactivitate).
Cuplul constituit prin similaritate tinde a-i transforma rapid pe eu i
tu n noi. Acest tip de relaie are adesea un caracter narcisist, unul
dintre parteneri i proiecteaz tendinele i aspiraiile n cellalt partener i
se identific cu acesta. Astfel prezena unor trsturi de personalitate de tip
conflictual la ambii parteneri ntrein i amplific tensiunile diadei.

3.1.3 CONFLICTUL CONJUGAL I FACTORUL DE MICROGRUP

7

Cercetrile legate de funcionalitatea cuplului au semnalat prezena

factorului de micro i macrogrup n evoluia acestuia.
Investigaiile ntreprinse de d-na Iolanda Mitrofan au relevat corelarea
unor factori microsociali precipitatori n relaia de cuplu, cum ar fi:
1. relaii tensionate ale cuplului cu microgrupul familial de apartenen
cel mai des ntlnite sunt conflictele nor-soacr, ginere-socru, norsocru.
2. relaii deficitare cu grupul de prieteni, colegi ai unuia sau ambilor
parteneri.
3. dezechilibru

produs

incapacitatea

de

bugetul

cuplului,

autogospodrire,

dezechilibru
condiii

cauzat

de

materiale

necorespunztoare.
4. factorul incidental-situaional aici sunt incluse incidentele somatice i
sociale (exemplu a face naveta) cu care se confrunt unul sau ambii
parteneri.
3.2 FACTORI CE PREDISPUN LA INSTABILITATEA CUPLULUI

Modelul familiei de origine - conflictual sau supraprotector

Relaiile sexuale premaritale - este posibilitatea creterii nivelului

de aspiraii legate de viaa sexual

Relaii tensionate cu familiile de origine

Standardul economic redus

Venituri mai mari obinute de soie, n comparaie cu soul

Gelozia, motivat sau nu n plan real

Adulterul

Consumul exagerat de alcool

Distribuia inechitabil a responsabilitilor n gospodrie

Incapacitatea de a rezolva un conflict

Obinuia, monotonia, rutina, inflexibilitatea

Miturile relaiei fericite relaia noastr va merge deoarece neam curtat o lung perioad nainte; dup ce ne vom cstori am
s-l transform pe partenerul meu; dragostea ne va ine mpreun

3.3

MECANISME

PSIHOSOCIALE

ALE

FUNCIONALITII

CONJUGALE
3.3.1 COMUNICAREA N RELAIA DE CUPLU
Funcia de comunicare a empatiei se evideniaz cu precdere n
relaia interpersonal obinuit, n procesul interacional dintre parteneri.
Pentru ca balana funcionalitii relaiei de cuplu s ncline ctre partea
pozitiv, nu putem s facem abstracie de importana abilitilor empatice
ale partenerilor. Empatia se regsete n modalitatea de cunoatere i
nelegere

partenerului,

posibilitatea

anticiprii

comportamentelor,

sentimentelor partenerului, n participarea cognitiv i afectiv la dezvoltarea

relaiei de cuplu.
Un rol deosebit n dezvoltarea relaiei de cuplu l are comunicarea
eficient i mutual, verbal sau nonverbal, care implic exprimarea
deschis, direct, complet, nedeformat a sentimentelor, gndurilor. Acest
proces este recunoscut n literatura de specialitate sub denumirea de
asertivitate sau comunicare asertiv.
Asertivitatea n comunicare reprezint abilitatea de:

comunicare direct, deschis, onest, care ne face s avem ncredere

n noi i s ctigm respectul celorlali

exprimarea emoiilor i gndurilor ntr-un mod n care s ne satisfacem

dorinele i nevoile, fr a ne afecta interlocutorul

a iniia, menine i ncheia o conversaie n mod plcut

exprimarea emoiilor negative, fr a te simi stnjenit sau a-l ataca pe

cellalt

exprimarea emoiilor pozitive

9

recunoatere a responsabilitii fa de ceilali

respectare a drepturilor celorlali
autocontrol emoional
Un rol la fel de important l deine ascultarea activ, care pentru o

eficien maxim

presupune anumite reguli ce permit desfurarea

empatic a relaiei de cuplu:

