Traseul 2 ( traseu bilateral)

Poziia subiectului: aceeai ca la traseul anterior

Poziia maseurului: aceeai ca la traseul anterior
Descrierea micrilor: Se repet primul traseu, dar la revenire, dup ce se ajunge la poziia
de plecare, se continu micarea pe umeri, brae, antebrae i se termin alunecnd pe palmele
subiectului i intercalnd propriile degete ntre degetele subiectului. Pentru repetarea traseului, se
revine la punctul de plecare fr presiune.

Indicaii metodice: Traseul se execut pe parcursul a dou cicluri respiratorii:expiraie la

coborrea de-a lungul spatelui; inspiraie la revenirea la baza gtului; expiraie la coborrea de-a
lungul membrelor superioare; inspiraie la revenirea la baza gtului
Cnd se ajunge n regiunea lombar, se poate executa o oprire, n care minile maseurului
balanseaz uor bazinul subiectului ntr-o micare lateral dreapta-stanga i invers