Scrub din sare de mare si rozmarin

Ingrediente:2 linguri de sare de mare 1 lingura de ulei de migdale 1 lingura de

rozmarin proaspat tocat 3 picaturi de ulei organic esential de lavanda
Mod de pregatire
Intr-un castron combina sarea de mare, uleiul de migdale, rozmarinul si uleiul de
lavanda; freaca bine pielea si clateste cu apa calda, apoi usuca.

Balsam pentru par din nuca de cocos si avocado

Ingrediente:1 avocado copt, curatat si presat1/2 cana de lapte de nuca cocos, sau
mai mult daca e nevoie Optional: 1 lingura de menta proaspata, tocata marunt
Mod de pregatire:Amesteca avocado cu laptele de nuca de cocos pana cand totul
capata o consistenta groasa (adauga si menta daca o folosesti). Apoi intinde bine pe
tot parul. Lasa pentru 10 minute si clateste cu apa calda.

Crema anticelulitica homemade

Ingrediente:30 gr unt de cacao 20 gr unt de cocos 10 ml ulei de macadamia 10 ml
ulei de germeni de grau 10 ml ulei de chimen 10 ml ulei de borago / limba mielului
4 ml ulei esential de fenicul 2 ml ulei esential de cedru 2 ml ulei esential de salvie 5
ml ulei esential de grapefruit 5 ml ulei esential de lamaie 5 ml ulei esential de
scortisoara 5 ml ulei esential de lemongrass
Baza perfecta pentru o crema anticelulitica este untul de cacao. Se pune pe baie de
aburi iar apoi se adauga celelalte ingrediente inafara de uleiurile esentiale. Dupa ce
compozitia s-a topit, folositi un mixer pentru a omogeniza amestecul. Adaugati pe
rand uleiurile esentiale si mixati pana cand toate substantele se omogenizeaza
perfect. Crema rezultata va fi sub forma lichida dar dupa ce se raceste se va intari.
Untul de cacao contine teobromina si cofeina care contribuie la eliminarea celulelor
adipoase.
Uleiul de cocos hidrateaza pielea prin continutul de acizi grasi esentiali, vitaminele A
si E; uleiul de chimen negru stimuleaza regenerarea testuturilor si este ideal pentru
masaj; uleiul din germeni de grau protejeaza si hraneste pielea, regenereaza
celulele deteriorate si are un continut ridicat de vitamina E, este indicat persoanelor
cu un ten matur; uleiul de macadamia imbunatateste circulatia si diminueaza
vergeturile si efectele celulitei; uleiul de borago intretine pielea ferma si ajuta pielea
sa se refaca dupa ce stratul de celule adipoase a fost diminuat.

Uleiul de salvie este un ulei foarte des folosit in remodelarea corporala si are
proprietati cicatrizante si lipolitice; uleiul de cedru este vasodilatator, are efect
calmant si antiinflamator; in alta combinatie de uleiuri regleaza transpiratia in
exces; uleiul de scortisoara, prin masaj da un efect incalzitor si ajuta la stimularea
circulatiei; uleiul de grapefruit este folosit ca si conservant natural, acesta
protejeaza uleiurile de rancezire.
Dupa cum ati observat lista de ingrediente pentru aceasta reteta este destul de
lunga dar nu ar trebui sa reprezinte o problema pentru persoanele care isi fac
singuri produsele cosmetice deoarece de-a lungul timpului ingredientele se aduna,
in special uleiurile esentiale care se folosesc intr-o cantitate mica. Puteti totusi
modifica reteta si sa folositi doar o parte din uleiuri, singura conditie este sa aveti
grija la cantitati.

Crema hidratanta pentru fata: 1 lingurita de ulei migdale 1/2 lingurita de miere
1/2 lingurita de ceara de albine 1 lingurita si jumatate de gel de aloe vera 5 picaturi
de ulei de argan
Se topeste ceara de albine la bain marie. Se adauga lingurita de ulei de migdale si
se amesteca pana se topeste din nou ceara. Puneti apoi mierea si amestecati pana
se topesc. Luati de pe foc. Puneti gelul de aloe si uleiul de argan. Amestecati bine
pana se omogenizeaza. Turnati intr-un recipient, preferabil de sticla. Lasati sa se
intareasca crema in recipient. Nu puneti capacul decat dupa ce se intareste.

Crema anti-celulita: -crema hidratanta -zat de cafea -zahar

Pentru realizarea celei mai eficiente creme anticelulita pune niste crema hidratanta,
zahar si zat de cafea intr-un blender. Foloseste o viteza medie pentru ca mixtura sa
fie amestecata egal. Toarna crema anticelulita intr-un borcan cu capac. Aplica crema
pe picioare si alte zone cu probleme de pe corp. Maseaza usor zonele cu probleme.
Clateste-te cu apa calduta si tapeza-ti pielea usor cu un prosop. Foloseste aceasta
crema anti-celulita in fiecare zi si rezultatele nu vor intarzia sa apara
Celulita le afecteaza pe majoritatea femeilor indiferent de greutate sau varsta. Cei
mai multi dermatologi considera ca orice crema care contine cafeina va reduce
acele umflaturi inestetice de pe picoare si coapse. Cafeina ajuta la reducerea
edemului din jurul grasimii in vederea crearii unui aspect mai neted al pielii. Avand
in vedere ca cele mai multe creme anticelulitice sunt foarte costisitoare, exista si
metode simple si rapide pentru a crea nist creme anticelulitice in casa, folosind
ingrediente la indemana.

Crema anticelulitica cu ardei iute:

Pentru a obtine o crema extrem de eficienta, imbogateste continutul ei cu trei
linguri de pudra de ardei uscati (cayenne);trei linguri de pudra de turmeric; doua
linguri de pudra de ghimbir; 700 ml de ulei de masline; o jumatate de cana de ceara
de albine.

Prepararea cremei anticelulitice cu ardei iute

Amesteca pudra de ardei iute cu cea de turmeric si cea de ghimbir. Adauga uleiul si
amesteca totul pana se formeaza o pasta omogena. Toarna apa intr-un vas, apoi
pune-l si pe cel cu condimente deasupra, dupa regula la bain-marie. Lasa
compozitia sa fiarba timp de 10 minute la foc mediu, apoi adauga ceara de albine si
amesteca usor pana cand se topeste.
Opreste focul, lasa deoparte crema anticelulitica cu ardei iute (pana se mai raceste
putin), apoi introdu recipientul in frigider. Scoate-l dupa zece minute si amesteca
compozitia, dupa care pune-l la loc. Repeta acest procedeu de trei ori. Depoziteaza
crema intr-un borcan si foloseste-o de cateva ori pe saptamana, masand-o pe
zonele cu probleme (brate, abdomen, coapse, fese). Lasa crema sa actioneze timp
de cateva minute, apoi o poti indeparta cu apa calduta pentru a evita sa ramai cu
pete de la pudra de turmeric.
Beneficii
Aceasta crema anticelulitica homemade are proprietati antiinflamatorii, fiind utila si
in caz de reumatism si dureri articulare. Ea hidrateaza pielea, o catifeleaza,
diminueaza aspectul de coaja de portocala, imbunatateste circulatia sanguina si
favorizeaza eliminarea toxinelor din tesuturi.
Condraindicatii
Crema pe baza de ardei iute este extrem de eficienta in caz de celulita, insa vine la
pachet cu cateva contraindicatii. Ea nu este recomandata femeilor insarcinate sau
celor care alapteaza. De asemenea, nu este indicat sa o folosesti daca ai pielea
sensibila sau ai probleme cu vasele de sange. De preferat, inainte de a o folosi pe o
zona mai mare, aplic-o pe o portiune mica de piele.
Crema anticelulitica cu ardei iute este unul dintre cele mai bune remedii care
actioneaza impotriva aspectului de coaja de portocala . Apeleaza la proprietatile ei
si cu siguranta nu te va dezamagi.

