Sunteți pe pagina 1din 1

Incontinenta urinara curs 6 (la seminar)

Se defineste ca pierderea involuntara de urinara. 5, 6% dintre femei fufera


de aceasta afectiune (insuficienta urinara de efort). Factorii favorizanti importanti
sunt traumatismul obstretical si carenta estrogenica de menopauza.
Tratamentul prin exercitii de intarire a musculaturii planseului pelvian se
bazeaza pe urmatoarele principii:
muschii fesieri si adductori ai coapsei actioneaza sinergic cu musculatura
planseului pelviperinear;
muschii piramidali si obturatori sunt rotatori externi ai coapsei;
contractia acestor muschi are actiune decongestiva pe micul bazin;
Exercitii KEGGEL (contractii sustinute ale muschiului planseului pelvian
timp de 5 - 10 sec. urmate de pauze egale).
Alte forme de kinetoterapie utile pentru ginecopatii pot fi: gimnastica
abdominala care se bazeaza pe antagonismul dintre musculatura abdominala si cea
pelvineara. Exista exercitii congestive si exercitii decongestive.
Exercitiile congestive blocheaza toracele si abdomenul, activeaza
adductorii coapsei si cresc tensiunea peretelui abdominal.
Exercitiile decongestive se executa din pozitiile care cer tensiune minima a
msculaturii abdominale. Ele constau in activarea musculaturii fesiere abbductoare si
extensoare a coapsei si a musculaturii paravertebrale lombare.
Se mai poate face gimnastica respiratorie, gimnastica ritmica si gimnastica
cu taburet. Pacienta foloseste un taburete cu inaltimea de 40 cm pentru a efectua
exercitii care solicita musculatura bazinului, a perineului, abdominala si cea fesiera.
In acz de incontinenta urinara pacienta va fi educata in sensul
antrenamentului vezicii urinare adica va urina la intervale regulate de timp egale care
cresc progresiv. Concomitent deprinde si tehnici de relaxare. Daca dupa o saptamana
programul nu da rezultate exista suspiciunea unei suferinte organice si trebuie
efecutate examinari suplimentare.

S-ar putea să vă placă și