Cursul nr.

DATA: 07.10.2014
Notiuni introductive despre masaj

Definitie
Considerat de unii metoda naturala de vindecare, iar de altii metoda aplicata
a stiintei medicale, masajul prin ansamblul mijloacelor sale urmareste sa
echilibreze si sa armonizeze fiinta umana la nivelul tutoror structurilor sale.
Placut si reconfortant, relaxant si energizant, masajul constituie o metoda
benefica a sanatatii, de ameliorare a unor afectiuni.
Masajul este un mijloc de baza al culturii fizice medicale si consta in
prelucrarea metodica a partilor moi ale corpului (piele, tesut celular
subcutanat, muschi, vase de sange, nervi si organe interne) prin procedee
manual si mecanice aplicate sistematic in scopul obtinerii unor efecte
fiziologice, profilactice, terapeutice, chiar si estetice.
Scopul fiziologic vizeaza imbunatatirea proprietatilor fizice ale organelor,
stimularrea funtiilor importante ale organismului (principalul rol al masajului este
de a stimuli circulatia sangelui din vene si capilare).
Scopul profilactic urmareste pastrarea si intarirea sanatatii precum si
cresterea rezistentei corpului la oboseala.
Scopul terapeutic include masajul in tratamentul complet de recuperare a
unor boli, accidente si tulburari functionale.
Conditii material si igienico-sanitare
1. Amenajarea spatiului. Pentru a crea pacientului o stare de confort, sala de
masaj trebuie sa asigure un mediu placut care sa corespunda unor parametric
tehnici, spatiali si igienici specifici.
Amenajarea spatiului de terapie prin masaj poate contribui substantialla
modificarea dispozitiei pacientilor, in sensul ca mintea si simturile acestora vor fi
impresionate de armonia incaperii respective.
Elementele natural participa la crearea unui spatiu placut si deconectant:
plante ornamentale, curatenie, incaperea terbuie sa fie aerisita si iluminata pe cat se
poate de natural, acestea fiind elemente care creeaza o ambianta, cu certitudine,
placuta si relaxanta.
Nu trebuie neglijata muzica si amenajarea spatiului cu miresme cat mai
placute (aromoterapie), aceste elemente trebuind sa stimuleze starea de bine, de
deconectare si relaxare atat fizica cat si mentala a pacientului.
De asemenea, spatial destinat masajului terbuie sa fie dotat cu:
1

sala de asteptare;
vestiar;
camera de odihna;
dusuri;
grup sanitar.

2. Echipamentul necesar.
- patul de masaj trebuie sa aiba o pozitie in care sa asigure maseurului o
libertate de miscare a miscarilor in vederea obtinerii unui randament cat mai ridicat
al procedeelor si manevrelor de masaj. Lungimea patului trebuie sa fie intre 1,90-2
m, iar inaltimea intre 80-90 cm.
Se recomanda ca patul sa aiba un sistem mechanic sau electric de reglare a
inaltimii. Langa pat trebuie amplasata o scarita cu 2 trepte pentru urcarea si
coborarea clientului de pe patul de masaj.
- scaun reglabil cu spatar utilizat atat de pacient cat si de maseur.
- o carpeta langa patul de masaj (pacientul nu trebuie sa calce pe pardoseala
dup ace coboara de pe patul de masaj pentru a nu i se creea disconfort).
- masuta pentru depozitarea materialelor (unguente, uleiuri, talc, aparat de
vibromasaj).
- dulap pentru depozitarea lenjeriei (perne de diferite dimensiuni pentru
pozitionarea unor segmente ale corpului, cuier pentru hainele pacientului, cantar,
chiuveta, dus, grup sanitar).
3. Calitatile si obligatiile maseurului
Prin adaptarea caracterizarii tipului de calm, amabilitate si igiena perfecta,
maseurul trebuie sa-i induca pacientului o stare de relaxare, liniste si incredere,
indispensabila in obtinerea unor efecte profilactice, curative dorite.
3.1. Calitatile profesionale, fizice si morale
- cunoasterea anatomiei si fiziologiei omului;
- stapanirea perfecta a tehnicilor de masaj;
- cunoasterea indicatiilor si contraindicatiilor masajului;
- sanatate foarte buna;
- forta si echilibru intern;
- pregatire fizica buna pentru a rezista la efortul depus;
- indemanare;
- simt tactil si auditiv bine dezvoltat;
- amabilitate si maniere bine placate, onestitate si corectitudine;
- bunatate, dragoste si intelegere fata de aproapele sau.
2

