Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung

______________________________________________________________________________

Radiaiile ultraviolete
CUPRINS:
DEFINIIE.....................................................................................1
SPECTRUL RADIAIEI ELECTROMAGNETICE......................................2
EMISIA, ABSORBIA I REFLEXIA RADIAIILOR ULTRAVIOLETE...........3
APLICAII ALE RADIAIILOR ULTRAVIOLETE......................................5
FOTOPROTECIE............................................................................ 7
MITURI LEGATE DE SOARE I EFECTELE SALE..............................14
Definiie
Radiaiile ultraviolete numite i radiaii UV sunt radiaii electromagnetice cu o lungime de
und mai mic dect radiaiaiile luminii percepute de ochiul omenesc. Denumirea de
ultraviolet provine de la culoarea violet din spectrul luminii albe, care are o lungime de und
nvecinat, doar ceva mai mare. Radiaiile ultraviolete (UV) sunt definite ca poriunea spectrului
electromagnetic cuprins ntre lumina vizibil i radiaiile X.

Page 1 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

Spectrul radiaiei electromagnetice

Lumina solar este format din mai multe tipuri de radiaii. ns doar lumina vizibil, razele
infraroii i cele ultraviolete ajung pn la noi. Celelalte sunt absorbite de ctre stratul de ozon.

Acest spectru UV este submprit n ultraviolete C (UVC,

ultraviolete B (UVB,

) i ultraviolete A (UVA,

),
).

Ultravioletele A UVA
UVA constituie cea mai mare parte a radiaiilor ultraviolete emise de soare. Expunerea la
UVA are ca efect iniial nnegrirea pielii (bronz) dar dac expunerea este excesiv va apare
nroirea pielii. Stratul de ozon absoarbe foarte puin din spectrul UVA iar aceste radiaii
ultraviolete sunt necesare pentru sinteza de vitamina D. Nu trebuie neglijat faptul c expunerea n
exces la UVA conduce la modificri de textur ale pielii (pielea devine aspr), inhibarea
sistemului imun i apariia de afectri oculare (cataracta). UVA i conserv intensitatea constant
pe tot parcursul zileii, spre deosebire de razele UVB, nu au varia ii n cursul zilei sau n cursul
anului i, de asemenea, nu sunt filtrate de sticl .
Ultravioletele B - UVB
Ultravioletele B - UVB- sunt considerate foarte distructive deoarece posed energie nalt,
suficient pentru a distruge ADN-ul i nu sunt complet absorbite de ctre atmosfer. UVB sunt
necesare pentru sinteza de vitamina D dar au i o serie de efecte negative de tip arsur solar,
nroirea pielii, cataract i dezvoltarea de cancer de piele. Cei mai expui la efectele nocive ale
UVB sunt persoanele cu profesia n aer liber. n general, marea majoritate a UVB este absorbit
de atmosfer (stratul de ozon) i de aceea reducerea stratului de ozon se asociaz cu cre terea

Page 2 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

riscului de efecte adverse ale UVB. Se estimeaz c o scdere cu 1% a stratului de ozon

determin o cretere cu 2 % a nivelului de radiaii UVB , ceea ce va determina o cre tere a
frecvenei variatelor forme de cancer de piele n populaia general.
Ultravioletele C UVC
Radiaiile UVC sunt aproape n ntregime absorbite de stratul de ozon i nu afecteaz pielea.
Aceste tipuri de radiaii pot fi gsite n surse artificiale precum firele de mercur pentru lmpi.
Emisia, absorbia i reflexia radiaiilor ultraviolete
Sursa principal de radiaii ultraviolete (UV) este soarele dar exist o serie de aparate care
emit n spectrul ultraviolet: lmpile de bronzat, lmpile cu lumin neagr (black lights), lmpile
cu efecte de sterilizare i anumite tehnologii laser laser excimer, laser nitrogen i unele lasere
de tip Nd-YAG.
Sursele de lumin ultraviolet se mpart n 2 categorii:
A Surse de lumin UV natural
Soarele emite lumina ultravioleta de UVA, UVB si UVC.
B. Surse de lumina UV artificiale:
B.1. Black light (lmpi cu lumina neagra)
Lampa cu lumin neagr
(blacklight) este o lamp care
emite lumin UV cu o lungime de und lung si foarte putin
lumin vizibil. n locul sticlei transparente a tubului se
folosete o sticl de culoare violet nchis. Aceast sticl se
numete sticl Wood i blocheaz aproape toat lumina
vizibil.

