AAartx

CALEA LUI RA Iniiere n Spiritualitate

Curs teoretic i practic de pregtire intensiv

Pt cursani (a doua zi)

tehnici de PRANAYAMA
tiina controlului
suflurilor
Primul, cel mai simplu i mai util exerciiu este: contientizarea
respiraiei; doar observm, fr a interveni deloc. Experimentm pentru
cteva secunde, din eznd relaxat, coloana dreapt, ochii nchii.
Respiraia complet e compus din 4 timpi: inspiraie, retenie pe plin,
expiraie i suspendare (retenie pe vid). Respiraia noastr poate fi:
abdominal, medie-intercostal ori clavicular-superflcial, deci avem 3
tipuri/genuri de a respira, din pcate defectuos. Ideal este respiraia
profund, care permite oxigenarea total a plmnilor notri... Prana
(energia vital asimilat odat cu aerul inhalat) ne hrnete, echilibreaz i
vindec... este Sursa Vieii.
Se pred tehnica denumit "BHASTRIKA", "Foalele fierarului":
eznd, relaxat, coloana vertebral dreapt, ochii deschii, palmele pe
coapse; primul pas: expiraie complet, rapid i puternic pe gur, cu
uoar aplecare a trunchiului spre nainte i contractarea muchilor
abdominali (pentru expluzarea aerului cu putere); faza a doua: fr a sta pe
vid, facem o inspiraie complet, pe nas; faza a treia: din nou, expiraie
complet, rapid i puternic pe gur. Acesta e un ciclu complet. Facem
doar cteva respiraii de acest gen, n for, urmate imediat de o pauz de
cteva secunde, pentru a evita ameeala sau leinul; apoi putem continua cu
nc (maxim) 10 execuii. Att. La urmtoarea edin de antrenament (la
cteva ore distan, ori n alt zi) vom face acest exerciiu timp de circa 2-5
minute, apoi cretem durata edinei la circa 5-10 minute.

Efectele tehnicii:
Este cel mai simplu i cel mai puternic exerciiu de NCRCARE cu
energie; activeaz Manipura chakra, dezvolt voina, perseverena, curajul,
confer autocontrol asupra corpului emoional i puterea de a hipnotiza,
trezete focul luntric - fervoarea, aspiraia ctre Divin, trezete i
amplific focul digestiv, confer rapid stare de bun- dispoziie; tehnic de
slbire rapid (ajut la arderea grsimilor, n special n zona taliei);
oxigeneaz organele interne i creierul, stimuleaz circulaia sanguin,
purific sngele, prentmpin bolile de inim, mbuntete funcionarea
organelor interne (prin oxigenare i ncrcare cu Prana), permite uoara
circulare a energiei prin corp i meridiane (nadisuri); pregtete corpurile
fizic i bioenergetic pentru trezirea energiei divine Kundalini; fiind
respiraie solar (masculin, yang) produce efect de nclzire a corpului
fizic.
Avertizare: s nu se fac prea multe execuii la un antrenament!
(treptat, n timp, se poate ajunge la un maxim de 120 cicluri pe
antrenament). Nu se execut nainte de culcare!
Urmeaz tehnica denumit
"UDDIYANA BANDHA", "Contracia Zburtorului"
Etapele tehnicii: expiraie puternic pe gur, fals inspiraie cu
retracia abdominal, retenie pe vid cteva secunde (contientizm
ascensiunea energiei de la baz - Muladhara chakra - prin coloana
vertebral - Sushumna nadi - n plexul solar Manipura charka),
revenirea abdomenului n poziia normal, inspiraie complet, retenie pe
plin (contientizm urcarea energiei din plexul solar - Manipura chakra
mai sus, n cretetul capului Sahasrara chakra), meninem cteva

secunde retenia aerului inspirat, apoi expiraie puternic pe gur.

Contientizm activarea chakrelor Muladhara, Manipura i Sahasrara.
Efectele tehnicii:
Este una dintre cele mai puternice tehnici de trezire a energiei divine
Kundalini; trebuiesc purificate chakrele Manipura i Anahata, astfel ca
energia s poat ascensiona; activeaz chakra Muladhara - mrete fora
fizic, vitalitatea, rezistena la efort, ajut la dezvoltarea armonioas a
organismului; stimuleaz digestia i organele interne, focul interior este
amplificat, activeaz Manipura chakra - plexul solar, ceea ce sporete
curajul, voina, ncrederea n sine, autocontrolul; n prima etap transmut
energia sexual de la baz (din Muladhara) n Manipura chakra, apoi o
urc pn n cretetul capului - Sahasrara chakra (legtura cu Dumnezeu),
pe care o activeaz, ceea ce confer acces la Contiina Divin. Executat
corect, cu concentrare pe Sahasrara chakra i cu perseveren, timp de o
yama (3 ore 06 minute 40 secunde) n fiecare zi, poate conduce n decurs
de cteva luni de zile la levitaie. Avertizare:
Nu se efectueaz cu stomacul plin, ci minim la 2 ore dup mas! Secretul
reuitei: muchii abdominali s fie complet relaxai, stomacul gol, minile
s apese pe coapse cnd facem retragerea abdomenului (blocm inspiraia,
dar dilatm brusc i puternic toracele, ca i cum am inspira; vidul creeat va
trage de la sine spre napoi, spre spate, abdomenul nostru).
RESPIRAIA RITMIC
Cea denumit "SAMANA VRITTA" este o tehnic de disciplinare a
respiraiei. n 3 pri, n care avem 4 variante de execuie:
A: Inspiraia, retenia pe plin i expiraia se execut n secvene egale de
timp, de exemplu: inspiraia 7 sec + retenia 7 sec + expiraia 7 sec.
B: Pt a dezvolta plmnii, folosim ca durat a reteniei pe plin dublul
timpului n care se execut inspiraia i expiraia, de exemplu: inspiraia
7 sec + retenia 14 sec + expiraia 7 sec.

C: Dac vrem s disciplinm i s controlm mai bine inspiraia i

expiraia, le vom executa un timp dublu fa de timpul de retenie pe
plin. De ex: inspiraie 14 sec + retenie 7 sec + expiraie 14 sec.
D: Retenia pe plin o nlocuim cu suspendarea (retenia pe vid); n rest,
pstrm modelele de la variantele A, B i C. De ex, la varianta A
3

vom avea acum: inspiraie 7 sec + expiraie 7 sec + suspendare (retenie

pe vid) 7 sec. Intre un ciclu complet i altul putem face 2-3 respiraii
normale, pt a nu ne obosi plmnii, inima, diafragma...
NTOTDEAUNA VOM MRI GRADAT, CU RBDARE, FR
GRAB TIMPUL DE EXECUIE, ASTFEL NCT S FACEM FR
EFORT TOATE ACESTE EXERCIII DE PRANAYAMA.
Respiraii tmduitoare i regeneratoare
Pt plmni: inspir 4 sec + ret 16 sec + exp 8 sec (+4 sec vid);
Pt ficat: 4 + 4 + 16 (+8 sec);
Pt organe digestive: 8 + 4 + 4 (+ 16);
Pt org de eliminare: 16 + 8 + 4 (+4);
Pt inim: 4 + 1 6 + 8, pauz cteva secunde.
Se execut de minim 9 ori/edin.
Pt bolile cronice, n orice moment zi/noapte; ntrerupem dac inima se
agit; executm de 6 ori consecutiv: 7 + 7 + 1 4 + 7 sec. Pt
virilitate/vindecarea impot., doar pe soare, ziua! Noaptea/dup apus e risc
de tulburri psihice! 7 + 1 0 + 7 sec.
Pt orice zon: Kushala Pranayama - este o form de vindecare pranic sau
magnetic. In timpul reteniei pe plin (ntr-o respiraie ritmic oarecare)
se maseaz uor, cu vrfurile degetelor, o anumit parte a corpului,

trimind Prana (energie) n organul respectiv. (Se aplic de obicei

plmnilor)
RESPIRAII DE INTROSPECIE
(ajut la dezvoltarea puterii de concentrare, conduc spre interiorizare,
reculegere):
- SAVITRI PRANAYAMA (respiraie ritmic, de baz n Raja Yoga):
inspiraia i expiraia au un nr egal de timpi, iar retenia pe plin i
suspensia pe vid - jumtate din acest nr de timpi. Dac ciclul
inspiraie/expiraie are 6 timpi, retenia pe plin i suspensia
pe vid au cte 3 timpi. Raportul convenional este de 8 la 4 (8 + 4 + 8 +
4)
- Aloma Viloma Pranayama (respiraia anterioar i posterioar): este o
form de respiraie ritmic profund contient, far nici o retenie pe
plin sau suspendare pe vid, dar cu senzaia mental a Pranei (energiei
vitale) care coboar - n inspiraie - de la cap pn la picioare i care urc
- la expiraie - de la tlpi pn n cretetul capului. Ne imaginm c ne
aflm sub o cascad de energie; ne ncrcm cu fiecare inspiraie,
ridicm Prana (energia) prin expiraie, apoi o pstrm n Sahasrara
chakra. Pentru o mai bun ascensionare a energiei, inem privirea
orientat n sus (ochii rmn nchii) i vrful limbii atingnd cerul gurii.
Se predau asanele, posturile fizice - poziiile de baz din Yoga:
BHADRASANA (postura tronului, a prosperitii)
Execuie: ne aezm (ne putem sprijini cu spatele de sptarul unei
canapele, ori stm ntr-un fotoliu), pstrm coloana dreapt, lipim tlpile
picioarelor i tragem clciele ct mai aproape de bazin.
Efectele meninerii acestei poziii: ajut la deschiderea i activarea
puternic a chakrei Muladhara - legtura cu elementul pmnt, ceea ce
confer mrirea forei, a vitalitii i a rezistenei la efort; elimin
tensiunile sexuale (este indicat n special celor care practic amorul cu