- focalizarea pe vorbitor
- pstrarea contactului vizual
- atenie fa de sentimentele vorbitorului
- arat c nelegi ce i se spune
- arat c mesajul i persoana care l transmite sunt importante pentru tine
Avnd ca punct de plecare tot comunicarea n relaia de cuplu, Gary
Chapman a surprins n cartea sa Cele cinci limbaje ale iubirii o latur a
relaiei de cuplu i anume iubirea, care nu poate fi mprtit dect prin
intermediul comunicrii, fie ea verbal sau non-verbal.
Autorul,

dup

douzeci

de

ani

de

consiliere

matrimonial,

concluzionat c exist cinci tipuri majore ale limbajul iubirii. Odat identificat
i nvat limbajul principal al partenerului se poate spune c am descoperit o
modalitate de a pstra rezervorul iubirii plin, se poate spune c am
descoperit una dintre cheile unei relaii de lung durat i plin de afeciune.
Cele cinci limbaje prezentate de Chapman sunt:
1. Cuvintele de ncurajare
2. Timpul acordat
3. Primirea de daruri
4. Serviciile
5. Mngierile fizice
Iubirea este exprimat de fiecare ntr-un limbaj propriu, ceea ce ne
oblig s fim dispui s nvm principalul limbaj al iubirii partenerului dac
dorim s fim eficieni n a ne face cunoscut dragostea, i implicit a nelege
dragostea partenerului.
10

Limbajul emoional al iubirii poate fi fa de cel al partenerului tot att

de diferit cum e chineza de englez. Orict de intens ar fi ncercarea de a te
exprima n limba englez, partenerul, care nu pricepe dect chineza, nu va
nelege niciodat iubirea care i este mprtit.
3.3.2

FACTORI

DETERMINANI:

MOTIVAIONAL-AFECTIVI;

APTITUDINI; CREATIVITATE
Balana

motivaional

interpersonal

se

nclin

funcie

de

dezechilibrul creat ntre nivelul trebuinelor proiectate de un partener i

posibilitatea satisfacerii acestora de ctre cellalt partener.
n relaia de cuplu trebuinele se concretizeaz mai ales n trebuina
de

securitate

(securizare

social,

afectiv,

moral),

de

identificare

(dezvoltarea personalitii prin raportul intersexe), de comunicare, de

cooperare, de valorizare (admiraie, respect, stim).
Armonizarea unei relaii ine nu numai de satisfacerea trebuinelor
interindividuale, ci i de capacitatea de modificare, de corectare a
comportamentelor n direcia satisfacerii acestor trebuine. n acest sens un
rol

important

au

aptitudinile

partenerilor,

capacitatea

lor

creativ

interacional cu ajutorul crora partenerii construiesc scheme de evitare a

conflictelor (cedri, concesii, metamorfoze ale conduitei).
3.3.3

FACTORI

DE

NTREINERE

DEZVOLTARE:

INTERCUNOATEREA I INTERCOMUNICAREA
Principalul mecanism de dezvoltare al cuplului se regsete n gradul
de

cunoatere

interpersonal,

ca

rezultat

al

intercomunicrii

interaciunii pe toate planurile.

TIPURILE DE INTERCOMUNICARE se leag de tipurile de interaciune
specifice cuplului. Intercomunicarea poate fi de natur sexual-senzitiv;
erotico-afectiv; verbal i nonverbal; socio-educaional; decizional; de
petrecere a timpului liber; de planificare a bugetului.

11

Cantitatea intercomunicrilor se raporteaz la frecvena mesajelor

emise i receptate, pe diverse canale de comunicare. Un nivel ridicat al
cantitii informaionale nu reflect neaprat o relaie de cuplu armonioas;
cantitatea mare de informaii poate conduce la apariia unor distorsionri
privind semnificaiile mesajelor, care conduc la tensionarea relaiei.
n ceea ce privete calitatea intercomunicrii, aceasta poate fi uor
condensat ntr-o singur regul de baz: este important s tii ce, cnd i
cum s comunici n relaia de cuplu.

3.4 FACTORI CE FAVORIZEAZ STABILITATEA CUPLULUI

anumit diferen de vrst ntre soi (s nu depeasc patru ani).

perioad de cel puin doi ani de cunotin nainte de cstorie.