Unt de corp pentru tratarea vergeturilor: 50 g unt de cacao 50 ml ulei de

germeni de grau

Untul de cacao se pune intr-un recipient pe baie de abur si se topeste. Se amesteca

cu uleiul de germeni de grau. Se pune amestecul rezultat intr-un recipient curat si
se da la frigider aproximativ o ora, pana se intareste.
Se aplica pe zonele cu vergeturi si se maseaza bine. Se poate folosi ca si crema de
corp mai ales pentru persoanele care au pielea uscata.
Uleiul de germeni de grau este un ulei hranitor si protector, recomandat in general
pentru pielea uscata, pentru prevenirea imbatranirii pielii. Este un elasticizant
remarcabil folosit foarte des in prepararea uleiurilor pentru masaje faciale, de bust,
in prepararea cremelor pentru vergeturi.

Demachiant bifazic: 30 ml ulei de migdale dulci (sau de argan) 30 ml apa florala

(levantica, trandafir)
Se pun intr-un recipient cu pompita si se amesteca bine. Se foloseste ca si
demachiant, se evita zona ochilor. Nu necesita clatire. Uleiul de migdale sau cel
argan au proprietati de regenerare a tenului. Indicat pentru tenul matur.
Demachiantul se poate folosi pe orice tip de ten. Se agita bine inainte de folosire.

Lotiune de corp cu apa de trandafiri: 3 linguri apa de trandafiri 3 linguri de

glicerina 1 lingura de ulei de migdale 1 lingurita ulei de jojoba 1 lingurita ulei de
germeni de grau
Intr-un borcan inchis la culoare se pun toate ingredientele. Se inchide borcanul
ermetic cu un capac. Se agita borcanul pana se omogenizeaza lotiunea. Se
pastreaza la intuneric intr-un loc racoros.
Lotiunea este absorbita rapid de pielea corpului, lasand-o moale, tonifiata si
hidratata. Atunci cand o crema de corp sau o lotiune este aplicata zilnic, este
intarziata imbatranirea si uscaciunea pielii. Efectul de tonifierea a acestei lotiuni
homemade, face adevarate minuni in special pentru tenul matur.

Scrub pentru picioare: o lingura zahar brun o lingura fulgi de ovaz doua lingurite
gel de aloe vera o lingurita mieren o lingurita lamaien o lingurita ulei de masline
Macinati ovazul folosind o rasnita sau blenderul, pana cand va avea consistenta
nisipului, caci in caz contrar va va zgaria. Apoi, amestecati toate ingredientele intrun castron, pana totul devine o pasta. Folosind pasta, masati picioarele si talpile cu
miscari circulare, usoare, fara a agresa pielea. Apoi clatiti cu apa calduta.

Demachiant cu lapte si musetel: 3 lingurite de flori de musetel 300 ml lapte

gras (3,5 grasime)
Se pun pe foc, la foc mic. Se amesteca din cand in cand timp de 20-30 de minute.
Se ia de pe foc si se acopera cu un capac. Se lasa la infuzat aproximativ 2 ore. Se
strecoara laptele si se pune intr-un recipient. Se tine la rece si se poate folosi maxim
3 zile. Florile de musetel ramase se pot folosi pe post de masca pentru fata. Daca
doriti sa pastrati mai mult laptele demachiant este nevoie sa adugati si cateva
picaturi de vitamina E care va ajuta la conservare.
Dupa aplicare curatati fata cu apa termala.

Ulei pentru plaja cu jojoba si aloe vera: 25ml ulei de jojoba15ml ulei de susan
25ml suc pur de aloe vera 25gr ulei de avocado 2 lingurite de vitamina E derivata
(aproximativ 5 capsule) 1 lingurita de lanonila
Adaugati toate ingredientele intr-un recipient. Agitati recipientul inainte de folosire.
Datorita faptului ca mixtura contine suc de aloe vera, aceasta se va separa iar
produsul trebuie agitat inainte de aplicare. Daca doriti sa aveti un produs uniform,
atunci folositi gelul de aloe in locul sucului.
Acest ulei este foarte hiratant si recomandat in special in timpul expunerii la soare
datorita factorului de protectie solara natural. Este perfect si pentru hidratarea
zilnica sau cea de dupa expunerea la soare. Calmeaza iritatiile si arsurile pielii dupa
prima utilizare.

Exfoliant pentru corp cu sare de mare: 100 gr de sare de mare 25 ml ulei de

masline extra virgin 40 picaturi de ulei esential (lavanda, grapefruit, trandafir)
Intr-un bol amestecati sarea cu uleiul pana la omogenizare. Adaugati uleiurile
esentiale picatura cu picatura si turnati compozitia intr-un recipient cosmetic.
Aproximativ 6 luni de valabilitate. Se maseaza pe pielea umeda cu miscari circulare.
Se indeparteaza cu apa si sapun deoarece scuburile cu uleiuri tind sa lase pielea si
cada foarte uleioase.

Lotiune calmanta cu aloe vera: o jumatate cana de gel de aloe vera 10 picaturi
extract uleios de tataneasa 2 linguri de glicerina vegetala

Amestecati intr-un recipient si folositi dupa plaja, pentru calmarea pielii (aloe vera),
regenerare (tataneasa) si hidratare (glicerina).

Lotiune calmanta dupa plaja: un sfert de cana apa de trandafir o lingura de

glicerina vegetala 10 picaturi tinctura de propolis
Amestecati bine, intr-un flacon cu pulverizator. Apa de trandafiri calmeaza pielea,
glicerina intra usor in piele si suplineste uleiurile pielii, care s-au pierdut prin
expunerea la soare, iar tinctura de propolis regenereaza tesutul afectat. Folositi-o
dupa plaja.

Crema de noapte cu aloe vera: 30 ml gel de aloe 30 ml apa distilata 30 ml

zeama de castravete 4 capsule de vitamina E
Puneti-le intr-un recipient de plastic si amestecati-le bine, preferabil cu mixerul,
pana cand compozitia se omogenizeaza. Apoi aplicati pe fata, noaptea inainte de
culcare si spalati cu apa rece a doua zi, dimineata.Ccrema trebuie tinuta la frigider
si consumata in maxim 10 zile.

Lotiune homemade pentru arsuri solare cu aloe vera:

Puneti gel de aloe vera intr-un borcan care se inchide ermetic. Adaugati ulei esential
de musetel si continutul unei capsule de vitamina E. Amestecati bine cu o lingura de
lemn. Adaugati si unt de shea si amestecati din nou. Pastrati borcanul la rece(la
frigider) pentru 24 de ore inainte de prima utilizare. Lotiunea este foarte eficienta in
refacerea pielii arse de soare.

Mix de uleiuri
Amestecati in parti egale ulei de seminte de dovleac cu ulei de susan sau ulei de
masline. Aplicati uleiul pe piele inainte de culcare si stati cu el pe tot parcursul
noptii. Este un remediu foarte eficient pentru calmarea rosetii.

Lotiune pentru calmarea pielii arse cu ulei de masline: 1 ceasca ulei de

masline ceasca de otet 1 lingurita de iod 3 linguri ulei de lavantica
Se pun toate ingredientele intr-o sticla si se amesteca energic. Se tine lotiunea la
frigider.

Masca cu alge si portocale: 1 lingura de miere de padure 2 linguri de pudra de

alg -1 lingurita de suc de portocale proaspat stors 1 albus de ou
Se amesteca bine toate ingredientele pana se obtine o crema fina si se aplica apoi
pe fata si pe gat. Se lasa 15 minute si se clateste apoi. Se pune la sfarsit pe fata o
crema hidratanta.

Masca antirid cu banana: 3 linguri de smantana 1 banana 1,5 lingura de fulgi de

ovaz(dati prin rasnita) 1,5 lingura de miere apa minerala
Se paseaza banana bine si se amesteca cu restul ingredientelor pana se obtine o
crema moale. Se aplica pe fata si pe gat si se sta 20 de minute. Se spala pielea apoi
si se tamponeaza cu un prosop curat. Se aplica o crema hidratanta.

Demachiant cu ulei de migdale: 25 gr. de lanolina 25 gr. de unt de cacao 60 ml.

de ulei de migdale 60 ml. de ulei esential
Se mixeaza impreuna pe foc, in bain- marie, si apoi se lasa la racit. Lotiunea se
pastreaza intr-un borcan la rece, departe de lumina, si se agita inainte de fiecare
folosire.