3.2. Obligatiile privind tinuta vestimentara si comportamentala

- de preferat este bluza alba cu maneca scurta pentru lejeritate in miscari, pantaloni
sau fusta, sosete si incaltaminte albe;
- este interzisa purtarea de bratari si inele atat din partea maseurului cat si a
clientului;
- igiena maseurului are o importanta deosebita, acesta trebuind sa aibe posibilitatea
efectuarii unui dus ori de cate ori este posibil;
- de asemenea, maseurul trebuie sa dovedeasca preocupari pentru:
1. taierea si ingrijirea unghiilor;
2. pastrarea uscata a palmelor;
3. adaptarea unei frizuri corespunzatoare (parul lung trebuie sa fie prins,
mentinerea unei igiene orale sanatoase);
4. folosirea rezonabila de parfumuri si deodorant.
Masajul este definit drept o prelucrare metodica a partilor moi ale
corpului in scop profilactic, curativ, prin intermediul unor manevre, tehnici si
procedee manual sau cu instrumente.
Clasificarea masajului:
A. Dupa suprafata tratata:
a) partial (regional)
b) general
B. Dupa scopul urmarit:
a) profilactic (de prevenire)
b) curativ
C. Dupa intensitatea si tipul manevrelor aplicate:
a) sedativ (relaxant), decaontracturant se folosesc manevre de netezire,
framantat, vibratii, rulat, scuturat). Intensitatea si ritmul manevrelor sunt reduse.
b) tonifiant se folosesc manevrele de baza ale masajului, cu accent pe
framantat, batere, ciupituri in contratimp. Intensitatea si ritmul manevrelor sunt
mai mari.
c) selectiv se foloseste pentru reechilibrarea tonusului muscular. Se aplica
in zonele cu musculature agonista si antagonista (pe grupa de muschi contracturata
se executa masaj de relaxare, iar pe grupa de muschi flasca se executa masaj
tonifiant).
Efectele masajului
1. Efectele masajului asupra pielii
- imbunatatirea calitatii fizice a pielii;
- elasticitate si suplete a legaturilor cu staturile profunde ;
3

- favorizeaza procesul de eliminare a sudorii si a secretiilor sebacee;

- accelerarea procesului de indepartare a reziduurilor toxice;
- curatarea epidermei de impuritati;
- intensitatea circulatiei sangelui si a schimburilor nutritive la nivelul tuturor
tesuturilor prelucrate;
- stimularea procesului de regenerare a celulelor;
- imbunatatirea functiei de termoreglare a pielii.
2. Efectele masajulului asupra tesutului conjunctiv
- stimularea si imbunatatirea circulatiei sanguine in tesutul subcutanat;
- sporirea mobilitatii, supletii si elasticitatii fibrelor conjunctive;
- cresterea temperaturii locale (vasodilatatie);
- stimularea functiilor de regenerare a celulelor.
3. Efectele masajului asupra tesutului muscular
- relaxarea muschilor prin tehnici de masaj;
- activarea circulatiei in capilare si in vene, care strabat muschii, precum si
cresterea temperaturii locale;
- imbunatatirea tonusului si a elasticitatii fibrelor musculare prin
compresiune si relaxare;
- mantinerea si stimularea calitatii fibrelor musculare (prevenindu-se aparitia
intinderilor sau a contracturilor musculare);
- regenerarea tesutului muscular (prin indepartarea celulelor imbatranite).
4. Efectele masajului asupra unor aparate si sisteme
- Aparatul cardio-vascular: masajul stimuleaza muschiul inimii si
circulatia sangelui prin vene;
- Aparatul excretor: masajul permite indepartarea toxinelor.
- Aparatul digestiv: masajul faciliteaza tranzitul intestinal direct si indirect
prin cresterea tonusului muscular al peretelui abdominal si marirea presiuni
organelor interne.
- Sistemul nervos: masajul reda elasticitatea fibrelor nervoase.
- Aparatul respirator: masajul imbunatateste respiratia, oxigenarea tuturor
tesuturilor si faciliteaza eliberarea dioxidului de carbon.
- Sistemul endocrin: masajul indeparteaza stazele (blocajele) si determina
imbunatatirea masajului.
Contraindicatiile masajului
- starea pieli nu trebuie sa prezinte zone inrosite, inflamate sau infectate;
- persoanele cu epiderma sensibila se vor masa cu miscari usoare;
4

- boli grave ale pielii;

- boli infecto-contagioase;
- hemoragii cerebrale recente;
- infarct miocardic;
- hipertensiune arteriala;
- pneumonii;
- abcese pulmonare;
- tuberculoza;
- boli varicoase in stadiu avansat;
- fracturi recente;
- boli psihice cu caracter confuzional;
- stari insotite de febra si agitatie;
- in cazul femeilor insarcinate se efectueaza un masaj usor pentru indepartarea
starii de oboseala;
- masajul se aplica dupa 2-3 ore de la servirea mesei;
- in cazul alunitelor.