Important n aceast perioad este parcurgerea unui stagiu de
consiliere premarital.

interaciunea n cadrul cuplului - cei doi soi trebuie s nvee s-i

cultive prieteni comuni, s fie angrenai n activiti comune, s nvee
s comunice ntr-un mod deschis, total i eficient.

abilitatea relaional - care s le permit s gestioneze conflictele fr

a afecta n mod grav stabilitatea familiei

stima i afeciunea reciproc

dorina partenerilor de a duce o via mpreun

compatibilitate sexual

nivelul satisfctor mutual al instruirii, venitului i ocupaiei lor

La toate cele de mai sus Iolanda Mitrofan adaug 6 reguli importante

pentru stabilitatea cuplului:

1. sinceritate, deschidere, ncredere
12

2. mprirea echitabil a sarcinilor i rspunderilor

3. oferirea necondiionat a suportului, empatie
4. comunicare
5. afeciune i satisfacie sexual
6. voluntariat n ajutorarea partenerului

4. ABORDAREA PSIHOTERAPEUTIC A CUPLULUI SI

FAMILIEI
4.1 TERAPIA PSIHANALITIC
Principalul scop al terapiei psihanalitice de familie este eliberarea
membrilor

familiei

de

restriciile

incontiente,

pentru

ca

acetia

interacioneze plecnd de la realitile curente i nu de la imaginile

incontiente ale trecutului. Pacienii sunt nvai s-i exprime gndurile
spontan, fr a aplica cenzura.
Abordarea psihanalitic a familiei pornete de la trei nivele n funcie
de care este analizat relaia marital: valori i norme culturale, ego-uri
centrale i fore incontiente reprimate i utilizeaz patru tehnici de baz:
1. ascultarea o activitate tcut, concentrat, nesuperficial
2. neutralitatea analitic a nelege fr a te ngrijora dac familia se
schimb

13

3. empatia pentru a-i ajuta pe membrii familiei s se deschid

terapeutul face apel la nelegerea empatic
4. interpretarea pentru a clarifica aspectele ascunse i confuze ale
situaiei analizate.
4.2 TERAPIA DE TIP COMUNICAIONAL
Abordarea comunicaional este prima form de terapie care nu i are
originea n vreo form de terapie individual, poate fi aplicat att la diad,
ct i la grupul familial.
Acest tip de terapie evideniaz importana comunicrii n schimbarea
sistemului familial i are ca scop promovarea individualitii fiecrui membru
al familiei, optimizarea relaiilor interpersonale, dezvoltarea capacitilor
comunicaional-asertive.
Curentul comunicrii a devenit n timp parte a altor curente, cum ar fi
terapia experienial a comunicrii; terapia structural, care accentueaz
organizarea

ierarhic

familie;

terapia

strategic

de

familie,

care

accentueaz secvenele repetitive ce stau la baza structurii familiale.

Printre tehnicile terapiei de tip comunicaional se numr i procedeul
lui Watzlawick , care se bazeaz pe completarea unui ghid-interviu alctuit
din cinci sarcini, n prezena tuturor membrilor familiei-problem. Terapeutul
st ntr-o camer alturat i observ printr-o oglind unidirecionat,
modelele de comunicare, dup care i asist pe membrii familiei la luarea
unei decizii n direcia optimizrii comunicrii. Cele cinci sarcini sunt:
1. deciderea mpreun a principalelor probleme de familie
2. planificarea unei ieiri, a unui program comun n afara casei
3. prinii s discute despre cum s-au cunoscut
4. s discute cu toii nelesurile unui proverb
5. s se identifice greelile fiecruia i fiecare s-i asume vina proprie
Alte tehnici terapeutice comunicaionale se refer la modelele cu
grupuri de familii.

14

Terapia de familie multipl - (4-6 familii) utilizeaz exerciii

structurate

pentru

spori

nivelul

de

interaciune

intensitatea

sentimentelor. Familiile participante au funcia de coterapeui unele fa de

celelalte, datorit posibilitii de a adopta o poziie mai personal, dect ar fi
putut terapeutul s obin.
Modelul terapiei de reea se refer la ajutorarea familiilor aflate n
criz prin suscitarea ntregii reele de suport social a familiei respective
(rude, prieteni, vecini); poate include circa 50 de persoane.
4.3 TERAPIA DE TIP COMPORTAMENTAL
Abordarea terapeutic comportamental n problemele de familie se
contureaz n jurul conceptelor de ameliorare a comunicrii, restructurare a
comportamentelor

distorsionate,

gestionarea

conflictelor,

stimularea

colaborrii ntre parteneri, stimularea exprimrii emoionale.

