Buturile carbogazoase au devenit preferatele societii n secolul XXI, consumndu-se

anual cantiti impresionante. Aceste buturi de tip Cola sunt preparate din ap,
cafein, ageni aromatizani i foarte mult zahr. Dac trecem cu vederea
problemele de sntate pe care le pot provoca agenii aromatizani, nu trebuie s
ignorm nicio clip cantitatea impresionant de zahr care se regsete doar ntr-un
singur pahar (0,33ml) de butur carbogazoas. S-a estimat c un astfel de pahar
conine echivalentul a 10 lingurie de zahr, ceea ce este mult mai mult dect
cantitatea necesar de zahr consumat ntr-o singur zi.
Un studiu recent efectuat a demonstrat c prin consumul unui singur pahar de suc pe
zi, ntr-o singur lun se depun 500 grame de grsime n organism. Dac consumul se
dubleaz atunci putem s ne ateptm c ne ngrm cu 1 kilogram n fiecare lun.
Astfel, buturile carbogazoase au devenit o cauz important pentru obezitate, dar i
pentru a dezvolta diabet zaharat. Diabetul este o consecin a creterii n greutate i
a obezitii, deoarece produsele care favorizeaz creterea n greutate cresc riscul
apariiei diabetului zaharat. Buturile carbogazoase nu numai c favorizeaz
creterea n greutate, dar afecteaz i capacitatea organismului de a procesa zahrul.
Ce se ntmpl dup ce bem un pahar de suc?
Iniial aportul de zahr adus organismului este foarte mare. Cele circa 10 lingurie de
zahr intr foarte repede n sistem. Nu exist senzaia de vom datorit acidului
fosforic care taie senzaia de dulce. n urmtoarele minute, nivelul de zahr din
organism crete ameitor, iar ficatul este pus n micare transformnd orice surplus de
zahr n grsime pe care o depune prin diverse locuri.

Aspartamul in orice doza provoaca leziuni pe creier

Acidul fosforic adun depozitul de calciu, magneziu i fier din intestinul subire i
astfel asimilarea lor devine imposibil. Organismul intr iar n panic i o nou
explozie de zahr este determinat de ficat. n momentul n care se produce
eliminarea apei din sucul consumat, se elimin i vitaminele strnse de acidul fosforic
care trebuiau s ajung n organism, precum i electroliii de sodiu.
Secretele Coca-Cola
Dac consumul unui singur pahar de butur carbogazoas provoac un asemenea
efect, imaginai-v ce se ntmpl n organism atunci cnd consumul acestor buturi
ucigae se produce n fiecare zi.
Pepsi Next, bautura carbogazoasa care contine substante din fetusi umani?
Sfatul tuturor medicilor i nutriionitilor este s scoatei din dieta zilnic
buturile carbogazoase pentru c acestea nu aduc niciun aport organismul,
ci produc mai mult ru.
Sucurile carbogazoase sunt considerate de medici veritabile bombe cu ceas, din
cauza continutului de dioxid de carbon, coloranti si zaharuri. Cei care consuma zilnic
cola, sprite si alte racoritoare isi distrug singuri organismul.
Iata o lista a celor mai nocive efecte secundare pe care le au acestea care v-ar
putea determina sa renuntati la ele sau macar sa le consumati mai rar

1. Stimuleaza cresterea in greutate.Conform unui studiu realizat in 2005 de

cercetatorii texani, un singur pahar sau doua de bautura carbogazoasa pe zi
mareste predispozitia la obezitate cu 32,8%. Nici sucurile light nu sunt o optiune
mai buna. Acelasi studiu a aratat ca cei care consuma aceeasi cantitate de suc fara
zahar prezinta o predispozitie si mai mare, de 54,5%, de a deveni supraponderali sau
2. Risc de diabet si boli de inima.
O cercetare publicata in 2007 de jurnalul American Heart Association a aratat ca
persoanele care consuma zilnic racoritoare, indiferent de tipul acestora (cu sau fara
zahar), sunt cu 44% mai predispuse sa se aleaga cu sindromul metabolic, o
afectiune care mareste considerabil vulnerabilitatea la boli de inima si diabet.
3. Calorii fara continut nutritiv.
O sticla de jumatate de litru de Cola, de exemplu, contine 250 de calorii, insa o privire
la eticheta te va asigura ca nu contine practic nicio vitamina si niciun mineral. De fapt,
tot ce contine acesta bautura sau altele asemenea este zaharul si cafeina, ambele
fiind nocive in exces. Pot aparea probleme de digestie
Efectele bauturilor carbogazoase asupra digestiei sunt o sursa continua de dezbateri,
insa multi experti sunt de parere ca acidul fosforic pe care il contin multe dintre
ele distruge echilibrul acid-alcalin din stomac. Rezultatul: marii bautori de sucuri
ajung sa aiba probleme cu digestia, se aleg cuarsuri la stomac, cu inflamarea celui
din urma si cu eroziune la nivelul intestinelor.
O cercetare publicata in 2000, in Arhivele Medicinei de Familie, a scos la iveala faptul
ca producatorii de sucuri carbogazoase adauga cafeina in produsul lor dintr-un simplu
motiv: pentru a se asigura ca clientii le raman fideli, cunoscuta fiind dependenta
data de cofeina.
Chiar daca acest tip de dependenta este considerat benign, la fel de adevarat este ca,
in lipsa cafeinei, apar simptome ca oboseala, depresia, iritabilitatea,tremuratul,
privarea de somn si durerile de cap.
Conform unui studiu al Universitatii Tufts, femeile care consuma fie si numai 330 de
mililitri de Cola pe zi au o densitate osoasa cu 5% mai mica decat cele care beau
mai putin sau o ocolesc. Explicatia specialistilor este aceea ca acidul fosforic
impiedica absorbtia calciului in organism.
Un alt studiu din 2006, publicat in General Dentristy, a aratat ca acidul citric si/sau
fosforic din bauturile racoritoare are un efect coroziv asupra danturii.
Desi teoria este controversata, unii oameni de stiinta cred ca sucurile maresc riscul
de
cancer.
O cercetare realizata in 2006 de Institutul Karolinska din Suedia vine in sprijinul acestei
ipoteze: voluntarii care au consumat, in cadrul studiului, bauturi carbogazoase cel
putin de doua ori pe zi si-au crescut riscul de a se alege cucancer pancreatic cu
90%, comparativ cu cei care nu puneau gura pe asa ceva.