continen, amorul tantric sau Taoist); ajut la prevenirea i vindecarea

tuturor bolilor; contribuie semnificativ la trezirea energiei divine
Kundalini, energie aflat n stare latent la baza coloanei vertebrale.
PADMASANA (postura Lotusului)
(nceptorii vor executa semilotusul: talpa unui picior deasupra coapsei
opuse, cealalt talp dedesubtul coapsei opuse) In general e necesar un
antrenament de cel puin cteva zile (pentru fiecare picior n parte) pentru a
reui s executai fr efort deosebit aceast poziie. Nu forai
ligamentele! nclzirea e absolut necesar, de fiecare dat! Foarte puini
oameni pot executa din prima ncercare aceast poziie dificil; deci v rog
s avei rbdare. Dac nu vi se potrivete aceast postur, nu e nici o
problem; renunai la ea i alegei-v una n care s putei sta suficient de
confortabil.
Execuie: ne aezm (ne putem sprijini cu spatele de sptarul unei
canapele, ori stm ntr-un fotoliu), pstrm coloana dreapt, picioarele
ntinse inainte; ndoim piciorul stng i aducem talpa acestuia ct mai sus
pe coapsa dreapt, dac e posibil clciul stng s ating bazinul; ne
aplecm uor spre nainte; acum ndoim i piciorul drept i ridicm cu
minile talpa dreapt peste piciorul stng, ct mai aproape de bazin.
Efectele meninerii acestei poziii: ascensioneaz energia de la baz n
centrii superiori, activeaz Ajna chakra i Sahasrara; stimuleaz
clarviziunea, permite vizualizarea interioar a propriilor chakre, sub forma
unor flori de lotus, diferit colorate (vezi plana cu chakrele); este o postur
ideal pentru meditaie.
VAJRASANA (postura Diamantului sau a Trznetului)
Execuie: n genunchi, tlpile ntinse n prelungirea gambelor (degetele
picioarelor nu se ating!), coapsele aproape paralele (distana dintre
genunchi s fie de aproximativ un pumn); ne aezm cu fesierii pe clcie;
palmele se sprijin pe baza coapselor, spre bazin; doar degetele mari,
opozabile sunt spre exterior, restul degetelor privesc spre interiorul
coapselor; pstrm coloana dreapt.

Efectele meninerii acestei poziii: cea mai indicat postur pentru o

digestie rapid; activeaz puternic i simultan chakrele Anahata i Ajna; se
recomand ca persoanele mentale, reci (cele care lucreaz mai mult cu
intelectul, dect cu inima i emoiile) s se concentreze (pe parcursul
execuiei acestei asane) pe chakra inimii (Anahata), pentru deschiderea
Sufletului, iar cei emotivi, sentimentali s-i focalizeze atenia asupra
chakrei Ajna, care are proiecia n centrul frunii, pentru echilibrare minteinim; executat cu concentrare pe Ajna chakra timp de O YAMA (3 ore
06 minute 40 secunde) aceast postur confer trie de diamant i
invulnerabilitate fizic, motiv pentru care a fost denumit postura
Diamantului.
SIDDHASANA (postura perfeciunii) este
o postur ideal pentru meditaie
Execuie: ne aezm (ne putem sprijini cu spatele de sptarul unei
canapele, ori stm ntr-un fotoliu), ndoim ambele picioare aproape ca n
poziia stnd turcete, apoi introducem vrful unui picior n spaiul format
de plierea gambei i coapsei piciorului opus; degetele piciorului s fie
situate chiar sub genunchi, n spaiul denumit popliteu; cellalt picior va fi
pliat i adus dedesubtul primului; desigur c i n aceast postur pstrm
coloana vertebral ct mai dreapt, restul corpului fiind ns ct mai relaxat
posibil (regul general); sub ezut putem pune o ptur fcut sul, ori o
pern mic i tare, pentru a avea genunchii orientai n jos i o stabilitate
mai bun.
SIDDHASANA(varianta mea)
O variant personal a acestei posturi, pe care o recomand tuturor datorit simplitii ei, va fi
descris n cele ce urmeaz.
Execuie: ne aezm, pliem la maxim un picior (clciul va veni lng zona anal), apoi pliem i
cellalt picior,lipit de primul, eventual l ridicm i sprijinim laba lui de gamba opus; gleznele vor fi
una peste alta.
Efectele meninerii acestei poziii: activeaz energia sexual i o transmut
n Ajna chakra, conferind autocontrol perfect; permite trezirea i
dezvoltarea tuturor capacitilor paranormale latente n fiecare fiin.

SIMHASANA (postura Leului)

Execuie: ne aezm asemntor ca n postura Vajrasana, doar c aici
genunchii sunt deprtai ct limea umerilor (sau chiar puin mai mult,
dup cum se simte confortabil fiecare), iar talpa piciorului drept se aeaz
peste talpa piciorului stng (ori cel puin degetul mare de la piciorul drept
s vin peste degetul mare al piciorului stng); aceast postur se execut
doar n varianta yang, masculin, spre deosebire de celelalte posturi, care
au ambele variante (receptiv-feminin, atunci cnd partea stng e
deasupra celei drepte) i varianta emitiv-masculin (atunci cnd partea
dreapt e deasupra). Palmele se pot aeza pe coapse, la baza acestora,
asemntor ca n Vajrasana; coloana dreapt, pieptul bombat, abdomenul
retras.
Nota bene: Receptivitatea ne ncarc cu energie, emitivitatea ne ajut s o
controlm pe cea pe care deja o deinem.
Efectele meninerii acestei poziii: activeaz yang-emitiv toate chakrele
(plus-ul pe toi centri), n special Anahata i Manipura, conferind
autocontrol i armonie interioara; conduce ctre o stare de ncredere n
Sine mult mrit, stare din care dispar automat emoiile negative precum
teama, nehotirea, grjile, ndoielile, deoarece ajut la transcenderea egoului; conduce rapid ctre starea de spirit a samuraiului, de curaj maxim.
nc o postur (dei nu e de baz), recomandat nceptorilor, care au o
mobilitate articular redus:
SUKHASANA (postura dulce, stnd turcete)
Execuie: ne aezm i ncrucim picioarele.
Efectele meninerii acestei poziii: dac inem glezna stng deasupra celei
drepte, atunci suntem pe recepie, drept urmare rencrcm bateriile la
nivelul chakrei Swadhistana; cu glezna dreapt deasupra celei stngi
suntem pe yang, ceea ce permite autocontrolul propriei energii sexuale.
Sukhasana se poate executa pn cnd adeptul va reui s realizeze corect i
fr un efort deosebit o alt postur, dintre cele recomandate mai sus.
Not: Exerciiile de respiraie (pranayama) se pot executa din mers,

din eznd relaxat (dar cu coloana dreapt!) ntr-un fotoliu sau gideal, pentru efecte mai rapide - din aezat ntr-una din aceste
poziii, la alegere.
PRANAYAMA pentru purificare i EVOLUIE rapid
Proporia este de: 1 + 4 + 2 timpi. ncepem cu ritmul: 4 + 1 6 +
8 secunde; deci inspiraie 4 secunde, reinerea aerului (retenie
pe plin) timp de 16 secunde, apoi expiraie timp de 8 secunde;
dup ce reuim s facem cu uurin 1 0 - 2 0 cicluri non-stop
(dintr-unul ntr-altul, far pauze) urcm la un ritm mai mare: 5
+ 20 + 10 sec, cu care facem tot un numr de 1 0 - 2 0 cicluri
non-stop; apoi, treptat, n timp de cteva zile, ajungem la 6 + 24
+ 12 sec, 7 + 2 8 + 1 4 sec i la 8 + 3 2 + 16 secunde. Nu
trebuie s ne form! Secretul reuitei const n relaxare i
antrenament perseverent, cu rbdare.
Efectele acestei tehnici:
purificare puternic i rapid a celor dou nadisuri (meridiane)
denumite IDA (canalul bioenergetic feminin, de culoare
albastr) i PINGALA (canalul masculin, de culoare roie),
canale a cror cele 5 intersectri formeaz centri energetici
denumii chakre (chakra = roat, n limba sanscrit; chakra se
mai numete i floare de lotus); faciliteaz purificarea,
deschiderea i activarea chakrei Muladhara; ajut la trezirea i
ascensionarea
energiei
divine
Kundalini,
la
JC
dezvoltarea - trezirea siddhis-urilor (n stare latent,
toi oamenii au

