Localizarea punctelor de presopunctura

- Di 4-Hegu (Povarsnisul)
Veti gasi acest punct, alipind degetul mare de mana. Se formeaza o mica
protuberanta musculoasa, iar punctul cautat se afla chiar la baza ei.
- Du 26-Renzhong (Jgheabul)
Acest punct este plasat pe linia dintre nas si buza de sus, la o treime de nas si
doua treimi de buza.
- He 7-Shenmen (Poarta zeilor)
Punctul se afla pe cuta formata cand indoiti incheietura mainii, la marginea din
afara a tendonului extern.
- Le 3-Taichong (Atacul suprem)
Acest punct este situat in unghiul format de oasele primului si al celui de-al
doilea deget ale labei piciorului.
- Ma 36-Zusanli (Pacea divina)
Punctul se gaseste pe latura din afara a tibiei, la aproximativ trei degete sub
adancitura articulatiei genunchiului.
- Ma 44 Neiting (Curtea interioara)
Punctul se afla intre al doilea si al treilea deget de la picior, mai sus cu o
jumatate de deget de spatiul interdigital.
- MP 6-Sanyinjiao (Locul de intalnire a celor trei yin)
Veti descoperi acest punct pe latura dinspre interior a tibiei, cam la patru
degete mai sus de marginea superioara a gleznei.
- Pe 6-Neiguan (Digul interior)
Gasiti acest punct, palpand cele doua tendoane principale si departandu-va de
incheietura mainii cu doua degete si jumatate in sus.
- Ren 4-Guanyuan (Oceanul energiei)
Cautati punctul pe linia mediana a abdomenului, la patru degete sub ombilic.
- Ren 12-Zhongwan (Centrul stomacului)
Acest punct poate fi gasit pe linia mediana a abdomenului, la aproximativ o
palma deasupra ombilicului.
- Ren 17-Shanzhong (Coada de porumbel)
Punctul se afla pe linia mediana a toracelui, la mijlocul sternului, intre
mameloane.
- SJ 5-Waiguan (Trecatoarea exterioara)
Acest punct este plasat intre oasele radius si cubitus, pe partea superioara a
antebratului, la doua degete si jumatate distanta de incheietura mainii.

Actiunea principalelor puncte de presopunctura

Puncte, Eficacitatea punctelor, Tehnici
Di 4-Hegu
Calmarea generala a durerilor, dureri de ochi si de dinti, raceli.

Masaj intre degetul mare si aratator, dinspre degete spre brat, 60-120 sec.
Du 26-Renzhong
Accidente, lesinuri, tulburari de circulatie, dureri de dinti.
Masaj cu varful degetului aratator sau a degetului mare, central, circa 30 sec.
He 7-Shenmen
Insomnie, agitatie, nervozitate, tulburari psihosomatice, stari anxioase.
Masaj cu varful aratatorului, dinspre brat spre mana, circa 60 sec.
Le 3-Taichong
Dureri generale, dureri de picioare, colici biliare, crampe abdominale, dureri de
cap.
Masaj cu varful aratatorului, dinspre laba piciorului spre glezna, circa 60 sec.
Ma 36-Zusanli
Greturi, diaree, constipatie, in general afectiuni ale tractului digestiv, dureri de
picioare.
Masaj cu aratatorul, dinspre genunchi spre laba piciorului, 60-90 sec.
Ma 44-Neiting
Dureri de cap, de dinti, raceli. Principalul punct cu actiune de calmare a
durerilor de la nivelul piciorului.
Masaj cu varful aratatorului sau a degetului mare, dinspre glezna spre laba
piciorului, 30-60 sec.
MP 6-Sanyinjiao
Dereglari ale ciclului menstrual, urinari nocturne involuntare, insomnie.
Masaj cu aratatorul, dinspre laba piciorului spre genunchi, 60-90 sec.
Pe 6-Neiguan
Greturi, varsaturi, sughit, rau de mare.
Masaj cu aratatorul, dinspre brat spre mana, circa 60 sec.
Ren 4-Guanyuan
Dereglari ale ciclului menstrual, diaree, suferinte ale prostatei.
Masaj cu aratatorul, in directia ombilicului, circa 60 sec.
Ren 12-Zhongwan
Afectiuni gastrice, greturi, lipsa poftei de mancare, rau de calatorie.
Masaj cu aratatorul, in directia sternului, circa 30 sec.
Ren 17-Shanzhong
Afectiuni pulmonare, nevoie de relaxare.
Masaj pe stern cu aratatorul, circa 60 sec.
SJ 5-Waiguan
Dureri de cap, raceli.