Asocierea dintre comaruri i suferina zilnic

Rezumat
Comarurile sunt o tulburare frecvent cu consecine negative. Acest studiu a
investigat asocierea dintre comaruri i suferina zilnic. 56 participani cu comaruri
frecvente au completat un chestionar i un jurnal de 10 zile. Chestionarul a verificat
somnul, suferina din timpul comarului, gradul de nervozitate, stresul posttraumatic i
anxietatea; iar jurnalul: comaruri, somn, tulburri legate de somn. Analiza
multifactorial a artat c nopile cu comaruri, calitatea somnului, tulburarea de referin
legat de comaruri i depresia au fost asociate n mod semnificativ cu tulburrile
datorate somnului n timpul zilei, pentru p<0.05. Acesta este primul studiu care
demonstreaz c tulburrile legate de somn se asociaz independent cu comarurile.
Cuvinte cheie: vise, comaruri, psihologie
Introducere:
n DSM-IV-TR, comarurile sunt definite ca vise extrem de nfricotoare care
duc la trezire, chiar dac definiiile variaz. Spre exemplu, definiia din International
Classification of Sleep Disorder nu limiteaz emoiile la fric, din moment ce i alte
emoii sunt frecvente n comaruri.
Mai muli autori realizeaz o distincie ntre comaruri ce cauzeaz o trezire
imediat i vise urte, care nu cauzeaz o trezire direct. n acest articol, noi nu vom face
o distincie, pentru c am vrut sp includem toate posibilele tulburri ale somnului i toate
tipurile de emoii. De aceea, am folosit urmtoarea definiie a comarurilor n acest
studiu: vise negative intense rememorate clar apoi (fie dup trezirea imediat, fie a doua
zi).
Studiile pe populaia general au indicat c n jur de 2-5% din populaia adult
raporteaz unul sau mai multe comaruri pe sptmn. Comarurile cronice frecvente
sunt asociate cu somn ntrerupt, suferina diurn i o varietate de neplceri ale somnului
i afective precum depresia i anxietatea.
Levin i Nielsen au propus un model neurocognitiv al comarurilor. Acest model
presupune c pot aprea comaruri atunci cnd ncrctura emoional este generat de
grijile din timpul zilei i solicitrile memoriei. n mod normal, visatul poate avea funcia
de eliminare a temerii prin activarea elementelor memoriei, recombinti i exprimarea
emoiilor prin vis. Conform lui Levin i Nielse, ncrctura emoional poate conduce la
diminuarea eliminrii fricii i ca o consecin, elementele memoriei sunt combinate ntr-o
memorie a fricii, un vis urt sau un comar.