RUGCIUNI 2014

Doamne

Dumnezeule,

Tata

Ceresc,Creator

Divin,

Tata

si

Mama, si

Fiu

deopotriva, daca eu si familia mea, rudele mele, mosii si stramosii mei, Ti-au
gresit tie, de la Creatie si pana astazi, te rog, Doamne, iarta-ma si iartai,Doamne,

te

rog,

sterge,

purifica,

curata,

vindeca,

indeparteaza

toate

amintirile dureroase, programele ascunse, energiile si vibratiile negative,

elibereaza-ma pe mine (prenumele) de toate programele negative din trecut,
transforma toate aceste programe si energii nedorite in lumina pura, din
aceasta viata, din oricare dimensiune pana la esenta fiintei (prenumele) .Te
rog, Doamne, inlocuieste aceste programe negative trimise in lumina cu
programe de iubire neconditionata, sanatate si vitalitate maxima, prosperitate,
abundenta, iubire si armonie. Ma iert, ma iubesc, binecuvantez trecutul,
prezentul si viitorul pe numele. Multumesc, Doamne, asa este si asa
va fi.Amin.

Iarta-ma, Doamne:

-pentru tot ce puteam sa vad si nu am vazut!

-pentru tot ce puteam sa aud si nu am auzit!
-pentru tot ce puteam sa simt si nu am simtit!
-pentru tot ce as fi putut sa inteleg si nu am inteles!
-pentru tot ce puteam sa constientizez si nu am constientizat!
-pentru iertarea pe care as fi putut sa o dau si nu am dat-o!
-pentru bucuria pe care as fi putut sa o traiesc si nu am trait-o!
-pentru viata pe care as fi putut sa o ocrotesc si nu am ocrotit-o!
-pentru visele pe care mi le-as fi putut mplini si nu le-am implinit!
-pentru necunoscutul in care as fi putut sa pasesc si din teama, nu am indraznit sa
pasesc!
-pentru iubirea pe care as fi putut sa o exprim si nu am exprimat-o!
-pentru tot ce puteam sa creez bun si frumos si nu am creat pentru gloria Ta, Doamne,
si a Imparatiei Tale Divine!
Pentru tot ce stiu si nu stiu ca am gresit, pe Tine, Doamne, care esti Mila si Iubirea
infinita, Te rog, iarta-ma si ma imbraca cu nesfarsita Ta Iubire si Lumina!
Iti multumesc, Doamne:
-pentru toata frumusetea pe care am vazut-o izvorand din Tine !
-pentru muzica tacuta a Inimii Tale, pe care mi-ai dezvaluit-o auzului!
-pentru tot ce am simtit bun si minunat in viata mea!
-pentru tot ce prin harul Tau am inteles!
-pentru lumina pe care am sorbit-o in adancul meu!
-pentru iertarea pe care daruind-o, am dobandit pace!
-pentru bucuria fiecarei clipe traite in Tine, Doamne!
-pentru toate cadourile spirituale care mi-au imbogatit fiinta!
- pentru viata mea, care e a Ta, o mica parte a simfoniei existentei!
-pentru visele care au prins forma prin armonia iubirii Tale pentru mine!
-pentru necunoscutul in care am pasit plin de curaj, regasindu-Te!
-pentru iubirea coplesitoare cu care ma dezmierzi clipa de clipa!
-pentru tot ce am creat prin Tine bun si frumos, aducand cu umilinta lauda Imparatiei
Tale divine!
Dumnezeu, Tatl nostru, plimbandu-se prin casa mea imi va lua toate grijile si va
vindeca toate bolile mele si ale familiei mele n Numele lui Iisus, Amin!

 RUGCIUNEA CELULEI
M bucur Doamne pentru c pot s spun mulumesc, mulumesc pentru c pot s m
bucur
Aceast fraz daca ar fi fost rostita de o alta persoana poate c nu m-ar fi mirat, dar
am auzit-o de la un preot. Un OM minunat, cu care am putut vorbi foarte deschis.
Printele Ovidiu, zic eu, este omul potrivit la locul potrivit, dat fiind c slujete la capela unui
spital de copii.Printele Ovidiu mi-a dat aceasta rugciune, cu indicaia de a o face pe respiraie.
Inspirai n inim Pacea lui Dumnezeu, spunei prima parte a rugciunii, iar pe respiraie, n timp
ce trimitei ctre Univers Pacea lui Dumnezeu spunei ce-a dea doua parte. Si facei rugciunea
cu multa Bucurie. De ce Rugciunea celulei?
Pentru ca exersnd aceasta forma de rugciune energia ajunge lanivelul fiecrei celule, in timp
reuind sa implantam informaia la nivel de ADN. A aduce pacea luiDumnezeu la nivel de ADN
nseamn eliminarea tuturor informaiilor dizarmonice nscrise acolo. Dar din dar, sa ne fie de
folos!
M bucur Doamne pentru c pot s spun mulumesc, mulumesc pentru c pot s m
bucur

Tatl Nostru, Tu Care Ai Locul Tu n Lumin,

Sfnt. Sfnt, Sfnt Eti Tu i Sfnt este Numele Tu
n Cer i Pe Pmnt, Atept Darul nlrii Tale n Mine !
Sfnt Este Voina Numelui Tu n Mine n Cer i Pe Pmnt !

