UNIDAD 6: LA MEMORIA HUMANA
1. Breve historia de la psicología de la memoria.
Asociacionismo: memoria como copia de la realidad, conexiones por contigüidad.
Conductismo: entrenamiento y aprendizaje, métodos de memoria y mnemotecnicas.
Cognitivismo: memoria como proceso constructivo ligado a otras facultades psíquicas.
Enfoque del procesamiento de la información: adquirir, codificar, almacenar, recuperar
(Almacenamiento y recuperación, construcción y reconstrucción de la información).
2. Neuropsicología de la memoria
Los recuerdos son conexiones entre neuronas que generan representaciones (engramas)
Funciones básicas: recoger información, guardarla dándole significado, recuperarla.
Etapas: codificación (engramas), almacenamiento (esquemas), recuperación (recuerdos)
3. Creencias falsas sobre la memoria.
4. La estructura de la memoria.
Teoría multialmacén de la memoria en tres sistemas (modelo R.Adkinsosn y R.Shiffrin)
Memoria sensorial: registro casi automático por muy corto espacio de tiempo
(memoria específica para los cinco sentidos clásicos: icónica, auditiva, ecoica)
Memoria a corto plazo (MCP): sistema de almacenamiento transitorio e la información
(procesa datos que se utilizan conscientemente para responder problemas inmediatos
Capacidad limitada de almacenaje: 7 unidades significativas. Brevedad de repetición)
Memoria a largo plazo (MLP): estructuración almacenamiento duradero de información
(conectada a la anterior, la información ha de volver a aquella para dar una respuesta
5. Distintas memorias a largo plazo.
Memoria declarativa (hechos, acontecimientos) y procedimental (habilidades, destrezas)
Memoria episódica (biográfica, personal) y semántica (conocimientos lógico-abstractos)
Memoria explícita (intencional, consciente) e implícita (incidental:aprendizaje complejo)
6. Niveles de procesamiento.
Niveles: superficial (sensorial), intermedio (categorizador), profundo (significativo)
7. Recuperación de la información.
8. El olvido.
Teoría del desuso: no revisamos engramas (huellas de aprendizaje en el cortex cerebral)
Teoría de la interferencia: la información nueva borra o interfiere la ya retenida.
Teorías motivacionales o emotivas: olvido como mecanismo de defensa represivo.
9. Técnicas y estrategias que favorecen la memorización
Técnica de los lugares, técnica de a palabra clave, técnica del encadenamiento narrativo
10. La memoria colectiva.
11. Alteraciones y trastornos de la memoria
Amnesia (anterógrada, retrógrada, postraumática), demencia senil, Alzheimer, Korsakoff
[Anexo: La hipnosis: Estado alterado de conciencia con baja atención y alta sugestión:
Métodos: inducción rápida, inducción de fijación, inducción con relajación progresiva.
Fases trance hipnótico:trance prehipnótico, trance ligero, trance medio, trance profundo]
PSICOLOGIA 1º BACHILLERATO
LA COMPLEJIDAD DE LA MEMORIA
La memoria es la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar información. Sin ella
seríamos incapaces de percibir, aprender o pensar, no podríamos expresar nuestras ideas
ni tendríamos una identidad personal, porque sin recuerdos sería imposible saber
quiénes somos y nuestra vida perdería sentido. La función principal de la memoria es
proporcionar al ser humano una base de conocimiento que nos permita asimilar las
situaciones que vivimos. La memoria conserva y elabora los recuerdos en función del
presente y actualiza nuestras ideas, planes y habilidades en un mundo cambiante. No es
un concepto unitario, sino que se compone de varios sistemas interconectados con
diferentes propósitos y los fallos de memoria pueden producirse a distintos niveles. El
problema de la memoria es que no siempre se comporta como quisiéramos y sigue su
propio programa: guarda información que no necesitamos, como si quisiera
incordiarnos, olvida cosas que nos gustaría recordar. Para comprender qué es la
memoria debemos abordar una investigación multidisciplinar. Deberemos acercarnos a
la neurobiología, la psicología, las ciencias cognitivas, la historia y la literatura.