Cauzele conflictelor maritale, din perspectiv comportamental, fac
trimitere la nivelul minim de interaciune care ofer satisfacie n avantajul
comportamentelor negative reciproce, reactivitate crescut, comunicare
defectuoas, incapacitatea de a rezolva un conflict. Acest model disfuncional
de comportament, care implic expectaii i convingeri negative cu privire la
partener, la propria persoan i la relaie n sine pot fi mediate cu ajutorul
tehnicilor specifice terapiilor comportamentale.
1.

schimbrile

comportamentale

partenerul

schimb

comportamentul astfel nct s fac plcere celuilalt partener. Necesit

eforturi minime care pot fi nglobate n rutina zilnic: o ceac de cafea la
pat, un buchet de flori fr motiv, ajutor la treburile casnice, o invitaie la
film, ntrebri legate de starea partenerului.
2. identificarea gndurilor negative i a convingerilor care stau la baza
acestora - prin monitorizare n scris i cutarea unor rspunsuri raionale.
3. dezvoltarea deprinderilor de comunicare exerciii de ascultare
nonverbal

negativ

(micarea

pe

scaun,

privirea

alt

parte)

contradicie cu cele de ascultare nonverbal pozitiv, modelarea abilitilor

15

negative de recepionare (ntreruperi, ncheierea frazelor partenerului,

abaterea cursului discuiei)
4. dezvoltarea abilitilor de rezolvare a problemelor ncepe cu
definirea problemei de comun acord, i continu cu soluionarea acesteia
plecnd

de

la

prezentarea

tuturor

soluiilor

posibile,

continund

cu

argumentarea pro i contra a fiecreia i n final alegerea acelei/acelor soluii

care are cele mai puine consecine negative i cele mai mari anse de
finalizare.
5. dezvoltarea abilitilor de reducere a conflictelor aceast tehnic
implic dou etape:
- prima etap: demontarea, analizarea conflictului prin prisma sentimentelor,
gndurilor, convingerilor fiecrui partener n fiecare faz a conflictului
- a doua etap: explorarea opiunilor cognitive i comportamentale ale
fiecrui partener n fiecare etap a conflictului.
4.4 HIPNOZA I AUTOHIPNOZA
Utilizarea hipnozei, a tehnicilor de relaxare n psihoterapia de familie
conduc la instaurarea unei stri de calm n familie, favorabil unei bune
comunicri, soluionrii conflictelor, interrelaionrii la cote ridicate, obinerii
unei bune empatii ntre membrii familiei i nu n ultimul rnd obinerea
ncrederii n sine a fiecrui membru i a ncrederii n structura familial. Toate
acestea conduc la stabilirea echilibrului familial.
Nu exist contraindicaii absolute ale hipnozei n psihoterapia de
familie, ci doar n unele cazuri care in de abilitatea hipnoterapeutului, de
cunotinele lui n domeniul hipnoterapiei de familie; n cazul pacienilor
isterici (se poate precipita declanarea unei crize)sau borderline (declanarea
unor reacii psihotice).
n timpul interviului prehipnotic terapeutul trebuie s obin mai multe
informaii cu privire la tipul de contact psihic dintre membrii familiei i tipul
de contact dintre fiecare membru i terapeut i, de asemenea, trebuie s
ofere familiei informaii referitoare la hipnoz i la modul cum acioneaz ea.
16

Hipnoza n terapia de familie poate fi folosit att individual, ct i

colectiv prin relaxare progresiv. n acest ultim caz este important ca
persoanele aflate n conflict s fie aezate ct mai departe una de alta, iar
persoanele anxioase mai aproape de terapeut. Dup inducerea hipnotic
(focalizarea ateniei i intrarea terapeutului n rezonan cu pacienii),
deoarece este necesar ca toi cei prezeni s se concentreze asupra aceluiai
lucru, se utilizeaz tehnica imaginaiei dirijate, cu ajutorul creia se
determin creterea empatei fa de membrul considerat apul ispitor.
Tot n cazul hipnozei colective se recomand utilizarea tehnicilor de relaxare.
O alt tehnic folosit, de aceast dat n cazuri individuale este cea a
regresiei de vrst pentru aducerea la suprafa a traumelor din trecut,
tehnic ce d posibilitatea celorlali s triasc experiena celui regresat. De
asemenea, poate fi folosit tehnica antrenrii ego-ului pacientului i se cere
s-i elaboreze n minte imaginea ideal, apoi i se cere s-i creeze imaginea
real, iar n final este nvat s priveasc mental ambele imagini i s se
identifice alternativ cu fiecare dintre ele. Astfel persoana ctig autocontrol
i libertate interioar.
Dac hipnoza reprezint o stare modificat de contiin indus de
ctre o alt persoan , autohipnoza este o stare asemntoare pe care
subiectul nva s i-o induc singur, i care mpreun cu metodele de
relaxare reprezint o modalitate de explorare personal, de autoreglare a
strilor psihice, de mbuntire a capacitii de concentrare, de eliberare de
gnduri negative i complexe de inferioritate, de eliminare a deprinderilor
negative (abuz de alcool, medicamente, fumat).
Pornind de la aceste realizri putem sublinia importana autohipnozei n
optimizarea relaiilor intrafamiliale plecnd de la nivel individual, prin
programarea