Ulei pentru demachiant pentru ochi: 1 lingura de ulei de ricin 1 lingura de ulei
de masline 2 linguri de ulei de rapita
Se amesteca aceste uleiuri si se pastreaza intr-un recipient din sticla foarte bine
inchis. Se foloseste la fel ca orice demachiant de ochi.

Ulei demachiant: ulei de samburi de struguri - 50 ml ulei de migdale dulci 30 ml

ulei de argan 20 ml 2.5 ml Vitamina E
Se amesteca toate ingredientele, la rece, si se pastreaza intr-un recipient bine
inchis, de preferinta la frigider. Acest ulei demachiant este necrutator cu machiajul,
insa bland si delicat cu pielea. In timpul curatarii hidrateaza pielea in profunzime si
o protejeaza de riduri.

Masti pentru par normal

1 lingura de argila, 1 galbenus, 1 lingurita de miere, 1 lingurita de lamaie,
1 lingurita de unt topit si o lingurita de mustar. Aplicati amestecul mai
intai la radacina parului, apoi pe toata lungimea lui. Purtati o casca pentru
dus si stati asa timp de 2 ore, apoi spalati parul normal.
1 lingura de ulei de ricin, 1 lingura de ulei de masline si o lingura de
sampon pentru par uscat. Masati amestecul pe scalp si infasurati parul
intr-un prosop sau intr-o casca pt dus. Dupa 2 ore, spalati pe cap si
incearcati sa nu folositi sampon.
1 lingura de suc de morcov, 1 lingura de suc de lamaie, o lingura de suc de
aloe (sau o lingurita de tinctura), o lingura de coniac, 1 galbenus de ou si
1 lingura de ulei de ricin. Aplicati amestecul pe par pentru 30 de minute si
apoi spalati parul.

Masti impotriva caderii parului

Amestecati un galbenus de ou, o lingura de miere si o lingura de suc de piersica
sau de varza. Masati aceasta mixtura pe par si lasati-o sa actioneze timp de 2 ore

cel putin. Spalati parul cu apa calduta. Folosita periodic, cel putin o data pe
saptamana, timp de 3 luni, aceasta masca va intari parul si va preveni caderea lui.
Un tratament minune il reprezinta tinctura de ardei iute. o puteti prepara tocand 3-4
ardei foarte iuti, peste care veti turna 300 ml de vodka. Lasati solutia la macerat o
saptamana, apoi strecurati-o. Diluati tinctura cu putina apa si masati la radacina
parului de fiecare data cand il spalati.
In timp, caderea parului va fi redusa la jumatate. In plus, acest tratament, ajuta la
cresterea mai rapida a parului. Aveti mare grija sa va spalati bine pe maini dupa
utilizare, deoarece tinctura ustura destul de tare.
Amestecati henna incolora cu iaurt sau kefir incalzit. Aplicati pe par si lasati
amestecul sa actioneze 30 de minute. Pe langa faptul ca va face parul mai puternic,
aceasta masca va oferi si un pus de stralucire suvitelor daca se foloseste o data pe
saptamana.
Caderea parului este poate cea mai intalnita problema cu care se confrunta femeile.
Cauzele sunt multiple, de la stres, vreme, gene si o multime de alti factori externi
sau interni. Cu o masca potrivita, din ingrediente naturale, este posibil sa diminuati
caderea parului.

Masti impotriva matretii

Amestecati masuri egale de ulei de masline cu ulei de migdale. Masati scalpul cu
aceasta combinatie si lasati-o sa actioneze timp de 15 minute. Spalati bine parul
ulterior si folositi acest tratament cu regularitate pentru a scapa de matreata.
Fierbeti 7 linguri cu varf de cimbru uscat in 2 cesti de apa, timp de 10 minute.
Strecurati si raciti amestecul. Turnati jumatate din cantitatea de solutie pe parul
curat, umed. Masati scalpul si nu clati parul. Folositi a doua jumatate din cantitatea
de solutie dupa 2 sau 3 zile, in acelasi mod.
Pentru tratarea matretii trebuie, in primul rand sa patrati scalpul hidratat. In acest
scop, folositi un tratament cu ulei de masline.

Masti pentru parul uscat si fragil

Bateti bine 2 oua si adaugati 4 linguri mari de ulei de masline. Se ap[lica mixtura pe
par cu un masaj usor si se acopera capul cu o folie de plastic. Dupa 15 minute,
spalati parul cu sampon. Masca se foloseste de 2-3 ori pe saptamana pentru a
beneficia de avantajele acesteia si pentru a avea un par mai sanatos si stralucitor.
Combinati un ou cu doua linguri de ulei de ricin, o lingurita de glicerina si o lingurita
de otet natural. Aplicati masca, infasurati parul intr-un prosop cald si stati asa cel
putin 40 de minute
Se pun intr-un blender 150 de grame de dovlecel, se scurge sucul si se amesteca
cu o jumatate de pahar de lapte si o lingura de ulei de masline. Se aplica masca pe
par si se lasa 20 de minute.
Parul uscat si fragil este cauzat, de cele mai multe ori, de tratamente chimice si
termice frecvente (se includ aici vopsirile, deolorarile, dar si uscarea cu foehnul sau
folosirea in exces a placii pentru intins) sau de expunerea la soare. Pentru ca parul
sa revina la aspectul si textura normale, mastile pentru par cu ou sunt cele mai
recomandate. Ouale au multe proteine, care ajuta la regenerarea si intarirea
foliculilor.

Crema de maini cu ulei de migdale: 1 / 4 ceasca cear de albine 1 / 2 ceac

de ulei de migdale 1 / 2 ceac de ulei de nuc de cocosm 1 / 4 pahar de apa de
trandafiri
Se topete ceara de albine si uleiul de nuc de cocos in bain marie. Se adaug
restul de ingrediente i se amestec pn cnd se omogenizeaza.
Se toarn ntr-un recipient curat i se lasa sa se raceasca.

Crema de maini cu portocale si scortisoara: 1 lingura unt de cacao 3 linguri unt

de shea 1 lingura ulei de ricin 4 linguri ulei de orez putina scortisoara macinata

(cat sa-i dea culoare si aroma) cateva picaturi de ulei esential de portocala 1/2
ligura suc de portocala 1 capsula vitamina E
Se incalzesc unturile pe baie de aburi si se incorporeaza rand pe rand celelalte
ingrediente. Se pune intr-un recipient opac si se pune la frigider ca sa se intareasca
mai repede.

Crema de maini pentru uz zilnic: jumatate de recipient cu ulei de palmier (are

consistenta solida); doua linguri de ulei de masline; zeama de la o jumatate de
lamaie mica; jumatate de sticluta de vitamina A uleioasa; 5 fiole de vitamina E sau
60 de pastile de vitamina E sparte; 10 picaturi de ulei esential aromaterapia din ce
aroma doriti: rose, iasomie, magnolie, lavanda etc.
Se amesteca bine si se obtine o crema care este recomandat sa fie pastrata la
frigider. Perioada de valabiliatte este de proximativ 6 luni, cu conditia ca recipientul
ales sa nu permita trecerea luminii.Crema de maini homemade se foloseste zilnic,
de cate ori este nevoie.
Crema de maini homemade pentru uz zilnic are proprietati variate de hidratare,
mentinere a hidratarii pielii, hranire, emoliere, refacerea elasticitatii pentru pielea
mainilor.

Masca energizanta pentru maini: o jumatate de lingura de ulei de masline 10

picaturi de zeama de lamaie o felie de portocala deja pisata cu tot cu suc o
jumatate de lingura de iaurt gras sau smantana
Se amesteca bine si se aplica pe pielea mainilor, pe dosul palmelor, in strat gros,
lasand masca energizanta sa actioneze jumatate de ora. Masca energizanta este
indicata de doua ori pe saptamana seara.
Masca energizanta este preparata din fructe care vitaminizeaza pielea, dar si din
uleiuri care regenereaza pielea. Uleiurile au mai multe roluri:
- refac structurile celulare care sunt formate tot din molecule grase;
- Inmoaie stratul superficial refacand zonele cu piele aspra si ingrosata;
- Formeaza deasupra pielii o pelicula uleioasa foarte subtire care impiedica
vaporarea apei si mentine astfel hidratarea pielii

Ulei hidratant pentru maini: patru linguri de ulei de masline extravirgin o

jumatate de sticluta de vitaina A uleioasa 5 fiole de vitamina E sau spargeti 30 de
capsule de vitamina E zeama de la o jumatate de lamaie
Amestecati bine si apoi pulverizati pe podul palmei si frecati mainile, astfel incat sa
intindeti uleiul pe toata suprafata acestora. Amestecul uleios hidrateaza intens si
unghiile.Uleiul de maini este recomandat a fi folosit in fiecare seara inainte de
culcare dupa curatarea atenta a mainilor. Se poate aplica si pe laba piciorului si
calcai.