Las primeras investigaciones experimentales sobre la memoria se deben al psicólogo
Hermann Ebbinghaus, quien a finales del siglo XIX estudió cómo se retienen las
sílabas sin sentido y defendió que el mecanismo de la memoria requiere una única
actividad (repetición), para que los datos que recordamos se asocien entre sí. Más tarde,
Frederic Barlett estudió la memoria utilizando historias y no sílabas sin sentido como
Ebbinghaus, e introdujo en la psicología la teoría de los esquemas y su influencia en los
recuerdos. Los esquemas son conocimientos almacenados en la memoria como
consecuencia de las experiencias pasadas. Estos conocimientos almacenados en la
memoria como consecuencia de las experiencias pasadas. Estos conocimientos
almacenados en la memoria están organizados en forma de representaciones mentales, y
constituyen nuestro conocimiento sobre un objeto o un acontecimiento. En el año 1956,
George Miller demostró que las personas pueden retener aproximadamente de cinco a
siete elementos a la vez en la memoria a corto plazo.
La psicología cognitiva actual, inspirándose en los estudios de Barlett, considera que
el ser humano interpreta la información en función de sus conocimientos previos
(esquemas personales), y así construye sus recuerdos. Los recuerdos contienen más y
menos que los hechos vividos: más porque hay un trabajo de estructuración e
interpretación; menos por la selección de hechos relevantes y la eliminación de lo que
no nos interesa.
El cerebro humano puede almacenar billones de datos, más que un ordenador, pero
es caprichoso al recordarlos y pierde a menudo nombres, rostros, fechas y hechos.
Pero, seguramente, recordar todo sería tan terrible como no recordar nada de nada.
La memoria no es un fiel reflejo de la realidad en ocasiones. Un conocimiento más
realista de la memoria nos puede ayudar a comprendernos mejor a nosotros mismos.
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 NEUROPSICOLOGIA DE LA MEMORIA
Los recuerdos son conexiones entre neuronas. Están representados en el cerebro de
alguna forma, pero la naturaleza de la huella que nos dejan (llamada engrama) no es
bien conocida todavía. Los neuropsicólogos investigan los mecanismos que convierten la
actividad bioquímica de las neuronas en experiencias subjetivas, emociones, recuerdos y
pensamientos. Por eso, cartografían el cerebro con técnicas que permiten visualizar la
actividad cerebral de las personas mientras piensan o recuerdan.
Actualmente sabemos que además de la corteza cerebral están implicadas en la
memoria otras zonas cerebrales, como el sistema límbico. Se ha comprobado que el
hemisferio derecho procesa la información visual y el izquierdo la verbal. Y que la
capacidad para recordar imágenes es mayor que la de retener palabras.
La memoria no existe como función única (no existe un lugar concreto donde se
almacenen los recuerdos), sino que consta de diversos procesos complementarios, cada
uno ubicado en áreas diferentes del cerebro. Los recuerdos que conservamos se
transforman según nuestras necesidades vitales y cada nueva percepción modifica de
alguna manera nuestras redes neuronales. A partir de los conocimientos aportados por la
neuropsicología de la memoria podremos reconocer tres propiedades importantes:
la memoria tiene diferentes niveles para procesar la información,
la memoria a largo plazo está representada en múltiples regiones del sistema nervioso,
y la memoria explícita y la implícita pueden implicar a diferentes circuitos neuronales
Los seres humanos construyen y renuevan su representación del mundo a partir de
tres fuentes básica: la percepción, el aprendizaje y la memoria. El aprendizaje es el
proceso de adquisición de un conocimiento sobre el mundo a través de la experiencia y
la memoria es la retención y evocación de ese conocimiento.
La memoria humana tiene tres funciones básicas:
recoge nueva información,
guarda esa información organizadamente para que tenga significado,
y la recupera cuando necesita recordar algo.
El recuerdo de rostros, datos o experiencias consta de tres etapas:
codificación: transformación de los estímulos en una representación mental; en esta
fase la atención es muy importante por la dirección (selectividad) y la intensidad
(esfuerzo) con que se procesan los estímulos;
almacenamiento: retención de los datos en la memoria para su utilización posterior;
la organización de la información se realiza mediante esquemas, unidades
estructuradas de conocimiento que reúnen conceptos, categorías y relaciones,
formando conjuntos de conocimientos;
recuperación: forma en que las personas acceden a la información almacenada en
su memoria.