incontientului

pe

un

fond

de

relaxare

cu

ajutorul

autosugestiilor de tip afirmativ, al vizualizrii (tehnica imaginaiei dirijate) sau

al practicrii gndirii pozitive.

17

4.5 TERAPIA DE TIP EXPERIENIAL

Ramura experienial a terapiei de familie se dezvolt n baza
psihologiei umaniste, prelund de la aceasta principiul experienei, aici i
acum. Calitatea experienei trite reprezint criteriul pe baza cruia se
evalueaz sntatea psihic i, n acelai timp, reprezint obiectivul
interveniei terapeutice. Creterea nivelului calitativ al experienei i al
mplinirii personale i familiale se realizeaz prin exprimarea sentimentelor i
senzaiilor de ctre fiecare membru al familiei n parte.
Scopul declarat al terapiei experieniale de familie este creterea, nu
stabilitatea; deschiderea unui drum ctre individualitate, mplinire personal,
i implicit ctre dezghearea interaciunilor familiale, ctre stimularea
sensibilitii fa de nevoile i sentimentele celor din cadrul familiei.
Una dintre caracteristicile terapiei experieniale de familie este
accentuarea spontaneitii, a creativitii, a abilitii de a se juca a fiecruia
dintre membrii sistemului familial, care mpreun cu creterea strii de bine
i a gradului de autoapreciere conduc la intensificarea funcionalitii familiei.
Concret, maturizarea individual este relaionat explicit cu maturizarea
familial.
Terapeuii

experieniali

utilizeaz

un

numr

mare

de

tehnici

raportndu-se la cele dou orientri metodologice existente n terapia

experienial de familie orientarea ctre individ i experienele lui trite n
familie i orientarea ctre sistemul familial, mai mult dect ctre individ. Cele
mai frecvente tehnici utilizate sunt:
-

sculptura familial

artterapia familial

interviul cu papuile familiale

jocul de rol

a) sculptura familial este o tehnic prin care terapeutul cere fiecrui

membru al familiei s-i aeze pe ceilali ntr-un tablou semnificativ. Sunt
18

surprinse astfel percepiile fiecrui membru fa de familie plecnd de la

criterii de spaiu, postur, atitudine, fiind permis contientizarea a ceea ce
reprezint membrii familiei unii fa de alii. n cadrul acestei tehnici
terapeutice se folosesc diferite exerciii suport concepute de Virginia Satir:
- poziia facem fa lumii mpreun partenerii stau spate n spate,
cu braele nlnuite, nfruntnd lumea. Partenerii sunt ntrebai: putei face
ceva mpreun din aceast poziie? evident se pot face foarte puine i
astfel se evideniaz intercondiionrile, deficienele de comunicare, limitele
impuse de aceast poziie.
- pozitia stpn-sclav se practic pentru contientizarea raporturilor
de dominare-supunere n relaia marital. Soia st pe un scaun cu un picior
sprijinit pe spatele soului care st n patru labe. Se experimenteaz poziia
i se inverseaz rolurile. Prin intermediul acestui exerciiu partenerii
contientizeaz faptul c dac cel de jos ncearc s plece, efectul este
dezechilibrarea celui dominator, de asemenea, contientizeaz faptul c nu
se prea vd unul pe cellalt.
- poziia tu i numai tu partenerii stau fa n fa cu braele
nlnuite, poziie care ajut la contientizarea relaiei excesiv de posesive.
- poziia n crca dragonului soul st n picioare, iar soia se aga
de spatele lui. Se experimenteaz situaia, apoi se schimb locurile.
- poziia ne sprijinim unul pe altul partenerii stau fa n fa la
distan sprijinindu-i reciproc palmele. Se analizeaz efectele n situaia n
care unul dintre ei se mic din ce n ce mai tare.
- poziia pe un piedestal soul pe un scaun, iar soia la picioarele lui,
pe podea. Se analizeaz sentimentele fiecruia, apoi se schimb rolurile.
- poziia oscilaie liber partenerii stau fa n fa , apropiai ct s
le fie bine. n micri libere de du-te vino, atingndu-se unul pe cellalt, cei
doi i exploreaz sentimentele, apoi fiecare pleac pe drumul lui i se
ntoarce. Acest exerciiu evideniaz importana lipsei sentimentului de
dependen fa de partener, importana libertii, a individualitii fiecruia
n relaia de cuplu.
19

