Kinetoterapia n afeciunile traumatice ale

membrului inferior

Entorsade glezn

Topa Ionu Paul

Este o afeciune traumatic a

gleznei
produs printr-o micare forat
peste limitele fiziologice ce
determin leziuni

variate ale capsulei articulare

,ligamentelor ce stabilizeaz glezna ,
uneori si ale cartilajului articular.

Avem entorse
de:
gradul I - leziuni
microscopice la nivel
ligamentar de rupere
sau intindere
gradul II - rupere
macroscopica
incompleta a
ligamentului respective
gradul III leziune
completa a ligamentului

Cauze
:

Printre agenii cauzatori se numr:o micare

de
rotaie anormal a piciorului efectuat n
timpul
urcrii sau coborrii scrilor, in timpul mersului
sau
alergrii pe un teren accidentat,
ca urmare a unei fore puternice aplicate la
nivelul
gleznei, n timpul antrenamentelor sportivilor,
pe
parcursul activitilor desfurate zi de zi, de
exemplu

Simptome:
Intensitatea simptomelor este corelat
cu
gradul leziunilor ligamentare:

Entors de glezn grad I este

cauzat de ntinderea ligamentelor.
Simptomele prezente sunt durere i edem
( umfltur ).

Majoritatea bolnavilor pot s mearg fr

baston, dar nu pot fugi sau sri.

Entors de glezn grad II este

cauzat
ruptura parial a ligamentelor.
Edemul este mai pronunat i pot s
apar
vnti ( echimoze ) datorit
sngerrii sub
piele.

Pacienii prezint durere la mers, dar pot

efectua civa pai.

de

Entors de glezn grad III cauzat

de

ruptura total a ligamentelor.

Glezna este dureroas i mersul este

dificil.
Pacienii acuz o senzaie de instabilitate la
nivelul articulaiei.

Vntaia coboar pe picior, spre degete

n urmtoarele zile datorit gravitaiei
care
atrage sngele n direcia piciorului.

Tratament
Obiective in tratament:
1) Disparitia sau
durerii;
ameliorarea
ameliorarea
2) Prevenirea, disparitia
3)inflamatiei;
Mentinerea sau ameliorarea
sau
stabilitatii si
mobilitatii articulare;
4) Mentinerea sau ameliorarea fortei si
rezistentei musculare;
5) Ameliorarea calitatii vietii.

Electroterapia consta n aplicatii

terapeutice
urmtoarelor tipuri de curenti, pentru
efectul
antialgic, antiinflamator:

curent
galvanic
de joasa

curenti frecventa:

TENS,

Trabert
de

medie

curenti

unde
laser
scurte
ultrasunet
diapulse

frecvent
a

CDD
,

al
e

Kinetoterapi
a:Entorsa de gradul I:

n general nu necesit tratament profesional si

reabilitare. Glezna rmne stabil. n functie d
simptome se folosesc:
e
- gheat local
- pozitia fix a piciorului
- medicatie antiinflamatoare

- interzicerea temporar a sprijinului

Rentoarcerea la sport se testeaz foarte pri

punerea pacientului s sar doar pe
simplu
n
piciorul
traumatizat, care, dac este refcut, nu
trebuie s
mai doar.

Entorsa de gradul II si
III:
Atunci cnd nu exist o patologie
asociat sau
entorse repetate n antecedente,
El
tratamentul
nechirurgical s-a dovedit suficient.

include:
- diminuarea durerii
- diminuarea tumefactiei
- imobilizare potrivit pentru repausul fibrelor
ligamentare
- recuperarea muschilor peronieri

- restaurarea miscrii normale a gleznei

Exercii
i:

- exercitii pentru degete (extensii si flexii

active,
- cu si fr rezistent).
exercitii pentru sensibilitatea
proprioceptiv (cu ajutorul unei mingi:
pacientul cu piciorul pe minge, o roteste,
si plimb piciorul pe ea, o loveste usor,
etc., ca un fotbalist la antrenament).

Se sta doar in piciorul afectat cu

bratele
ridicate
- de-aastfel:
lungul toracelui cu ochii
- deschisi
lateral
cu ochii
inchisiinchisi
- bratele
cu
la piept
si ochii
bratele
aceste exercitii timp de 60
Se
vor
face
de 6 ori pe zi.

de secunde

Exercitiul 1
Sezand pe sezut cu picioarele intinse, se deseneaza lent cu varfurile picioarelor cifrele de la

1 la 10.

Se repeta de 10 ori.
Exercitiul 2
Sezand pe sezut cu picioarele intinse, se pozitioneaza o banda eleastica dupa talpa

piciorului si se intinde lent cu degetele picioarelor.

Se repeta de 10 ori.
Exercitiul 3

Sezand pe scaun cu picioarele pe sol, se ruleaza piciorul de pe calcai pe varfuri

si invers.
Se repeta de 10 ori.
Exercitiul 4
Se efectueaza daca se poate sprijini pe picior si nu apare durere.
Stand cu fata la perete si sprijin in maini la nivelul umerilor, piciorul lezat in spatele celui
sanatos, cu sprijin pe varf. Incet se va indoi genunchiul aflat in fata pana cand se simte

intinderea musculaturii gambei.

Se repeta de 10 ori.
Exercitiul 5
Se efectueaza daca se poate sprijini pe picior si nu apare durere.
Stand cu sprijin pe piciorul afectat, bratele ridicate in lateral, se balanseaza inainte inapoi si

in lateral ruland talpa piciorului.

Se repeta de 10 ori.

Bibliografie:
Introducere in analiza tehnicilor corporale vol I

Anatomie pentru miscare - Bladine

Calais- Germain,ed.Polirom .Exercitii de baza vol
II
http://www.ortokinetic.ro/p75-Entorsa+gleznei
http://www.sfatulmedicului.ro/Afectiunile-glezneisipiciorului/entorsa-de-glezna_1618

http://www.bzi.ro/entorsele-pot-fi-tratate-siacasa