+ 32

toate aceste puteri paranormale, numite siddhis-uri, adic 3.

perfeciuni); dup primele 20 minute de pranayama cu ritmul 8

'J ^ +16 secunde, executate non-stop (ne antrenm cteva zile/sptmni, i

fr a ne fora plmnii i treptat vom reui) i cu concentrarea ~ -f
adecvat se deschide prima chakra, Muladhara; apoi i celelalte i 5 chakre.
v -J1 Nota bene: Dup o perioad de cteva zile/sptmni de pranayama
% j cu ritmul 8 + 32 + 16 secunde fcut zilnic, regulat, apar primele ^ j
semne ale evoluiei: Kundalini se trezete. n aceste momente, J corpul
fizic se nclzete puternic i transpirm n timp ce executm
O
apare

tehnica aceasta de pranayama, mai ales n primele minute; apoi

un tremur al muchilor, vibraii puternice cauzate de cmpul

nostru electro-magnetic (MER_KA_BAH) ce se trezete din
amoreal; pot

9alterna senzaiile de fierbineal cu cele de frig (chiar dac temperatura

din camer este constant) ori putem avea accese de rs urmate imediat de
accese de plns, deoarece corpul emoional se activeaz (sau i amplific
mult activitatea, ca i sistemul nervos central); deasemenea, se pot auzi
diferite sunete ori zgomote interioare, cci clarauzul ncepe i el s
funcioneze; pot aprea momente n care ieim pur i simplu din timp,
momente de o linite mental perfect; pot aprea imagini interioare
(percepute cu ochiul spiritual) de o frumusee deosebit, putem uneori tri
stri de bucurie copleitoare ori dedublri involuntare; toate aceste semne
nu sunt motive de ngrijorare, ci de bucurie; sunt motivaie pentru a nainta
pe calea spiritual; ns NU DISCUTAI DESPRE ACESTE LUCRURI
NICI CU CEI DIN FAMILIE, NICI CU PRIETENII I NICI CU ALTE
PERSOANE NEINITIATE, cci riscai 100% s fii luat drept nebun i
nchis la balamuc! Se continu pranayama cu acest ritm pn se va simi un
oc, un declic, apoi greutatea fizic este simitor anulat i poate fi
experimentat fenomenul levitaiei, denumit "saltul de broasc"; yoghinul

(meninnd postura aleas) va sri spre nainte i va pluti oarecum lent prin
aer, fcnd salturi de civa metri lungime, ca cele de broasc; se continu
pranayama pn cnd se manifest antigravitaia, a doua treapt a levitaiei:
n trans fiind, corpul fizic se ridic i plutete la o distan de circa 40-50
cm de sol (cine cunoate geometria sacr tie c, practic, el se sprijin pe
vrful de jos al uneia din cele dou piramide electromagnetice care intr n
alctuirea corpului de glorie denumit MER_KA_BAH). De obicei, nainte
de fenomenul levitaiei apare cel al dedublrii spontane, necontrolate. Ca i
n cazul clarviziunii, eu consider c levitaia are tot trei trepte, trei niveluri
de manifestare. Aceast tehnic faciliteaz autocontrolul energiei sexuale
i mentale; ceea ce e mai important pentru Cunoaterea i experimentarea
direct e faptul c permite adeptului avansat (care se antreneaz zilnic, cu
perseveren, ani de zile) un acces nengrdit n Akasha, Memoria Cosmic
Universal, de unde pot fi aflate toate evenimentele din trecut, prezent i
viitor, unde putem ntlni orice Maestru, nger sau fiin; se poate astfel
cltori (prin dedublare, levitaie sau chiar teleportare) oriunde n lumile
din planurile terestre, infernale sau paradisiace; ns aceste experiene sunt
complet inaccesibile omului
io
de rnd, neiniiat. Esenial de reinut este faptul c prin aceast form de
pranayama (mpreun cu concentrarea pe Anahata chakra) se poate atinge
starea de contiin numit Savikalpa SAMADHI, extazul mistic,
ILUMINAREA; apoi (mpreun cu concentrarea ateniei asupra punctului
central din yantra Sahasrara, plan color pe care o pot pune contra cost la
dispoziie cursanilor mei) se poate atinge chiar starea de contiin
denumit Nirvikalpa SAMADHI, ELIBERAREA complet de ignoran,
CONTIINA LUI UNUL. PUTERILE PARANORMALE dobndite pe
parcursul practicii nu sunt dect simple SEMNE ALE EVOLUIEI, semne
care atest ca energia divin Kundalini s-a trezit din starea latent i a
ascensionat. E important s nu ne dorim cu orice pre aceste puteri, ca s
putem evolua rapid; s nu ne lsm ispitii s rmnem la acest nivel de
fachir. MNTUIREA-ILUMINAREA sufletului i apoi ELIBERAREA
sunt scopurile oricrui adept nelept.

Noiuni de baz despre CLARVIZIUNE

Aceasta depinde de activarea glandei pineale, care se afl situat n centrul
capului; corespunde cu chakra Ajna, denumit i al treilea ochi; se deschide
dup ani de zile de practic spiritual perseverent; dar se poate activa i
prin Graia Divin care curge printr-un OM care a realizat inele, care L-a
cunoscut pe Dumnezeu. Oricare Maestru veritabil poate deschide (prin
simplu gnd, cuvnt sau simpl dorin) ochiul spiritual al adeptului su,
dac acesta cere i dac i este de folos clarviziunea. La rndul su, adeptul
poate ajuta pe toi cei deschii-receptivi fa de el s experimenteze i ei
clarviziunea primit n dar. Martori mi sunt sute de oameni pe care i-am
ntlnit n ultimul timp i absolut toi cei care au participat la cursul meu de
iniiere.
Treptele clarviziunii
Personal, eu consider c sunt 3 etape ale clarviziunii.
In prima etap se vede cmpul bioenergetic (ca un fum de igar bleu-gri,
pe o raz de numai civa mm n jurul corpului fizic) i/sau
AURA=SUFLETUL (nu toi au aur-suflet! Muli au doar ego).

1Aura unui om obinuit are n general o culoare de baz (de obicei de

o palm sau dou grosime) i eventual o alt culoare secundar, care i
arat potenialul; se mai pot vedea (la cerere, la dorin) "formelegnd", care sunt reprezentri specifice ale persoanei scanate, simboluri
n aur sau pe fruntea acestuia, dorine, uneltele cu care lucreaz, etc.
Exemple: un om care are semnul plus (cruce) pe frunte, de culoare
alb e un ales al lui Dumnezeu (adic un om mntuit, care a murit ca
martir pentru Adevr ntr-o via anterioar); va fi rpit nainte de
Marea Trecere n urmtorul plan de vibraie (cataclismul final, cele 72
de ore de ntuneric, despre care sunt avertizri n Biblie i n alte
profeii) n Noul Ierusalim Ceresc, ora spaial descris n Apocalipsa
apostolului Ioan din Noul Testament, cci are misiune spiritual
deosebit.
Cei care au o cruce roie pe frunte se vor mntui prin moartea de
martir, probabil refuznd semnul fiarei din acte sau pe mn ori pe
frunte.
Cei la care apare pe frunte cruce neagr vor deceda probabil n mai
puin de 40 de zile.
Cei care au "steaua lui David" (cu 6 coluri, format din dou
triunghiuri suprapuse, intersectate) ori cei la care apare "steaua lui
Solomon" - "Tetragammatonul" (semn benefic, steaua cu cinci coluri,
cu un vrf orientat n sus i dou n jos) sunt cei care au primit diferite
iniieri n vieile anterioare...
n cea de a doua etap se poate vedea prin obiecte, ori la distan, orice
eveniment sau persoan, organele interne... dar toate n momentul
prezent.
n cea de a treia etap, adeptul poate percepe (n funcie de nivelul de
contiin atins) orice eveniment sau entitate, situate oriunde n timp i

