DEZVOLTAREA PSIHOMOTORIE A

COPILULUI LA PRIMUL AN DE VIA

1) Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 1 luna:

Pozitie (atitudine) n flexie; ridica capul pentru cteva secunde;
ntoarce capul dintr-o parte n alta; n suspensie ventrala nu-si tine
capul; n pozitie culcata sta n flexie generalizata sau chiar n usoara
contractura. Reflexul Moro este activ; apucare reflexa activa; reflexe
isteotcndinoase exagerate sau moderate; raspuns Landau absent
(nu-si mentine pozitia cnd este suspendat)
Relatii (comportari sociale) la 1 luna: Ridicat n brate, se
linisteste.
Auz si vorbire la 1 luna:Tresare la sunete.
Privirea si activitatea manuala la 1 lun:Poate fixa
privirea n directia luminii; urmareste lumina cu privirea; "ochi de
papusa", miscari ale ochilor de jur-mprejur.
2) Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 2 luni:
Membre mai extinse; ridica capul cnd este pus cu fata n jos
(barbie tinuta n sus, barbie libera); n suspensie ventrala tine
pentru scurt timp capul n acelasi plan cu corpul; postura tonica a
cefei este predominanta; n pozitie eznd, capul cade posterior.
Relatii (comportari sociale) la 2 luni:Zmbeste.
Auz si vorbire la 2 luni: Asculta sunetul facut de clopot
sau de jucaria suna-toare.
3)Privirea si activitatea manuala la 3 luni:Misca ochii n
sus, n jos si lateral; urmareste persoanele; urmareste pen-tru putin
timp un obiect n miscare.
Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 3 luni:Misca
bine membrele; ridica capul cu mare usurinta; suspendat ventral,
tine capul n plan cu corpul; pozitie tonica predominanta a cefei; n
pozitie eznda, cade pe spate.
Relatii (comportari sociale) la 3 luni: Zmbeste la
contactul cu persoane.
Auz si vorbire
la 3 luni:Asculta vocea si gngureste;
cerceteaza cu ochii n directia sunetului
Privirea si activitatea
manualasi muta privirea de la un obiect la altul; .urmareste un
obiect rotit la 1 80. ncepe sa pedaleze.
4) Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 4 luni:
Ridica capul si nclina toracele; suspendat, tine capul n plan
superior; extinde bratele, n pozitie culcata, postura tonica a cefei
este predominanta, n pozitie eznd, tine capul n urma pentru a
compensa partial tractiunea corpului nainte, ncepe sa aiba
controlul capului la miscarea de rasucire. Spatele apare rotunjit.
Executa miscari de aparare si reactii selective de retragere. Nu se
mai produce reflexul Moro tipic.
Relatii (comportari sociale) la 4 luni:
Este docil;
raspunde prin zmbet la zmbetul examinatorului. Realizeaza un
contact social mai ndelungat.

