Explorați Cărți electronice
Categorii
Explorați Cărți audio
Categorii
Explorați Reviste
Categorii
Explorați Documente
Categorii
Plan de lecie
Perfecionarea micrii de brae a stilului
spate
Petre Andreea
SPM B An II
PROIECT DIDACTIC
(Plan de lecie)
Unitatea de nvmnt: CN Andrei aguna
Data: 30.06.2014
Clasa: a XI-a
Efectiv: 30 elevi
Locul de desfurare: bazin de not ( 50m )
Materiale: plutitor, palmare, labe
6 x 50m
4 x 50m
Pauz: 10
Pauz: 15
4 x 50m
Pauz: 30
4 x 50m
Pauz: 10
Lecia 2
Brae spate cu un bra la dus,
cellalt la ntors
4 x 50m braul
stng
4 x 50m braul
drept
Pauz: 10
6 x 50m
Pauz: 20
6 x 50 m
Pauz: 30
Lecia 3
3
Mic. Incorect
a braelor
6 x 50m
Pauz: 10
6 x 50m
4 x 50m
Pauz: 20
Pauz: 30