- Primul pas pe care trebuie s-l fac este acela de a afla ce zace in mine.

- Incep s cercetez i s analizez sursa i cauza tuturor gndurilor, cuvintelor i

aciunilor mele.
- Ce for incontient opereaza n mine?
- De unde provin gndurile mele?
- Cine doreste s pronun cutare sau cutare cuvnt?
- De ce doresc s fac o anumit aciune, i nu alta?
- Dac ceva mi fce plcere, examinez motivele care stau la baza acestei plceri.
- Dac m sim deprimat sau mnioas, doresc s cunosc raiunile acestui lucru.
- Dac o persoan mi se pare simpatic sau antipatic, m analizez imediat pentru a-mi
da seama care sunt caracteristicile responsabile de simpatia sau antipatia mea.
- M observ n permanen, pentru a afla de ce fac cu plcere anumite lucruri, n timp ce
altele mi repugna.
- Atunci cnd sim nevoia s vorbesc, doresc s contientizez motivele pentru care simt
aceast nevoie, iar atunci cnd tac, de ce anume nu am poft s vorbesc.
- Aez sub lup fiecare cuvnt care mi iee de pe buze pentru a ti dac este devrat i
dac nu poate rni pe altcineva.
- Eu sunt cauza efectelor pe care le produc cuvintele i aciunile mele.
- De aceea, ncerc ntotdeauna s m pun n locul celui cu care vorbesc: ce a simi eu
dac el mi-ar spune cuvintele pe care tocmai m pregtesc s i le spun eu? mi pstrez
controlul n permanen, fr s-mi permit nici cel mai mic rgaz.
- Primul pas pe care trebuie s-l fac este acela de a afla ce zace in mine.
- Incep s cercetez i s analizez sursa i cauza tuturor gndurilor, cuvintelor i
aciunilor mele.
- Ce for incontient opereaza n mine?
- De unde provin gndurile mele?
- Cine doreste s pronun cutare sau cutare cuvnt?
- De ce doresc s fac o anumit aciune, i nu alta?
- Dac ceva mi fce plcere, examinez motivele care stau la baza acestei plceri.
- Dac m sim deprimat sau mnioas, doresc s cunosc raiunile acestui lucru.
- Dac o persoan mi se pare simpatic sau antipatic, m analizez imediat pentru a-mi
da seama care sunt caracteristicile responsabile de simpatia sau antipatia mea.
- M observ n permanen, pentru a afla de ce fac cu plcere anumite lucruri, n timp ce
altele mi repugna.
- Atunci cnd sim nevoia s vorbesc, doresc s contientizez motivele pentru care simt
aceast nevoie, iar atunci cnd tac, de ce anume nu am poft s vorbesc.
- Aezat sub lup fiecare cuvnt care mi iee pe buze pentru a ti dac este devrat i
dac nu poate rni pe altcineva.
- Eu sunt cauza efectelor pe care le produc cuvintele i aciunile mele.
- De aceea, ncerc ntotdeauna s m pun n locul celui cu care vorbesc: ce a simi eu
dac el mi-ar spune cuvintele pe care tocmai m pregtesc s i le spun eu? mi pstrez
controlul n permanen, fr s-mi permit nici cel mai mic rgaz.