13

spaiu; trecut, prezent, viitor, lumi paralele... totul poate fi perceput n

mod direct, accesul la Akasha fiind complet i permanent.
NOTA despre purificarea celui de-al treilea ochi: dup ce ne-a fost
deschis ochiul spiritual E NECESAR S NE PURIFICM
PERMANENT AJNA CHAKRA, pentru a avea acces cu clarviziunea
n profunzime i a atinge etapa a treia. II purificm prin: concentrare
pe yantra Sahasrara (ziua) i concentrare pe flacra lumnrii
(noaptea), aezat la 1-2 metri distant, cu punctul de concentrare
situat mai sus de nivelul frunii (se va privi uor n sus pentru a activa
undele cerebrale Alfa; se intr astfel mai uor ntr-o stare de semitrans, de linite mental); pentru a evita gndurile perturbatoare se
poate repeta rugciunea "Tatl nostru" sau se intoneaz mantra "OM"
(se citete AUM, se pronun AAAAOOOOUUUUMMMM pe
expiraie, alungind mult vocalele; sunetul "m" se produce nazal, cu
gura nchis; eficien sporit obinem dac intonm mantra o dat, de
3, 7 sau de 21 de ori.
- Deschid Ajna chakra (al treilea ochi) tuturor cursanilor, printr-o
atingere pe frunte, dup ce spunem n gnd rugciunea "Tatl
nostru". Se poate activa Ajna chakra i de la distan, pe fotografie
(ori pronunnd numele persoanei care dorete acest lucru);
rezultatul e acelai.
- Timp de minim 10 minute facem o concentrare pe Yantra Sahasrara
Efectele concentrrii pe yantra Sahasrara:
- concentrarea pe aceast yantra este cea mai simpl tehnic de
evoluie, deoarece permite deschiderea i activarea chakrelor
- activeaz puternic Ajna
- transmut ntregul potenial al fiinei n Centrul Divin
Suprem - SAHASRARA

14

- este suport pentru a atinge Iluminarea (samadhi - starea de

extaz mistic)
- este suport pentru clarviziune
- permite vizualizarea propriei aure (exemplu: dup cteva
secunde/minute de concentrare m retrag brusc napoi circa
10-20 cm i vd care culori ies n eviden; sau focalizez
privirea n punctul central din yantra, apoi innd mna ntins
trec palma prin dreptul punctului central al yantrei)
este ideal ca suport de concentrare atunci cnd se practic
pranayamaaceste efecte sunt notate pe site-ul meu www.HORAIU.tk
la pagina "BENEFICII", jos min 10 min concentrare pe flacra unei
lumnri; Vorbim puin despre terapia prin sunete/vibraii, meloterapie,
Japa (murmurare a unei rugciuni sau a unui sunet sacru). Se predau
mantrele (mantr = sunet sacru) pentru deschiderea, purificarea i
activarea fiecrei chakre; aceste mantre ajut la dezvoltarea
capacitilor paranormale latente n fiecare centru bioenergetic
(chakra) al OMului. Sunt 7 chakre de baz, deci avem 7 mantre, 7
cuvinte cheie, care corespund ca tonalitate cu notele muzicale din
gama Do major. Mantra pentru activarea primei chakre (Muladhara)
este "LAM"; pentru cea de-a doua chakra mantra este "VAM"; pentru
Manipura mantra este "RAM", pentru Anahata mantra este "YAM",
pentru Vishuddha mantra este "HAM", pentru Ajna mantra este
"AUM" i/sau "AMIN", iar pentru Sahasrara mantra este "HUM". n
plus, pentru solarizare (a fi solar = a fi puternic, stpn pe sine,
ncreztor, extravertit, optimist, curajos, cu voin, masculin, Yang)
avem mantrele: Ra, Ram, Rama, Ramiaum, Aum, Amin; alungim
pronunia vocalelor, spunem "m" cu gura nchis; putem apela i la
cromoterapie: haine de culoare roie, portocalie, galben. Alimentaia
va fi de tip predominant Yang (exist n crile de specialitate tabele cu
alimentele de tip yin i alimentele predominant activate yang).

15

Tema pt acas: executai cel puin o dat fiecare exerciiu pe care vi lam predat astzi. inei evidena n jurnal. ncercai toate
asanele/poziiile de baz i alegei poziia preferat, stabil i ct mai
comod.
Facei minim 20-30 cicluri/antrenament cu ritmul 4+16+8 sec, cu
pauze de 2-3 respiraii normale dup flecare 1-2 cicluri, lejer, fr a
fora retenia pe plin.
ncepnd din noaptea asta: concentrare pe flacr, 10-20 minute.
Japa (murmurare) cu mantrele primite (pt chakre + pt solarizare).

www.HORUSRA.com
www.HORATIU.tk
Zerouri
Curs teoretic i practic de pregtire intensiv
Pt cursani (a treia zi)
Discutm puin tema de acas; concentrare pe flacra unei lumnri 10
minute; concentrare pe Yantra Sahasrara 10 minute;
cu ajutorul Yantrei, facem vizualizri (aurele noastre). Notm culoarea
actual a aurei noastre, cci, odat cu evoluia care are loc n etape
culoarea se va schimba, n funcie de nivelul de contiin atins.
Fiind 7 chakre avem 7 nivele de contiin.
Semnificaia culorilor aurei:
- negru ori lipsa aurei=lipsa sufletului, drac;

16

- maro-rocat = magie neagr sau prostituie, ori criminal, tlhar,

arlatan;
- verde/albastru murdar (culori nchise) = lips de caracter, pcate,
ignoran;
- rou curat: sntate, vitalitate, curaj, om de ncredere, activ;
- portocaliu aprins: : sntate, vitalitate, senzualitate, sex-appeal,
magnetism;
galben curat: claritate mental, voin, dinamism;
alb lptos: om f. activ, cu un mental clar, de ncredere, pragmatic;
- verde curat: vindector, mult bioenergie, pacifist;
- albastru curat, intens: mntuit-iluminat, credin sincer,
religiozitate veritabil, devoiune, puritate spiritual;
- indigo: capaciti paranormale (clarviziune n special), autocontrol
ieit din comun, acces la Mentalul Cosmic/Divin;

17

- violet sau argintiu: fiin f. evoluat, om sfinit, n comuniune aproape

permanent cu Dumnezeu, iluminat n pragul Realizrii Supreme;vernil
strlucitor, culoarea fosforului: Eliberat;
- auriu + curcubeu: Incarnare Divin, Iisus Hristos.
Clasificarea mea
D.p.d.v. spiritual, fiinele cu corp uman de pe TerRa (planeta Luminii)
se mpart n urmtoarele categorii: demoni, pmnteni, extrateretrii i
ngeri. Ii deosebim dup ochi, vibraie, culoarea aurei. Cel mai simplu e
S NE ASCULTM INTUIIA, care se manifest ca simpatie-atracie
sau ca antipatie-respingere a unei persoane, la prima vedere. E bine s
pstrm legtura de prietenie cu cei n preajma crora ne simim n
siguran, iar pe cei fa de care avem antipatie e indicat s-i evitm.
Discutm.
Diferite metode pt aflarea vieilor anterioare:
- cu ajutorul clarviziunii (adic prin deschiderea i purificarea celui
de-al treilea ochi): drept, relaxat, privete centrul frunii tale, reflectat
n oglind; imaginile vor apare succesiv, dup cteva minute;
- prin regresie hipnotic;
- stnd drept i relaxat cu o piramid pe cap, minim 30 minute, ori
chiar n interiorul unei piramide mai mari;
- prin deschidere a chakrei Vishuddha (pt acces n biblioteca Akasha,
Memoria Cosmic Universal - prin post de vorbire,
7 Sarvangasana, tehnici de purificare i spiritualizare general,

mantra HAM);
- pranayama;

- tehnici speciale de "concentrare pe momentul morii";

- metoda oc de trimitere oriunde n spaiu-timp;
- dedublare
contient...);

controlat

(prin

pranayama,

imaginaie,

somn

apelnd la clarvztori sau la persoane care au memoria vieilor

anterioare ori care au acces la cronicile Akashice/Memoria
Universal, unde sunt nregistrate toate evenimentele
;- pe cale intuitiv + studiul istoriei (putei gsi portrete ori poze cu chipurile
voastre din vieile anterioare).
Discutm, ntrebri i rspunsuri.
VIZUALIZM CHIPURILE VIEILOR ANTERIOARE, pe rnd, la fiecare
cursant n parte. E ideal s-i noteze fiecare ce zic colegii lui.
Tema pt acas:
- Dup o concentrare pe flacr de minim 10 minute, privim n oglind centrul
frunii noastre.
Notm apoi n jurnal cele vzute.
- Pranayama cu ritmul 4+16+8 sec (sau 5+20+10 sec ori mai mare, n funcie de
posibiliti; ideal ne strduim s ajungem la ritmul 8+32+16 sec, ns fr a ne
fora) dou edine/zi, cte 30-40 cicluri/edin. Vom crete treptat, n timp.
Privirea este concentrat n punctul central al Yantxei Sahasrara (sau pe flacr,
noaptea), auzul este ndreptat doar ctre secundar (s avei un ceas de birou care
ticie suficient de tare!), coloana este dreapt, corpul relaxat, pe fotoliu, ntr-o
asana preferat; stm cu mintea focalizat doar pe numrarea secundelor. Notm
n jurnal.
Dac percepem ascensiunea energiei de-a lungul coloanei (furnicturi, vibraii) e
semn c tehnica d deja rezultate, datorit practicantului.

