JOCURI

1. MISCARE BROWNIANA - umplem tot spatial; la o bataie din palme,

schimbam sensul; imi aleg un coleg fata de care sa fiu cat mai aproape si
unul de care sa fiu cat mai departe; killer pe zodii (cand numesc o zodie, toti
cei aflati sub acel semn cad morti), luna nasterii; spun un numar- ex.5, in acel
moment trebuie sa formeze grupuri de 5; cand strig 1- pasul piticului, 3-pasul
strengarului, iepure- fluieram etc.; cand ne intalnim, dam mana /ne salutam/
ne imbratisam etc.
2. COD DE PASI- pe cerc sau coloane- 5 pasi inainte, 3 inapoi, 1 inaintese
repeat; idea e ca toti sa fie in sincron, daca se greseste, o luam de la inceput.
3. HARTIA- fixam pe perete, la inaltimea ochilor, o coala de hartie; pe rand,
fixam centrul ei cu degetul, la o distanta de cativa pasi, inchidem ochii si ne
indreptam cu degetul inainte spre a atinge mijlocul colii de hartie.
4. KILLER- se formeaza un cerc, inchidem ochii, coordonatorul jocului parcurge
intregul cerc, atingand usor pe umar 2-3 persoane, acestea sunt killeri.
Sarcina lor este de a-I omori pe ceilaltiin momentul in care unul dintre ei
face cu ochiul altcuiva, acesta din urma, dupa ce a facut 5 pasi- timp suficient
pentru a se indeparta si a nu-l demasca pe killer, cade mort. Putem alege
felul in care sa sfarseasca acestia: prin otravire, impuscare
5. MARUL incepem cu miscare browniana, la 1 bataie din palme ne opriminghetam, la a 2-a vedem marul, la a 3-a il apucam, la a 4-a il aruncam, iar
la a 5-a pornim, ne continuam drumul. In momentul in care au fost intelesi
pasii, alternam ritmulputem avea 3 batai consecutive, de exemplu.
Miscarile trebuie sa fie ferme si exacte.
6. KI-KI RO-RO
7. STICLA luam un pet de 0,5, marcam cu creta pe podea un cerc mic in care
sa stea sticla, formam 2 echipe egale ca si component. Doi cate doi se
pozitioneaza la un numar prestabilit de , pasi, de o parte si de alta, iar la o
bataie din palme- care trebuie sa-I surpinda, trebuie ca unul sa ia sticla.
8. OGLINDA
9. EXERCITIU DE OBSERVATIE- obiect (ce defecte are), spatiu (cate geamuri
se afla in sala, cate tablouri, table, ghivece,etc), coleg (cum e imbracat,
poarta in acel moment ochelarii, are parul prins sau desprins, etc)
10.Stam pe cerc, asezati, numaram cu ochii inchisinu ai voie sa spui mai mult
de 2 numere consecutive, tot colectivul trebuie implicat; cand se suprapun
doua sau mai multe persoane, se reia numaratoarea de la zero; nu se
stabileste cine incepe!!!
11.HELP- formam un cerc cat mai larg, ne asiguram ca stim numele fiecarui
participant; x porneste spre y cu intentia de a-I da o palma (la inceput

