Sunteți pe pagina 1din 1

Vrei s ai un corp de zei n foarte scurt timp?

ncearc o diet de primvar, cu


castravei, care te va ajuta s topeti kilogramele n plus ntr-un timp aproape record.
Castravetele este o legum bogat n ap i conine foarte multe vitamine. El ajut i la
digerarea proteinelor, fiind bun pentru persoanele care fac sport. Se recomand dou variante
de meniu pe care le poi alterna cum doreti n cele 7 zile de diet.
Varianta 1:
Mic dejun: 2 castravei i o felie de pine de secar.
Prnz: o porie de salat de legume proaspete (din care s fac parte castraveii, morcovii i
ridichea), ca desert un mr verde.
Gustarea de la ora 16: o portocal sau un grapefruit.
Cina: o porie de salat verde cu castravei asezonat cu puin ulei vegetal, sare i zeam de
lmie.
Gustarea cu o or nainte de culcare: un castravete.
Varianta 2:
Mic dejun: un castravete i o felie de pine de secar.
Prnz: 100 g carne fiart de vit cu salat de castravei i ridichii.
Gustarea de la ora 16: un mr sau o portocal.
Cina: o porie de salat verde cu castravei asezonat cu puin zeam de lmie, o lingur de
ulei vegetal i un vrf de cuit de sare.
Gustarea cu o or nainte de culcare: un castravete.