b) artterapia familial
- fiecare membru al familiei este instruit s deseneze o bucat din
viaa familial, care apoi este inclus ntr-un desen unificat al familiei
tehnica picturii familiei sau a tabloului familial.
- fiecrui membru i se cere s deseneze un tablou care s repezinte
familia sa tehnica desenului conjugal
- se cere familiei ca din buci de ceramic s se construiasc un
portret bi sau tridimensional al familiei
- terapeutul cere familiei s deseneze n interiorul unui cerc mare fcut
de el, numai ceea ce este n interiorul familiei. Ce este n exterior va fi
desenat n afara cercului. Fiecare membru este reprezentat printr-un cercule
n locul pe care l consider semnificativ raportat la poziia fa de ceilali
tehnica desenului simbolic al spaiului vieii de familie..
c) interviul cu ppuile familiale aceast tehnic const n solicitarea
unuia dintre membrii familiei de a pune n scen o poveste utiliznd ppuile,
tehnic folosit mai des n lucrul cu copiii, deorece adulii manifest greutate
n a se exprima n acest mod.
d) jocul de rol const n experimentarea acum i aici a experienelor
trecute sau a proieciilor viitoare. Astfel se exploreaz blocajele emoionale,
se investigheaz amintirile i visele.
- tehnica scaunului gol - tehnic preluat din gestaltterapie, bazat pe
jocul de rol, utilizat pentru a intensifica experienele emoionale prin
spargerea amintirilor i reaciilor refulate i pentru a debloca dialogul dintre
membrii familiei. De exemplu, copilul vorbete cu scaunul personificat, care
substituie prezena bunicului.
- tehnica psihologiei absurdului const n accentuarea rspunsurilor
neraionale ale pacientului pn la limita absurdului. De exemplu, soia nu
mai pot sta cu soul meu; terapeutul de ce nu i iei un amant? Beneficiile
acestei modaliti de abordare ctigarea de ctre pacient a unei anumite
obiectiviti fa de problem. Riscurile acestei tehnici pacientul se poate
simi rnit sau luat peste picior.
20

4.6 TERAPIA STRUCTURAL

Scopul declarat al terapiei structurale de familie este de a rezolva
problemele aprute n familie i de a schimba structura sistemic de baz a
familiei disfuncionale.
Pentru a face fa schimbrilor i pentru a se adapta cu uurin atunci
cnd este nevoie sistemul familial trebuie s fie flexibil, iar acest lucru se
realizeaz

prin

intermediul

subsistemelor

familiale:

subsistemul

adulilor/marital/al soilor, subsisitemul parental (parini, bunici), subsistemul

fraiilor (copiii din familie).
Terapia structural de familie ofer modele ale familiei sntoase,
funcionale, dar i modele ale familiei disfuncionale, pentru care este
necesar o schimbare structural care ajut la modificarea funcionalittii
familiei n direcia rezolvarii mai eficiente a diferitelor probleme cu care se
confrunt.
Minuchin identific trei faze n terapia de familie:
1.

acomodarea

terapeutului

cu

familia

familiarizarea

cu stilul

comunicaional, cu percepiile membrilor familiei.

2. diagnoza structural are loc de-a lungul ntergului proces terapeutic i
implic

obinerea informaiilor cu privire la structura familiei, flexibilitatea

sistemului familial, contextul vieii de familie, stagiul de dezvoltare al familiei,

i apoi mai implic formularea, testarea i reformularea ipotezelor de lucru.
3.

restructurarea

familial

terapeutul

orienteaz

procesul

ctre

dezvoltarea unei structuri care s permit familiei s gseasc soluiile

potrivite vis--vis de evenimentele stresante viitoare. n aceast etap sunt
folosite diverse tehnici: punerea n practic a interaciunilor familiale,
stimularea

interaciunii

sntoase

dintre

subsisteme,

dezechilibrarea

ierarhiilor (modificarea relaiilor de putere din familie), escaladarea stresului

(stimularea tensiunii pentru a fora restructurarea familiei), stabilirea unor
sarcini, educarea i ghidarea.

