Detoxifiere

Astazi vei invata o METODA simpla si 100% naturalade DETOXIFIERE a colonului, sau
mai exact care sunt alimentele care iti detoxifica colonul?

Probabil ca tu nu ai
probleme de sanatate si te intrebi: De ce sa-mi detoxific colonul chiar daca ma simt
complet sanatos?
>
Daca cumva nu stiai, majoritatea alimentele pe care tu le consumi in fiecare zi, contin
diferite substante toxice pentru organismul tau:
* Conservantii(E-urile) din aproape toate alimentele din comert
* Mercurul cu care sunt intoxicati pestii si algele
* Chimicalele cu care sunt stropite fructele si legumele
* Carnea nesanatoasa a animalelor crescute cu hormoni si antibiotice
Iar lista merge MUUULT mai departe
Toate acestea iti polueaza organismul in fiecare zi, iar partea si mai rea este ca unele
dintre aceste substante SE ACUMULEAZA.

Ele nu se pot elimina in mod normal din organism, iar in timp, cu cat consumi mai multe,
cu atat ele se acumuleaza mai mult si devin si mai nocive. Astfel ca vei avea o sursa de
toxine care te polueaza zilnic chiar din interiorul propriului tau organism.
Acelasi fenomen(de depunere depunere a toxinelor) se poate intampla chiar daca
consumi alimente sanatoase ,pe care insa le combini gresit: daca consumi doua
alimente pe care stomacul nu le poate digera in acelasi timp, ele merg mai departe
nedigerate si intra in putrefactie in intestin.
Partea buna in povestea de astazi este ca te poti descotorosi usor de aceste
substante toxice folosind o METODA simpla de DETOXIFIERE a organismului.
In acest articol ne vom ocupa doar de detoxifierea colonului(iar de celelalte organe in
articolele urmatoare)

Asadar de ce incepem cu colonul?

Colonul este sistemmul de canalizare al organismului tau. Prin colon trec zilnic
substantele nefolositoare si toxice pe care corpul tau trebuie neaparat sa le elimine
pentru a nu se intoxica. Daca se intampla ca acest sistem de evacuare sa se deregleze,
ai toate sansele sa ramai cu o gramada deseuri in organism. Partea mai rea: aceste
desuri pot ramane lipite de peretii colonului chiar cativa ani, iar astfel sa te intoxice putin
cate putin in fiecare zi formand o placa mucuida.
Consecinte?
Imbatranire prematura, mirgene, boli de piele, imbolnavirea altor organe(in special
ficatul si rinichii) si lista poate continua.
Asa cum am spus la inceput, cu totii ne expunem inevitabil toxinelor zi de zi,deoarece
asa sunt timpurile in care ne e dat sa traim.
Corpul tau face eforturi imense pentru a elimina o parte cat mai mare de toxine! De
aceea te sfatuiesc sa-i dai si tu corpului o mana de ajutor, inloc sa-i bagi bete in roate
(cum se intampla de cele mai multe ori).
Probabil acum te intrebi:

De unde stiu daca am nevoie de DETOXIFIERE ?

Dr. Mencinicopischi spune in cartea lui ca un organism intoxicat prezinta astfel de
simptome:

* Depuneri albicioase pe limba

* Oboseala cronica si trezitul greu dimineata
* Transpiratie si respiratie cu miros neplacut
* Constipatie
* Obezitate sau supaponderabilitate
* Mirosul puternic a meteriilor fecale
* Pofta puternica de dulciuri sau alimente prajite
* Boli precum cronicizate: acnee,hemoroizi,cancer,reumatism,atrita,diabet etc
* Iar pe plan psihologic: anxeitate, nervozitate, lipsa puterii de concentrare si
memorare.

Care este legatura dintre colon si aceste stari?

Trebuie sa intelegi ca omul NU este o adunatura de organe, ci este o fiinta

INTREAGA.

Fiecare organ al tau depinde de sanatatea celorlalte organe. Adica orice dezechilibru intr-un organ
provoaca dezechilibre in TOATE celelelalte organe . Cu atat mai mult colonul, care s-a demjava-script
ca influenteaza FOARTE puternic sanatatea generala a intregului organism.

De exemplu: S-a demonstrat ca un colon murdar afecteaza atat sanatatea ficatului cat
si rinichilor.
Pe langa asta, un colon murdar determina afectiuni ca: slabirea vederii(in special
miopia), slablirea auzului, durerile de urechi, reumatismul,,acnee,psoriaris, astmul etc.
Probabil acum te intrebi: Ce poti sa fac ? Citeste mai departe
Metoda NATURALA de detoxifiere a colonului:
sau detoxifierea cu FIBRE VEGETALE
E metoda cea mai SIMPLA si la indemana oricui.
Ce sunt fibrele?
Fibrele vegetale sunt un tip glucide de aflate in toate alimentele VEGETALE. Fibrele
NU se digera si nu se absorb, astfel ca NU iti hranesc organismul in niciun fel.
De ce sa le consumi, daca nu te hranesc ???
1. In primul rand: pentru ca rolul lor NU este sa te hraneasca! Ele au rol de
TRANSPORT al alimentelor prin intestin pana acestea ajung afara din corpul tau.