CREENCIAS FALSAS SOBRE LA MEMORIA
La memoria La memoria no es un órgano que podamos ver, oir, tocar o
es una cosa radiografiar: es un conjunto de capacidades o habilidades.
Una persona puede recordar experiencias de su infancia, jugar
al ajedrez, dominar un idioma sin haberlos practicado durante
años o tener buena memoria para unas cosas y mala para otras
La memoria Estas metáforas suponen que la memoria es perfecta e
es un almacén, infalible. Sin embargo, aunque la memoria es el soporte de
que guarda nuestra historia biográfica, comete errores y distorsiones y se
los recuerdos inventa hechos que nunca sucedieron.
Los recuerdos Siempre que recuperamos un recuerdo, éste sufre cambios.
se basan Nuestra imaginación y nuestra personalidad son capaces de
en la percepción suplir las lagunas de la memoria dramatizando o adornando
y en la experiencia cualquier acontecimiento. La memoria no es una acumulación
pasiva y fija de datos, sino un proceso creativo en el que están
implicados la atención y la conciencia, el deseo y la emoción.
Existe una La memoria no es una cámara de fotos, sino que se parece
memoria fotográfica más a un pintor impresionista. El cerebro guarda información
y, al evocarla, por coherencia, rellena los huecos como puede.
La memoria No todas las habilidades memorísticas disminuyen en idéntica
se deteriora proporción. Además, el envejecimiento físico no es el único
con la edad responsable del deterioro de la memoria; también hay causas
psicológicas como la pereza mental o la depresión.
Guardar La capacidad del cerebro para almacenar conocimientos es
muchos datos ilimitada. No hay un experimento adecuado para medir si la
transtorna la mente memoria es un saco con fondo o nunca puede llenarse.
La gente solo Esta afirmación nunca ha sido demostrada. Además, ¿cómo
utiliza el 10% de podemos saber qué es el potencial mental del cerebro?
su capacidad mental
Recuperación
Almacenamiento
Codificación
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 LA ESTRUCTURA DE LA MEMORIA MEMORIA SENSORIAL: Registra la información que proviene del ambiente externo
Los psicólogos tratan de explicar y comprender cómo la memoria, una función cerebral (imágenes, sonidos, olores, sabores y el tacto de las cosas) durante un tiempo muy breve
superior, registra los sucesos como recuerdos y cómo asociamos unos recuerdos a otros. (un segundo), pero el suficiente para que esa información sea transmitida a la MCP.
Richard Atkinson y Richard Shiffrin, basándose en la famosa metáfora del ordenador, La MS explora las características físicas de los estímulos y registra las sensaciones.
desarrollaron la teoría multialmacén de la memoria y reconocieron tres sistemas de Los rasgos físicos de los estímulos más importantes, su forma, color, intensidad, son
memoria que se comunican e interactúan entre sí: determinantes en el registro de la información.
Memorial sensorial (MS) registra las sensaciones y permite reconocer las La capacidad de la MS es grande y existe un subsistema o almacén para cada sentido.
características físicas de los estímulos. La memoria icónica registra la información en forma de iconos (imágenes o figuras)
Memoria a corto plazo (MCP) almacena la información que necesitamos en el y la memoria ecoica registra sonidos y palabras.
presente. La duración de la información depende del sentido. La memoria ecoica guarda la
Memoria a largo plazo (MLP) conserva nuestros conocimientos del mundo para información durante dos segundos, mientras que la icónica la guarda un segundo.
su utilización posterior.
MEMORIA A CORTO PLAZO: La información almacenada en la memoria sensorial
Estas estructuras no son fijas, sino etapas del procesamiento de la información, la cual, se transfiere en parte a la memoria a corto plazo, antes de pasar a la memoria a largo
después de llegar a la memoria a largo plazo se puede recuperar y utilizar. Aunque existe plazo. La función de la MCP es organizar y analizar la información (reconocer caras,
un flujo permanente de información entre las tres etapas, todavía desconocemos si recordar nombres, contestar en un examen, etc.) e interpretar nuestras experiencias.
implican áreas diferentes del cerebro. La información almacenada en la MCP es codificada en su mayor parte de forma
visual y acústica y en menor medida por signos semánticos.