21

4.7 TERAPIA TRANSGENERAIONAL

Acest tip de terapii se refer la familiile extinse i se centreaz pe
natura comportamentelor interpersonale i a structurilor intrapsihice nscute
n urma relaionrilor din trecut i care se transmit din generaie n generaie.
Reprezint de fapt un mix ntre gndirea de tip sistemic i psihologia de tip
analitic.
Locul cel mai important n cadrul acestor terapii, datorit impactului
foarte mare asupra terapiei de familie, l ocup terapia lui Murray Bowen,
denumit dup numele su terapia bowenian.
Aceast terapie se bazeaz pe:
-

ideea c oamenii au o motenire evolutiv comun

faptul c exist dou fore vitale relevante pentru funcionarea

familiei : individualitatea, for pornit din instictul de a fi un organism
de sine stttor i a fi mpreun, for pornit din nevoia instictual
de a fi conectat la alt persoan sau grup
funcionarea bisistemic a omului oamenii sunt dotai cu sisteme

emoionale i sisteme intelectuale pe care le pot folosi n orice situaie

dat
concepia familiei ca un sistem, ca o unitate interdependent

emoional o schimbare ntr-o parte a sistemului va determina

schimbri n alte pri
Conform terapeuilor bowenieni evaluarea familiei poate fi structurat
astfel:
1. istoria problemei prezentate
2. istoria familiei nucleare
3. istoria sistemului familial extins al soului
4. istoria sistemului familial extins al soiei
5. concluzia
Informaiile

adunate

pot

fi

reprezentate

grafic,

constituind

un

instrument-cheie n teoria bowenian genograma. Alte tehnici ale acestei

terapii pot consta n a-i pune pe membrii familiei s vorbeasc terapeutului,
22

n loc s fie pui fa n fa, pentru a reduce anxietatea i reacticitatea

emoional, sau concentrarea asupra proceselor intelectuale i de gndire
prin punerea frecvent a unor ntrebri, pentru externalizarea gndurilor.
4.8 TERAPIA STRATEGIC
Modelul terapeutic strategic pleac de la ideea c orice familie
reprezint un sistem bine organizat i structurat, caracteristici ce se reflect
n pattern-uri comportamentale caracteristice i predictibile. De asemenea,
orice familie este organizat pe vertical, adic dispune de o ierarhie
raportat la influena pe care o exercit un membru asupra altuia; n orice
familie exist un sistem de reguli.
Scopul acestui tip de terapie este ntreruperea comportamentelor ce au
provocat i meninut problema, depirea crizei familiale pentru a se trece la
un nou stadiu de dezvoltare, n acest sens fiind utilizate diferite tehnici:
1. instruciunile directe sarcini desemnate s schimbe modalitatea de
interacionare din cadrul familiei; acestea pot fi simple (implic una sau
dou persoane) sau complexe (implic ntreaga familie); directe sau
ntortocheate
2. instruciunile paradoxale care conduc familia ctre nerespectarea sau
respectarea doar pn la un punct a instruciunilor, iar n final d
napoi, fapt ce produce schimbarea
3. rencadrarea echivalentul reetichetrii problemei
4. prescrierea simptomului i se demonstreaz clientului c poate
controla voluntar, sau poate renuna la simptom
5. tehnica prefacerii -

clientul trebuie s se prefac n manifestarea

simptomului
6. nfrnarea schimbrii terapeutul ncearc paradoxal s descurajeze
familia de la a se mica prea repede n direcia schimbrii sau neag
posibilitatea producerii ei
7. ncercrile dificile sarcini paradoxale care se dau familiei pentru
realizarea crora va fi greu s pstreze simptomul
23

8. sarcinile metaforice activiti, conversaii care se refer n mod

simbolic la problem i faciliteaz indirect schimbarea
4.9 TERAPIA SISTEMIC
Concentrat n jurul conceptului de sistem, terapia sistemic se
bazeaz pe anumite caracteristici ale sistemului familial:
-

ntregul este mai mare dect suma parilor,

cauzalitate simultan i reciproc,

tendina sistemului de a-i menine homeostazia,

n cazul unui dezechilibru mecanismele de feed-back readuc familia n

echilibru,

metodele folosite pentru restaurarea echilibrului pot deveni ele nsele

probleme,

interveniile sistemice se centreaz pe relaiile din interiorul familiei,

nu pe unul dintre membrii.
Scopul acestei terapii este centrat pe ajutarea familiei s descopere, s

