Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Cura cu polen : cte o linguri de trei ori pe zi, cu 30 de minute nainte de fiecare mas. Polenul se
poate consuma ca atare sau amestecat cu puin miere. Durata curei este de 30 de zile, iar dup o
pauz de 2 luni se reia. Se fac maximul 3 cure pe an.
Concluzi i recomandri : pentru a spera n performane ale activiti intelectuale este necesar ca
alimentai noastr s conin preponderent alimente de origine marin [pete, scoici, crevei etc.]
organe [ficat, rinichi, inim, creier] carne slab de pasre, legume cu frunze verzi, cereale integrate
[pine neagr, graham] ou, brnzeturi, semine de floarea soarelui, dovleac, alune etc. Zilnic se pot
lua 2 linguri ulei de porumb, dimineaa i seara, pentru necesarul vitaminei E. De asemenea cure de
drojdie proaspt de bere 1-2 lingurie pe zi.
naintea unui examen se recomanda s se bea dimineaa un pahar de suc de lmie ndulcit cu miere
de albine. Afinele sunt, de asemenea un aliment ideal pentru perioada cu studiu ndelungat, se pot
consuma ca atare sau suc. 2-3 pahare trebuiesc mncate de mai multe ori pe zi.
Morcovi sporesc capacitatea de memorare, este foarte bun o salat de morcovi cruzi cu lmie i
puin ulei consumat naintea de a ncepe s memoreze un curs sau o lecie. Cu efect asemntor
este i salata de varz crud sau consumul de nuci. Foarte bun este i uleiul de pete care se
gsete n farmacii i sub form de pastile.
Foarte indicat n anumite perioade de efort intelectual este revitalizantul natural HERCULES care
conine : ctin, polen, miere natural, vitaminele A, B1, B5, B6, B9, B12, P, PP, C, D, acid folic,
lecitin, inozitol i 10 minerale i oligoelemente printre care : mangan, calciu, cupru, fier, siliciu,
magneziu, zinc. Acest revitalizant nltur stressul, oboseal, ntrete memoria, ajut la vindecarea
multori boli i stimuleaz n mod deosebit irigarea creierului. Dozele sunt variate intre 2-3 lingurie
pn la 1-2 linguri pe zi dup mese. Nu se recomand seara i celor ce au diabet.
Fericire
Ardeii iuti : cu cat snt mai iuti cu att mai bine . Substanele aromatice pe care le conin stimuleaz
hormonul fericirii . Preferai ardeii roi .
Cpunile : au gust bun si atenueaz stressul , dau un sentiment de confort
spiritual consumai circa 150gr pe zi .
nvtura
Varza : nltur nervozitatea , procesul de nvare decurge fr stress . Se recomanda sub forma de
salate din abundenta mai ales in perioada examenelor.
Lmia : mprospteaz memoria, sporete capacitatea de memorare. Se recomanda un pahar de
suc de lmie cu miere de albine nainte de teze sau examene .
Afinele : sunt un ideal aliment pentru perioada de studii . Trebuie mncate de mai multe ori pe zi ,
pentru a activa irigarea creierului cu snge . Cele mai indicate sunt fructele proaspete doua trei cni
pe zi.
Concentrarea
Ceapa : se recomanda contra oboseli pshice, a surmenajului intelectual . Ceapa subiaz sngele,
mbuntete compoziia de oxigen a creierului . Recomandat cel puin o jumtate de ceapa pe zi .
Nucile : ntresc nervi.
Ghimbirul : este o planta rdcinoas din care se face un rachiu medicinal . n occident este
considerat ca o planta minune, substanele ce conin aceasta planta elibereaz mintea pentru noi
idei . Sngele se subiaz, creierul este oxigenat mai bine
Se recomanda o jumtate de rdcin de ghimbir pe zi pregtit in salata .
Chimenul : poate provoca fulgere de gndire, substanele coninute stimuleaz ntreg sistemul nervos
al creierului . Cine are nevoie de inspiraie sa bea constant ceai de chimen . Doua lingurie zdrobite de
chimen se opresc cu o cana de apa clocotita .
Alte produse
Uleiul de peste : este indicat uleiul de peste in capsule care se poate lua foarte uor, i se gsete n
Farmacii. Este indicat in perioadele de stress intelectual si naintea examenelor
Soia : este considerata O BOMBA NATURALA DE LECITINA se gsete in toate magazinele
particulare arbeti .
Zaharul natural : creierul are nevoie de multa glucoza pentru a funciona Nu folosii zahar industrial,
preferai zahar din hidrani de carbon .