ESTÍMULOS La capacidad de almacenamiento de la MCP es limitada, no puede retener más de
EXTERNOS MEMORIA MEMORIA siete ítems a la vez (como las cifras de un número de teléfono), y eso si no se la
A CORTO PLAZO A LARGO PLAZO
distrae mientras los registra. Los recuerdos almacenados en la memoria a corto plazo
Huella sensorial pueden ser alterados fácilmente por nuevas experiencias.
REGISTROS y codificada Repaso La duración temporal de la información en la MCP es breve (18-20 segundos). Si la
SENSORIALES
Vista (icónico)
información recibida es interpretada y organizada puede ser recordada más tiempo.
Proceso de
Sonido (ecoico) control Huellas perdurables Empero, la MCP decae rápidamente y su capacidad de retención es reducida, aunque
Tacto (háptico) Repaso de Episódica si se repasa la información puede ser retenida durante más tiempo y pasar a la MLP.
Práctica/repaso
Gusto (gustativo) Elaboración Semántica
Codificación Además, podemos mejorar su capacidad mediante recursos imaginativos que nos
Olfato (olfativo) Decisión Perceptual
Recuperación Procedimental
permitan dar sentido a las cosas que necesitemos recordar.
Estrategias de
(transferencia)
recuperación
MEMORIA A LARGO PLAZO: Contiene nuestros conocimientos del mundo físico,
Olvido
de la realidad social y cultural, nuestros recuerdos autobiográficos, así como el lenguaje
[Modelo estructural de la memoria entre etapas, según Atkinson y Shiffrin (1968)] y los significados de los conceptos. Además, enlaza el pasado con el presente.
La información de la MLP es semántica cuando el material es verbal, y visual
cuando se trata de figuras o gráficos. El código semántico permite establecer
relaciones significativas entre la diversidad de conocimientos almacenados.
CORTO LARGO La MLP tiene una capacidad ilimitada, ahora bien, la capacidad de recuperación de
SENSORIAL
PLAZO PLAZO la información es limitada. Es crucial organizar correctamente la información para
posteriormente poder recuperarla de forma eficaz.
La MLP es una estructura de almacenamiento permanente; sus contenidos se pueden
mantener tanto una hora como un mes o toda una vida.

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 DISTINTAS MEMORIAS A LARGO PLAZO
La MLP no es una entidad unitaria, sino que está constituida por diferentes sistemas de TIPOS DE MEMORIA
memoria que almacenan distintos tipos de conocimientos.
MS MCP (MT) MLP
Memoria declarativa y procedimental: Según Larry Squire existen dos sistemas: Capacidad de Ilimitada Limitada a 7 chunks Ilimitada
Declarativa: (saber qué). Es la memoria que almacena información y conocimientos almacenamiento (o unidades de
de hechos y acontecimientos. Constituye el caudal de conocimientos de una persona y información)
permite expresar nuestro pensamiento. Codificación de la Sensorial o Codifica Codifica
Procedimental: (saber cómo). Es la memoria sobre habilidades o destrezas, almacena información precategorial información verbal significados
el conocimiento sobre cómo hacer las cosas (¿cómo se hace una tortilla?). Este (propiedades (información
conocimiento se adquiere por condicionamiento o experiencias repetidas (montar en fonéticas o acústicas semántica)
bicicleta, vg.) y, una vez consolidado, es inconsciente. Duración de la Icónica: 1 seg. Relativa (18 a 20 Permanente (toda la
información Ecoica: 2 seg. segundos sin vida)
Memoria episódica y semántica: Endel Tulving reconoce que el conocimiento repaso)
almacenado en la MLP no es todo igual. Así, distingue dos tipos de memoria: Olvido (pérdida de Rápido, si la Determinado por el No existe (la
Episódica: memoria autobiográfica o personal. Son los recuerdos de episodios la información) Información no es transcurso del Información no
concretos de nuestra vida. La fuente de esta memoria es la percepción sensorial y la atendida tiempo, la desaparece).