Exfoliant pentru fata cu ulei de argan: tarate de ovaz ulei de argan

Proprietatile regeneratoare ale uleiului de argan il fac pe acesta sa ajute la
reducerea ridurilor si intinerirea tenului. Masati amestecul obtinut pe piele, cu
miscari circulare, de jos in sus. Clatiti apoi cu apa calduta si veti obtine un ten
revitalizat si extrem de fin.

Exfoliant sarat: de cana de sare de mare ulei de masline pentru a inmuia

amestecul
Acelasi principiu ca si la exfoliantul dulce : adaugati cateva picaturi de uleiuri
esentiale (care au si beneficii aromoterapeutice, pe langa mirosul placut).
Exfoliant dulce: de cana de zahar brun ulei de cacao pentru a inmuia amestecul
Adaugati cateva picaturi de uleiuri esentiale (care au si beneficii aromoterapeutice,
pe langa mirosul placut). Daca aveti pielea foarte uscata si sensibila, poti folosi
scrub-ul pentru fata pe tot corpul.

Masca cu hibiscus pentru un par stralucitor: 50 gr pulbere din flori de hibiscus

2 linguri miere 4 linguri de aloe vera 1 lingurita ulei de cocos apa (cat sa se formeze
o pasta)
Se aplica pe parul uscat si se lasa 2 ore. Se acopera capul cu o casca din plastic.

Scrub de corp exotic: 50 gr unt de avocado 25 ml ulei de migdale 20 gr zahar

brun 15 gr cafea macinata 5 ml suc de ananas
Untul de avocado se incalzeste pe baie de abur pana devine usor omogenizabil. Se
ia de pe foc si se lasa la racit dupa care se amesteca cu uleiul de migdale. Cand
este racit complet se adauga zaharul pudra, sucul de ananas si cafeaua.Se
utilizeaza de doua ori pe saptamana in timpul dusului. Hidrateaza pielea, nemaifiind
necesara aplicarea lotiunii de corp.

Crema exfolianta pentru dus: 25 gr unt de mango (se poate inlocui cu orice tip
de unt) 15ml ulei de migdale 5 gr seminte kiwin5 gr seminte mac 10 picaturi ulei de
mandarina (se poate pune si ulei de lavanda, sau orice alt ulei esential)
Untul de mango si uleiul de migdale se incalzesc usor pe baie de abur pana se
omogenizeaza. Dupa ce compozitia devine lichida, se ia de pe foc si se amesteca
incontinuu pana se raceste, apoi se adauga semintele exfoliante si uleiul de
mandarina.

Masca iluminatoare pentru ten cu patrunjel si castravete: 3 lingurite iaurt

gras 2 lingurite patrunjel tocat sucul de la 1/4 dintr un castravete (dat pe razatoare
si stors bine)
Se amesteca toate ingredientele si se lasa sa actioneze 15 minute.

Masca cu avocado si ulei de migdale: jumatate de avocado ( facut piure) o

lingura cu ulei de migdale o lingura cu iaurt
Se amesteca bine si se aplica masca pe fata curata. Masca va sta pe ten intre 10 si
15 minte. Masca se poate aplica cu ajutorul unei pensule, spatule sau cu degetele
curate.
Efectul mastii este unul vizibil: piele hidratata, revitalizata, stralucitoare.

Masca cu argila pentru parul gras: 50 g argila 20 ml apa 1 galbenus de ou

Pasta obtinuta se aplica pe par de la radacina catre varfuri si se lasa 15 minute
dupa care se clateste bine parul.Se recomanda pentru hranirea parului si
indepartarea celulelor moarte. De asemenea este foarte buna pentru parul cu
tendinta de ingrasare.

Masca cu argila pentru fata si corp: 50 g argila 10 ml miere 10 ml suc lamaie

cateva picaturi de ulei de migdale
Se amesteca bine toate ingredientele, se aplica pe fata si corp si se lasa sa
actioneze 15 minute dupa care se indeparteaza cu apa calduta.

Crema-gel cu ghimbir pentru fata si ochi: 60 % din compozitie- suc proaspat de

ghimbir ( pentru consistenta de gel ) ulei de cocos ulei de masline ulei de avocado
ulei de galbenele ulei de catina unt de shea lanolina ceara de albine glicerina ulei
esential de ylang-ylang
Uleiul esential de ylang-ylang este in cantitate extrem de mica. Mirosul foarte
aromat de ghimbir este intensificat de prezenta acestui ulei, dand cremei un miros
natural foarte placut.
O crema gel de consistenta fina, foarte buna pentru catifelarea si hidratarea pielii
sensibile. Este o crema miraculoasa pentru ca efectul de catifelare si hidratare este
instantaneu dupa prima aplicare.

Crema pentru toate tipurile de ten: 15 gr ulei de cocos si ulei de avocado 5 gr

ulei esential de nuca si seminte de susan alb 5 gr unt de shea b 5 gr ulei de ricin 10
ml extract de aloe 3 gr glicerina b3 gr lecitina 1 gr borax 2 picaturi de ulei esential
de lavanda. 5 gr ceara pura de albine apa distilata sau 35 ml lapte de cocos
Se poate folosi pentru ochi si pentru corp ( depinde de cat buget aveti de cheltuit ).
In acest caz se dubleaza cantitatea de apa sau lapte de cocos, pentru a fi mai fluida
si nu se mai pune borax.
Gramajul trebuie sa fie exact. Nu inlocuiti uleiurile pentru ca nu toate au acelasi
indice de aciditate sau vascozitate.
Ceara de albine si uleiurile se pun pe foc bain-marie, incalzindu-se pana se topeste
ceara. Separat se incalzeste laptele de cocos sau apa distilata. Puteti sa mai folositi
apa minerala sau apa plata. Dupa incalzire se amesteca cu glicerina si boraxul.
Cand faza lichida este destul de fierbinte ( daca se poate ca amandoua sa aiba
aceeasi temperatura ) turnati incet peste faza grasa ( ceara de albine sa fie topita
complet ). Amestecati ingredientele ca pe maioneza, incet ca sa nu se taie.
La sfarsit adaugati uleiurile esentiale. Ulei de lavanda, dar se mai pot folosi:
geraniu, rozmarin, trandafir etc.

Crema-masca pentru curatarea tenului: o lingura de miere o lingura de suc de

portocale proaspat stors si strecurat trei lingurite de iaurt amestecat cu migdale
macinate o picatura de ulei esential de portocale.
Mierea trebuie topita la o temperatura nu foarte ridicata, iar apoi, amestecata cu
sucul de portocale. Dupa aceea, indeparteaza crema obtinuta de pe foc si las-o la
racit. Adauga migdalele macinate si iaurtul. La sfarsit se adauga picatura parfumata
a cremei, uleiul de portocale.
Mod de aplicare: Se aplica pe fata si pe gat, cu miscari circulare, evitand zonele
sensibile ochii si buzele. Se lasa pentru 15-20 de minute, dupa care se clateste cu
apa calduta.

Crema egipteana antirid: 1 lingura de ulei organic de migdale dulci 2 picaturi de

ulei esential de tamaie
Este un adevarat elixir pentru fata. Se curata fata si gatul, si pe tenul umed se
aplica uleiul. Se maseaza usor aprox. 5 minute. Se sta asa peste noapte si se spala
fata dimineata. Folositi ca apa tonica apa de trandafiri. Face minuni pentru tenul
ridat.