19

Dac percepem cascade de energie de sus n jos (Duhul Sfnt intr ca Prana prin
cretetul capului, umplndu-ne ntreaga fiin cu energie divin, vindectoare i
regeneratoare; se simt senzaii de rcoare, ca un curent electric plcut, ori stri de
bucurie pn la lacrimi) e semn c se manifest Graia Maestrului tu. E semn c
ai realizat legtura cu Dumnezeu. Este binecuvntarea Divin.

www.HORATIU.tkwww.HORUSRA.com
Pt cursani (a patra zi)
Azi vorbim despre MEDITAIE, RELAXARE i RESPIRAIA ALTERNATIVA,
apoi trecem la partea practic.
Meditaia e PACEA mental... dup ce reuim s ne focalizm atenia ntr-un
singur punct (interior sau exterior, concret sau abstract), lsm toate gndurile s se
risipeasc, s plece singure. Dac reuim s ne pstrm concentrarea asupra
punctului ales, momentele de calm vor veni de la sine, apoi se vor nmuli. Nu
trebuie s ne strduim deloc s atingem starea de meditaie, de pace interioar,
cci e starea natural a sufletului nostru.
Citii detalii despre meditaie i despre cum putei depi/transcende obstacolele
minii n broura "Calea luiRa".
Aezat, cu spatele drept, ochii nchii, muchii relaxai, experimentm starea de
PACE, concentrndu-ne atenia asupra strii de LINITE interioar, eventual i
asupra zonei din cretetul capului Sahasrara charka.
Vorbim acum despre RELAXARE: tehnica de relaxare complet (denumit
Shavasana) se execut n general din culcat pe spate, dar se poate face i din
eznd, ori dintr-o asana (poziie yoghin) la alegere. ncepem relaxarea cu
extremitile de la picioare, apoi de la mini; partea stng, partea dreapt; urmeaz
relaxarea muchilor bazinului, trunchiului, gtului i capului.

Trecem la partea practic: pe fond muzical, ne relaxm din eznd.

Meninem aceast stare de relaxare complet minim 10 minute

.Se pred RESPIRAIA ALTERNATIV pe nri (acas se execut din

asana preferat), cu concentrare pe tic-tac-ul ceasului i cu privirea fixat n
centrul Yantrei Sahasrara (sau noaptea pe flacra unei candele). Ideal e s
facem ct mai puine pauze de respiraii normale ntre cicluri, dar nu trebuie
niciodat s ne form retenia pe plin ori inspiraia. Treptat, prin
antrenamente zilnice, vom reui s facem non-stop 10, 20 sau chiar mai
multe cicluri, fr pauze i far efort. Depinde de capacitatea noastr de a ne
relaxa i de antrenament. Se ncepe astfel: (dup o expiraie pe gur, lucrm
doar pe nri) cu inspiraie pe nara stng, retenie pe plin i expiraie pe nara
dreapt. Acesta e un ciclu complet; urmtorul ciclu va ncepe invers:
inspiraie pe nara dreapt, retenia aerului, expiraie pe nara stng. Acesta e
al doilea ciclu. Alternm. Exersm cu 4+16+8 sec. sau cu 5+20+10 sec,
fiecare n funcie de posibiliti. Avem grij ca execuia s fie corect.
Eti stpn pe Madhyama Pranayama (Pr. Mijlocie - ca durat) atunci cnd
reueti s execui corect, cu concentrare, o "yama", o "perfeciune", adic
200 de cicluri non-stop cu 8+32+16 sec, respiraii alternative; dureaz 3 ore
06 minute i 40 sec. Apoi vei mri treptat, n decurs de cteva sptmni)
ritmul (pstrnd acceai proporie): 9+36+18, 10+40+20, 11+44+22,
12+48+24, 13+52+26, 14+56+28, 15+60+30 i, n final 16+64+32 sec, ritm
denumit Uttama Pranayama (Pr. superioar - d.p.d.v. al duratei). Dup 48
reprize (cca 1 or i jumtate) apare EXTAZUL, ILUMINAREA (Savikalpa
Samadhi), iar dup execuia a 100 de cicluri de Uttama Pr. non-stop apare
LEVITAIA.
Se pred tehnica denumit MAHA BANDHA, Marea Contracie
(Uddiyana+Jalandhara+Mula) ^-c rU^oJEtapele tehnicii: eznd, facem o expiraie puternic pe gur cu contractarea
muchilor abdominali i uoar aplecare spre nainte; urmeaz relaxarea i
retragerea abdomenului spre coloana vertebral (prin vidul creeat de falsa
inspiraie, exact ca i n tehnica Uddiyana bandha, abdomenul se retrage
spre interior, dac muchii acestuia sunt complet relaxai i dac digestia e
fcut complet); rmnem n suspensie pe vid cteva secunde, presnd cu
palmele coapsele, apoi revenim cu abdomenul n poziie normal, facem o
inspiraie complet pe nas, retenie pe plin i imediat apsm brbia n piept
i contractm planeul pelvian (adic zona muchilor anusului + ai org.

sexuale) pe retenie i pe expiraie, care se face pe gur, dup o retenie pe

plin (a aerului inspirit) de cteva secunde. Se face pauz de respiraie
normal (ori se poate executa dint-una n alta, dup ce stpnim bine
tehnica). Executm cu toii.
Notai EFECTELE RESPIRAIEI MAHA BANDHA:

toate efectele obinute prin tehnica Uddiyana Bandha

(Contracia Zburtorului)

retenia este mai uoar pe plin, datorit coborrii brbiei n

piept, ceea ce obstructioneaz cile respiratorii la nivelul
gtului, activnd Vishuddha chakra

dinamizeaz vitalitatea i energia sexual de la baza coloanei

(chakra Muladhara)

cel mai important: se inverseaz coborrea energiei cu

ascensionarea ei (fluxul ascendent conduce la levitaie)

trezete energia Divin Kundalini (aceast tehnic are efect mai

rapid dect tehnica simpla Uddiyana Bandha)

permite autocontrolul energiei sexuale

activeaza Muladhara, Manipura i transmut energia n

Vishuddha i Sahasrara

NU SE FACE CU STOMACUL PLIN!

SHEETALI = respiraia care nghea: ndoii limba n form de tub i

sorbii pe gur aerul, cu buzele uguiate, pn la umplerea plmnilor. Pe
inspiraie se poate auzi sunetul "si" (vrful limbii poate atinge uor dinii de
sus), iar la sfrit se poate produce sunetul "si-t". Expirai pe nas. Se poate
executa cu ritmul 8+4+8 sec i se poate menine pe ntregul proces o
retracie parial a abdomenului (ca n Uddiyana) i Mula Bandha.

Notai rezultatele: produce senzaia de rcoare, conduce la

obinerea unei rciri aproape instantanee a corpului; vindec
dispepsia cronic, diverse forme de inflamaii cronice i
febra. De asemenea, potolete setea. Executm

.BHRAMARI - Respiraia Albinei: inspiraie n 8 timpi (8 sec sau 8 pai,

CALEA LUI RA
Iniiere n Spiritualitate
dac o facem din mers...), expiraie n 16 timpi (16 sec sau 16 pai). Pe
expiraie se emite un sunet nazal, ca bzitul unei albine, ce seamn cu
sunetul "mmh" din "AOUM", zgomotul de clopot de biseric. (Cu emiterea
unei tonaliti mai joase se numete Bhramara, respiraia trntorului).
Executm.
Efectele: aceast respiraie sonor se folosete pt a activa anumite organe de
secreie intern, pt a tonifica centrii nervoi asociai, pt curirea epidermei
pmntii i pt ntinerirea ei, pt a stimula secreia de Soma, nectarul Divin ce
picur prin partea posterioar a gtului, dnd glasului putere i frumusee.
(Secreia de Soma - nectar Divin ce confer nemurirea - se accentueaz
dac ncercm ct mai mult i ct mai des s nchidem glota cu vrful
limbii...)
Vorbim puin despre PRINCIPIILE MORALE i despre efectele care apar
ca rezultat al respectrii lor; DECALOGUL = Yama i Niyama din Yoga...
Se citesc pasaje din "Adevrul despre cele 10 porunci", pt cei ce vor s afle prerea
Maestrului Divin despre acest subiect. Ofer "DECALOGUL EXPLICAT"
dpdv moral i dpdv spiritual. ntrebri i rspunsuri.
Tema pt acas: exersai meditaia, relaxarea, respiraia alternativ cu ritmul
4+16+8 sec sau 5+20+10 sec (minim 20 cicluri), Maha Bandha (minim 9
repetri), expiraia de rcorire i respiraia albinei "(minim de 2-3 ori).
Ideal e s facei zilnic, de 2-3 ori/zi, exerciii de respiraie cu 4+16+8 sec
sau 5+20+10 sec, n aer liber, la umbr, dimineaa devreme sau noaptea,
cnd e mai linite. Cte 20 - 80 cicluri/antrenament. Cretei treptat durata,
puin cte puin, pn ajungei la 8+32+16 sec. NU EXAGERAI, NU
FORAI! Cu rbdare i perseveren, rezultatele vor apare cu siguran
n cteva sptmni. inem legtura prin telefon; putei s m sunai
oricnd.

