Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
inteligenta
inteligenta
inteligenta
inteligenta
inteligenta
inteligenta
inteligenta
matematica si rationala
vizuala si spatiala
verbala si auditiva
muzicala si ritmica
kinestezica
intrapersonala
interpersonala
Conform cercetarilor statistice, competenta emotionala este de doua ori mai importanta
decat abilitatile tehnice sau intelectuale. Dezvoltarea inteligentei emotionale reprezinta
intelegerea sigestionarea emotiilor pentru a crea relatii armonioase cu cei din jur.
Componente ale Inteligentei Emotionale:
* AutoConstientizarea
* Determinarea punctelor forte si a limitarilor
* Constientizarea emotiilor si a efectelor acestora asupra comportamentului, precum si de
impactul acestora asupra celorlalti.
* Analiza comportamentului dinr-o perspectiva introspectiva.
Managementul Emotiilor are in vedere:
* Obtinerea abilitatilor de a face fata in mod eficient stresului si frustrarii.
* Sa fii flexibil si sa doresti sa te adaptezi la schimbare.
*
*
*
*
*
*
Fiecare experienta implica o reactie emotionala, iar pentru a trata mai eficient emotiile, o
persoana trebuie:
* Sa remarce emotiile
* Sa simta emotiile
* Sa sesizeze ce anumite transmite emotia
* Sa dezvolte si sa urmareasca un nou fir al actiunii
Putine persoane recunosc cat de neantrenati sunt cand vine vorba de comunicare intima si
exprimarea sentimentelor, cine suntem cu adevarat, si de ce simtim cu adevarat. Pana
recent, activitatile si procesele mentale au fost estimate ca fiind mai importante ca cele
emotionale. In realitate ambele sunt de importante egale.
Inteligenta Emotionala implica readucerea emotiilor la adevaratul lor loc in viata noastra de
zi cu zi, utilizarea ei este relevanta pentru oricine si este aplicabila in toate mediile si
profesiile.