Sunteți pe pagina 1din 14

Anexa nr.2. 10. la Ordinul ministrului educaiei, cercetrii i inovrii nr.

______/________ 2009

MINISTERUL EDUCAIEI, CERCETRII I INOVRII

PROGRAME COLARE
CLASELE I a IV-a

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC

Filiera vocaional, profil sportiv


Disciplina sportiv de specializare: DANS SPORTIV

BUCURETI - 2009

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,


disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

NOT DE PREZENTARE
Prezentul document conine programele colare pentru disciplina de nvmnt Pregtire
sportiv practic, uniti de nvmnt cu program sportiv integrat - clasele I a IV-a, filiera
vocaional, profil sportiv i uniti de nvmnt cu program sportiv suplimentar, disciplina
sportiv DANS SPORTIV, nivelurile de pregtire: NCEPTORI i AVANSAI.
Disciplina Pregtire sportiv practic i propune, ca finaliti, dezvoltarea aptitudinilor
bio-psiho-motrice, formarea capacitii elevilor de valorificare, n competiii, a potenialului fizic,
tehnic i tactic i dezvoltarea spiritului competitiv i a trsturilor de personalitate favorabile
integrrii sociale.
Atingerea acestor finaliti este posibil pe fondul meninerii permanente a strii optime de
sntate, asigurrii unei dezvoltri fizice armonioase i manifestrii unei capaciti motrice
favorabile inseriei sociale.
Programa de Pregtire sportiv practic a fost conceput pe dou grupe de nivel valoric,
nceptori i avansai, preciznd, pentru fiecare grup, obiectivele de referin i coninuturile
aferente, corespunztor vrstei optime a elevilor i stadiului de pregtire n aceeai grup, specific
fiecrei discipline sportive.
Din aceast program sunt obligatorii obiectivele cadru i obiectivele de referin. Coninuturile
aferente fiecrui obiectiv de referin pot fi adaptate, de ctre cadrul didactic, n funcie de
particularitile grupei de elevi i de nevoile de pregtire ale acestora.
n nvmntul sportiv integrat grupele se constituie din elevi aparinnd aceleiai clase sau din
clase diferite, potrivit specificului disciplinei sportive. Grupele de nivel au caracter deschis,
promovrile la grupele de nivel superior, realizndu-se corespunztor capacitii de performan
demonstrat obiectiv de fiecare elev, la nceputul fiecrui an colar, dup caz.
Pregtirea sportiv practic ntr-o disciplin sportiv i participarea n concursuri pun elevul n
situaii concrete de:
valorificare a potenialului motric, tehnico-tactic i psihic;
valorificare a competenelor organizatoriceigienicei de protecie individual, specifice
nivelului de pregtire;
comunicare n termeni specifici disciplinei sportive, cuprofesorul/ antrenorul, cu colegii de
antrenament/ echip, cu adversarii i cu arbitrii;
sesizare a modificrilor de natur morfologic, funcional i psihic, generate de procesul de
antrenament;
relaionri interpersonale n concordan cu comportamentele acceptate n disciplina sportiv
practicat;
mediere a situaiilor conflictuale care pot s apar pe parcursul antrenamentelor sau al
concursurilor;
contientizare a relaiei dintre drepturi i obligaii, a implicaiilor legitimrii sportive, ale
unuiangajament sau contract, a corelaiei dintre performanele realizate i susinerea material
decare beneficiaz.
PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,
disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

n planurile pentru nvmntul sportiv integrat, clasele I - a IV-a, pregtirea sportiv practic
este prevzut n aria curricular Educaie fizic i sport cu un volum de ore sptmnal repartizat
pe clase, dup cum urmeaz:

Planul-cadru de nvmnt pentru clasele I a IV-a


nvmnt sportiv integrat
Aria curricular/disciplina
Educaie fizic i sport

II

III

IV

6-8

6-8

6-8

6-8

n planurile pentru nvmntul sportiv suplimentar, niveluri valorice: nceptori, avansai,


performan, pregtirea sportiv practic are un volum de ore sptmnal repartizat pe grupe,
astfel:

Plan de nvmnt
Cluburi sportive colare
Pregtire sportiv
Grupa
Nr. de ore sptmnal

nceptori

Avansai

4-6-8

8-10-12

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,


disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

1. Dezvoltarea capacitii motrice generale i specifice disciplinei

sportive, n concordan cu particularitile de vrst, de sex i de


nivel de pregtire
2. nvarea, consolidarea i perfecionarea procedeelor tehnice i a

aciunilor tactice specifice disciplinei sportive, n conformitate cu


stadiul de pregtire
3. Valorificarea

n ntreceri, concursuri i competiii sportive a

potenialului bio-motric, tehnico-tactic i psihic


4. ntrirea motivaiei pentru practicarea sportului de performan i
dezvoltarea spiritului competitiv
5. Manifestarea constant a unui comportament bazat pe respect fa de

reguli, adversari, organizatori, arbitri i spectatori

OBIECTIVE CADRU

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,


disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

DISCIPLINA SPORTIV: DANS SPORTIV


NIVEL VALORIC: NCEPTORI

OBIECTIVE DE REFERIN I
EXEMPLE DE ACTIVITI DE NVARE
O.C.1. Dezvoltarea capacitii motrice generale i specifice disciplinei sportive, n
concordan cu particularitile de vrst, de sex i de nivel de pregtire
Obiective de referin
1.1

mbuntirea deprinderilor motrice de baz/


utilitar-aplicative necesare practicrii
disciplinei sportive

1.2

Creterea indicilor de manifestare a calitilor


motrice de baz i a celor specifice, potrivit
vrstei i a sexului

Exemple de activiti de nvare

Exersarea fragmentat/ global a mecanismelor de


baz
Aplicarea deprinderilor formate n ntreceri
Exersarea mijloacelor specifice fiecrei caliti
motrice
Compararea valorilor indicilor proprii de
dezvoltare a calitilor motrice cu cei optimi pentru
disciplina sportiv practicat

O.C.2. nvarea, consolidarea i perfecionarea procedeelor tehnice i a aciunilor tactice


specifice disciplinei sportive, n conformitate cu stadiul de pregtire
Obiective de referin
2.1
2.2

nvarea procedeelor tehnice de baz,


specifice disciplinei sportive
nsuirea aciunilor tactice individuale/
colective elementare, specifice disciplinei
sportive

Exemple de activiti de nvare

2.3

Consolidarea procedeelor tehnice i a


aciunilor tactice nsuite

Exersarea fragmentat/ global a procedeelor


tehnice de baz
Exersarea aciunilor tactice individuale
Exersarea fragmentat i global a aciunilor tactice
colective
Exersarea, sub form de ntrecere, a procedeelor
tehnice nsuite
Participarea activ la realizarea aciunilor tactice
stabilite de profesor/ antrenor sau solicitate de
desfurarea ntrecerii

3. Valorificarea n ntreceri, concursuri i competiii sportive a potenialului bio-motric,


tehnico-tactic i psihic
Obiective de referin

Exemple de activiti de nvare

3.1
3.2

Aplicarea, n ntreceri i concursuri sportive, a


potenialului motric i tehnico-tactic dobndit
nvingerea emoiilor negative i valorificarea
optim a potenialului motric i tehnico-tactic,
n ntreceri i concursuri

Receptarea i respectarea n ntreceri i concursuri


a regulilor stabilite
Participarea la ntreceri i concursuri cu adversari
diferii i n condiii variabile de desfurare
Participarea la ntreceri i concursuri n faa
propriilor colegi i suporteri
Participarea la ntreceri i concursuri desfurate n

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,


disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

Obiective de referin

Exemple de activiti de nvare


faa suporterilor adversarilor

4. ntrirea motivaiei pentru practicarea sportului de performan i dezvoltarea


spiritului competitiv
Obiective de referin
4.1

Manifestarea interesului pentru practicarea


sportului de performan

4.2

Cultivarea dorinei de afirmare n disciplina


sportiv practicat

Exemple de activiti de nvare

Receptarea informaiilor referitoare la influenele


sportului de performan asupra dezvoltrii fizice, a
capacitii motrice i a sferei psihice
Exemplificri i comentarii asupra unor modele de
sportivi de performan care au nceput activitatea
sportiv la vrste similare sportivilor grupei