Auz si vorbire la 4 luni:ntoarce capul la sunet. Asculta

muzica Spune aa", nga".
Privirea si activitatea manuala la 4 luni:Apuca obiectele
ntre police si celelalte 4 degete.
5) Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 5 luni:
Tine capul ridicat, fara sa-i cada pe spate. Corpul ramne
aproximativ n axul vertical. Culcat, arc o postura simetrica
predominanta. eznd, nu mai compenseaza tractiunea trunchiului
cu ajutorul capului, care nu se mai apleaca n urma (trunchiul
suporta bine pozitia eznd). Statiunea: mpinge picioarele cnd
este tinut ridicat, de axile
Relatii (comportari sociale) la 5 luni:Se joaca cu o
persoana. Poate arata nemultumire daca contactul social l
deranjeaza. Este excitat la vederea mncarii. Pozitia eznd l
bucura.
Auz
si
vorbire
la
5
luni:Rde tare, zgomotos
(hohoteste).
Privirea si activitatea manuala la 5 luni:Strnge cubul n
mna si l retine. Du-ce obiectele la gura. Zareste de depar-te un
ghemotoc.
6)Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 6 luni:Se
ridica prin ncheieturile minii.
Relatii (comportari sociale) la 6 luni: ntoarce capul la
persoana care vor-beste.
Auz
si
vorbire
la
6
luni:Gngureste sau
bolboroseste.
Privirea si activitatea manuala la 6 luni:Ia un cub de pe
masa.
7) Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 7 luni:Se
rasuceste de pe fata pe spate.
Relatii (comportari sociale) la 7 luni:Bea cu ceasca.
Auz si vorbire la 7 luni:Emite 4 sunete diferite.
Privirea si activitatea manuala la 7 luni:Priveste obiectele
n cadere.
8) Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 8 luni:
ncearca sa se trasca viguros. Ridicat, se poate rezema. Culcat,
ridica capul, se ros: ogoleste. Seznd, si mentine pelvisul; are
spatele rotunjit; se poate sprijini nainte pe mini. Statiunea: si
suporta greutatea; sare activ (topaie).
Relatii (comportari sociale) la 8 luni:Priveste imaginea
din oglinda si se bucura. Gngureste. O prefera pe mama. n
contactul social reactioneaza la schimbari emotionale.

Auz si vorbire la 8 luni:Tipa pentru atragerea atenti-ei.

Emite sunete, vocale, polisilabe.
Privirea si activitatea manuala la 8 luni:ntinde mna,
stringe obiectele mari, trece o jucarie dintr-o mna n alta; foloseste
radial palma pentru strns.
9) Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 9 luni:
Se ntoarce mprejur pe podea.
Relatii (comportari sociale) la 9 luni: Ajuta la tinerea
cestii pentru a bea.
Auz si vorbire
la 9 luni: Spune; "mama" sau "da-da".
10) Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 10 luni:
Sta bine n pozitia eznd, fara suport, cu spatele drept. Sta n
picioare sustinut si se trte sau merge greoi, sustinut.
Relatii (comportari sociale) la 9 luni: Reactioneaza la
pronuntarea nume-lui. Rde cnd se priveste n oglinda.
Auz si vorbire
la 10 luni: ceasul. petitiv sunete
consonante).
Privirea si activitatea manuala la 10 luni: Asculta ceasul.
Emite repetitiv sunete (inclusiv consonante.
11) Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 11 luni:
Se ridica singur n picioare.
Relatii (comportari sociale) la 11 luni: si suge degetul.
Auz si vorbire la 11 luni:
Emite 2 cuvinte cu nteles.
Privirea si activitatea manuala la 11 luni:Prinde obiectele
cu degetul mare si aratatorul, apuca cu miscare de cleste.
Descopera jucaria ascunsa. ncearca sa recupereze obiectul cazut.
Elibereaza obiectul apucat de alta per-soana. Manipuleaza doua
obiecte, izbindu-le unul de celalalt. Prinde ca un cleste.
12) Activitatea motorie, reflexa si voluntara la 12 luni:
Merge n tarc sustinndu-se cu o mna. Face croaziere" prin
camera aj utndu-se de mobila.
Relatii (comportari sociale) la 12 luni:Se joaca dupa
model (imita). Se joaca cu mingea
Auz si vorbire la 12 luni: Emite mai mult de 2 cuvinte
Privirea si activitatea manuala la 12 luni:Apuca obiectul
nu numai cu policarul