www.HORATIU.tk
www.HORUSRA.com
Curs teoretic i practic de pregtire intensiv
Pt cursani A
cincea zi
Vorbim despre AUTOVINDECARE, prin puterea credinei;
"CREDINA E PUTEREA!"; descrierea metodei prin care Iisus Maestrul
Divin a fcut vindecri o gsii explicat foarte clar n cartea doctorului
Frederick W. Bailes: "Mintea carepoate vindeca", dar i n cartea "Puterea extraordinar
a Subcontientului tu", scris de Joseph Murphy, pe care v-o recomand insistent.
Avem diverse metode pt autovindecare: rugciunea miraculoas, prin
regresie hipnotic, metoda lui Emil Coue (repetm de cel puin 30 de ori
dimineaa, la prnz i seara formula: "sunt sntos!", pn cnd ideea de sntate
ptrunde n Subcontient; trateaz absolut orice boal!), autosugestia,
imaginaia, efectul "placebo", Sacroterapia, "Procedeul de 21 de zile", hrana
vie, Shank Prakshalana o dat la fiecare 15 zile, Pranayama din Bhadrasana
(pt eliminarea toxinelor, curirea sngelui), postul complet, amorul Taoist,
diferite alte metode naturiste, precum reflexoterapia, urinoterapia,
presopunctura, acupunctura, Ayurveda principiul holistic, IERTAREA
("Eu iert i sunt iertat; "vindec i sunt vindecat"), palmele de lumin (energia
radiant) + mantra "OM" (se pronun: AOUM). Chiar dac se zice c exist
boli "karmice" sau "incurabile", nu trebuie s uitm c "celui cu credin
totul i este cu putin!". Pt fiecare "boal" exist att leacuri universale, ct i
cel puin un remediu special, dup cum fiecare bolnav i are vindectorul lui
personal. Esenial e s contientizm i apoi SA ELIMINM CAUZA I
VOR DISPARE EFECTELE. Cauza e ignorana... (vezi pasaj din A
utobiografie)
Relaxare pe fond muzical, apoi facem rugciunea miraculoas pt
vindecare n grup; apoi repetm: "SNTATE" (sau "EU SUNT
SNTATEA!", la alegere).
Recomandare: inei legtura ntre voi i facei schimb de tratamente
diverse, pt voi sau pt a-i ajuta pe cunoscui. Asta e tema pe vacan. Se dau
diverse tratamente pt toate bolile.
pt slbire: Uddiyana Bandha (de 3 ori/zi, minim 20 minute/antren., deci
cel puin o or/zi n total), Bhastrika (minim 4 edine/zi, a cteva zeci de

respiraii n for/antren.), orice tehnic de Pranayama, respiraia ritmic din

CALEA LUI RA
Iniiere n Spiritualitate
mers accelerat, alergarea, notul, Sacroterapia, "Procedeul de 21 de zile",
masajul, carnitina, aerobicul, sauna, autosugestia + foto (capul tu i corpul
ideal dorit).
pt rentinerire: Sarvangasana (ncepem cu 1 minut n prima zi, apoi
adugm cte 1 minut/zi, pn ajungem la 3 ore/zi; dispar ridurile, revine
culoarea natural a prului, virilitatea... continum astfel ... o eternitate;
amorul Taoist (ideal de 9 ori, minim cte 3 ore la un antrenament, pt rezultate
spectaculoase pe toate planurile); sport: not, culturism, Yoga - n special
tehnicile care trezesc i ajut la ascensionarea energiei Divine Kundalini;
hrana vie (vezi cartea dr Gunter); relaxri dese, optimism, gndire pozitiv,
detaare; duuri scoiene sau doar reci, miere (vit. E forte, Ginseng), gru
ncolit.
Idei practice i soluii pt rezolvarea tuturor problemelor (de orice gen)
gsii n cele 33 cri spirituale tehnoredactate i nregistrate pe CD, scrise de
doctori, oameni de tiin i Maetri Spirituali. Sunt sfaturi practice foarte
clare, uor de pus n aplicare, ce dau rezultate sigure, fiind universal valabile.
Cele ce urmeaz sunt informaii strict confideniale!
PUTERILE PARANORMALE (sunt 8 majore i 32 minore)
Le obinem atunci cnd respiraia, energia sexual sau mentalul inferior sunt
sub control, adic atunci cnd ne-am trezit energia Kundalini din stare
latent; din proprie experien afirm c oricare adept iniiat i perseverent
poate reui acest lucru n doar cteva zilesau cel mult sptmni de
antrenamente zilnice, desigur doar dac este susinut din plan fizic i
spiritual.
Ascensiunea lui Kundalini, a Forei Divine este atestat de anumite senzaii
i fenomene; odat cu trecerea acestei energii prin fiecare chakr, apare i un
semn clar n exterior; de exemplu, cnd energia se trezete n prima chakra,
Muladhara (care e n legtur cu elementul Pmnt) avem uneori n timpul
nopii senzaia acut i brusc de cutremur (a nu se confunda cu acele banale
tresriri ale trupului care se odihnete, la limita dintre starea de veghe cu cea
de somn!). E momentul n care se reface i legtura dintre om ca

microcosmos i Dumnezeu-Existen-Natur, ca macrocosmos; n acel

moment are loc pe Ter-Ra un cutremur de pmnt. Cnd energia Kundalini va
ajunge la nivelul chakrei a doua, Swadhistana (care e n legtur cu
elementul Ap) avem probleme cu instalaiile de ap din cas, apoi trebuie
s avem grij s nu ne ardem cu focul, cnd Kundalini ajunge mai sus, la
nivelul plexului solar, pe Manipura (ce e n legtur direct cu elementul
Foc).
Alt semn al trezirii acestei energii vitale: cnd este mult energie la baz (pe
chakrele inferioare) netransmutat, n camera n care intrm becurile aprinse
fac implozie; deasemenea, aparatele electronice (televizor, calculator, etc)
din preajma noastr vor fi perturbate de cmpul nostru electromagnetic mult
amplificat de exerciiile de pranayama i de celelalte tehnici practicate de
noi.
EVITM sau cel puin minimalizm ACESTE NEPLCERI FCND
TEHNICILE DE TRANSMUTARE A ENERGIEI N CHAKRELE
SUPERIOARE: UDDIYANA BANDHA, CONCENTRARE PE YANTRA
SAHASRARA, intonarea mantrei AUM sau HUM, CONCENTRARE PE
FLACRA UNEI LUMNRI.
Eu am experimentat: clarauzul, telepatia, clarmirosul, clarviziunea,
telekinezia, invizibilitatea, dedublarea, bilocaia, inedia, levitaia,
teleportarea, etc; notai acum tehnicile pentru dobndirea lor.
Tehnici pentru:

Clarauz
- postul de vorbire - 1 or pe zi; ideal o zi pe sptmn
- pace mentala
- pstrarea linitii
-* vin idei geniale, inspiraie, rspunsuri la ntrebri

 Telepatie

CALEA LUI RA
Iniiere n Spiritualitate
- concentrare pe Vishuddha plus Sarvangasana (postura luminrii), plus
repetarea mental a mantrei "HAM", alungind mult vocala
- meditaii (coloana dreapt, muchii relaxai, concentrare pe yantra
Sahasrara)

Clarmiros
- concentrare pe vrful nasului Exerciiu:

Punem 5 diverse elemente (mutar, miere, piper, gem, etc)

n 5 borcane identice, le acoperim cu capac etan; borcanul
trebuie s fie mat (eventual din plastic). Rugm pe cineva
s schimbe locul borcanelor, apoi ne concentrm s
mirosim coninutul de la distan ne imaginm ca lum
borcanul, ca i desfacem capacul, apoi vedem i mirosim ce
este n el, rmnnd totui la distan (conteaz puterea de
concentrare plus imaginaia). Exersm pn reuim de mai
multe ori la rnd. Clarviziune Exerciii:
- concentrare minim 30 de minute pe zi pe fundul un pahar cu ap privesc piezi, n unghi de 45 - dup cateva ore sau zile de exerciiu,
apar aburi sau noriori, apoi imagini, care se pot modifica prin voin;
efectiv trebuie s cerem Subcontientului s vedem ceea ce dorim
(persoan sau eveniment din anumit perioad de timp; trebuie
specificat foarte clar dorina!)
- concentrare pe nori vizualizare de fee, forme
- concentrare pe discul solar (la rsrit i apus)
Exerciiu pentru vizualizarea culorilor cu mna:
Se iau dou lanterne, una cu lumin verde, cealalt cu lumin roie. Punem
fasciculul de lumin n palm (lanternele trebuie s aib aceeai putere,
intensitate). Privim bine lumina proiectat n palm (cu ochii deschii, apoi
i cu ochii nchii); ncercm s reinem frecvena simit i s o
recunoatem ulterior ca vibraie (rou = cald, verde = rece). Cnd lumina
atinge palma spunem cu voce tare: "rou" sau "verde" (n funcie de
fasciculul pe care l proiectm); dup ce recunoatem ambele culori cu ochii
nchii, putem schimba culorile: galben - violet, apoi combinaia albastru orange... Cnd recunoatem ntreg spectrul, putem ncepe cu literele
alfabetului: A, B, C... (decupm dintr-un carton litera A, apoi fixm pe
lantern cartonul de form circular; aprindem lanterna; astfel vine
proiectat n palm litera A. i tot aa, ca la culori.
Telekinezie (micarea obiectelor de la distan, prin puterea gndului,
voinei)
Se obine prin contientizarea faptului c fiecare fiin