trebuiesc alese persoanele cele mai indepartate), cum a pornit x, y trebuie sa

reactioneze strigandu-l pe nume, in acest fel, scapa de palma; daca y nu il
striga, incaseaza palma si porneste catre z.
12.TRAVERSAREA SALII FARA NICI UN SUNET - pe rand, unul cate unul, pe
podea, calorifere, pereti, cum stiu, trebuie sa traverseze sala fara sa
produca vreun sunet.
13.MASAJ pe cerc, il masam pe cel aflat in fata noastrape tot corpul, fara
retineri sau atingeri.
14.X este cu spatele la y, x se apleaca, y se aseaza cu spatele pe spatele lui x
facand un exercitiu de respiratie, spune un a lung cat toata miscarea, fara
ca sunetul sa suporte modificari.
15.
EXERCITIU DE INCREDERE formam un cerc foarte strans, in liniste
perfecta se desfasoara tot exercitiul, unul dintre noi vine in mijlocul cercului,
isi pune palmele incrucisate pe umeri, picioarele lipite, stand plansa si isi da
drumul usor in diferite directii, avand ochii inchisi. Sarcina celorlalti este de aI asigura confortul psihic, fiind aproape si asigurandu-l din miscari ca nu este
in pericol. Dup ace si-a dat drumul, ceilalti il paseaza usor de la unul la altul,
la nevoie, acesta este sprijit de mai multi. In functie de deschiderea celui din
mijloc, il pot inclina mai mult sau mai putin. Scopul este sa se lase condus,
sa capete incredere, nu trebuie fortat.
Exista o varianta la acest exercitiu: se formeaza doua coloane stranse in fata
unei catedre/ mese solide, pe rand, fiecare isi da drumul usor, plansa, in
bratele celorlati.
16.
BLITZ-URI
17.POVESTE A (adevarat)/ F (fals)- trebuie sa-I convingem pe ceilalti de
contrariu.
18.Formam 2 linii, fata-n fata, fiecare membru al liniei a isi cauta o pozitie. Linia
b, care pana acum a stat cu ochii inchisi, deschide pentru exact o secunda
ochii, dupa care incearca sa redea cat mai prcis pozitia celui din fata sa.
19.
SCAUNELE- asezam un numar de scaune mai mic cu unu fata de cel al
participantilor la joc in mijlocul salii, intr-un cerc strans, cu spatarul in
interiorul cercului. Miscare browninana, cat mai departe de scaune, la o
bataie din palme trebuie sa ocupe scaunele.Cel ramas fara loc, ia un scaun si
trece pe margine.
20.
PING- PONG ex. 3 si multiplu de 3- ping, 7 si multimplu de 7- pong.
3- ping, 7-pong, 6- ping, 21- ping pong.
21.
MASINA DE SCRIS- formam 2 linii, cu fata catre tabla. Fiecarui
participant ii revine un numar de litere si semen de punctuatie, astfel incat sa
acoperim tot alfabetul, plus majuscule si pauza. Mada are majuscula, literele
g, m si virgula. Impartirea literelor se face in ordinea in care sunt asezati. Se
allege o propozitie care sa contina cat mai multe litere diferite si semen de
punctuatie, se scrie pe tabla. O citim toti cu voce tare de 2-3 ori; citim
inclusiv majusculele si semnele de punctuatie. Fiecare propozitie incepe cu
majuscula!!! In momentul in care spunem litera/ semnul, ridicam ambele
maine, altfel se considera greseala si se reia de la inceput.