Vitaminele
Ce trebuie s stim despre vitamine?
Vitaminele sunt substante cu structur complex (compui
organici) care nu pot fi sintetizate de ctre organism, ns a cror
prezent n corpul uman este absolut obligatorie pentru ndeplinirea
unor functii esentiale ale acestuia. Spre deosebire de proteine, lipide
sau glucide, vitaminele nu reprezint surse de calorii i ne sunt
necesare n cantitti mult mai mici dect acestea.
n functie de modul n care se dizolv n diverse solutii, vitaminele
sunt clasificate n liposolubile (vitaminele A, D, E i K) i
hidrosolubile (vitaminele din grupul B i vitamina C).
De ce ne sunt necesare vitaminele?
Fiecare vitamin are anumite roluri specifice n organism.
Vitaminele liposolubile: Vitamina A joac un rol important n
vedere (par- ticipnd la formarea imaginii la nivelul retinei), n
pstrarea integrittii tesuturilor epiteliale de la nivelul pielii i
mucoaselor organismului, n aprarea mpotriva infectiilor i n
procesele de cretere i dezvoltare. Vitamina D regleaz circuitul
calciului i fosforului n organism, fiind extrem de important pentru
sntatea osoas. Vitamina E are functie de antioxidant, protejnd
unele substante din structura membranelor celulare (cum sunt acizii
grai nesaturati) mpotriva distru- gerii determinate de compuii cu
actiune oxidant. Vitamina K are drept rol principal interventia n
sinteza la nivelul ficatului a unora dintre factorii implicati n
coagularea sngelui, dar se pare c este implicat i n procesul de
fixare a cal- ciului la nivelul oaselor.
Vitaminele hidrosolubile:
Vitamina B1 (tiamina) este implicat n condu- cerea informatiei

prin fibra nervoas i n diverse reactii chimice care duc la

ndeplinire transformarea glucidelor n organism i utilizarea lor
pentru producerea de energie.
Vitaminele B2 (riboflavina) i B3 (vitamina PP, niacina) particip
i ele la diverse reactii chimice de tip oxidare-reducere ce servesc la
prelucrarea n organism a proteinelor, lipidelor i glucidelor.
Vitamina B5 (acidul pantotenic) are i ea rol n aprarea
mpotriva infectiilor i este o prezent practic constant n toate
cile metabolice majore ale organismului, fiind parte component a
unei molecule care se afl la intersectia acestora, denumit
acetilcoenzima A, iar vitamina B6 i vitamina H (biotina) sunt i ele
implicate n multiple reactii chimice ce se desfoar continuu n
corpul uman.
Vitamina B12 (ciancobalamina) i acidul folic sunt esentiale n
desfurarea normal a proceselor metabolice care particip la
formarea hemului i a lanturilor de ADN i proteine (asigurnd prin
aceasta desfurarea normal a creterii i reproducerii celulare).
Vitamina C (acidul ascorbic) particip i ea la coordonarea a
numeroase functii metabolice, la apra- rea antiinfectioas i la
sinteza colagenului, ajut la absorbtia fierului i are rol de aprare a
structurilor organismului mpotriva agentilor oxidanti.
De unde ne procuram vitaminele?
Vitamina A se gsete n produsele animale, de obicei n
asociere cu lipidele (de exemplu, n produsele lactate i ficat), dar i
n margarin. Precursorii vitaminei A (carotenoizii) se gsesc n
plantele colorate (fructele i legumele gal- bene i roii). n timpul
preparrii termice la temperaturi nalte (frigere) sau prin expunere
la lumin se pierde o mare cantitate de vitamin A, ceea ce explic
con- tinutul redus al fructelor uscate comparativ cu cele proaspete.
Vitamina D poate fi gsit n uleiul din ficat de cod, petele
gras (macrou, hering, somon, sardine), drojdia de bere. Cantitti
variabile se gsesc n unt, ficat, ou, laptele uman i cel de vac i
n preparatele fortifiate cu vitamina D (lapte, cereale, margarin).
Continutul de vitamin D din alimente nu este influentat de modul
de depozitare, conservare sau pregtire a acestora.
La rndul lor, uleiurile vegetale sunt cele mai importante surse
de acizi grai polinesaturati i implicit i de vitamin E, dar cantitti
considerabile din aceasta se gsesc i n nuci, cereale, pete, carne,
legume verzi (broccoli, spanac). Pierderi de vitamin E se produc
doar prin frigere, nu i cnd se fierb alimentele.
n cazul vitaminei K, principala surs alimentar este constituit de
leguminoasele verzi, iar cantitti mai mici se gsesc n lapte i
produsele lactate, carne, ou, cereale, legume i fructe. Unele forme
de vitamin K sunt sensibile la lumin i iradiere, de aceea
preparatele pentru uz medical se pstreaz n sticle de culoare
nchis.
Vitamina B1 este foarte rspndit n alimente, cantitatea cea