5. Manifestarea constant a unui comportament bazat pe respect fa de reguli, adversari,


organizatori, arbitri i spectatori
Obiective de referin

Exemple de activiti de nvare

5.1

Dezvoltarea aptitudinilor de comunicare i a


sentimentului de apartenen la un grup

Participarea direct la atribuirea rolurilor n cadrul


grupei (responsabil de grup, cpitan de echip,
etc.)
Aplicarea n exersare i concursuri a modalitilor
de comunicare verbal i nonverbal cu partenerii

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,


disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

DISCIPLINA SPORTIV: DANS SPORTIV


NIVEL VALORIC: NCEPTORI

CONINUTURI
O.C.1. Dezvoltarea capacitii motrice generale i specifice disciplinei sportive, n
concordan cu particularitile de vrst, de sex i de nivel de pregtire
Obiective de referin

1.1

mbuntirea deprinderilor motrice de baz/


utilitar-aplicative necesare practicrii
disciplinei sportive

1.2

Creterea indicilor de manifestare a calitilor


motrice de baz i a celor specifice, potrivit
vrstei i a sexului

Coninuturi
Deprinderi i priceperi motrice:
figuri de baz n dansurile standard:
- Vals lent
- Vals vienez
- Quick step
pai de baz n dansurile latino-americane:
- Samba
- Cha-cha-cha
- Jive
nsuirea ritmului specific fiecrui dans la nivel de
clasa H i E
deplasarea corect pe sensul ringului de dans.
Caliti motrice de baz:
Vitez
ndemnare
Rezisten
For
Mobilitate-suplee
Caliti motrice specifice:

Vitez

For

ndemnare

Mobilitate

Rezisten

Caliti motrice combinate (F-R ;I-V; Mo-I)


Metode i mijloace de dezvoltare:
a forei maxime, explozive, n diferite regiuni
a vitezei de reacie, de execuie, de repetiie, de
deplasare
a rezistenei la eforturi aerobe, anaerobe, mixte
a ndemnrii
a mobilitii i a supleei
Metode/ procedee de cretere a:

masei musculare active

troficitii

tonicitii

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,


disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

O.C.2. nvarea, consolidarea i perfecionarea procedeelor tehnice i a aciunilor tactice


specifice disciplinei sportive, n conformitate cu stadiul de pregtire
Obiective de referin
2.1
2.2

2.3

nvarea procedeelor tehnice de baz,


specifice disciplinei sportive
nsuirea aciunilor tactice individuale/
colective elementare, specifice disciplinei
sportive

Consolidarea procedeelor tehnice i a


aciunilor tactice nsuite

Coninuturi
Procedee tehnice de baz:
pai de baz standard, nivel clasa H i clasaE
pai de baz latino-american, nivel clasa H i
clasaE
deplasarea pe sensul de dans
Procedee tehnice specifice:
coregrafii simple seciunea standard i latinoamerican, la nivel clasaH i clasaE
ncadrarea corect pe direciile de dans a
coregrafilor
muzicalitate
Aciuni tactice:
orientarea avantajoas n spaiul de dans
crearea condiiilor celor mai favorabile de punere
n eviden a perechii de dansatori
colaborarea cu partenerul de dans
Procedee tehnice recomandate individual:
repetri n situaii similare competiiei
reducerea spaiului de desfurare a coregrafiei
competiii de antrenament
demonstrarea aciunilor n condiii ct mai
apropiate de cele din competiie

