Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Depresia Este Boala Secolului XXI
Depresia Este Boala Secolului XXI
ntmpl rul, pentru c eu sunt ru, interpretare negativ a tririlor totul a fost dintotdeauna ru,
privire negativ asupra viitorului viaa nu-mi poate aduce nimic bun, sunt ingrediente
indispensabile ale depresiei.
Copilria vremurilor noastre nu mai este att de fericit. Viaa copiilor este plin de stres, de presiuni
ale mediilor sociale i ale violenei virtuale. Printre cauzele depresiei, de care nu sunt scutii nici mcar
copiii de cinci ani, se mai numr testrile colare i destrmarea familiilor. Institutul Naional britanic
de Sntate i Excelen Clinic (NICE) susine c medicii i colile ar fi bine s fac mai multe pentru
a identifica elevii care sufer de depresie i s ofere mai multe informaii pe care copii s le poat
nelege, noteaz The Telegraph. Doar n Marea Britanie se estimeaz c exist 80.000 de copii care
sufer de depresie sever, iar dintre acetia 8.000 au vrsta sub 10 ani, muli fiind pe pastile. n
ultimul deceniu, numrul copiilor de coal general care sufer de depresie a crescut foarte mult.
Depresia n rndul copiilor este mult mai des ntlnit dect s-ar putea crede i este mult mai
duntoare, pentru copil, afectnd ntreaga familie.
Conform datelor centralizate de Asociaia Telefonul Copilului la nivelul serviciului 116 111: depresia,
tulburrile de comportament, gndurile suicidale, automutilarea reprezint un procentaj de 30,27% din
numrul apelurilor copiilor, principalele cauze identificate pe parcursul consilierii fiind urmtoarele
lipsa prinilor (prini plecai n strintate), nenelegeri cu prinii, abuzul fizic i neglijarea n
familie, decesul prinilor, probleme sentimentale, etc., agresiunea verbal, fizic, emoional,
intimidarea, ameninarea asupra unui copil, dependena digital (jocuri video, reele de socializare)
sunt posibile cauze ale depresiei n rndul celor mici.
Depresia este o relaie nepotrivit, neadecvat cu viaa. Interaciuni, schimb. Viaa ne vorbete i noi
vorbim vieii. Viaa ne pune ntrebri i noi i dm rspunsuri. Noi punem ntrebri i ea ne d
rspunsuri. La o persoan depresiv acest schimb eu-via, nu se realizeaz. Viaa este asemenea
curgerii apei. O persoan depresiv are oprit aceast curgere normal a apei. E un blocaj, o oprelite.
Se ntmpl ceva acolo. Omul depresiv caut s dea un sens vieii, dar privind spre puseurile interioare
nu sunt binevzute. Se uit la tradiiile spirituale i nu i mai vorbesc, nu i mai spun nimic. i atunci
negsind nici un reper i nici un sens, cade n depresie. Soluii false sau incomplete. Ascunderea
simmintelor. Avem mti, ne ascundem impecabil. Mai nou se ascunde depresia i n spatele
diplomelor universitare, n spatele erudiiei noastre, n spatele colilor pe care le tot facem, apoi le
ntrerupem i lum altele la rnd. Se mai ascunde i n spatele unui serviciu la care stm peste
program, unor afaceri pe care nu le ducem la bun sfrit. Ascundem depresia n spatele oricrui lucru
i oricrei activiti. Iar dac nu e tratat, vindecat, depresia va rmne acolo n interior, mocnind ca
un vulcan ce, la un moment dat, va erupe. Ne va distruge pe noi i va distruge pe cei din jurul nostru.
Perioad de doliu. Doi din zece romni au probleme psihice i unu din zece are depresie, se arat n cel
mai recent studiu n domeniu. Mai grav este c depresia i mpinge pe muli s se sinucid. 3000 de
sinucideri pe an, iar din acestea 70% erau depresivi.
Tinerii vor totul acum. i buf! Atac cerebral, depresii, etc. Doar o mic parte din cei care sufer de
depresie ajung s contientizeze aceast afeciune i s se supun tratamentului corespunztor.
Motivele sunt frica de stigmatizare social, orgoliul personal i ignorana. 70-80 % dintre persoanele
care sufer de tulburri depresive i ies din spital se ntorc napoi dup o perioad deoarece nu
continu acas tratamentul prescris de specialist.
Starea de depresie se aeaz i pe cel ce nu are incapacitatea de a vedea ceea ce are deja i se
focuseaz doar pe ceea ce nu are. Devenim oameni puternici, nu ne natem aa. Te antrenezi, creti.