creeat de Dumnezeu i c fiecare lucru produs de om este

alctuit din acelai material: energie, lumin, prana. Contientizez c
aceeai energie este i n mine i n respectivul obiect. Ne concentrm cu
ntregul corp emoional (Swadhistana plus Manipura) asupra acelui
obiect; trebuie s credem c se poate i spunem ce vrem, foarte ferm, de
exemplu "Mut-te spre dreapta 10 cm!", ori ne imaginm c micm
obiectul cu mna (astral) -1 apare dedublarea astral parial.
Invizibilitate
- prin repetarea autosugestiei: "Sunt invizibil!"
- n oglind, concentrare pe punctul (zona) din centrul frunii, privind
defocalizat, pn cnd se vede aura n jurul capului, apoi ne concentrm
pe aur pn cnd imaginea corpului fizic dispare i rmn doar ochii i
aura; dispare apoi totul i se poate vedea ce este n spatele tu. Poate
dura numai cteva minute pn reuii. Avei ncredere!
- Concentrare puternic pe Manipura i/sau Ajna, apoi folosii sugestia
mental "S nu fiu vzut de nimeni!"; dac ai deschise cele 2 chakre
pomenite mai sus i dac efectiv lai lumina s treac prin tine, corpul
tu fizic nu o mai reflect, deci nu vei mai fi perceput de ochii
obinuii.
Ca s revii la normal te concentrezi pe ideea: "Redevin vizibil", pe care o
repei n gnd.
o destinaie, dup care m deplasez prin mers, levitaie ori teleportare, cci
n planul astral totul e foarte uor de realizat. Sau mi imaginez c m ridic
i zbor.

1Dedublare (ieirea contient n astral, planul/lumea viselor)

Exerciiu:
Culcat pe pat, relaxat, mi imaginez c m ridic i c mi vd corpul fizic din
diferite unghiuri; nti m plimb prin camer, apoi mi folosesc imaginaia i
plec unde vreau; efectiv mi aleg

Dar de unde tiu cnd am reuit ntr-adevr s intru n astral? Cnd brusc mi
dau seama c muzica (de meditaie) se aude mai tare dect am lsat-o. Pot
s-mi imaginez c m ridic/sau chiar m ridic i intru cu corpul fizic n
astral. Trebuie pstrat starea de somnolen a corpului fizic i mintea
treaz. Pot s m ridic, s sar i ncerc s levitez. Dac reuesc s fac asta,
sunt n astral. Starea se numete DJINAS. (Amintii-v de Djinii din poveti,
Maetrii care puteau face orice!) Dac intru cu corpul fizic n astral pot
merge pe perei, tavan, pe ap. (Dezavantajul e c eti vzut... i dac acum
nu se mai practic arderea pe rug, exist totui destui oameni de tiin
dornici s te disece pentru studiu ntr-un laborator, eventual n scopuri
militare...) Nu e doar n mintea mea totul?
Exersez cu imaginaia pn cnd reuesc s fiu perceput de cei pe care i-am
vizitat. Astfel primesc rspunsul cel mai clar.
Exerciiu:
Pe fotoliu, relaxat (coloana dreapt!), ochii nchii, cu 2 bile de metal n
mini; le lovesc ntre ele, ritmic, pn intru n trans; cnd aud zgomotul ca
pe un dangt puternic, nseamn c sunt deja n astral.

Se face din eznd, meninnd starea de somnolen; m ridic lent, ca

un somnambul. Dac sar i plutesc, sunt n astral. Se poate cltori prin
levitaie sau teleportare. In starea de DJINAS se mai poate nota prin aer ca
prin ap. Sunt experiene trite de cel puin 2000 de Maetri care au atins
perfeciunea, din cte tiu eu... Chiar dac par SF, garantez c n curnd toate
aceste lucruri vor fi cunoscute i verificate, dovedite...Bilocaie (puterea de
a fi n dou sau mai multe locuri deodat) Trebuie s ne reueasc mai nti
Shavasana (relaxarea complet), apoi dedublarea; urmeaz bilocaia: prin
puterea voinei, ne trimitem imaginea (sau corpul astral) n anumite locuri, unde vom fi vzui.
Pentru dedublare trebuie sa-mi dezvolt puterea de concentrare, plus
puterea sugestiei si sa invat sa folosesc imaginaia creatoare pozitiva sami insusesc tehnica relaxarii complete, pentru ieire din corp.
Pentru a iesi in astral trebuie sa ma concentrez pe momentul de
tranzitie dintre starea de veghe si vis.
La modul general: renunarea la materialism, plus preocupri spirituale
(PRANAYAMA; procedeul de 21 de zile -> vezi "A trai cu lumina" Jasmuheen, "Chakrele si vindecarea esoterica" - Zachary Lansdowne,
"Iniiere in terapia chakrelor" - Deedre Diemer, "Yoga solara - Cum sa-ti
purifici corpul, spiritul si mintea" Carolina Rosso Cicogna; concentrare
pe yantra SAHASRARA, pe flacara lumanarii, rugciuni, meditatii).
Pentru DEMATERIALIZARE sau TELEPORTAREA CORPULUI
FIZIC facem tehnicile pentru activarea lui MER- KA-BAH, dintre care cel
mai simplu e sa repetam (vocal sau in gind) 3 ore pe zi mantra: "EU SUNT
LUMINA", CU CONCENTRARE PE SAHASRARA.

Inedia (capacitatea de a supravieui cu prana nu mai esti

dependent de hrana fizica) - 1 se obine lucrind pe VISHUDDHA, plus
SAHASRARA, plus procedeul de 21 de zile.

1Levitatia (capacitatea de a nu simi greutatea fizica devii uor ca un

fulg; capacitatea de a dezvolta antigravitatia)
- pranayama cu ritmul 8 + 32 + 16 sec (16 + 64 + 32 sec)
- concentrare pe ANAHATA, plus interiorizare si rugciune ("Iisus, Iisus"
sau mantra YAM, YAM)
concentrare pe discul soarelui, dimineaa si seara, cu dorina de inaltare, plus
exersarea tehnicii de transmutare a energiei (UDDIYANA BANDHA,
contractia zbura-

Avertizez n legtur cu ispita de a rmne la acest nivel de fachir care

face demonstraii; risc de exacerbare a ego-ului i, prin mndrie, de pierdere
a posibilitii Mntuirii sufletului; exemplu negativ: "Sri" Chinmoi,
Boddhisattva deczut, practicant al magiei negre (lucreaz pe fotografie i se
folosete i de astrologie n scopuri necurate).
Reinei c un Maestru veritabil NU face parad ori demonstraii publice
cu puterile Sale, deoarece este modest i nu vrea s dovedeasc nimnui
nimic. Demonstraiile sunt cerute i/sau oferite doar de ego, de mentalul
inferior al muritorilor de rnd. Sufletul simte intuitiv i CREDE Adevrul, nu
are nevoie de dovezi "palpabile".
Alte ispitele ale ego-ului: lcomia, faima, desfrnarea...; citii despre
rzboiul nevzut ori lupta cu demonii n pagina "din jurnal" din site-ul
www.HORATIU.tk;
- "Cel ce vrea s izgoneasc dracii, s-i robeasc mai nti patimile. Dac pe mnie o vei birui, sa izgonit dracul acesteia; asemenea pt flecare alt patim", zice sf. Pitirion, ucenicul
sf. Antonie;
Despre Mntuire-Uuminare i Eliberare sunt detalii n cartea Autobiografie,
Messia Iisus Hristos...
- recomand poezia "Dac"i "nva"] sunt pe site.
Vorbim puin despre probele pe calea spiritual (pagina "Probele" din siteul www.HORATIU.tk)
PROBELE PE CALEA SPIRITUAL
1. PROBA DE AP - const n a ntreine relaii de prietenie cu un ales
(OM mntuit, Iluminat). E primul pas pe Calea Spiritual.
2. PROBA DE FOC - o treci dac supori toate reaciile i i
depeti toate probele care i vin prin El/ea. De contientizat c nu El, ci eu
acionez, iar El doar reacioneaz, prin fenomenul de oglind. Astfel se
contientizeaz i arde karma negativ i astfel se poate atinge Mantuirea Iluminarea, transcenznd ego-ul. 3. PROBA FINAL - nelepdarea de
credin (vezi povestea lui Iov din Vechiul Testament, plus ispitirea
Mntuitorului din pustie, Noul Testament) - probe prin care trec absolut toi
cei care sunt pe calea spiritual. Fiecare dup msura posibilitilor. Acestea
sunt probe prin care fiecare om trebuie s treac cu bine, asta dac e dornic
de evoluie, mantuire-iluminare i Eliberare-desvrire spiritual; aceasta
este CRUCEA de cretin. Astfel se atinge Eliberarea Final, desvrirea
spiritual. Esenialul este s nu te lepezi de DUMNEZEU i nici de
ndrumtorul tu, indiferent de ce zice sau face El, indiferent de
evenimentele din viata ta.
IISUS HRISTOS, Maestrul Divin, a afirmat: FERICIT ESTE CEL CARE
NU SE VA POTICNI NTRU MINE!

