SCALA DE MATURITATE EMOTIONALA FRIEDMANN

Aceasta msoar nivelul inteligenei emoionale. Exist 25 de ntrebri la

care se rspunde cu Da sau Nu si fiecare rspuns are asociat un numr de
puncte. Asadar, citeste ntrebrile, rspunde cu DA sau NU, adun
punctele pe care le faci si la sfrsit mparte la 25.
Scorul se afl prin nsumarea punctajelor care se acord pentru fiecare
rspuns ales si mprtirea la 25. Evaluarea are scoruri ce oscileaz ntre 0
10 puncte si semnific infantilism iar pn la peste 25 care semnific o
perfect maturizare emotional.
Evaluarea punctajului:
Peste 25 - Perfect maturizat emotional
22-24 - Maturizare bun
20-21 - Nivel corespunztor de maturizare
18-20 - Nivel mediu de maturizare
16-18 - Situatie spre limit, tendint spre dezechilibru
14-15 - Usoara imaturitate emotional
12-14 - Reactii adolescentine, imature
10-12 - Reactii infantile, puerile
0-10 Infantilism
DA
NU
1. Ma descurajez destul de usor si am deseori stari si crize ocazionale de

depresie? 11
12
DA 11 NU 21
2. mi place sa fiu pus la punct cu mbracamintea si ma bucur cnd
reusesc sa atrag atentia (asupra mea) cu mbracamintea si manierele
mele?
DA 7 NU 20
3. Sunt cu sange rece si stapan pe mine in situatii neprevazute si
periculoase?
DA 26 NU 7
4. Sunt inclinat sa fiu foarte iritabil sau dogmatic cnd, sustinandu-mi o
parere, intmpin o opozitie puternica?
DA 12 NU 30
5. Solitudinea mi este agreabila, mi place sa fiu singur?
DA 40 NU 8
6. Spun adesea lucruri pe care apoi le regret?
DA 10 NU 20
7. Relatiile cu familia mea sunt pasnice si armonioase?
DA 31 NU 9
8. Ma simt adesea ranit de cuvintele si actiunile altora?
DA 11 NU 10

9. Sunt gata sa admit ca am gresit cnd mi dau seama de aceasta?

DA 26 NU 26
10. Sunt nclinat sa dau vina pe altii pentru greselile si erorile mele?
DA 7 NU 25
11. Ma consider cel mai realizat dintre toate rudele mele?
DA 6 NU 29
12. Nutresc gndul ca nu am avut noroc n viata?
DA 11 NU 26
13. Sunt nclinat sa traiesc peste mijloacele mele?
DA 13 NU 25
14. Am un accentuat simt de inferioritate sau o lipsa de ncredere n mine,
pe care ncerc s-o ascund?
DA 7 NU 30
15. Sunt nclinat sa plng cnd asist la o piesa de teatru sau film
emotionant?
DA 5 NU 28
16. Micile suparari ma fac sa-mi ies din fire?
DA 11 NU 25
17. Sunt nclinat sa impresionez cu superioritatea mea pe ceilalti oameni?
DA 7 NU 30
18. Sunt dominator, mi place sa ma impun celorlalti?
DA 12 NU 30
19. n general caut sa cstig simpatia celor din jurul meu?
DA 7 NU 24
20. Sunt furios cnd am necazuri sau neplaceri?
DA 5 NU 20
21. Sunt stapnit de ura, cu o antipatie activa fata de anumite persoane?
DA 7 NU 21
22. Devin plin de invidie si gelozie cnd altii au succes?
DA 11 NU 21
23. Sunt foarte atent la sentimenetele altora?
DA 22 NU 7
24. Ma nfurii sau ma necajesc adesea si am certuri cu oamenii?
DA 10 NU 20
25. Am uneori (adesea) gnduri de sinucidere?
DA 5 NU 20

DA
1. Ma descurajez destul
de usor si am deseori
stari si crize ocazionale
de depresie?
2. mi place sa fiu pus
la punct cu
mbracamintea si ma
bucur cnd reusesc sa
atrag atentia (asupra
mea) cu
mbracamintea si
manierele mele?
3. Sunt cu sange rece
si stapan pe mine in
situatii neprevazute si
periculoase?
4. Sunt inclinat sa fiu
foarte iritabil sau
dogmatic cnd,
sustinandu-mi o parere,
intmpin o opozitie
puternica?
5. Solitudinea mi este
agreabila, mi place sa
fiu singur?

NU

11

21

20

26

12

30

40

6. Spun adesea lucruri

pe care apoi le regret?
7. Relatiile cu familia
mea sunt pasnice si
armonioase?

10

20

31

8. Ma simt adesea ranit

de cuvintele si actiunile

11

10

altora?
9. Sunt gata sa admit
ca am gresit cnd mi
dau seama de aceasta?
10. Sunt nclinat sa dau
vina pe altii pentru
greselile si erorile
mele?

26

10

25

11. Ma consider cel mai

realizat dintre toate
rudele mele?

29

12. Nutresc gndul ca

nu am avut noroc n
viata?
13. Sunt nclinat sa
traiesc peste mijloacele
mele?

11

26

13

25

14. Am un accentuat
simt de inferioritate
sau o lipsa de ncredere
n mine, pe care ncerc
s-o ascund?

30

15. Sunt nclinat sa

plng cnd asist la o
piesa de teatru sau film
emotionant?

28

16. Micile suparari ma

fac sa-mi ies din fire?

11

25

17. Sunt nclinat sa

impresionez cu
superioritatea mea pe
ceilalti oameni?

30

12

30

24

18. Sunt dominator, mi

place sa ma impun
celorlalti?
19. n general caut sa
cstig simpatia celor
din jurul meu?

20. Sunt furios cnd

am necazuri sau
neplaceri?
21. Sunt stapnit de
ura, cu o antipatie
activa fata de anumite
persoane?

20

21

22. Devin plin de

invidie si gelozie cnd
altii au succes?

11

21

23. Sunt foarte atent la

sentimenetele altora?
24. Ma nfurii sau ma
necajesc adesea si am
certuri cu oamenii?
25. Am uneori (adesea)
gnduri de sinucidere?

22

10

20

20