CURS 13

VOLEIUL N COAL

Principalele aspecte organizatorice

n activitatea de transpunere n practic a conceptului de educaie fizic este
necesar s se depun eforturi constante pentru cunoaterea i aplicarea unor cerine de
mare importan n realizarea demersului didactic.
Prima msur aparine colectivului de catedr din coal care, la nceputul
fiecrui an, trebuie s fac o temeinic i exigent analiz privind modul n care s-a
organizat i desfurat activitatea n anul colar precedent, sub toate aspectele. Dintre
problemele dezbtute nu trebuie s lipseasc urmtoarele:
Toi membrii catedrei trebuie s cunoasc orientrile i sistemul de cerine
stabilit prin programa colar;
Ce deficiene i greuti au ntmpinat n an anul colar precedent, ce
cauze le-au generat;
Ce msuri i pe ce ci trebuie s se acioneze pentru diminuarea i
lichidarea neajunsurilor semnalate.
Prin planul de munca al catedrei i prin activitatea fiecrui profesor se va aciona
pentru rezolvarea a trei categorii de probleme i anume: materiale, organizatorice i
metodice.
Problemele organizatorice specifice leciei sunt legate de dou aspecte:
a. activitatea de pregtire pentru lecie
b. activitatea desfurat pe parcursul leciei.
a. Activitatea de pregtire pentru lecie impune rezolvarea urmtoarelor
probleme:
Stabilirea locului unde urmeaz s se desfoare lecia (n sal, n aer
liber sau mixt 2-3 verigi ale leciei afar, restul n sal);
Verificarea instalaiilor (stlpi, fileu) i pregtirea materialelor sportive
(mingi) ce urmeaz a fi utilizate n lecie;
Formarea grupelor valorice i stabilirea sarcinilor ce urmeaz a fi
rezolvate n lecie;
Stabilirea formaiilor de lucru;
Stabilirea sarcinilor pentru elevii scutii medical;
Fixarea modalitilor de evaluare a calitii coninutului leciei
(nregistrarea numrului de repetri, a timpului de lucru efectiv,
distanele parcurse, evoluia pulsului, etc).
b. Activitatea desfurat pe parcursul leciei presupune:
Alegerea i schimbarea (dup caz) a locului de conducere n timpul
diferitelor activiti ale leciei;

Urmrirea modului n care sunt rezolvate toate sarcinile;

Organizarea ntrecerilor (mprirea pe grupe omogene valoric,
arbitrajul, etc.);
Reducerea pauzelor ntre repetri i eliminarea timpului de inactivitate;
Gsirea celor mai adecvate exerciii la nivelul clasei, n aa fel nct s
nu cad mingea jos prea des;
Stabilirea momentului pentru realizarea execuiilor model cu cei mai
buni elevi.

Lecia de educaie fizic este forma de baz a organizrii practicrii exerciiilor

fizice la orice nivel i profil de nvmnt. Leciile de educaie fizic pot avea una sau
mai multe teme. Ele sunt destul de rare i se refer la iniierea elevilor n practicarea unor
sporturi de sezon schi, not, patinaj, etc. n mod normal, la colile cu condiii foarte
bune, leciile cu o singur tem sau monosport se utilizeaz pentru jocurile sportive.
Trebuie s subliniem ns c acestea nu pot dura tot anul colar ci numai pe anumite
etape.

Lecia cu o singur tem

Lecia cu o singur tem din volei (monosport) poate avea urmtoarea structur:
Veriga 1 organizarea colectivului de elevi;
Veriga 2 - pregtirea organismului pentru efort;
Veriga 3 influenarea selectiv a aparatului locomotor;
Veriga 4 dezvoltarea calitilor motrice vitez i ndemnare
Durata: 7-8 min
Obiectiv: mbuntirea indicilor diferitelor forme de manifestare a vitezei
sau ndemnrii;
Coninut: exerciii speciale (din deprinderile motrice de baz i utilitaraplicative izolate sau sub form de tafete, jocuri dinamice, parcursuri
aplicative, etc), specifice pentru dezvoltarea celor dou caliti.
Veriga 5 iniierea, fixarea, consolidarea sau perfecionarea unor deprinderi,
priceperi motrice din jocul de volei n veriga a V-a se mai poate folosi jocul bilateral ca
mijloc al consolidrii deprinderilor/priceperilor nsuite.
Veriga 7 revenirea organismului dup efort;
Veriga 8 concluzii i recomandri.
n cazul n care vrem s dezvoltm fora sau rezistena., atunci veriga a 4-a
dispare, iar veriga a 5-a i ia locul, calitilor motrice revenindu-le veriga a 6-a care poate
avea urmtorul coninut:
Veriga 6 dezvoltarea calitilor motrice for sau rezisten
Durata: 5-7 min
Obiectiv: mbuntirea indicilor de modificare a celor dou caliti.
Coninut:
2

Exerciii speciale (pentru ntregul corp sau pentru unele segmente),

subordonate procedeelor metodice folosite;
Aciuni motrice (sub form de deprinderi i priceperi de baz,
utilitar aplicative sau sportive) efectuate n condiii speciale
educrii calitilor motrice.
n concluzie putem afirma c, jocul de volei se poate ncadra perfect, ca i
celelalte jocuri sportive, n lecia de educaie fizic.

Lecia cu dou teme

Lecia cu dou teme este cel mai des folosit n colile noastre. Se poate spune c
este tipul clasic, n care se pot mbina perfect atletismul i gimnastica (discipline
majoritare in planul anual) cu jocul de volei.
Lecia cu dou teme - din care una de volei - este asemntoare cu lecia
monosport , cu deosebirea c timpul afectat verigii 5 este mprit in dou teme. n
aceast variant de lecie exist urmtoarele posibiliti:
a. Tema 1. Vitez i ndemnare
Tema 2. Deprinderi i /sau priceperi motrice din jocul de volei.
b. Tema 1. Deprinderi i /sau priceperi din jocul de volei
Tema 2. For sau rezisten
c. Tema 1. Deprinderi i/sau priceperi motrice din atletism
Tema 2. Deprinderi i /sau priceperi din jocul de volei
d. Tema 1. Deprinderi i/sau priceperi motrice din gimnastic
Tema 2. Deprinderi i /sau priceperi din jocul de volei
Am ales variantele de lecii care intereseaz direct jocul de volei i locul acestuia
n leciile de educaie fizic. Ideal ar fi s se desfoare numai lecii monosport de volei,
dar acest lucru nefiind posibil, cea mai bun soluie este lecia cu dou teme, din care una
de volei. Timpul afectat voleiului este de circa 15-20 minute. Mult, puin, greu de spus
dar, avnd n vedere dificultatea acestui joc, niciodat timpul nu este suficient.