Sunteți pe pagina 1din 2

Nodulii vocali

Nodulii vocali apar, de regula, ca urmare a suprasolicitarii vocii. Principalul tratament


recomandat este repausul vocal, sau, in caz de recidiva, interventia chirurgicala sau cu
laser.

Simptomele afectiunilor corzilor vocale

Afectiunile localizate la nivelul corzilor vocale pot fi semnalizate de aparitia


urmatoarelor semne si simptome:
- voce ragusita sau foarte subtiata;
- timbru aspru al vocii;
- reducerea timbrului vocal;
- durere / tensiune la nivelul gatului;
- pierderea "finetii vocii";
- pierderea vocii.

Factorii care contribuie la degradarea vocii


-

Tipatul, fluieratul, rasul zgomotos sau alte actiuni care suprasolicita vocea; in cazul
cantaretilor care abordeaza frecvent sunete inalte, riscul aparitie de probleme la
nivelul corzilor vocale este crescut;
- Ridicarea vocii, in contextul incercarii de a acoperi alte sunete: in spatii aglomerate,
in cazul competitiilor muzicale, etc;
- Fumatul este un factor de risc important in mentinerea sanatatii corzilor vocale,
atat in cazul fumatorilor activi, cat si in situatia fumatorilor pasivi. Frecventarea
spatiilor inchise dedicate fumatului, inhalarea voluntarea sau involuntara a fumului de
tigara, petrecerea timpului in camere neaerisite in care s-a fumat, afecteaza corzile
vocale;
- Tusitul si expectoratul (utilizat cu scopul de a elibera gatul) pot cauza tensiune la
nivelul corzilor vocale;
- Vorbitul excesiv - ca oricare alt muschi, utilizarea excesiva a vocii, chiar si prin
simplu gest de a vorbi, epuizeaza corzile vocale;
- Vorbitul in momente foarte stresante. Tensiunea emotionala si psihica cauzeaza
limitarea posibilitatii de exprimare vocala, iar fortarea corzilor vocale poate avea ca
rezultat slabirea acestora;

- Specificul job-ului. Unele meserii depind in foarte mare masura de utilizarea vocii,
iar suprasolicitarea corzilor vocale in zilele in care nu exista perioada de repaus, poate
avea consecinte negative.

Cum poate fi prevenita degradarea vocii?


Cel mai simplu remediu pentru sanatatea vocala este, in principiu, ingrijirea sanatatii in
ansamblu. In situatii de extenuare sau boala, vocea va fi in egala masura afectata.
Cateva sfaturi utile:
- Inchideti radioul / TV-ul, sau parasiti spatiile aglomerate in cazul in care doriti sa purtati o
conversatie; evitati astfel tentatia de a ridica vocea;
- Renuntati la fumat - este cea mai buna masura pe care o puteti adopta in prevenirea
afectiunilor corzilor vocale;
- Consumati apa, in special in momentele in care vorbiti mult sau cantati. Spre exemplu,
profesorii ar trebui sa aiba in permanenta o sticla de apa pe catedra;
- Inspirati aer curat / proaspat de cate ori aveti ocazia;
- Odihniti-va vocea - in special dupa perioade in care folositi excesiv corzile vocale;
- Inghititi, in defavoarea expectoratului sau a altor actiuni menite sa "curate" gatul;
- Evitati stresul;
- Nu vorbiti in soapta, deoarece "susotitul" poate duce la slabirea corzilor vocale;