cu

lungime de und de

peste 400 nm.

B.2. Lmpi

fluorescente
ultraviolete

Lampa
ultraviolet

fluorescent
fr

strat

fosforescent

emite o lumin UV cu lungime de und ce poate atinge maxim 254 nm. Dac se adaug un strat
fosforescent, acestea pot emite lumina UVA, UVB .
Page 3 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

B.3. LED-uri ultraviolete

Led-urile (light-emitting diodes) pot fi fabricate n aa fel nct s emit lumin ultraviolet
dei, sunt foarte rare LED-urile cu lungime de unda sub 365 nm.
B.4. Lasere ultraviolete
Diodele laser UV pot fi construite n aa fel nct s emit
lumin din categoria UV. Lungimile de und disponibile sunt
262, 266, 349, 351, 355 si 375 nm .
Intensitatea radiaiei ultraviolete variaz n
funcie de mai muli factori. De exemplu, ea
este mai mare vara i la prnz. Aezarea
geografic sau altitudinea fa de nivelul
mrii sunt factori decisivi. La ecuator este
mai mare deoarece acolo razele solare suntn
orientate perpendicular. Fa de Pmnt. La
munte i cnd nu e cea suntem mai expui
la radiaia ultraviolet dect ntr-o vale.
Conteaz i unde ne expunem razelor solare,
deoarece zpada, asfaltul, apa i nisipul
reflect mai bine radiaia, radiaia va fi mai
mare la plaj, n ap sau pe prtia de schi.
Cine crede c un cer nnorat blocheaz
radiaiile

ultraviolete, greete. Norii pot

absorbi o parte dintre ele, dar nu pe toate.

Sticla obisnuita este transparenta pentru
lumina

UVA si

permite

trecerea

la

aproximativ 90 % din lumina UV cu

lungime de unde de peste 350 nm in timp ce
blocheaza 90 % din lumina UV cu lungime
de unda sub 300 nm.

Page 4 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

Ozonul absoarbe o parte din radiaia

ultraviolet emis de Soare, Stratul de ozon
al Pmntului blocheaza 98.7% din lumina
UV.98.7% din radiatiile ultraviolete care
ating

suprafata

Pmntului

sunt

din

categoria UVA.

Aplicaii ale radiaiilor ultraviolete

Odat cu studiul organismelor microscopice i al bolilor induse de acestea, s-a observat
efectul distructiv al luminii asupra agenilor patogeni. Acest efect al radiaiei ultraviolete este
datorat tocmai radiaiilor de tip C i are aplicaii deosebit de importante n dezinfecie i
sterilizare.
Pentru a ucide microorganismele, radiaiile UV penetreaz membrana celulelor, strbate
coninutul celulei i distruge ADN-ul celular, determinnd leziuni care impiedic activitatea
bacteriei i capacitatea acesteia de a se reproduce. Aadar, razele UV afecteaz materialul
biologic, fr a produce reacii chimice, doar prin intermediul energiei, de putere mare, livrate
celulelor. Microorganismele inactivate nu sunt ndeprtate din mediul n care se gsesc.
Deasemenea, UV nu modific particulele sau substanele chimice din mediu, fie ele organice sau
anorganice. Efectul este dezinfectant, iar la doza mare, chiar sterilizant.