mai impor- tant gsindu-se n carnea de porc; cantitti mari se mai

gsesc n cerealele integrale, cartofi, drojdia de bere, carne i pete.
Cldura, radiatiile ionizante i oxidarea distrug vitamina B1, care
este n schimb stabil n produ- sele nghetate. Pierderile din timpul
preparrii termice sunt variabile, n functie de modul n care are loc
aceasta.
Vitamina B2 este prezent mai ales n produsele lactate, carne,
viscere, pete, ou, cerealele integrale. Ea este distrus de
ultraviolete, de aceea laptele nu se mai mbuteliaz n sticle, ci n
cutii de carton. Cantitti variabile se pot pierde i n timpul
preparrii termice a alimen- telor n vase deschise cu mult ap.
n cazul vitaminei B3, principalele surse alimentare sunt
reprezentate de produsele de carne i pete. Cantitti mari se mai
gsesc n legume i cerealele mbogtite, pe cnd porumbul i
orezul contin cantitti foarte mici. Vitamina B3 nu este distrus de
cldur sau acizi, dar se pierde cnd alimentele se prepar ter- mic
n cantitti mari de ap.
Vitamina B5 este larg rspndit n organism. Cantitti mari se
gsesc n ficat, rinichi, cereale, legume i carne, iar cantitti mai
mici n lapte, fructe i ve- getale. n timpul proceselor de pregtire
termic obinuit se pierd doar cantitti mici de vitamin B5.
Vitamina B6 este larg rspndit n alimente, gsindu-se n
cantitti mari n carne, viscere, cereale integrale i vegetale. Stabil
n cazul expunerii la cldu- r, vitamina B6 este distrus ns de
substantele alcaline i lumin.
Vitamina B12 se gsete exclusiv n surse alimentare de origine
animal: ficat, rinichi, carne slab, ou, lapte i brnz. Vitamina
B12 nu sufer modificri n timpul preparrii termice.
Acidul folic se gsete n vegetale (spanac, asparagus,
broccoli), ciuperci, ficat, dar i n produsele de carne, pinea
integral, fasolea uscat. Acidul folic este o vitamin relativ stabil,
dar n timpul depozitrii sau preparrii termice a alimentelor n
cantitti mari de ap se pot produce pierderi importante ale
acestuia.
Cantitti mari de vitamina H se gsesc n ficat, lapte,
glbenuul de ou i cereale; biotina este ns sintetizat i de ctre
bacteriile florei intestinale. Vitami- na H este distrus de cldur.
Vitamina C se gsete att n produsele de origine vegetal, ct
i n cele de origine animal. Principalele surse alimentare sunt
fructele, legumele i visce- rele. Acidul ascorbic este distrus prin
oxidare sau adugarea bicarbonatului. Refrigerarea i nghetarea
rapid conserv vitamina C, ns n apa de gtit apar pierderi ale
acesteia.
Ce cantitati de vitamine trebuie sa consumam?
n ultimii ani, tot mai multe cercetri tiintifice s-au preocupat
cu stabilirea cantittilor de vitamine pe care trebuie s le consume
fiecare persoan n parte (copilul i adolescentul, adultii, femeia

gravid sau n perioada de lactatie etc.) pentru a-i mentine o stare

optim de sntate. Rezultatele acestor studii privind necesarul
zilnic de vitamine sunt grupate n tabelul urmtor.
Se tie c oricare dintre vitamine se poate caracteriza, mai mult
sau mai putin frecvent, prin aparitia deficientelor (dac aportul
alimentar este insuficient sau absorbtia intestinal este
defectuoas). Un lucru poate mai putin cunoscut este c i
consumul excesiv de vitamine poate determina efecte toxice, mai
ales n cazul vitaminelor liposolubile, care se depoziteaz n ficat i
tesutul adipos; vitaminele hidrosolubile nu se acumuleaz n
organism, eventualul surplus fiind eliminat pe cale digestiv i
renal.