ntrerup sau s schimbe dinamica relaional ce st la baza disfunciei

familiale.
Pentru atingerea acestui scop terapeuii sistemici au la ndemn mai
multe tehnici:
1. ntrebrile circulare se cere unui membru s comenteze sau s
speculeze vis--vis de credinele, sentimentele i comportamentele
altor membrii ai familiei
2. prescrierea simptomului
3. ritualuri i ceremonii prin intermediul acestora se prescriu anumite
tipuri de comportamente, ritualuri pe care familia trebuie s le urmeze
pas cu pas.
4. contraparadoxul cel mai des mesaj contradictoriu utilizat este cel prin
care familia este informat c terapeutul nu dorete schimbarea
deocamdat

24

5. instigarea unul dintre membrii familiei l a pe un altul mpotriva

unui al treilea, n cadrul unui proces interacional
4.10 TERAPIA NARATIV
Iniiatorii acestei orientri pleac de la premisa c nc de la natere
omul este modelat de familia i cultura din care face parte, i astfel i pierde
capacitatea de a stabili singur sensul propriei valori i identiti. Pornind de la
motto-ul terapiei Persoana nu se identific niciodat cu problema. Problema
este problema.autorii ajut clienii s construiasc o poveste alternativ
despre ei nii, o poveste derivat din propria experien de via i n
acelai timp se centreaz pe ideea c problema are propria ei identitate,
diferit de cea a clientului.
Ca rspuns la interiorizarea problemei impus din afar, de societate,
n cadrul acestei terapii se folosete tehnica externalizrii, ca modalitate de
obiectivare a unei probleme, uneori chiar de personificare a acesteia. Prin
ntrebri de genul cum i afecteaz aceast problem viaa? terapeutul
reuete s separe problema de persoan, reuete s reduc conflictele
referitoare la responsabilitatea fa de apariia problemei, submineaz
sentimentul de eec, deschide drum spre cooperarea cu ceilali, destreseaz.
Demersul acestei terapii poate fi centralizat n apte pai:
1. definirea problemei mpreun cu familia
2. externalizarea i personificarea problemei
3. investigarea modului n care problema a dominat familia
4. descoperirea momentelor n care familia este dominat de problem
5. descoperirea evidenelor istorice ce pot susine noua concepie a
persoanei sau familiei despre sine, pentru a se putea scpa de sub
dominaia problemei
6. plecnd de la noua concepie, formularea unor speculaii cu privire la
viitorul potenial

25

7. gsirea sau crearea unei audiene, context social pentru perceperea

noii identiti (membrii ai familiei, prieteni, persoane cu probleme
similare).

4.11 TERAPIA INTEGRATIV

Terapia integrativ de familie se reflect n integrarea mai multor
componente ce aparin diferitelor modele terapeutice de familie, ntr-un
model consistent care vede familia ca o reea de relaii specifice de
interaciune i interdependen, o reea influenat de aspectele ereditaii i
de mediu.
Procesul terapeutic are ca scop remedierea dificultilor imediate i
construirea unor strategii de rezolvare a problemelor viitoare pornind de la
realizarea unui tablou diagnostic al familiei se au n vedere dimensiuni ca
structura familiei, comunicare i percepia, responsabilitatea de rol, dinamica
familiei.
Desfurarea interveniei terapeutice debuteaz cu stabilirea anumitor
obiective pe termen scurt sau mediu mpreun cu familia, care apoi se
noteaz ntr-o fi i continu cu utilizarea tehnicilor specifice terapiei
integrative:
1. tehnici de confruntare pentru a-i ajuta pe mebrii familiei s comunice
mai eficient unii cu alii
2. tehnici de comunicare pentru a verifica acurateea percepiilor din
partea tuturor membrilor
3. definirea rolurilor i a expectaiilor pentru fiecare membru
4. stabilirea unor reguli generale sau specifice care vor guverna modul de
via al familiei
5. ncurajarea familiei s in ntruniri regulate

26

Strategiile terapeutice folosite n terapiile de cuplu si familie sunt

extrem de variate, utilizarea unora sau a altora depinde de fiecare
cuplu/familie, de problema identificata, de stilul i creativitatea fiecrui
terapeut. Pentru rezultate mai bune terapeuii pot combina n stiluri
personalizate i n funcie de specificitatea familiei, elemente provenind de la
diferite orientri psihoterapeutice, crescnd astfel ansele unei terapii
eficiente.

27