3. Valorificarea n ntreceri, concursuri i competiii sportive a potenialului bio-motric,


tehnico-tactic i psihic
Obiective de referin
3.1

Aplicarea, n ntreceri i concursuri sportive, a


potenialului motric i tehnico-tactic dobndit

3.2

nvingerea emoiilor negative i valorificarea


optim a potenialului motric i tehnico-tactic,
n ntreceri i concursuri

Coninuturi
Indici bio-motrici:
stare de sntate foarte bun
frecven respiratorie sczut 11 bti / minut
capacitate vital 100% din capacitatea maxim
frecven cardiac adaptat efortului
valori sczute ale sistemul neuromuscular n repaus
creterea valorilor sistemului neuromuscular n
efort, proporional cu fora de contracie
masa muscular activ
reacie neurovegetativ (coordonare
intramuscular)
Mijloace, procedee metodice i metode de valorificare a:
potenialului bio-motric
potenialului tehnico-tactic

4. ntrirea motivaiei pentru practicarea sportului de performan i dezvoltarea


spiritului competitiv
Obiective de referin
4.1
4.2

Manifestarea interesului pentru practicarea


sportului de performan
Cultivarea dorinei de afirmare n disciplina

Coninuturi
Informaii cu privire la:
categorii de motive pentru practicarea sportului de
performan

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,


disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

Obiective de referin
sportiv practicat

Coninuturi

modele de mari sportivi, n disciplina sportiv


Metode i procedee metodice de dezvoltare a spiritului
competitiv, prin mijloace specifice disciplinei sportive

5. Manifestarea constant a unui comportament bazat pe respect fa de reguli, adversari,


organizatori, arbitri i spectatori

5.1

Dezvoltarea aptitudinilor de comunicare i a


sentimentului de apartenen la un grup

regulamentul de ntrecere
greeli frecvente
comportamentul n ntrecere
situaiile critice din ntrecere
caracteristicile rolurilor de responsabil de grup

DISCIPLINA SPORTIV: DANS SPORTIV


NIVEL VALORIC: AVANSAI
PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,
disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

OBIECTIVE DE REFERIN I
EXEMPLE DE ACTIVITI DE NVARE
O.C.1. Dezvoltarea capacitii motrice generale i specifice disciplinei sportive, n
concordan cu particularitile de vrst, de sex i de nivel de pregtire
Obiective de referin
1.1

Extinderea priceperilor de a utiliza


deprinderile motrice de baz/ utilitaraplicative solicitate de practicarea disciplinei
sportive

1.2

Creterea indicilor de manifestare a calitilor


motrice de baz i a celor specifice
disciplinei/ probei sportive, potrivit vrstei i
a sexului

Exemple de activiti de nvare

Exersarea deprinderilor motrice de baz/ utilitaraplicative n structuri variate


Aplicarea deprinderilor formate n ntreceri
Exersarea mijloacelor specifice fiecrei caliti
motrice
Exersarea mijloacelor recomandate de profesor/
antrenor pentru remedierea/ valorificarea optim a
unor caliti motrice

O.C.2. nvarea, consolidarea i perfecionarea procedeelor tehnice i a aciunilor tactice


specifice disciplinei sportive, n conformitate cu stadiul de pregtire
Obiective de referin
2.1

nvarea unor procedee tehnice noi i


consolidarea celor nsuite n stadiul anterior
de pregtire

2.2

Consolidarea aciunilor tactice individuale/


colective elementare nsuite n stadiul
anterior de pregtire i nvarea de aciuni
tactice noi

2.3

Perfecionarea, dup caz, a procedeelor


tehnice i a aciunilor tactice nsuite

Exemple de activiti de nvare

Exersarea fragmentat/ global a mecanismelor de


baz ale procedeelor tehnice noi
Exersarea procedeelor tehnice nsuite n structuri
cu succesiuni variate
Exersarea fiecrei aciuni tactice noi
Exersarea n structuri variate a aciunilor tactice
individuale i colective n funcie de specificul
competiional al disciplinei/probei/ postului
Exersarea procedeelor tehnice i a aciunilor tactice
deficitare ca eficien
Exersarea procedeelor tehnice i a aciunilor tactice
prin care se valorific optim aptitudinile sportivului

O.C.3. Valorificarea n ntreceri, concursuri i competiii sportive a potenialului biomotric, tehnico-tactic i psihic
Obiective de referin
3.1

Valorificarea potenialului bio-motric,


tehnico-tactic i psihic, n concursuri i
competiii sportive

Exemple de activiti de nvare

3.2

Valorificarea potenialului bio-motric,


tehnico-tactic i psihic dobndit, n condiii
variate de desfurare a concursurilor i
competiiilor sportive