información que contiene está organizada temporalmente. interferencia de El olvido es un
Semántica: almacena el conocimiento del lenguaje y del mundo, independientemente otros aprendizajes, fracaso en la
de las circunstancias de su aprendizaje. La comprensión del conocimiento cultural etc. recuperación
(hechos, ideas, conceptos, reglas, proposiciones, esquemas), constituye la fuente de la
memoria semántica. Esta puede recuperar la información sin hacer referencia al DIFERENCIAS ENTRE MEMORIA EPISÓDICA Y SEMÁNTICA (E.Tolving)
tiempo o lugar en que se adquirió el conocimiento. Es casi inmune al olvido, porque
el lenguaje, las habilidades matemáticas y otros conocimientos son muy duraderos. Memoria episódica Memoria semántica
Acontecimientos Hechos
Memoria explícita e implícita: La memoria también puede ser clasificada como Información Episodios Ideas, Conceptos
explícita o implícita según como se almacene y se recuerde la información: Referencia a uno mismo Referencia al Universo
Explícita: es intencional; supone un conocimiento consciente. Creencia Consenso social
Implícita: es incidental; nos permite aprender cosas sin darnos cuenta y sin grandes Codificación temporal Codificación atemporal
esfuerzos: montar en bicicleta, esquiar, conducir, etc. La memoria implícita incluye Procesos Afecto importante Afecto poco importante
aprendizajes complejos que no podemos verbalizar. Así, un niño aprende a utilizar las Contextual No contextual
reglas gramaticales, aunque es incapaz de enunciarlas. Evocación del pasado Actualización de los
Sensible a la amnesia acontecimientos
EXPLICITA IMPLICITA Poco sensible a la amnesia
(declarativa) MEMORIA (no declarativa) Poca utilidad en la educación Mucha utilidad en la
Aplicaciones Utilidad social baja educación
MCP MLP Sin relación con la Utilización social alta
(de trabajo) (largo plazo) Condicionamientos inteligencia Fuerte asociación con la
Habilidades motoras Olvido inteligencia
verbal espacial episodica semántica Testimonio Lenguaje
Nivel de experto

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 NIVELES DE PROCESAMIENTO EL OLVIDO
El olvido puede producirse por una sobrecarga de información o fallos en la
Profundidad del procesamiento Ejemplo de nivel de procesamiento recuperación. Desde el psicoanálisis el olvido es visto como un mecanismo psicológico
de defensa: la mente se defiende de las experiencias dolorosas excluyéndolas
Procesamiento superficial Detectar las líneas, los ángulos y el
activamente de la conciencia. En todo caso, el olvido es tan importante como la
(características físicas y perceptivas) contorno del automóvil
memoria: recordar todo siempre implicaría una gran tragedia. Ahora bien: la cuestión es
Procesamiento intermedio La persona identifica el objeto visto como
saber olvidar y dejar de lado lo secundario y, en todo caso, tener la capacidad de
(el objeto es reconocido y categorizado) un automóvil
recuperar la información necesaria para salir adelante. Las causas del olvido pueden ser:
Procesamiento profundo Los atributos de un coche (estilo, color)
Lesión o degeneración cerebral.
(significado semántico) son comparados con los del automóvil
Represión (u olvido motivado). La represión de un recuerdo es inconsciente.
visto; éste me parece mejor
Interferencia: se produce a causa de la competencia entre las experiencias que una
persona vive. En la interferencia proactiva una información aprendida dificulta un
Cada uno de estos niveles de procesamiento deja una huella en la memoria e influye en
aprendizaje posterior; en la retroactiva, un aprendizaje reciente interfiere en el
su recuerdo posterior. Los tres niveles de memoria se denominan:
recuerdo de la información pasada.
Nivel superficial: atiende a los rasgos sensoriales (aspecto, sabor, color, etc.).
Falta de procesamiento. Si no se procesa debidamente la información y además nos e
Nivel intermedio: introduce el reconocimiento de alguna característica que nos
usa, entonces es normal no ser capaces de recuperar dicha información.
permita, en cierta medida, categorizar lo percibido.