Crema de noapte pentru ten uscat: 15 gr unt de cacao 15 gr de cear de albine

100 ml de ulei de suntoare 100 ml ap distilat
Se amestec ceara de albine cu untul de caco i se topesc ntr-un vas pe baie de
aburi. Dup topire se adaug uleiul de suntoare. Separat se nclzete apa
distilat. Amestecul de cear de albine, unt de caco i ulei de suntoare se ia de pe
foc i se toarn n el apa distilat amestecnd continuu(este nevoie de un
emulsifiant pt a se combina). Se pastreaza ntr-un recipient de sticl. Este valabila
maxim 3 luni.

Crema de fata pentru ten uscat: un pahar de ulei de avocado sau migdale
jumatate de pahar de ceara de albine vitamina E ulei aromat

Se pun cele doua intr-un vas pe foc in bain-marie si se amesteca pana cand se
topeste ceara. Dupa ce se ia de pe foc, se amesteca pana se raceste. Se adauga
cateva capsule de vitamina E uleioasa si ulei esential aromat (levantica, trandafir
etc.) si se depoziteaza intr-un borcat inchis la culoare, inchis foarte bine cu un
capac. Crema obtinuta se pastreaza cel mai bine la rece.

Crema din shea butter si miere: 1 bucata de sapun din unt de shea 2 linguri de
miere glicerina scortisoara
Se taie sapunul in bucatele mici si se topeste intr-un vas. Se adauga mierea,
amestecand continuu. Cand amestecul este omogen, se adauga glicerina si
scortisoara. Se amesteca bine pana ce compozitia capata o textura cremoasa. Se
lasa sa se raceasca si se depoziteaza in frigider.

Crema cu unt de cacao: 1/2 pahar cu unt de cacao 1 lingurita ulei de germeni de
grau 1 lingurita ulei de caise 1 lingurita ulei vitamina E 2 lingurite rase cu ceara de
albine
Ingredientele se amesteca pana cand ceara de albine se topeste, dupa care
recipientul este introdus in frigider. Aplica aceasta crema pe vergeturi pana cand vei
obtine rezultatele dorite!
Untul de cacao este cel mai eficient remediu impotriva vergeturilor. Printre efectele
acestuia se afla pastrarea elasticitatii pielii si catifelarea acesteia.Ingrediente pentru
a prepara crema cu unt de cacao

Crema hidratanta cu ulei de jojoba: 6 linguri de ulei de jojoba 1 lingura de

vitamina E uleioasa 2 linguri de ceara de albine 1 lingura de gel de Aloe Vera 2
linguri de apa de trandafirim 8-10 picaturi de ulei de santal sau orice alt ulei aromat
Se amesteca uleiul de jojoba cu vitamina E si cu ceara de albine intr-un recipient
care apoi se pune pe foc in bain-marie si se amesteca pana cand ceara se topeste.
Se da apoi la racit. Intr-un blender se amesteca gelul de Aloe Vera cu apa de
trandafiri si se adauga mixtura de mai devreme, dupa ce s-a racit. Se adauga uleiul
de santal, se amesteca si se pune la pastrat intr-o sticluta inchisa la culoare. Se
foloseste la fel ca orice alta crema de fata.

www.haircare.ro
www.elemental.eu
Oricat de tanara te simti la 30 de ani, tenul incepe sa imbatraneasca, pielea din
jurul ochilor devine mai sensibila, apar primele riduri, iar nivelul de colagen, sebum
si elastina incepe sa scada.

Trebuie sa folosesti o crema bogata in vitamina C, care sa favorizeze secretia de

colagen. Ai nevoie de coaja de la o lamaie rasa, de o jumatate de ceasca cu unt de
shea si 3 picaturi de ulei esential de vitamina E. Pune ingredientele intr-un blender
si mixeaza bine. Se aplica de 2 ori pe zi.

Cojile de portocale fac minuni pentru ten si casa! Uite cum le poti folosi!
Iata cateva dintre intrebuintarile pe care le poti da cojilor de portocale:

1. Combat acneea

Daca iti masezi tenul usor, prin miscari circulare, cu coji de portocale, porii tai vor fi
curatati in profunzime, iar acneea se amelioreaza. De asemenea, masca din coji de
portocale este foarte eficienta pentru combaterea cosurilor.

2. Lumineaza tenul

Tot prin maserea tenul cu coji de portocale, ii vei da si un aspect mult mai luminos.
Acestea sunt bogate in nutrienti care dau stralucire si fermitate pielii. 100 de grame
de coji de portocale contin mai multa vitamina C decat un fruct intreg.

3. Exfoliant perfect

Cojile de portocala sunt un exfoliant eficient, care ajuta la indepartarea rapid a

celulelor moarte, lasand pielea catifelata si curata. Pentru a pregati exfoliantul, lasa
a uscat cojile de portocala, apoi da-le prin rasnita pana cand devin pudra. Amesteca
compozitia obtinuta cu doua linguri de zahar si doua linguri de ulei de masline si
maseaza-ti usor corpul.

4. Dau stralucire mobilei

Cojile de portocale dau stralucire mobilelor fara sa le pateze. Ele functioneaza ca un

fel de burete care absoarbe praful si curata mobila, lasand in urma cu parfum
innebunitor.

5. Elimina mirosul neplacut din pantofi

Ai niste pantofi care au capatat un miros neplacut si nu-ti mai vine sa te descalti
cand mergi in vizita? Pune peste noapte cate un saculet de coji de portocala in
fiecare pantof si mirosul va fi eliminat.
Crema din unt, zahar si cafea
Nu este vorba despre ingredientele unei prajituri, ci despre reteta unui tratament
corporal cu efect multiplu. Untul hidrateaza pielea si mentine elasticitatea acesteia,
datorita vitaminelor A si E pe care le contine, in acelasi timp oferind o protectie
indelungata impotriva radicalilor liberi, multumita seleniului, mineral cu efect
antioxidant.

Zaharul indeparteaza celulele moarte si alaturi de zatul de cafea stimuleaza

circulatia limfatica si vascularizarea tesuturilor, astfel incat, in scurt timp, celulita
va deveni o simpla amintire neplacuta. Nu uita ca majoritatea tratamentelor
anticelulitice din comert au drept ingredient de baza cofeina.

Amesteca trei linguri de unt, patru de zahar (daca ai zahar brun este cu atat mai
bine), o cana de zat de cafea cald si cateva picaturi de ulei de masline. Maseaza
abdomenul si picioarele cu miscari circulare, dupa care impacheteaza-te cu folie
alimentara. Lasa sa actioneze macar 20 de minute si clateste, alternand apa calda
cu cea rece.

Crema din grapefruit si sare de mare

Foloseste acest amestec daca vrei o piele intens hidratata si curatata in profunzime,
dar daca ai o piele sensibila, fii precauta atunci cand aplici crema. Sarea de mare
este bogata in minerale precum sodiu, magneziu, potasiu, acestea fiind
asemanatoare cu celulele pielii. Nu intamplator ai observat ca de fiecare data cand
mergi la mare pielea ta este mult mai sanatoasa, mai ferma si fara urme de acnee.
Grapefruitul este bogat in Vitamina C - un important antoxidant, iar uleiurile
esentiale aflate in coaja fructului au proprietati antibacteriene recunoscute in
industria cosmetica.
Pentru un bol de crema ai nevoie de un grapefruit tocat in blender, o ceasca de sare
de mare, sucul stors de la o lamaie, trei linguri de ulei de masline si cateva picaturi
de aloe vera (daca ai prin casa). Aplica amestecul cu miscari ferme, impacheteazate cu folie alimentara si stai invelita cu o patura groasa. Dupa 20 de minute clateste
cu apa calda, dar fara gel de dus, pentru a lasa ingredientele active sa actioneze in
profunzime asupra tesuturilor.

Tratament cu ghimbir si ardei iute

Iata o reteta "picanta", dar extrem de eficienta impotriva celulitei si a retentiei de
apa, datorita substantelor active pe care le contin ghimbirul si ardeiul iute, care au
efect stimulator, antioxidant, antiseptic si de revigorare a tesuturilor. Nu folosi
tratamentul cu ghimbir si ardei iute daca ai pielea sensibila, deoarece iti va da o
senzatie neplacuta de arsura. Chiar si in cazul pielii normale, este indicat sa apelezi
la acest tratament doar o data pe saptamana, petru a evita iritatiile si alergiile.