Dezinfecia este o etap esenial n tratarea modern a apei. Tot mai mult, radiaiile UV
sunt utilizate n acest context, ca mijloc sigur, fr substane chimice i precis de dezinfec tie. n
special radiaiile UVC cu lungime de la 240 la 280 nm atac direct ADN-ul germenilor. Radiaiile

Page 5 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

iniiaz o reacie foto-chimic i distrug informaia genetica din ADN. Germenii i pierd
capacitatea de reproducie i sunt omori. Chiar i paraziii precum Cryptosporidi sau Giardia
vor fi n mod eficient redui.
Reaciile foto-chimice sunt utilizate i n alte aplicaii. Astfel, pentru apa din piscine,
componentele nedorite de cloruri sunt reduse prin radiaii UV, salvnd astfel cantiti enorme de
ap proaspt. Oxidanii precum Ozonul, Clorul sau Dioxidul de Clor sunt dezintegrai n apele
de producie ale industriilor farmaceutice i alimentare, economisind costurile pentru filtrele de
carbon intens activate.
Lmpile cu radiaii UVC sunt utilizate i pentru dezinfecia i sterilizarea intrumentarului
medical i a ncperilor , dar i a instrumentele utilizate n cabinetele cosmetice. Raza de aciune
a unor astfel de lmpi este 1,5-2 m, durata eficient de aciune 30-40 min.
Avantajele tratamentului cu UV sunt multiple:
dezinfecie sigur i imediat fr adaugarea de substane chimice;
valoarea pH-ului independent de intensitatea de dezinfecie;
nu se genereaz nici o substan nedorit;
nici o deteriorare de miros sau gust a apei;
fr nmagazinare sau operare cu substante chimice;
nu sunt necesare rezervoare de reacie;
este suficient un spaiu mic;
costuri mici de investiie i operare cu nalt eficien i precizie.
Spre deosebire de solar, fototerapia folosete o lungime de und controlat, fiind foarte sigur
pentru piele. Ea nu bronzeaz pielea ci trateaz diferite boli ale acesteia. Terapia cu ultraviolete
atenueaz leziunile din psoriazis i stimuleaz repigmentarea pielii n caz de vitiligo. Lmpile
speciale se gsesc n majoritatea spitalelor universitare i n clinici private. Razele ultraviolete
sunt utilizate n tratamentul bolilor dermatologice nc din Antichitate. Egiptenii au observat
atunci c expunerea la soare atenueaz aceste afeciuni. Astzi ns, expunerea este bine
controlat, n cadrul unei terapii numite fotochemoterapie sau PUVA, acronim de la psoralen (P)
i ultraviolete (UV) de tip A. Terapia cu UV este folosita si la tratamentul acneei. Nou-nscuii cu
icter sunt expusi, de asemenea radiaiilor UV n incubatoare.
Page 6 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

Fotoprotecie
O fotoprotecie eficace este necesar pentru pstrarea frumuseii i sntii pielii timp de
muli ani. Radiaiile UV nu numai c reprezint un risc pentru buna funcionare a mecanismelor
pielii, dar i accelereaz mbtrnirea pielii.
O fotoprotecie corespunztoare trebuie folosit nu doar de ctre persoanele hipersensibile la
lumin, dar i de ctre persoanele sntoase. Factorul de protecie solar trebuie s fie cel
corespunztor tipului de piele i dac pielea a fost deja expus la soare sau nu.
Protecia mpotriva radiaiilor UV poate presupune evitarea expunerii excesive a pielii la
radiaiile solare. Expunerea la lumina solar, mai ales n cazul unui ten sensibil i deschis la
culoare trebuie limitat. Alte contraindicaii pentru bronzare sunt contracepia hormonal i
sarcina, pentru c acestea sporesc riscul de hiperpigmentare permanent a pielii.
Pentru a v proteja pielea de radiaiile UV:

aplicai o crem de protecie cu un filtru corespunztor;