Contexto inadecuado. La información es difícil de recuperar porque se aprendió en
Nivel profundo: atiende al significado.
un ambiente diferente y en un estado distinto.
RECUPERACION DE LA INFORMACION
COMO MEJORAR LA MEMORIA
Recordar es extraer información de la memoria. Los recuerdos no son copias exactas de
Aquí no hay recetas mágicas. Tan sólo el empeño y el esfuerzo. Eso sí: conviene tener
informaciones o experiencias, sino que la memoria los elabora en el momento de la
presentes estos principios para mejorar el rendimiento de nuestra memoria:
recuperación. Conocer es siempre recordar, pero no lo que fuimos o supimos, sino lo que
Atención: hay que atender, codificar y organizar la información.
somos y sabemos ahora. Los seres humanos reconstruimos nuestro pasado combinando
fragmentos de información según nuestras expectativas actuales. Así, recordamos mejor Sentido: memorizar mecánicamente puede ser útil en determinados casos, pero
la información cuando es significativa y está bien organizada, pero hay otros factores siempre debemos tender a dar sentido (si es posible) a aquello que memorizamos.
que influyen en el recuerdo. Organización: la información debe estar organizada para recordarla mejor.
Recordamos mejor lo primero y lo último que hemos aprendido. Asociación: relacionar lo que deseas aprender con algo que ya sabes. El recuerdo y
Recordamos mejor lo raro (lo inusual o lo extravagante). la comprensión mejoran cuando los estudiantes relacionan los nuevos conocimientos
con cosas que ya saben.
Recordamos mejor datos relacionados con sucesos emocionalmente significativos.
La memoria depende del contexto. Resulta más fácil recordar algo si se está en el
Puede resultar útil la práctica de distintas reglas mnemotécnicas como las siguientes:
mismo contexto donde se aprendió aquello que deseamos recordar.
Método de los lugares: se asocia lo que deseamos recordar con un lugar o un
El estado de ánimo y el recuerdo influyen notablemente.
camino que recorremos mentalmente. Si se quiere recordar un tema se debe escoger
Recordamos llenando los huecos de la memoria.
una ruta que sea familiar y asociar cada lugar por el que se pase con una idea
importante del tema.
Método de las palabras clave (palabras percha): mediante el recurso a una serie de
palabras clave que asociamos a aquello que queremos memorizar, podemos utilizar
dichas palabras clave para después rememorar lo que deseamos recordar.
Método del encadenamiento narrativo: consiste en inventarse una historia
alrededor de lo que se quiere recordar.

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 LA MEMORIA COLECTIVA
La memoria es un proceso psicológico, dependiente de unas bases neurobiológicas, pero
se nutre de influencias socioculturales. Pertenece al individuo, pero es también
patrimonio del grupo, forma parte de la identidad comunitaria, de la vida social y de la
historia de los grupos. La memoria colectiva es uno de los signos de la identidad grupal.
Podemos profundizar un poco más en el concepto de memoria colectiva
contraponiéndolo con el de historia. Así:
la memoria colectiva es una corriente de pensamiento continuo, natural y ligada a
la vida de un grupo, mientras que la historia es una corriente de pensamiento artificial
que obedece a una esquematización de corte didáctico;
la memoria colectiva se sitúa dentro del grupo, mientras que la historia se ubica
fuera de él;
los límites de la memoria colectiva son frágiles e irregulares, los de la historia
suelen estar claramente fijados;
la memoria colectiva es amplia y diversa mientras que la historia es mucho más
monocorde;
la memoria colectiva se sustenta sobre las tradiciones y la historia lo hace sobre los
hechos y los sucesos;
la memoria colectiva es el grupo visto desde dentro, la historia es el grupo visto
desde fuera.
LAS ALTERACIONES DE LA MEMORIA
Existe una amplia variedad de alteraciones de la memoria. Algunos trastornos son la
prosopagnosia (incapacidad para recordar rostros), el dejá vu (sensación de haber vivido
ya algo) o la hipermnesia (que permite recordar con todo detalle diferentes cosas). Otros
fallos en la memoria como la amnesia tienen consecuencias graves y permanentes.