22.
Ne asezam pe un cerc strans, ne incurcam bratele, dupa care, fara sa
vorbim, le descurcam.
23.
Te ridici de pe scaun cu miscari atat de mici incat cel din fata sa nu
realizeze cand te-ai ridicat.
24.
TABLOUL
25.
X vorbeste pe o tema data, eventual intr-o limba straina/ inventata, y,
aflat in spatele lui, cu ajutorul bratelor, traduce ce spune acesta.
26.
Ne asezam pe cerc si, pe rand, in ordinea in care stam pe cerc, spunem
cate un cuvant, nu nume, in felul urmator: x spune afina, y incepe prin a
spune cuvantul lui x, apoi pe al sau- creta, z spune in ordinea in care au fost
zise, cuvintele celor dinainte si il adauga pe al sau, etcjocul se opreste in
momentul in care nu mai ramane nimeni pe cerc care poate sa reproduca
toate cuvintele spuse pana atunci.
27.
CRUCEA: oglinda + intrebari matematice, personale, 4 propozitii
scurte care sa formeze o poveste coerenta, cantec- pot da comanda: soapta,
volum maxim
28.
ORCHESTRA- ne asezam pe cerc; x incepe cu o bataie simpla,dupa 34 masuri intervine y, apoi z etc., in ordine aleatorie.
29.
DOLPHIN- Im a dolphin, Im a dolphin, gadi, gadi, gadi, are you all
right son, are you all right son, gadi, gadi, gadi are you all right son
30.
Formam 2 siruri, fata-n fata. Avem nevoie de o minge/ pet mic care sa
circule de la primul la a utimul membru, pe diagonal. Mingea trebuie sa
circule fara oprire sau schimbare de ritm. Primului jucator ii revine scopul de
a incepe povestirea , folosind un singur cuvant. In momentul in care ii
paseaza mingea celui din fata lui spune cuvantul, altfel, la fel ca in cazul in
care mingea nu este prinsa, se considera greseala si se incepe o noua
poveste.(tema poate fi impusa sau lasata sa se nasca).
31.
STATUT- facem un numar de biletele egal cu cel al membrilor jocului
(jumatate din cei aflati in sala), pe biletele trecem numere de la 1- 10(daca
suntem zece). Fiecare extrage un biletel si fara a-l arata altcuiva, incepem
jocul. Coordonatorul da o situatie: suntem la tribunal, in functie de numarul
de pe biletel, va alegeti pozitia in tribunal si actionati- verbal (se vorbeste la
liber) in concordanta cu asta. 1 e cea mai mica pozitie- ar trebui sa-I revina
inculpatului, 10- judecatorului; coordonatorul nu trebuie sa le dea astfel de
solutii, trebuie sa le gaseasca singuri. Cand coordonatorul considera ca este
sufficient, ar fi bine sa se stabileasca de la inceput o limita de x minute,
opreste jocul si incepe discutia cu jumatatea care doar a asistat- trebuie sa
intrebe ce statut(numar) avea x, y zcu argumente! X avea 10 pentru ca era
cel mai autoritar si toti I se supuneau, de ex.
32.
A-B-uri: Iesi afara / nu ies
33.
SCUT/BOMBA
34.
SOARECELE SI PISICA
35.
BRECHT- povestesc la persoana a 3-a singular ce am facut in acea
dimineata, pas cu pas, actiune cu actiune. Exercitiu de detasare.
36.
SAMURAI

37.
LONDRA: se formeaza echipe, de minim 3. Fiecare echipa primeste 5
sarcini (ex: faceti o poza cu intreaga voastra echipa in fata primariei; scrieti
aceleasi 5 cuvinte in limbi diferite, fiecare echipa in cate o limba; costum de
mumie; gasiti o chitara; adunati 15 chei; sughitati; nu lasati echipa x sa-si
indeplineasca sarcinile- trebuie sa cercetati care sunt; aflati care sunt
sarcinile celorlalte echipe sau cate 1-2 ) si un timp de 45 min., startul se da
pentru toate echipele in acelasi timp. Se fixeaza un teritoriu ce nu trebuie
depasit. La final se acorda puncte de la 1-10 pentru fiecare sarcina, punctajul
se decide de comun accord cu toate echipele.
38.
PREZENTAREA PARTENERULUI: am 5 la dispozitie pentru a-mi
prezenta un coleg; la finalul acestui timp, toti cei prezenti trebuie sa
descopere despre cine am vorbit.
39.
Formam grupulete in functie de zona/ tara/ continental din care venim!
La acest joc nu se vorbeste.
40.
Se formeaza perechi. Unul dintre parteneri inchide ochii, celalalt il
ghideaza cu atentie prin tot spatiul, strigandu-l pe nume. Primul trebuie sa
urmeze vocea partenerului , sa se ghideze dupa ea. Lucreaza toate perechile
simultan.
41.
La o bataie din palme, formam o linie, asezandu-ne in ordine
alfabetica- dupa prenume/ oras/ tara/ varsta. La acest joc nu se vorbeste.
42.
Formam un cerc, stam in picioare. Rand pe rand, cate unul dintre noi,
in ordine aleatorie, inainteaza catre centrul cercului, se opreste, isi spune
numele in cel mai firesc mod, apoi revine la pozitia sa pe cerc. Imediat ce a
ajuns la locul sau, toti ceilalti pornesc spre centrul cercului imitandu-i
prezentarea (voce, gesture, pozitia corpului)
43.
YUSHI BOTTLE: Formam echipe de cate 4, de preferat. Fiecare echipa
are la dispozitie 15 si un numar de x peturi cu/ fara apa, pentru a inventa un
joc individual sau care sa implice toata echipa.
44.
WASHING MASHINE: formam 2 coloane dispuse fata-n fata; pe rand,
iese cate unul din sala, iar cei ramasi cauta o actiune specifica unei masini de
spalat (sapunit, stors, invartit, zvantat, parfumat) si o aplica celui de
afara, care trece prin spatiul dintre cele 2 coloane .
45.
NINANIA : pe cerc, x il intreaba pe cel din dreapta : Hello! Do you
know whats a ninania? y: No, whats a ninania? x: Thats the ninania- ii
arata o miscare simpla in timp ce toti ceilalti spus aaa, thats the ninania si
exemplifica si ei miscarea.
46.
INSECTE: strabat spatial dintr-un capat in celalalt ca o insecta / un
animal foarte mic, adaug felul in care se exprima, vocal. La acest exercitiu
lucreaza toti odata.
47.
IMPULS: ma las purtat prin sala de impulsuri ce vin din brat/ picior/
cap
48.
CRAZY CHIKEN
49.
Ne alegem un partener si mergem prin spatiu, in perechi, tinandu-ne
de mana. Felul in care ne tinem de mana trebuie sa vorbeasca despre relatia
dintre cei doi: iubiti, mama-fiica..