Participarea la concursuri i competiii sportive cu


adversari relativ egali sau superiori valoric
Raportarea randamentului n concurs/ competiie la
obiectivele prestabilite
Participarea la concursuri/ competiii desfurate n
deplasare
Participarea la concursuri/ competiii desfurate n
condiii de baz material/climaterice mai puin
favorabile
Participarea la concursuri/ competiii cu caracter
eliminatoriu

O.C.4. ntrirea motivaiei pentru practicarea sportului de performan i dezvoltarea


PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,
disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

10

spiritului competitiv
Obiective de referin

Exemple de activiti de nvare

4.1

Manifestarea constant a interesului pentru


practicarea sportului de performan

4.2

Dezvoltarea dorinei de afirmare n disciplina


sportiv practicat

Receptarea i dezbaterea perspectivelor n plan


social ale sportivului de performan (studii liceale
de specialitate, faciliti n desfurarea
programului colar, susinerea material n plan
sportiv)
Exemplificri i comentarii asupra performanelor
obinute de ctre sportivi reprezentativi, la vrsta
pe care o au componenii grupei

O.C.5. Manifestarea constant a unui comportament bazat pe respect fa de reguli,


adversari, organizatori, arbitri i spectatori
Obiective de referin

Exemple de activiti de nvare

5.1

Favorizarea relaionrilor interpersonale, n


concordan cu comportamentele acceptate i
cu cele interzise

Exercitarea atribuiilor de conducere i de


subordonare stabilite n cadrul grupului
Acordarea de asisten, ajutor i sprijin colegilor n
exersare
Autoanaliz i analiza comportamentelor
manifestate n antrenamente i concursuri

DISCIPLINA SPORTIV: DANS SPORTIV


NIVEL VALORIC: AVANSAI
PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,
disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

11

CONINUTURI
O.C.1. Dezvoltarea capacitii motrice generale i specifice disciplinei sportive, n
concordan cu particularitile de vrst, de sex i de nivel de pregtire
Obiective de referin

1.1

Extinderea priceperilor de a utiliza


deprinderile motrice de baz/ utilitaraplicative solicitate de practicarea disciplinei
sportive

1.2

Creterea indicilor de manifestare a calitilor


motrice de baz i a celor specifice
disciplinei/ probei sportive, potrivit vrstei i
a sexului

Coninuturi
Deprinderi i priceperi motrice:
figuri de baz din dansurile standard:
- Vals lent
- Tangou
- Vals vienez
- Foxtrot
- Quickstep
figuri de baz din dansurile latino americane:
- Samba
- Cha-cha-cha
- Rumba
- Paso-doble
- Jive
Caliti motrice de baz:
Vitez
ndemnare
For
Rezisten
Mobilitate-suplee
Caliti motrice specifice:
Vitez
ndemnare
For
Rezisten
Mobilitate-suplee
Caliti motrice combinate: (V-F; R-F; I-V)
Metode i mijloace de dezvoltare:
a forei maxime, explozive, n diferite regiuni
a vitezei de reacie, de execuie, de repetiie, de
deplasare
a rezistenei la eforturi aerobe, anaerobe, mixte
a ndemnrii
a mobilitii i a supleei
Metode/ procedee de cretere a:

masei musculare active

troficitii

tonicitii

O.C.2. nvarea, consolidarea i perfecionarea procedeelor tehnice i a aciunilor tactice


specifice disciplinei sportive, n conformitate cu stadiul de pregtire
Obiective de referin
2.1
2.2

nvarea unor procedee tehnice noi i


consolidarea celor nsuite n stadiul anterior
de pregtire
Consolidarea aciunilor tactice individuale/

Coninuturi
Procedee tehnice de baz:
figuri de baz din dansurile standard
figuri de baz din dansurile latino-americane