evitai expunerea excesiv la lumina soarelui, n special dac avei o piele

sensibil i deschis la culoare;

expunerea la soare a copiilor sub 3 ani trebuie evitat;

evitai expunerea excesiv la soare n orele de vrf, de regul ntre 11:00 i

15:00;

protecia solar trebuie aplicat pe piele cu cel puin 15 minute nainte de

expunerea la soare;

protecia solar trebuie reaplicat o dat la fiecare cteva ore, dup ce notai
sau v tergei cu prosopul pentru a menine protecia;

aplicai produse de protecie solar n cantitate suficient. Aplicarea corect a

produsului este la fel de important ca i alegerea produsului n sine. Pentru a
obine protecia indicat de "factorul de protecie solar", trebuie aplicat o

Page 7 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

cantitate de 2mg/cm. Asta nseamn cam 36 grame (6 lingurie pline) de

crem de soare pentru corpul unui adult;

protejai-v ochii purtai ochelari de soare cu filtru de protecie UV.

Indicele global al radiaiei solare

Page 8 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________
Indice UV

Piele deschisa ce se
inroseste
rapid

Piele deschisa ce se
bronzeaza
rapid

Piele

1, 2
3, 4, 5
6, 7, 8
9, 10
10+

risc minim
risc mediu
risc mare
risc foarte mare
risc extrem!

risc minim
risc minim
risc mediu
risc mare
risc mare

risc minim
risc minim
risc minim
risc mediu
risc mare

Creme de protecie solar

Page 9 of 17

cafenie

Piele
risc minim
risc minim
risc minim
risc mediu
risc mediu

neagra

eRMdus630oc152irF-at

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung

______________________________________________________________________________

Filtre UV

Exist dou grupuri de filtre prezente n produsele cosmetice moderne:

a. Filtrele fizice (minerale) sunt particule care se rspndesc i reflect radiaiile

ultraviolete (substane cum ar fi dioxidul de tital i dioxidul de zinc). Ele au o
gam larg de aciune protectoare, n ambele spectre UVB i UVA.

b. Filtrele organice absorb radiaiile solare i le transform n energie termic.

Produsele de protecie solar de nalt calitate conin i filtre minerale i filtre organice i

protejeaz pielea mpotriva radiaiilor UV n diferite moduri reflect, disperseaz i absorb

radiaiile UV.

Indicatorii radiaiilor UVB

Eficacitatea proteciei solare este caracterizat de Factorul de Protecie al Pielii (SPF).

SPF este un indicator ce msoar ct de mult energie solar (radiaii UVB) este necesar pentru
a produce arsuri pe o piele protejat (adic n prezena proteciei solare) relativ la cantitatea de
energie solar necesar producerii arsurilor pe o piele neprotejat. Pe msur ce valoarea SPF
crete, protecia solar mpotriva radiaiilor UVB crete i ea:

Page 10 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

Cunoaterea prototipului de piele v va permite o mai bun alegere a proteciei solare :

Prototip
de piele
I

Capacitatea de bronzare

Piele deschis, pr deschis la culoare

Se arde ntotdeauna, nu se

(aproape alb) i fr pistrui

bronzeaz

Piele foarte deschis la culoare, ochi

II

albatri, pr blond/rocat, muli pistrui

Se arde uor, se bronzeaz greu

Piele deschis la culoare, pr aten, pistrui

Se bronzeaz dup ce iniial se

puini sau deloc

arde

Piele maroniu deschis/mslinie, pr i ochi

Se arde la nivel minim, se

de culoare nchis, fr pistrui

bronzeaz uor

Piele maroniu moderat, pr aten nchis,

Se arde doar rareori, se

ochi de culoare nchis, fr pistrui

bronzeaz uor i puternic

III
IV

Caracteristici tipice

VI

Piele nchis la culoare sau maronie, pr

nchis la culoare, fr pistrui

Nu se arde niciodat,
ntotdeauna se bronzeaz
puternic

n funcie de tipul de piele i de condiiile de expunere alegei factorul de protectie