Toaca la blender doi ardei iuti rosii, doua bucati de ghimbir, dupa care adauga o
ceasca de unt si ulei de masline cat cuprinde. Maseaza energic pielea, acopera zona
respectiva cu un prosop gros si lasa tratamentul sa actioneze 15 minute. Nu folosi
folie alimentara petru impachetari, deoarece ardeiul iute iti va provoca arsuri.

Tratament cu banane si miere

Pentru a arata bine, pielea trebuie sa fie in primul rand ferma si catifelata. In acest
sens, tratamentul corporal din banane si miere face minuni pentru pielea ta,
deoarece hidrateaza, curata, protejeaza fibrele de colagen, hraneste tesuturile si nu
are efecte secundare asupra epidermei, indiferent de tipul acesteia.

Amesteca doua banane tocate marunt, o ceasca de miere, cateva picaturi de

lamaie, doua linguri de iaurt si doua linguri de ulei de masline pana obtii o crema
bine omogenizata. Maseaza pielea cu miscari ample si energice, dupa care
impacheteaza-te cu folie. Pentru ca tratamentul sa fie mai eficient, fa un dus cald
inainte, astfel incat porii sa se deschida si sa se curete.

Daca alegi sa iti construiesti singura propriile retete naturale de tratamente

corporale pentru slabire, este bine sa tii cont de o regula esentiala: nu folosi
niciodata ingrediente pe care nu le-ai include in retetele culinare, deoarece pielea ta
absoarbe aceste ingrediente si poate fi afectata de anumite substante folosite
necorespunzator. Daca vrei sa ai parte de tratamente corporale sofisticate si
complexe din punct de vedere al compozitiei, mergi la saloanele specializate.

Vrei sa slabesti, insa iti lipseste motivatia? Gandeste-te la rochia fuchsia pe care ai
vazut-o intr-o vitrina, dar stii sigur ca nu ti-ar veni sau la pantalonii scurti albi din
garderoba, care nu te mai incap de doi ani. Toate visele tale vestimentare pot sa
devina realitate daca ai vointa. Pana atunci, rasfata-te cu cateva accesorii simpatice
care sa-ti invioreze ziua.

Retete de impachetari anticelulita

O impachetare simpla se face dintr-un amestec de argila cu saruri marine naturale.

Ierburile si uleiurile esentiale sunt ingrediente suplimentare. Iata cateva retete
simple, pe care le puteti pune in practica acasa la voi:

Reteta nr. 1: Este o impachetare minunata pentru tonifierea pielii, asta pe langa
efectele de scadere in greutate.

Ingrediente

argila verde 1 ceasca

sare marina un sfert de ceasca
ulei de masline 2 linguri

apa 2 cesti.
Mod de preparare

fierbeti apa si adaugati sarea de mare in apa;

amestecati pana se dizolva sarea;
adaugati uleiul de masline si amestecati bine din nou;
la final, adaugati argila si faceti o pasta;
puteti sa mai puneti putina apa, daca nu ve iese pasta cum trebuie;
incalziti baia sau dormitorul, pana aplicati amestecul pe corp;
impachetati-va intr-un cearceaf de bumbac sau intr-un prosop;
puteti sa alegeti si folie de impachetat;
stati impachetati timp de 45 de minute 1 ora inainte de a va spala.

Reteta nr. 2: Daca aveti probleme intr-o anumita zona, puteti opta pentru aceasta
impachetare, pentru a slabi cativa centimetri.

Ingrediente

un amestec de pudra de musetel, ghimbir si lavanda o ceasca

apa fierbinte o jumatate de galeata.

Mod de preparare

turnati amestecul de plante in apa si lasati-l 10 minute;

inmuiati prosoape in apa, stoarceti-le putin si infasurati-le pe zona cu probleme;
lasati-le 10 12 minute.

Reteta nr.3: Aceata este o alta reteta de impachetare pentru slabit, care poate fi
folosita ori pe zonele cu probleme, ori pe tot corpul.

Ingrediente

un amestec de plante (musetel, ghimbir si lavanda) 1 ceasca

pudra de seminte de chimen 1 sfert de ceasca
pudra de lucerna 1 sfert de ceasca
sare de mare 1 ceasca
argila verde o ceasca si jumatate
apa clocotita 2-3 cesti.
Mod de preparare

puneti toate ingredientele, inclusiv sarea in 2 cesti de apa fiarta si faceti o pasta
umeda;
daca pasta este groasa, mai puneti niste apa, pentru a o subtia;
permiteti amestecului sa se raceasca, pana devine caldut la atingere;
aplicati pasta pe tot corpul, accentuand partea cu probleme;
infasurati bine prosoape sau folie de impachetat;
stati infasurati timp de o ora, dupa care va puteti spala cu apa calduta.
In prezent, impachetarile cu alge marine sunt foarte la moda. Dar pentru o mai
buna eficienta, tineti cont de cateva sfaturi. Beti multa apa inainte si dupa
impachetare. Se recomanda apa calduta. Inainte de a aplica amestecul pentru
impachetare faceti un dus fierbinte, pentru a se deschide porii.

Se recomanda ca dupa impachetarile corporale sa evitati consumul de cafeina,

alimente grase, bauturi carbogazoase sau alcoolul, pentru cel putin 48 de ore.
Tratamente corporale cu argila verde si suc de lime

Ingrediente: o cana de argila verde, un sfert de cana de suc de lime, 3 linguri de apa
fierbinte, o lingura de miere.

Preparare: amesteca bine toate ingredientele, dupa care aplica pe zonele afectate
de celulita.

Infasoara zonele afectate cu folie de plastic si lasa tratamentul sa actioneze o

jumatate de ora. Tratamentele corporale cu argila verde si suc de lime se fac o data
pe saptamana.

Tratamente corporale cu otet de mere si ulei de masline

Ingrediente: 3 linguri de otet de mere, o lingura de ulei de masline.

Preparare: amesteca cele doua ingrediente si maseaza-te in jur de 10 minute pe zi

cu aceasta solutie naturala.

Tratamente anticelulita cu ulei esential de rozmarin si cafea

Ingrediente: cana de cafea, 2 lingurite de ulei de rozmarin

Preparare: cafeaua se amesteca cu apa fierbinte pana se formeaza o pasta, dupa

care se adauga uleiul de rozmarin.

Amesteca bine si aplica cu miscari circulare pe zonele afectate de celulita. Infasoara

zonele respective in folie de plastic si relaxeaza-te o jumatate de ora pana
tratamentul isi face efectul.

Impachetari corporale cu ceai de musetel si uleiuri esentiale

Ingrediente: 4-5 pliculete de ceai de musetel, doua linguri de ulei de masline,
cateva picaturi din aceste uleiuri esentiale - lavanda, menta, geranium.

Preparare: Se face o infuzie din trei cani de apa si din pliculetele de musetel. Se
amesteca uleiul de masline cu cele esentiale.

Aplica acest tratament corporal in felul urmator: maseaza amestecul de uleiuri pe

zonele cu probleme, apoi inmoaie un prosop sau mai multe in infuzia de musetel si
infasoara pe aceleasi zone. Aplica si folie de plastic, ca sa fixeze prosopul inmuiat in
infuzie. Lasa tratamentul sa actioneze aproximativ 20 de minute, apoi fa un dus.

Tratamente corporale cu ulei de masline si ulei de migdale dulci

Ingrediente: ulei de masline, ulei de migdale dulci.

Preparare: se amesteca cele doua ingrediente in cantitati egale, in functie de

necesitati.

Aplica uleiurile pe piele si maseaza cateva minute cu miscari circulare, acopera-te

pentru 20 de minute cu un prosop, apoi clateste cu apa calda.

Masaj corporal cu ulei de cocos

Masajele cu ulei de cocos aduc numeroase beneficii pielii afectate de celulita. Este
bun pentru toate tipurile de piele, deoarece hidrateaza intens, regenereaza si reda
stralucirea pielii. Tot ce trebuie sa faci este sa il aplici pe zonele cu probleme si sa
masezi cateva minute pana intra in piele. Pentru rezultate vizibile este indicat sa
repeti tratamentul de mai multe ori pe saptamana.