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,


disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

12

Obiective de referin

Coninuturi

colective elementare nsuite n stadiul


anterior de pregtire i nvarea de aciuni
tactice noi

O.C.3. Valorificarea n ntreceri, concursuri i competiii sportive a potenialului biomotric, tehnico-tactic i psihic
Obiective de referin
Valorificarea potenialului bio-motric,
Perfecionarea,idup
caz,
procedeelor
tehnico-tactic
psihic,
n aconcursuri
i
tehnice i asportive
aciunilor tactice nsuite
competiii
Valorificarea potenialului bio-motric,
tehnico-tactic i psihic dobndit, n condiii
variate de desfurare a concursurilor i
competiiilor sportive

Coninuturi

simul ritmului specific fiecrui dans i executarea


figurilor pe muzic
direcia de deplasare pe ringul de dans
Procedee tehnice specifice probei:
3.2
coregrafii specifice seciunii standard sau latinoamerican
ncadrarea pe senul de dans i respectarea
O.C.4. ntrirea motivaiei pentru practicarea sportului
performan
i dezvoltarea
direciilor dede
execuie
corect a figurilor
de dans
Aciuni tactice:
spiritului competitiv
ncadrarea coregrafiilor n funcie de spaiul
disponibil pentruConinuturi
execuia acestora pe ringul de
Obiective de referin
dans n timpul competiiei;
Manifestarea constant a interesului pentru
amplasarea perechii de dansatori n locul cel mai
4.1 practicarea sportului de performan
vizibil pentru arbitraj
Dezvoltarea dorinei de afirmare n disciplina

evitarea zonelor aglomerate n timpul dansului


4.2 sportiv practicat
Procedee tehnice recomandate individual:
confruntarea
cu diveri
adversari fa de reguli,
O.C.5. Manifestarea constant a unui comportament
bazat
pe respect
adversari, organizatori, arbitri i spectatori valorificarea sistematic a rezultatelor
antrenamentului
folosirea unui ring
de dans cu dimensiuni mai
Obiective de referin
Coninuturi
reduse
regulamentul
de concurs
aciuni n condiii
apropiate celeor din cadrul
greeli
frecvente
Favorizarea relaionrilor interpersonale, n
competiiilor
5.1 concordan cu comportamentele acceptate i comportamentul n concursuri i competiii
cu cele interzise
situaiile critice din concursuri i competiii
caracteristicile rolurilor de responsabil de grup

3.1
2.3

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,


disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

13

STANDARDE CURRICULARE DE PERFORMAN

Obiective cadru

Standarde

Dezvoltarea capacitii motrice


generale i specifice disciplinei
OC1 sportive, n concordan cu
particularitile de vrst, de sex i
de nivel de pregtire

Realizarea indicilor optimi de


manifestare a calitilor motrice de
baz i specifice i folosirea corect i
SCP1 eficient a deprinderilor motrice de
baz i specifice n activiti motrice
complexe, specifice disciplinei
sportive

nvarea, consolidarea i
perfecionarea procedeelor tehnice i
OC2 a aciunilor tactice specifice
disciplinei sportive, n conformitate
cu stadiul de pregtire

SCP2

Valorificarea n ntreceri, concursuri


OC3 i competiii sportive a potenialului
bio-motric, tehnico-tactic i psihic

Obinerea unui randament optim,


reflectat n rezultate, prin
SCP3
valorificarea potenialului bio-motric,
tehnico-tactic i psihic

ntrirea motivaiei pentru


OC4 practicarea sportului de performan
i dezvoltarea spiritului competitiv

Participarea contient i motivat i


manifestarea continu a spiritului de
SCP4 competitivitate, n activitatea de
pregtire i n concursuri i competiii
sportive

Manifestarea constant a unui


comportament bazat pe respect fa
OC5
de regului, adversari, organizatori,
arbitri i spectatori

Manifestarea permanent a unui


SCP5 comportament adecvat n pregtire i
n concursuri i competiii sportive

Utilizarea eficient a procedeelor


tehnice i a aciunilor tactice nsuite

PREGTIRE SPORTIV PRACTIC clasele I a IV-a, filiera vocaional, profil sportiv,


disciplina sportiv de specializare DANS SPORTIV, niveluri valorice: nceptori i avansai

14