Poi s priveti un mr i s gseti mii de motive s te miri, s te bucuri. Strile afectiv emoionale noi
le stpnim. Depindem de factorii interiori ai vieii i nu de factorii exteriori. Emoiile sunt ca nite
clape de pian pe care noi le atingem, cnd vrem, cum vrem. A tri ru sau bine este o obinuin, un
traseu pe care l urmm. De la mergtor la zburtor este o distan fireasc. S schimb modul obinuit
al lucrurilor, s fac alt obinuin s nu mai gndesc prost, s nu m mai simt prost, s nu m mai
nvinovesc, etc. Se cuvine s modific mecanismul de a vedea i a simi lucrurile i a ierarhiza valorile.
E nevoie s ne iubim i s nu ne batem joc de lumea noastr interioar. Palet ngust de triri.
Dependen de stri emoionale. Ne ajutm de creaie ca s ne crem pe noi nine. Lucrm mpreun
cu preotul, psihologul, psihoterapeutul i nu ateptm minuni din exterior. Relaia cu Dumnezeu este
un dans n care se cuvine s ne lsm uori, s ne danseze cum vrea i pe unde vrea, s ne poarte, s
ne nvee paii.
Remediile oculte sau neavizate (ghicitoare, descnttoare, etc.) nu mi rezolv depresia. Negarea i
ascunderea depresiei sub un paravan spiritual: Nu fac nimic pentru a depi depresia c rezolv doar
Dumnezeu!. Pseudocredin. Fuga de un tratament autentic al depresiei (duhovnic, psihoterapie,
psihiatru, automotivare). Uzul nociv de substane, n spatele consumului de pahar se ascunde
depresia. Uciderea de sine, sinuciderea nu este o soluie. Nici pentru noi, nici pentru cei din jur. Un
astfel de gest i marcheaz pe cei care ne urmeaz, copiii, rude, nepoi, prieteni, pentru totdeauna.
Farmacoterapie, psihoterapie, sacroterapie. Relaie personal cu Hristos i cu un duhovnic. Accepi c
ai o problem i e primul pas spre vindecare. Confesionarul este un mijloc de igien interioar
extraordinar. Oamenii de astzi nu vor s mai sufere i devin depresivi. Bunicii notri au trecut prin
dou rzboaie mondiale, prin foamete, cutremur i nu mai erau depresivi. Putem face din suferina
noastr un prilej de devenire ntru asemnarea lui Hristos.
Deprimare, mhnire, dezndejde. Cnd eti plin de tine nsui devii depresiv. Depresia apare cnd
Dumnezeu lipsete. Depresia apare cnd vrei tu. Tu neglijezi totul. Tu dispreuieti totul. Tu vrei s fii
aa. n depresie substanele din creierul nostru se modific. Depresia este o boal ca rezultat al unor
pcate din viaa noastr. Depresia devine nevrotic i apoi psihotic. Persecuii mistice. Trebuie tiut
faptul c tratamentul nu funcioneaz ca o baghet magic i c, atta timp ct factorii care au
declanat depresia nu sunt ndeprtai sau gestionai corect, rezultatul nu este cel ateptat. n
consecin, exist toate ansele ca, i dup vindecarea unui episod depresiv reactiv, acesta s se
repete la un interval de timp. Nevoia i apropie pe oameni. Mici gesturi de iubire i apropiere fa de
ceilali. S fim lumini aprinse care va birui depresia. Un cuvnt, un sfat, o mbriare, masajul
terapeutic, lectura, filmele, muzica motivaional, odihna, relaxarea, gndurile pozitive i optimiste,
ieirea n aer liber, sportul, camere bine aerisite i luminate, ceaiurile, reducerea alcoolului, a cofeinei,
a stresului i a factorilor favorizani strilor apstoare ajut s ieim din labirintul anxietii. Cntai,
fluierai. Saul a primit cntarea s se vindece de tristee. Muzica este leac pentru multe lucruri. Toi
avem probleme. Modul n care reacionm la problemele vieii devin probleme. Dac te superi, trece?
Nu, ci ai deja dou probleme. Schimbai logica pierderii. S-a pierdut i gata. Viaa este un dans ntre
cutremur i echilibru. Orice cutremur aeaz lucrurile, le decanteaz, reaeaz valorile.
Aadar, depresia i bucuria se molipsesc. Eti valoros nu pentru c ai luat 10, ci pentru c
te-ai nscut. Bucur-te de via i de minunea de a fi! Totul se poate repara n afar de
moarte!
Hrisostom Filipescu
Sursa: http://hrisostomfilipescu.wordpress.com/2013/12/13/depresia-strigatul-mut-al-sufletului/