Primesc Darul Harului Tu n Fiecare Zi !

D-Ne Darul Luminii Tale i Azi El e Pinea Noastr n Fiecare Zi !
Harul Tu S Ne Dea Puterea Sfineniei Sufletului,
D-Ne Noua Puterea Luminii Numelui Tu !
Tat Sfnt , Prin Puterea Harului Numelui Tu,
Sufletul Nostru Cere S Primeasc Binecuvntarea Luminii Tale,
n Inim ntunecat i n Inima Care ntunec !
Tat Sfnt, Aducem Mulumire Focului Inimii Tale,
Care Ne Duce Binecuvntai n Cerul , n Puterea i n Sfinenia Ta !
Amin!

i varianta Anastasiei, extras din cartea a patra intitulat Creaia, scris de Vladimir
Megre, tradus i publicat din rus n limba romn de editura Dianua

Tatl meu, carele Eti Pretutindeni,

Pentru a Vieii Lumin, ie-i Mulumesc,
Pentru Existen,
mpriei Tale-i Mulumesc,
Pentru Libertatea de-a Iubi i bun() de-A Fi !
Pentru hrana cea de toate zilele ie-i Mulumesc !
i pentru a Ta ngduin,
i pentru a pcatelor Iertare, de pe al Tu Pmnt !
Tatl meu, carele Eti Pretutindeni,
Fiul Tu (Fiica Ta) Sunt eu, printre ale Tale Creaii !
Nu voi lsa pcatele i slbiciunea n mine ca s intre,
Destoinic() de ale Tale Desvriri o s m fac !
Tatl meu carele Eti Pretutindeni,
Fiul Tu (Fiica Ta) Sunt eu, ntru a Ta Fericire;
A Ta Slav prin a mea Existent-o voi nla,
Veacurile toate ce-or s vin, n al Tu Vis or s Triasc !
i aa va fi ! Eu aa vreau ! Eu Fiul Tu (Fiica Ta) Sunt,
Tatl meu carele Eti Pretutindeni .

Despre meditaie
Golete-te de tine nsui i Eu te voi umple! - Iisus
Muli nelepi au definit-o i au descris-o de-a lungul vremurilor; exist nenumrate
tratate n care se relateaz pe larg despre practica meditaiei; despre tipurile de
meditaie, despre piedici i despre rezultate.
Meditaia este starea mentalului n care nu mai exist gnduri care s fie generate de
ctre simuri. Este una din cile care conduc la ndumnezeirea fiinei. n urma practicii
perseverente i plin de fervoare apare contiina de Sine sau pura iluminare interioar
sau realizarea care asigur suprema comuniune cu DIVINUL.
Aa cum trupul de carne al fiinei umane are nevoie de mncare, corpul emoional de
triri intense, mentalul de cunoatere, la fel, spiritul are nevoie de hran spiritual sub
form de rugciuni, concentrare i meditaie.
Muli snt de acord c poi tri stri inferioare de profund nefericire avnd burta plin
de bucate alese, n timp ce pentru un om care are rezultate n practica meditaiei
problemele cotidiene nu snt tulburtoare ntr-att nct s-l fac s-i piard armonia
luntric; aceste lucruri le afirm nu pentru a minimaliza rolul sau importana lucrurilor
necesare traiului de zi cu zi: mncare, ap, haine