Tratamente corporale cu uleiuri esentiale

Atunci cand nu ai suficient timp pentru tratamente corporale complicate sau care
necesita mai multa atentie, apeleaza la lotiunea de corp obisnuita. Adauga in ea
cateva picaturi din uleiurile esentiale care au efecte benefice asupra pielii cu
celulita: ienupar, lavanda, rozmarin, grapefruit sau lamaie. Alege dintre acestea 1-2
uleiuri esentiale care iti plac mai mult si imbunatateste proprietatile lotiunii
hidratante. Aplica lotiunea dupa fiecare dus si maseaza bine pielea, pentru a activa
circulatia.

Pe langa aceste tratamente corporale mai adauga si o alimentatie echilibrata si

sanatoasa. Renunta la sedentarism si adauga exercitiile fizice in rutina ta zilnica. Cu
timpul celulita se va diminua, iar pielea ta va arata mult mai sanatoasa si mai
tonifiata.

Si pentru ca temperaturile au urcat destul de mult in termometre, ne-am gandit sa

iti oferim si cateva sugestii in materie de vestimentatie, care te vor ajuta sa
maschezi celulita. In primul rand, evita fustele sau pantalonii foarte scurti! Nu sunt
cea mai fericita in cazul in care te confrunti cu celulita, iar cel mai potrivit exemplu
negativ in acest ses este Britney Spears. Acesta, desi are coapsele pline de celulita,
se incapataneaza sa poarte haine necorespunzatoare.

Solutii la indemana ta pentru un par cret de invidiat

Unul dintre tratamentele naturiste pentru par cret la care poti apela cu incredere
consta in folosirea unei masti preparate din doua linguri de miere si trei linguri de
ulei de masline. Aceasta trebuie aplicata dupa utilizarea cuplului clasic samponbalsam, pe parul inca umed. Ai grija ca acest tratament naturist pentru parul cret sa
iti acopere firele de la radacina pana la varf. Apoi, acopera-ti capul cu o boneta
pentru dus si asteapta 15 minute. Cand timpul a trecut, poti indeparta amestecul
prin spalare.
Repeta procedura o data pe saptamana, pentru a obtine un par cret hidratat si cu o
stralucire de invidiat.

Un al doilea tratament naturist care trebuie incercat daca ai parul cret consta in
amestecul a 30 de mililitri de ulei de masline cu 10 picaturi de ulei de menta. Aplica
mixul pe scalp prin masaj, dar si pe par, avand grija sa te speli pe cap cu sampon si
cu balsam dupa aproximativ 20 de minute. Iti garantam ca acest amestec va face
minuni pentru parul tau, daca il vei folosi periodic.
Nu in ultimul rand, un al treilea tratament naturist care va face minuni pentru parul
tau cret consta in aplicarea unei masti preparate din 20 de mililitri de ulei de
masline, cateva picaturi de zeama de lamaie si o jumatate de avocado. Cel dintai
ingredient iti va hidrata parul, lamaia ii va conferi stralucire, iar avocado contine
antioxidanti benefici pentru sanatatea firului de par. Poate ca suna ca o reteta
culinara, insa destinatia pastei obtinute este cu totul alta: aplic-o pe parul uscat si
las-o sa actioneze 20 de minute, sub o boneta de dus. Apoi, clateste-ti parul si
foloseste un sampon si un balsam potrivite tipului tau de par. Aceasta metoda va da
rezultate daca o vei folosi saptamanal.

1. Bai de ciocolata cu miere

Ingrediente:

1 cana de lapte praf

1 ceasca de miere
1/2 ceasca de cacao pudra
1/2 ceasca de sare de baie
1/4 cana de bicarbonat de sodiu
1/4 cana glicerina vegetala
Cum se realizeaza:

Intr-un castron mare, amesteca bicarbonatul de sodiu cu sarea si glicerina. Adauga

laptele praf si pudra de cacao. Pune amestecul intr-un borcan si inchide-l etans.
Umple cada cu apa calda si dizolva putin din amestec in ea. Adauga in apa inca 1/2
cana de miere si las-o sa se dizolve bine. Bucura-te de baia de ciocolata cand apa
se mai raceste, apoi clateste-te bine si aplica pe piele o crema hidratanta.

2. Bai de ciocolata cu ulei de trandafir

Ingrediente:

2 picaturi de ulei de trandafir esential

1 picatura ulei de ylang-ylang
1/2 ceasca de cacao pudra
1/2 ceasca de lapte praf
1/4 cana de bicarbonat de sodiu
1/4 cana de ovaz sub forma de praf

Cum se realizeaza:

Amesteca toate ingredientele intr-un castron, apoi adauga compozitia in apa calda.
Relaxeaza-te in ciocolata cateva minute, apoi clateste-te si aplica pe corp o crema
hidratanta.

3. Bai de ciocolata cu nuca de cocos

Ingrediente:

7 linguri de ulei de nuca de cocos

2 linguri cacao pudra
2 linguri de lapte praf
1/4 cana amidon de porumb
1/4 ceasca de acid citric
Cum se realizeaza:

Amesteca intr-un castron mare toate ingredientele, cu exceptia uleiului de nuca de

cocos.

Acesta trebuie mai intai topit la cuptorul cu microunde. Adauga apoi si uleiul de
nuca de cocos in compozitie si formeaza din amestec bilute micute. Lasa-le sa se
scurga pe o hartie de copt, apoi foloseste cate una la fiecare baie.

Ai tenul incarcat? Prepara acasa tratamente eficiente de curatare

Otet din cidru de mere
Acest otet echilibreaza nivelul PH-ului pielii si are proprietati antibacteriene si
antiseptice. Este ideal pentru tratarea acneei si pentru eliminarea bacteriilor. In
plus, otetul din cidru de mere contine acizi malici si lactici care exfoliaza usor pielea
si o inmoaie.

Cum sa il folosesti: Amesteca o lingurita de otet din cidru de mere cu trei lingurite
de apa. Aplica aceasta solutie pe fata curata si lasa sa actioneze timp de 10 minute.
Clateste apoi bine cu apa calduta. Repeta tratamentul de trei ori pe zi.

Ulei de arbore de ceai

Acest ulei contine compusi antibacterieni, antimicrobieni si antifungici. Folosit zilnic,
uleiul de arbore de ceai este la fel de eficient ca si peroxidul de benzoil, un
ingredient activ care se gaseste in majoritatea cremelor si gelurilor antiacneice.
Reduce inflamatiile si nu usuca sau irita pielea.

Cum sa il folosesti: Uleiul de arbore de ceai este un ingredient puternic care trebuie
diluat atunci cand este aplicat pe piele. Amesteca o jumatate de lingurita de ulei de
arbore de ceai cu doua lingurite de apa sau gel de aloe vera. Aplica aceasta solutie
cu o discheta demachianta pe zonele cu probleme. Tratamentul se repeta de doua
ori pe zi.

Suc de lamaie
Sucul de lamaie contine acid ascorbic, care are proprietati astringente si ajuta la
reducerea excesului de sebum. In plus, sucul de lamaie este si un exfoliant delicat
care indeparteaza eficient celulele moarte ale pielii. Lamaia contine si compusi
antibacterieni care dezinfecteaza pielea si elimina bacteriile care cauzeaza acneea.

Cum sa il folosesti: Pentru rezultate maxime, foloseste suc proaspat de lamaie. Cu o

discheta demachianta sterge pielea cu acest suc. Lasa apoi sa actioneze timp de 30
de minute, dupa care clateste cu apa calduta. Urmeaza tratamentul timp de trei
zile.

Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu echilibreaza PH-ul pielii si ajuta la tratarea si prevenirea
acneei. Are si proprietati antiseptice si antiinflamatorii care ajuta la calmarea pielii.
In plus, granulele de bicarbonat de sodiu exfoliaza pielea si o lasa moale si
catifelata.

Cum sa il folosesti: Amesteca o lingurita de bicarbonat de sodiu cu o lingurita de

apa sau suc de lamaie si formeaza o pasta. Curata fata si apoi aplica aceasta pasta.
Lasa sa actioneze cateva minute, dupa care maseaza usor. Clateste apoi bine cu
apa calduta. Repeta tratamentul de trei ori pe saptamana.

Apa oxigenata
Apa oxigenta este o substanta antiseptica care distruge toate bacteriile si
protejeaza impotriva acneei. In plus, ajuta la curatarea porilor si la indepartarea
punctelor negre.

