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02/04/2015

PSOAS: O MSCULO DA ALMA. | Estar em Si | Cincia e Espiritualidade

PSOAS: O MSCULO DA ALMA.


abril 1st, 2015

shakyamuni

A importncia do psoas para a nossa sade, vitalidade e bem-estar emocional.


O psoas o msculo mais profundo e estabilizador no corpo humano , afetando o equilbrio
estrutural, a amplitude dos movimento, a mobilidade articular e o funcionamento dos rgos do
abdmen.
o nico msculo que liga a coluna vertebral s pernas, responsvel por nos manter em p e o que
permite levantar as pernas para andar. O psoas saudvel estabiliza a coluna vertebral e proporciona
apoio atravs do tronco, alm de formar um bom suporte para os rgos abdominais.
Estudos recentes tambm consideram o psoas, um rgo de
percepo composto de tecido bio-inteligente que incorpora
literalmente, nosso desejo mais profundo de sobreviver e
florescer. Ou seja, ele o mensageiro primrio do sistema
nervoso central, por isso tambm considerado um porta-voz das
emoes (borboletas na barriga). Isto acontece, porque
o psoas est ligado com o diafragma atravs do tecido conjuntivo ou
fscia, influenciando tanto a respirao, quanto o medo reflexo.
Um estilo de vida acelerado e o estresse geram uma descarga
de adrenalina que cronicamente tensiona o psoas,
preparando-nos para correr, entrar em ao ou contrair-se,
como forma de nos proteger.
Se mantivermos
o psoasconstantemente em tenso devido ao estresse,
eventualmente, comearo a encurtar e endurecer. Assim dificultar
a nossa postura e as funes dos rgos que se localizam no
abdmen, resultando em dor nas costas, dor citica, problemas de disco, degenerao do quadril,
perodos de menstruaes dolorosas ou problemas digestivos.
Alm disso, um psoas tenso envia sinais de voltagem para o sistema nervoso, interfere nos movimentos
dos fluidos e afeta a respirao do diafragma. Na verdade, o psoas est to intimamente envolvido
nas reaes fsicas e emocionais bsicas que quando est cronicamente estressado, envia
constantemente sinais de alerta ao corpo, por isso pode afetar o esgotamento das glndulas supradata:text/html;charset=utf-8,%3Ch2%20class%3D%22title%22%20style%3D%22margin%3A%200px%200px%208px%3B%20padding%3A%2010px%200p

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renais e do sistema imunolgico . Esta situao agravada pela maneira de sentar-se ou posies
dos nossos hbitos dirios, reduzindo nossos movimentos naturais e contraindo ainda mais os
msculo.
Um psoas liberado permite alongar muito mais a parte posterior dos msculos e permite que as pernas
e plvis movam-se com mais facilidade e independncia. Melhora a posio da coluna vertebral e
de todo o tronco, com a consequente repercusso namelhoria das funes dos rgos
abdominais, da respirao e do corao.

Quando cultivamos a sade dos nossos psoas, reacendemos nossas energias vitais que se
conectam novamente com o nosso potencial criativo.
Em algumas filosofias orientais o psoas conhecido como o msculo da alma, o
principal centro de energia do corpo.Quanto mais flexvel e forte o psoas, mais ser o nosso fluxo
de energia vital atravs dos ossos, msculos e articulaes.

O psoas seria como um rgo de canalizao da energia, umncleo que nos conecta com a
terra , nos permite criar um suporte forte e equilibrada desde o centro da nossa plvis. Assim, a coluna
vertebral se alonga e, atravs dela, pode fluir toda nossa vitalidade.
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Fonte: www.yoguifeliz.com
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