Alimentele interzise in timpul alaptarii

In primul rand, evita mancarurile grase, prajelile,

alimentele afumate, maioneza si ciupercile!
De asemenea, medicii iti recomanda ca in timpul
alaptarii sa nu consumi conserve, mezeluri, fructe de
mare, fructe exotice, cafea, cacao, ciocolata si pepene.
Evita alimentele bogate in carbohidrati usor asimilabili
(macaroane, paste, chifle si produse de patiserie).
Nu este indicat sa consumi alimente care pot provoca
gaze intestinale: varza murata, fasole, lapte nefiert,
struguri si mere verzi.
Asadar, in timpul alaptarii, este bine sa eviti ceapa,
usturoiul, telina, hreanul si condimentele, chili, piper.
Sub nicio forma, nu consuma bauturi alcoolice!

fasole;

broccoli;

varza;

conopida;

ceapa;

napi;

castravete;

mazare.

soia;

nuci;

arahide;

prune;

mango;

grau;

oua;

porumb;

seminte.

Alte alimente care pot provoca agitatie, colici sau alergii

fasolea

broccoli (permis in cantitati mici, fiert si doar daca nu provoaca balonare bebelusului)

varza

conopida

ciresele

fructele citrice si sucurile din fructe

porumbul

castravetele

produsele lactate (multi bebelusi au intoleranta la lapte iar alergenii din laptele de vaca se
transmit intr-o oarecare masura si in laptele matern)

ouale (pot determina alergii)

usturoiul (laptele matern isi schimba gustul si bebelusul s-ar putea sa refuze temporar
alaptarea)

alimentele picante (adauga lamaie in loc de piper la mancare)

ceapa

alunele (pot duce la alergie pentru bebelus)

prunele

rosiile

produsele fainoase