Cum sa o folosesti: Foloseste o solutie cu 3% apa oxigenta si aplic-o pe pielea

curata si uscata. Nu este nevoie sa clatesti. Apa oxigenata poate fi folosita zilnic,
pentru tratarea acneei.

Baia cu alge. Acest tip de baie este bazat pe alge si sare de mare. Baia cu alge este
revigoranta si la indemana oricui datorita ingredientelor simple care se gasesc in
orice plafar. Cu bani putini poti recrea atmosfera de spa la tine acasa.

Baia de alge ajuta si la detoxifierea organismului si incarca pielea cu ioni negativi.

Alegele si sarea de mare sunt bogate in uleiuri si minerale esentiale, care au
proprietati de reintinerire, revigorare si detoxifiere. Este ideala pentru persoanele
obosite.

Trebuie insa eviti astfel de bai daca esti alergic la iod sau suferi de afectiuni
tiroidiene.

Baia aromaterapeutica. Acest tip de baie foloseste uleiuri esentiale care stimuleaza
simtul mirosului si care au calitati terapeutice. Unele uleiuri esentiale sunt
relaxante, precum cele de lavanda, portocala, ylang ylang, altele sunt tonifiante
precum cele de bergamota sau grapefruit, iar altele sunt revigorante, precum cel de
menta.

Pentru o asfel de baie, tot ce trebuie sa faci este sa dizolvi cateva picaturi din uleiul
esential ales in apa din cada.

Baia in lapte. Baia in lapte este asociata cu tratamentele de infrumusetare la care

apelau personaje precum Cleopatra. Cleopatra avea insa dreptate: laptele este
extrem de benefic pentru piele. Dupa o baie in lapte, pielea este moale, hidratata si
fina.

Astfel, atunci cand iti faci baie in cada, adauga in apa si cateva cani de lapte. De
asemenea, pentru un efect asemanator, poti adauga si o jumatate de cana de
bicarbonat de sodiu.

Baia cu spuma. Spuma colorata si apa calda reprezinta o combinatie de milioane.

Stimuleaza instant spiriul si reda o stare buna. Alege o spuma de baie colorata si cu
un miros imbatator si vei avea parte de una dintre cele mai relaxante bai.
Ce trebuie sa stii cand cumperi si folosesti ulei de argan
Pentru uz extern, uleiul de argan se foloseste in cantitati mici, care se aplica pe fata,
gat, decolteu si corp cu miscari usoare de masaj. Uleiul de argan trebuie masat
bine, pana la absorbtia completa in piele. Pentru ingrijirea parului, se aplica o
cantitate mica in palme si se maseaza pe tot parul, cu 30 de minute inainte de
spalare.

Cand cumperi ulei de argan ai grija sa alegi sortimente speciale pentru tratamente
cosmetice. Pe piata se gasesc si sortimente pentru gatit. De asemenea, alege
produse care sunt ambalate in sticle inchise la culoare. Evita produsele care sunt
amblate in sticle de plastic.

Tratamente cu ulei de argan

Pentru fata. Pentru fata, uleiul de argan poate fi folosit in timpul noptii, ca un
tratament puternic hidratant. Il poti folosi si dimineata, ca baza pentru machiaj.
Pentru prima oara insa este indicat sa folosesti uleiul de argan seara, pentru a
vedea cum reactioneaza pielea la acest ingredient.

Atunci cand folosesti ulei de argan pur 100% este indicat sa aplici doar cateva
picaturi pe toata fata. Uleiul penetreaza usor si nu lasa urme. Seara, dupa ce cureti
bine fata este indicat sa masezi usor fata cu ulei de argan. Acest ulei poate fi folosit
si pentru buzele crapate.

Pentru unghii. Pentru a intari unghiile moi si casante, amesteca parti egale de ulei
de argan si suc de lamaie. Inmoaie unghiile in acest amestec timp de 10 minute. In
acest fel se vor inmuia cuticulele, unghiile se vor intari si vei preveni ruperea lor. De
asemenea, unghiile vor capata o stralucire sanatoasa.

Pentru par. Uleiul de argan ofera parului stralucire, trateaza scalpul si favorizeaza
cresterea parului. Este ideal pentru varfurile despicate. Pentru un tratament intens,
maseaza parul si scalpul cu ulei de argan si apoi acopera capul cu un prosop cald.
Lasa sa actioneze timp de 30 de minute sau peste noapte.

Pentru corp. Masajul cu ulei de argan relaxeaza musculatura si hidrateaza intens

pielea. Protejeaza de factori nocivi din mediu si previne si vergeturile. Se aplica pe
corp, dupa baie, si se maseaza pana este absorbit complet.
Tratament pentru par

In sezonul cald, trebuie sa gasesti cele mai bune solutii pentru frumusetea ta si in
special a parului, care este foarte expus la razele ultraviolete. Cu putina pregatire,
poti realiza o masca foarte hidratanta si in acelasi timp poti petrece cateva
momente de relaxare.

Astfel, pentru hranirea parului, unge parul cu ulei natural. Cel mai recomandat este
uleiul de jojoba, care este asemanator cu uleiul produs de scalp. Poti folosi insa si
ulei de masline. Periaza apoi bine parul pentru a distribui uleiul pe toata suprafata
parului. Leaga apoi parul intr-o coada bine stransa. Poti lasa uleiul sa actioneze
toata ziua.

Seara spala parul cu un sampon delicat si aplica o masca hidratanta.

Bile parfumate cu ceai

Cand faci baie, relaxeaza-te cu o infuzie de parfumuri care sa iti incante toate
simturile. Intr-un dispozitiv special pentru ceai adauga frunze si flori uscate din
amestecurile tale preferate de ceai. Umple cada si lasa apoi ceaiul sa infuzeze. Poti
folosi si sare de mare, flori uscate si ulei parfumat.

In acest fel te vei bucura de o baie relaxanta, incojjurat de arome speciale, care te
vor revigora pentru intreaga zi.

Parfumuri esentiale pentru improspatarea casei

Pe langa improspatarea casei, parfumurile esentiale preparate din ingrediente

naturale iti vor stimula starea de spirit. Aceste parfumuri pot fi pulverizate pe
hainele tale, in casa si chiar pe par si piele.

Pentru a prepara un parfum esential foloseste cateva picaturi de eucalipt, muscata

si menta, pentru o dispozitie plina de energie. Pentru relaxare, prepara un parfum
din bergamota, boswelia si lavanda.

Scrub din portocale si iasomie

Pentru a indeparta celulele moarte de piele si pentru a pregati pielea pentru plaja,
poti prepara acasa o crema exfolianta din sare de mare, ulei esential de portocala,
ulei esential de iasomie, apa sarata si nisip.

Aceasta crema exfolianta poate fi folosita pentru maini, brate si picioare. Dupa ce
aplici crema si masezi bine, spala bine corpul si aplica o crema hidratanta.

Solutie hidratanta pentru piele

Dupa o zi petrecuta la plaja, calmeaza pielea cu o solutie hidratanta. Combina o

cana de zahar pudra cu 10 picaturi de ulei esential de lavanda. Amesteca bine
ingredientele si lasa la macerat timp de o zi inainte de a folosi. Aplica apoi pe piele
si lasa sa actioneze cateva minute. clateste apoi cu apa calduta.

Manichiura naturala

Uita de vizitele la salonul de infrumusetare si intareste unghiile cu un tratament

natural preparat acasa. Acest tratament te ajuta si sa eliberezi stresul. Cu
ingrediente precum lapte, ulei de migdale, masline sau avocado, vei obtine maini
matasoase si unghii puternice, in mai putin de 20 de minute.

Masaj facial

Nu ai timp sa mergi la un salon de infrumusetare? Prepara acasa un tratament

personalizat. Ai nevoie doar de cateva ingrediente pentru a te simti bine. Pentru un
ten stralucitor prepara o solutie din ulei de avocado, ulei de trandafir, ulei de
lavanda, ulei de jojoba, ulei de rozmarin sau ulei de macese.

Aplica pe fata si cu miscri delicate maseaza usor. Lasa apoi sa actioneze cateva
minute. Dupa care stergi usor cu un servetel.