potrivit, astfel:
- fototipurile deschise la culoare (I, II si III), n condiii normale de expunere la soare, n primele
zile de expunere vor fololosi creme cu SPF de minim 60, iar dup mai multe zile de expunere pot
ajunge la un SPF de 20. n condiii extreme este indicat s foloseasc SPF minim 60, de
preferinta 100;
- fototipurile inchise la culoare (IV, V, VI) vor folosi, n condiii normale de expunere la soare,
creme cu SPF 20. n condiii extreme, i n aceste cazuri sunt indicate creme cu un SPF de minim
60;
- persoanele cu piele intolerant, fie c sunt sugari, copii sau aduli, trebuie s foloseasc creme
de fotoprotectie cu SPF minim 50 n primele zile ale unei expuneri normale la soare, la mare sau

Page 11 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

n conditii climatice extreme, putnd apoi trece, dup mai multe zile de expunere solar, la un
indice mai mic, respectiv 25.

Indicatorii radiaiilor UVA

Indexul de protecie mpotriva radiaiilor UVA este mult mai greu de estimat, de vreme ce
nu exist metode standardizate de estimare a SPF pentru acest tip de radiaie.
Din acest motiv, exist numeroi parametri care definesc indexul de protecie mpotriva
radiaiilor UVA: IPD, PPD sau simplu UVA de pe ambalajele produselor.
IPD (nchiderea la culoare imediat a pigmentului) ne informeaz cu privire la gradul de
protecie UVA al unui anumit preparat (doza maxim posibil este IPD 90, care nseamn 90%
protecie mpotriva radiaiilor UVA). PPD (nchiderea la culoare persistent a pigmentului) ne
informeaz cu privire la de cte ori doza de radiaii UVA absorbite de ctre piele a fost diminuat
(de exemplu, PPD 10 indic faptul c pielea absoarbe de 10 ori mai puin energie a radiaiilor
UVA)
Ce ingrediente s caui pe eticheta loiunii de plaj?
Oxidul de zinc i cel de titan sunt filtre solare minerale ideale pentru orice tip de piele,
chiar i pentru cea sensibil. Acestea formeaz o bariera pe piele, care reflect razele UV. De
asemenea, avobenzona este un filtru chimic foarte des folosit. Ultimul descoperit, Mexoryl-ul, te
apr eficient att de radiaiile UVA, ct i de cele UVB, fiind tolerat si de pielea sensibil.
Dac pe etichet scrie c produsul este rezistent la ap sau transpiraie, vei fi protejat cel
puin 40 de minute de razele UV, n ap. Bine aplicat, o loiune rezistent la ap poate aciona
chiar mai mult de 80 de minute.
Antioxidani precum extractul de ceai verde, vitaminele A, C sau E ajut pielea s se
apere de radicalii liberi aprui din cauza radiaiilor UV. Dac ai tenul gras, caut formule negrase
i noncomedogenice. Este bine s alegi loiunile pentru plaj sub form de spray sau gel.
Cum foloseti loiunea de plaj?

Page 12 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

Aplic loiunea protectoare cu 30 de minute nainte de expunerea la soare, pentru a

permite acesteia s intre bine n piele. Ai grij s foloseti puin mai mult loiune dect ar trebui,
ca s fii sigur c vei beneficia de factorul de protecie care este mentionat pe etichet. Nu uita s
reaplici loiunea dup fiecare ieire din ap.

Loiunea de plaja cu
factor de protecie 30
pentru UVB i cu
protecie UVA

Ochelari de soare cu protectie UV:

Purtarea ochelarilor de soare nu este un moft estetic si este important pentru a menine
ochii sntoi i vederea intact ct mai mult timp. Lentilele lor trebuie sa ne ofere protectie
impotriva

razelor

ultraviolete

(UV).