50.
Pe cerc. Toti avem degetul aratator de la mana stanga ridicat si asezat
in centrul palmei celui din stanga noastra, iar cel de la mana dreapta sprijina
palma partenerului din dreapta. Cand auzim start, degetul de la mana
stanga se fereste sa fie prins, iar palma dreapta trebuie sa prinda degetul
partenerului.
51.
Se formeaza 4 echipe. Se alege o strofa dintr-o melodie, 4 versuri.
Fiecarei echipe ii revine un vers si o miscare pe care o aleg de comun acord.
Ne asezam pe cerc in felul urmator : unul din echipa 1, unul din echipa 2, din
3, din 4 si tot asa. Incepem sa cantam : toti cei din echipa 1 isi canta versul si
isi fac miscarea, urmeaza echipa 2, 3, 4. Marim ritmul.
52.
Fiecare participant isi gandeste un moment: recita, canta, face o
scamatorie, ceva la care se pricepe foarte bine. Are la dispozitie 5 minute
pentru a-l arata, acest exercitiu trebuie dat ca tema pentru a doua zi sau
dupa pauza. Participantul trebuie sa aleaga locul de desfasurare- in sala sau
in afara ei: baie, corridor, curte, precum si felul in care sta publicul- in
picioare, asezat, pe trotuarul de vis--vis, cu ochii inchisi Dup ace si-a
prezentat momentul, I se da o tema de improvizatie menita sa duca exercitiul
lui in o cu totul alta zona.
53.
Formam perechi si traversam sala/ curtea umar in umar/ genunchi in
genunchiPrivirea trebuie sa fie inainte, nu la zona cu care lucram.
54.
Prindem o sfoara de 2 scaune, la o inaltime de aprox. 1m. Tinandu-ne
de mana minim 2, trebuie sa trecem de pe o parte pe cealalta a sforii fara sa
o atingem sau sa ne dam drumul la maini. Timp de executie: 10 min.
55.

EXERCITII DE VORBIRE / RESPIRATIE

1. 2 scaune puse fata-n fata ocupate de catre 2 participanti, ambii vorbesc
continuu, castiga jocul cel care reuseste sa domine si sa nu se
deconcentreze.
2. Miscare brauniana- fiecare canta cate o piesa, in acelasi timp, pana cand se
ajunge la o armonie si se aude o singura melodie.