Aa cum avem grij s ne amenajm o camer cu tot felul de lucruri care s ne fac s
ne simim confortabil tot aa ar trebui s ne mpodobim fiina interioar cu gnduri
armonioase de iubire, buntate, pace, puritate. Avnd pace interioar vom avea o bun
meditaie i vom culege apoi fructele cunoaterii superioare.
Trebuie s recunosc c nu toi oamenii au ajuns s afle despre meditaie, dintre cei care
cunosc teoretic acest concept nu toi practic, iar dintre cei ce o practic nu toi obin
rezultate. n articolul de fa nu mi-am propus s scriu despre piedicile ntlnite n
practica meditaiei, ci doresc s sistematizez pentru voi sfaturile oferite cu mult
generozitate de Swami Shivananda - unul dintre realizaii spirituali ai acestei lumi pentru cei care practic meditaia:
e bine s avem o camer special pentru meditaie, dac nu o camer atunci un anumit
loc al unei camere, special amenajat pentru aceasta, un loc aerisit, curat, n care s nu
accead oricine i n care s nu fim tulburai de prezene strine astfel nct mentalul s
se simt n siguran i pace; putem arde tmie, beioare parfumate i lumnri cu
efect purificator;
s mpodobim camera sau locul respectiv cu imagini ale divinitii adorate, cri sfinte,
obiecte care au ncrctur spiritual, flori etc.;
meditaia este bine s fie practicat dimineaa de la ora patru la ase i seara de la ase
la opt - bineneles c aici snt mai muli factori care trebuie luai n calcul, dar toi
nelepii recomand ca timp propice timpul zorilor de ziu, i nu ntmpltor;
faa trebuie orientat ctre nord sau est;
trebuie s ne aezm ntr-o postur confortabil, cu capul, ceafa i trunchiul foarte
drepte, fr a ne apleca nainte sau napoi, fr a ne legna; e bine s nu micm deloc
corpul, s ni-l pstrm ferm ca o stnc, s respirm uor, s nu ne scrpinm oricnd;
nchidem ochii i ne relaxm corpul, simim cum se destind pe rnd toate grupurile
musculare, ne concentrm n spaiul din mijlocul frunii (ajna chackra);
e bine s nu luptm cu mentalul, s nu facem eforturi n concentrare - n sensul forrii
- ne gndim cu calm la Divinitatea pe care o adorm sau repetm cu iubire, n gnd
rugciunea pe care o utilizm sau mantra primit de la maestrul nostru; agitaia mental
trebuie eliminat cu iubire, fr eforturi violente; gndurile perturbatoare trebuie lsate
s se sting de la sine, fr a le da curs, fiind doar observatori; la nceput mentalul ne
va da de furc asemeni unei maimue dezlnuite care ar face orice pentru a ne capta
atenia, aadar s fim vigileni, fermi i vom vedea c mentalul se va liniti supunnduse ordinelor noastre;
gndirea e focalizat fie concret asupra unei imagini a Divinitii adorate fie abstract
asupra unei idei sau asupra Sinelui, n funcie de obiectul meditaiei; aceast focalizare
va nltura gndurile inferioare i va determina mentalul s rezoneze cu energii
sublime, spirituale;
4

urmrim s retragem permanent mentalul de la obiectele iluzorii ale manifestrii, l

reorientm cu blndee de fiecare dat cnd se ndeprteaz de elul propus - uneori
acest gen de lupt poate dura perioade lungi de timp, luni sau chiar ani, important
este s nu cdem prad disperrii;
dac meditm asupra unei fiine realizate spiritual aezm imaginea ei n faa noastr,
o privim fix fr a clipi, ridicnd privirea treptat de la picioare Sale la chipul Su, timp
de jumtate de or zilnic, n decurs de trei luni, dup care continum aceast meditaie
dar nchidem ochii urmrind s refacem mental imaginea, rednd fidel fiecare detaliu;
putem asocia n cursul meditaiei atribute divine, de exemplu atotputernic, atottiutor,
perfect etc.;
dac n mental ptrund gnduri negative nu folosim voina pentru a le elimina deoarece
ar fi o pierdere de energie i am obosi; trebuie s rmnem indifereni, pstrndu-ne
calmul, s aducem gnduri bune opuse, s ne gndim cu putere la Dumnezeu i s ne
rugm;
s nu pierdem nici o zi fr a medita, snt importante punctualitatea, ritmicitatea,
perseverena;
alimentele s fie sattvice: fructe, lactate, cereale - acestea ajut n realizarea
concentrrii mentale, n timp ce tutunul, alcoolul i carnea determin agitaia minii;
seara este recomandat s consumm numai fructe i lapte;
exist anumite posturi fizice (asane) care alung somnolena, care pot fi realizate
nainte de meditaie; de asemeni utile snt i exerciiile de respiraie (exerciii de
pranayama);
prietenii trebuie alei cu precauie, s renunm la conversaiile inutile, putem ine
zilnic dou ore de mauna (regula tcerii complete); s citim cri sfinte care inspir
gnduri bune, s cutm s avem relaii cu oameni care au preocupri spirituale, s ne
apropiem de oamenii sfini;
dac mentalul este obosit n loc s-l form inutil l putem relaxa puin;
dac o idee ne preocup n mod predominant mentalul, ea ia o form efectiv, fizic
sau mental, de aceea putem umple complet mentalul numai cu gnduri despre
Dumnezeu i atunci vom atinge repede starea perfect de extaz.
Deci s ne dedicm practicii meditaiei cu seriozitate i perseveren. Tuturor
practicanilor, din inim, mult succes!