Metaforic vorbind, ele sunt schiurile sau patinele pe care mancarea aluneca prin
organismul tau.
Mai mult decat atat fibre solubile sunt PREBIOTICE. Adica hranesc BATERIILE
BENEFICE din flora ta intestinala, astfel incat ea sa ramana echilibrata.
*Nota*Flora intestinala e esentiala pentru sanatatea ta. Mai exact: este pilonul de
baza al IMUNITATII(nu se poate vorbi de sistem imunitar fara flora intestinala). Pe
langa asta: faciliteaza absorbirea nutrientilor, e o bariera pentru bacteriile daunatoare
din intestin, dar are si alte fuctii importante despre ca vom vorbi pe larg intr-un articol
special dedicat florei intestinale.
Asadar de retinut despre fibre: ca ele nu se digera si nu hranesc orgaismul, ele doar
transporta mancarea prin intestine(fibrele insolubile) si hranesc bacteriile intestinale
benefice(fibrele solubile).

Cum sa folosesti fibrele pentru detoxifierea colonului?

Simplu! Le mananci.
Consumate cu suficienta apa isi dubleaza eficienta si devin ca un burete care se leaga
de substantele toxice de pe intestin transportandu-le afara din organism.
Un adult are nevoie in medie de 30g fibre pe zi, in timp ce multi oameni abia consuma
10 grame si se mira de ce sufera de constipatie(*constipare neeliminarea fecalalor la
mai mult 48 de ore). Constipatia nu face de cat sa AMPLIFICE efectele pe care un
colon murdar le are asupra organismului. Ea este cel mai daunator lucru pe care-l poti
pentru intestinul tausa nu mergi la WC zilnic.
Dar
Consumand o cantitate mai mare de fibre vegetale pentru o perioda de cateva luni, vei
da posibilitatea colonului tau sa elimine IN FIECARE ZI toxinele acumulate in ultimii ani.
Astfel vei inbunatati sanatatea generala a organismului aducandu-l din nou la echilibru.
Deoarece ACESTA ESTE ROLUL LOR sa transporte materiile fecale . Mai mult ele
activeaza acea miscare reflexa in colon (numita peristaltism) care impinge automat
materiile facale pentru a fi eliminate.
Dar care alimente contin fibre vegetale?
Daca se numesc fibre vegetale, ghici ciuperca ce-i. De retinut: Doar vegetalele contin
fibre! Carnea contine 0% FIBRE sau mai pe romaneste: deloc!
Deci pentru detoxifiere e nevoie de foarte MULTE VEGETALE care sa dea cantitatea
necesara de fibre. Atentie! Asta nu inseamna abstinenta de la carne, ci doar o cantitate
mai mare de vegetale in raport cu carnea pe care o mananci.
Asadar pentru o buna detoxifiere a colonului, aplica urmatorul regim pentru
cateva luni :

Minimum 50% VEGETALE din mancarea dintr-o zi !

In asta consta cura de detoxifiere simpla 100% naturala.
Ti-ai face un bine si mai mare daca NU ai omori viata din vegetagale prin gatire, ci leai manca CRUDE

Aceasta metoda de detoxifiere este 100% NATURALA si SIGURA ! Totusi trebuie

mentionat ca e aboslut necesar consumul a MINIMUM 2 litri de apa(pura) pe zi
deoarece fibrele trebuie sa se imbibeze in apa pentru a-si face efectul.

*Nota: Semintele de in NU se pot digera nemacinate sau uscate. Ai 2 variante: le

macini sau le lasi intr-o cana cu apa la inmuiat de seara pana dimineata (astfel
activezi mai puternic enzimele din seminte).
In plus s-a demonstrat ca FIBRELE VEGETALE au si alte efecte benefice asupra
sanatatii pe langa cel laxativ, prebiotic si detoxifiant printre care:
* Intarirea sistemului imunitar
* reducerea colesterolului*
* pierderea kilogramelor in plus
* prevenirea cancerului de colon*
* inlaturarea polipilor si a parazitilor intestinali
* reducerea alergiilor
* reducerea numarului de bacterii daunatoare din intestine.

Toate aceste beneficii le poti avea tinand consumand cantitatea necesara de fibre
vegetale in fiecare zi: cu o dieta care contine MINIMUM 50% alimente vegetale.
Succes.