3
3

- fiecare cursant i spune problemele sau nelmuririle; i povestete

experienele deosebite/paranormale avute n viaa asta (cu date concrete!);
- list cu RECOMANDRI (filme iniiatice, cri deosebite);
Informaii suplimentare i NSCRIERI la curs la telefoanele: Orange:
0744218009, Vodafone: 0727044232, Cosmote: 0765690374. E-mail:
contact@HORUSRA.com
w w w.H O R ATI U . t k w w w.H O R U S R A . c o m
Finalul cursului de INIIERE pe CALEA LUI RA
Instructor-iniiator: Mihail Horaiu
Pregtesc modulul 2 al cursului, la care participa doar cei care au trecut cu
bine prin acest prim curs de iniiere! Anun pe site continutul si detalii ori
discutam la intilnirile duminicale.

Avertizez n legtur cu ispita de a rmne la acest nivel de fachir care

face demonstraii; risc de exacerbare a ego-ului i, prin mndrie, de pierdere
a posibilitii Mntuirii sufletului; exemplu negativ: "Sri" Chinmoi,
Boddhisattva deczut, practicant al magiei negre (lucreaz pe fotografie i
se folosete i de astrologie n scopuri necurate).
Reinei c un Maestru veritabil NU face parad ori demonstraii publice
cu puterile Sale, deoarece este modest i nu vrea s dovedeasc nimnui
nimic. Demonstraiile sunt cerute i/sau oferite doar de ego, de mentalul
inferior al muritorilor de rnd. Sufletul simte intuitiv i CREDE Adevrul,
nu are nevoie de dovezi "palpabile".
Alte ispitele ale ego-ului: lcomia, faima, desfrnarea...; citii despre
rzboiul nevzut ori lupta cu demonii n pagina "din jurnal" din site-ul
www.HORATIU.tk;
- "Cel ce vrea s izgoneasc dracii, s-i robeasc mai ntiti patimile. Dac pe mnie o vei birui,
s-a izgonit dracul acesteia; asemenea pt Secare altpatim", zice sf. Pitirion, ucenicul
sf. Antonie;
Despre Mntuire-Iluminare i Eliberare
Autobiografie, Messia I/sus Hristos...

sunt

detalii

cartea

- recomand poezia "Dac" i "nva"; sunt pe site.

Vorbim puin despre probele pe calea spiritual (pagina "Probele" din
site-ul www.HORATIU.tk)
PROBELE PE CALEA SPIRITUAL

1. PROBA DE AP - const n a ntreine relaii de prietenie cu un ales

(OM mntuit, Iluminat). E primul pas pe Calea Spiritual.
PROBA DE FOC -

o treci dac supori toate reaciile i

idepeti toate probele care i vin prin El/ea. De contientizat c nu El, ci

eu acionez, iar El doar reacioneaz, prin fenomenul de oglind. Astfel se
contientizeaz i arde karma negativ i astfel se poate atinge Mantuirea Iluminarea, transcenznd ego-ul. 3. PROBA FINALA - nelepdarea de
credin (vezi povestea lui Iov din Vechiul Testament, plus ispitirea
Mntuitorului din pustie, Noul Testament) - probe prin care trec absolut toi
cei care sunt pe calea spiritual. Fiecare dup msura posibilitilor. Acestea
sunt probe prin care fiecare om trebuie s treac cu bine, asta dac e dornic
de evoluie, mantuire-iluminare i Eliberare-desvrire spiritual; aceasta
este CRUCEA de cretin. Astfel se atinge Eliberarea Final, desvrirea
spiritual. Esenialul este s nu te lepezi de DUMNEZEU i nici de
ndrumtorul tu, indiferent de ce zice sau face El, indiferent de
evenimentele din viata ta.
IISUS HRISTOS, Maestrul Divin, a afirmat: FERICIT ESTE CEL CARE
NU SE VA POTICNI NTRU MINE!
- fiecare cursant i spune problemele sau nelmuririle; i povestete
experienele deosebite/paranormale avute n viaa asta (cu date concrete!);
- list cu RECOMANDRI (filme iniiatice, cri deosebite);
Informaii suplimentare i NSCRIERI la curs la telefoanele: Orange:
0744218009, Vodafone: 0727044232, Cosmote: 0765690374. E-mail:
contact@HORUSRAcom
w w w.H O R ATI U . t k w w w.H O R U S R A . c o m
Finalul cursului de INIIERE pe CALEA LUI RA
Instructor-iniiaton Mihail Horaiu
Pregtesc modulul 2 al cursului, la care participa doar cei care au trecut cu
bine prin acest prim curs de iniiere! Anun pe site continutul si detalii ori
discutam la intilnirile duminicale.
^tif du. \>VRT
De ce se face la inceput purificarea?
Cand porneti pe Calea Spirituala sa fii ca un nou-nascut. Astfel vei
putea sa simi mai bine efectele tehnicilor de incarcare, evoluie,
autovindecare, etc. In plus, rezultatele apar mult mai repede. Fiecare sa

3
5

aleaga acea tehnica pe care o simte buna pentru el; nu e necesar sa le facem
pe toate, insa nici o singura tehnica nu e suficienta. Ascultati-va Intuitia si
veti sti cu care sa incepeti. Primele 4 din lista de mai jos sunt cele mai
simple, insa nu au efecte spectaculoase. Merita totui incercate.

Tehnici de
purificare
universal valabile
1. Poate fi facuta zilnic:
dimineaa dupa trezire, pe stomacul gol se beau 2-4 pahare cu apa calda.
Efecte: slbire (in special in zona taliei), eliminarea constipatiei si a
toxinelor.
2. Clisma. Doar cand e necesara.
3. Cel puin o data pe luna, alegem o saptamana in care sa ne hrnim douatrei zile cu lichide (lactate, ciorbe, supe, sucuri), iar in ziua urmatoare
inem post complet (minim 24 ore fara hrana solida sau lichida, nici
macar apa), dupa care revenim treptat, fara lcomie, la alimentatia
obinuita, incercand totui sa renunam la mancarurile "grele" si la
condimente in exces.
- 4. Vamana Dhauti: se beau 2 litri de apa calda si sarata, dupa care ne
provocam voma, introducnd 2 degete pe gat. Ca salvare rapida in caz de
indigestie, de intoxicatie alimentara sau otrvire.

Nota:
In cadrul cursului de INIIERE pe calea spirituala recomand si tehnici cu
rezultate deosebite, mult mai puternice, de exemplu Shank Prakshalana i
Procedeul de 21 de zile, descris n cartea doamnei Jasmuheen, intitulat "A
tri cu lumin", editura For You) att pentru purificarea corpurilor fizic si
bioenergetic-astral, ct si pentru purificarea nadis-urilor de baza (denumite si
meridiane); deasemenea, predau exerciii si metode pentru deschiderea
chakrelor (centrii de fora), inclusiv pentru trezirea si ascensionarea
armonioasa a energiei divine Kundalini, care se afla in stare latenta in
interiorul fiecrui om; apariia fenomenelor psi (capacitati extrasenzoriale ori
puteri paranormale) este un semn ce denota ca aceasta energie este deja

activata... Evoluia are loc doar daca discipolul perseverent care

experimenteaz aceste puteri contientizeaz ca trebuie sa le depaseasca, sa
le transceada. Scopul evoluiei este ILUMINAREA (denumita si Naterea
din Nou, revelarea Sinelui, Savikalpa Samadhi, extazul mistic sau trezirea
Maestrului Divin interior) si nu altceva; apoi ELIBERAREA completa de
ignoranta, experimentarea Contiinei Supreme, atingand starea de
Nirvikalpa Samadhi...
ATENTIE!
Persoana care are Kundalini adormit este 100% sub influenta nefasta a egoului (ce cuprinde mentalul inferior si cele 5 simuri, prost activate in
general), a arpelui biblic denumit satan, incolacit de trei ori si jumatate la
baza coloanei vertebrale, in zona "kunda" (care inseamna "bazin")! Acel om
este cu contiina adormita, precum un zombi, la cheremul intunecatilor.
Deci, Kundalini adormit este satan, ignoranta, iluzia. Cel care primete
INIIEREA incepe calatoria spirituala pe drumul interior de intoarcere
Acasa, spre lumea Divina din care a deczut datorita mndriei (neascultrii
de Dumnezeu). Odata ce Kundalini e trezit, contiina se trezete, vibraiile
cresc, iar ucenicul va percepe anumite senzaii, va avea anumite triri ori
semne distincte care-i atesta ca e pe calea cea buna. Doar un initiat are
Kundalini trezit. Insa acestea sunt lucruri pe care le clarificam la curs.

www.HORUSRA.comwww.HORATIU.tk

3
7