La amnesia es la pérdida total o parcial de la memoria, originada por el estado
neurológico de la persona o por causas psicológicas.
Amnesia anterógrada: incapacidad para adquirir nueva información y recordar los
sucesos producidos después de una lesión cerebral o un desorden degenerativo.
Amnesia retrógrada: incapacidad de recordar el pasado, los acontecimientos que han
ocurrido antes de la lesión cerebral. Aunque el paciente no recuerda su vida antes de
la lesión, su memoria a corto plazo funciona y puede aprender nuevas habilidades.
Demencia senil: declive gradual de las funciones intelectuales; el primer síntoma son
los problemas de memoria, originados por un trastorno degenerativo del cerebro.
Amnesias funcionales: la memoria de una persona puede verse afectada por su estilo
de vida: el estrés, la ansiedad y las emociones negativas tienen una clara influencia en
los procesos de la memoria.
Las enfermedades comunes asociadas con la memoria son la Enfermedad de Alzheimer y
(degeneración progresiva) el Síndrome de Korsacoff (pérdida de la memoria reciente).
[ANEXO: LA HIPNOSIS]
La hipnosis es un estado alterado de la conciencia caracterizado por una reducción
de la atención y un incremento de la sugestión. No hay diferencias en el EEG entre los
registros realizados durante la hipnosis y los estados de vigilia, por lo que no podemos
hablar de una semejanza entre la hipnosis y el sueño. Las personas imaginativas son
más sensibles a la hipnosis. De hecho, esta depende más de la persona hipnotizada que
de la habilidad del hipnotizador. El procedimiento consiste en dar instrucciones para
llevar al sujeto de su «estado de vigilia» al «estado de trance», sin cambios radicales de
sus sentidos y percepción. Generalmente, todas las técnicas hipnóticas incitan a la
persona a concentrar su atención en lo que se está diciendo, a relajarse y sentirse
cansado, a «dejarse ir», y a usar la imaginación vívida. En la hipnosis se reduce el
autocontrol y la persona debe cooperar para que se la hipnotice. Tres son los métodos:
Inducción rápida: supone una gran atención del sujeto, y sólo funciona con personas
muy sugestionables; suele utilizarse en algunos programas televisivos.
Inducción de fijación: se pide al sujeto que mire fijamente a un objeto (una fuente de
luz o el recorrido de un péndulo); al centrar la atención en este aspecto, el resto de los
estímulos deja de ser relevante.
Inducción con relajación progresiva: en este caso, el hipnotizador repite
verbalizaciones y sugestiones que facilitan el cansancio de los ojos, la relajación y la
ausencia de temores; así, el sujeto se acerca a un estado hipnótico más profundo.
Podemos distinguir cuatro fases del trance hipnótico:
Trance prehipnótico: se produce un estado de relajación, durante el cual el individuo
no siente que ha sido hipnotizado, y se hace más fácil la conversación.
Trance ligero: en esta fase, el individuo se da cuenta de lo que ocurre a su alrededor;
mediante las sugestiones realizadas por el hipnotizador va percibiendo la
involuntariedad y la disociación (caída de los párpados, levitación del brazo, etc.).
Trance medio: en este estado, la conciencia no está presente y el hipnotizador puede
introducir sugestiones cognitivas y alucinaciones ligeras (por ejemplo, imaginación de
historias, alucinación de calor y sed) y se pueden lograr éxitos. Al abandonar este
trance, el individuo olvida lo sucedido, hasta que alguien se lo explica y recuerda
detalles de la situación.
Trance profundo: en este estado, el sujeto permanece inconsciente, y al salir de él no
recuerda nada de lo sucedido. Durante esta fase puede darse la regresión, que permite
de forma imaginaria hacer que el individuo retroceda en el tiempo y relate
experiencias de la infancia.
Mediante la hipnosis se ejerce un control de la conducta del hipnotizado y se utiliza
como técnica terapéutica para desarrollar el autoconocimiento y las capacidades
personales. También se utiliza en problemas de salud física (dolor), pérdida de seres
queridos (abandonar el dolor y la rabia), tratamiento de fobias (saber manejar los
miedos irracionales) y en el control de hábitos negativos.
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