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Exerccios Anaerbicos

Os Exerccios Anaerbicos so aqueles cujo metabolismo se


d nos msculos, durante a prtica de atividades com alto
ndice de esforo.
A fisiologia do Exerccio Anaerbico acontece atravs de
dois sistemas, o primeiro denominado Sistema Anaerbio
Altico e o Sistema Anaerbico Ltico.

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