Deoarece

ultravioletele

sensibilizeaza

celulele

fotoprotectoare care se gsesc n cristalin (lentila ochiului) i duc la mbtrnirea prematur a

acestuia, favoriznd apariia cataractei (opacifierea cristalinului).
Ochii au nevoie de protecie mpotriva radiaiilor UV i pentru asta este nevoie s inei
cont de urmtoarele sfaturi date de medici:
Cumprai ochelari de soare care v protejeaz de razele UV. Culoarea i costul nu sunt
importante n aceast decizie, important este s aib o etichet care spune c protejeaz
99% sau 100% de UV sau 400 nm.
Ideal este ca ochelarii s acopere bine ochii pentru a mpiedic razele s ptrund prin
lateral sau pe deasupra lor.
Page 13 of 17

Pro i contra radiaiilor ultraviolete

Created by Liliana Dana Lung
______________________________________________________________________________

Chiar dac folosii lentile de contact cu protecie trebuie s folosii ochelari cu protecie
UV.
Pentru

consulta

indicele

zilnic

al

radiatiilor

http://www.accuweather.com/ro/ro/cluj-napoca/287713/hourly-weather-forecast/287713:

Page 14 of 17

UV:

Evoluia indicelui zilnic al radiaiilor ultraviolete, de-a lungul zilei (18.08.2012):

9
8
7
6
5
4
3
2
1
0

8
6
4
2

6
4
1
Indicele UV

Mituri legate de Soare i efectele sale

Se scrie mult despre protecia mpotriva razelor solare, ns nu toate
informaiile sunt i adevarate:
Dac nu simim cldura razelor solare, nseamn c nu exist nici un risc. Aceasta
este o prere greita deoarece radiaiile solare care ajung pe Pmnt sunt radiaii
infraroii care produc senzaia de cldur, radiaia vizibil, dar mai ales radiaia UV
care are i efecte negative asupra pielii.
De exemplu, mult lume crede c o piele bronzat nu doar arat bine, ci este i
deosebit de sntoas. Aceasta este o prere foarte rspndit n societatea
occidental. Dar aceasta nu nseamn c e i adevarat, deoarece bronzul este un
semnal de alarm al pielii. Pielea sntoas are o culoare natural.
Alii tiu c radiaiile ultraviolete sunt sntoase sau vor "un pic de soare" i ntr-o zi
mohort, i de aceea se duc la solar. Dei lumina solarului este artificial, este la fel de
periculoas.

Uneori persoanele cu o culoare a pielii mai nchis cred c pentru ei

soarele nu este un pericol i c protecia este doar treaba acelora cu o piele deschis. ns
i acetia risc arsuri solare, chiar dac la ei pot aprea mai trziu.
Protecia nu este important doar vara. Chiar cnd nu vedem Soarele pe cer exist radiaie
ultraviolet. 80% dintre razele ultraviolete ptrund prin stratul de nori. Iarna zpada
reflect razele solare, deci i iarna exist riscul apariiei unor
arsuri.

Cine crede c nite arsuri solare din cnd n cnd nu duneaz, greete. Pielea nu uit.

 Pe vreme noroasa, nu putem face insolatie. Intrerupand in mod regulat baile de soare, nu
riscam sa facem insolatie;
Efectul nociv al razelor solare nu ne afecteaza n ap. Greit! Radiaiile UVB trec prin

ap i pot produce arsuri.

Cremele solare ne permit o expunere prelungit la soare, dar dac sunt aplicate corect i
inem cont de factorii de protecie, iar expunerea la Soare se face gradat.

ns este adevarat c:
80% din UV trec prin straturile subtiri de nori;
Transpiraia i apa pot amplifica gradul de expunere la UV;
Zpada i altitudinea ridicat dubleaz pericolul expunerii la UV;
Cantitatea de UVB scade cu pn la 50% la umbra.